gov-civil-vilareal.ptHvorfor er min eks tavs efter et sammenbrud?
At få den tavse behandling fra din eks efter et samlivsbrud suger, især når du ikke ved, hvad det betyder, og hvorfor de gør det.
Så i dag skal vi tale om, hvad din exs tavshed efter en sammenbrud faktisk betyder.
Nu er det første spørgsmål, som folk har, når deres eks ignorerer dem, om deres eks er over dem ...
Betyder din ekss tavshed, at de er over dig?
Ikke nødvendigvis.
Der er ikke noget endeligt svar på dette spørgsmål. Du kan ikke afvise muligheden for, at din eks måske prøver at komme over dig, eller du kan heller ikke afvise muligheden for, at de stadig er hængt på dig.
I denne situation vil jeg gå tilbage og se på situationen fra et fugleperspektiv ved at fortælle, hvad jeg har lært af vores kunder.
Jeg har ofte været registreret og sagde, at det modsatte af kærlighed ikke er had, det er ligegyldighed.
Med andre ord vil en eks, der ikke længere er forelsket i dig, bare ignorere dig og skære dig helt ud af deres liv. Nu kan dette få dig til at tænke, at hvis din eks er tavs efter sammenbruddet, prøver de bestemt at komme over dig.
Nogle gange er det tilfældet, men det er det ofte ikke.
Ser du, det hele afhænger af hensigten med, HVORFOR din eks ignorerer dig. En af vores mest populære strategier efter en opløsning er.
Ingen kontaktregel er, hvor du ignorerer din eks i en periode med det formål at vokse dem ud, og normalt, hvis du gør dette ordentligt, kan det få dem til at savne dig. Så kommer du tilbage i kontakt med dem og begynder processen med forsoning.
tre billboards uden for ebbing Missouri forældre guide
Dette er den generelle strategi, som næsten alle i breakup-branchen taler om, men ingen taler virkelig om de reelle resultater af nej-kontaktreglen, og dette fører til falske forventninger. Hvis du tror, at ingen kontaktregel betyder, at din eks med det samme vil være dig, kan du være i en uhøflig opvågnen.
Effektiviteten af ingen kontaktregel efter et sammenbrud
De fleste mennesker ser ingen kontaktregel som denne strategi for at få din eks til at savne dig, men i årenes løb har vi udviklet det tilsigtede formål med ingen kontaktregel i henhold til hvad der fungerer i det virkelige liv. At gå ind i en ikke-kontaktregel med det formål at få din eks til at savne dig fejler ofte.
Jeg kørte en undersøgelse på vores private Facebook-supportgruppe for at se virkningerne af ingen kontakt. Den private Facebook-supportgruppe inkluderer alle vores kunder og programkøbere. Det er et sted for folk at oprette forbindelse til andre på lignende rejser, og det lader os også forstå, hvad der faktisk fungerer for mennesker.
Så jeg gik til Facebook-gruppen og spurgte dem,
De af jer, der har været i en ikke-kontaktregel: Hvor ofte har en eks faktisk kontaktet dig under ingen kontakt?
Jeg er ærlig, resultaterne af denne undersøgelse chokerede mig.
Jeg forventede, at måske 70% af deltagerne i undersøgelsen ville indrømme, at deres ekser kontaktede dem under ingen kontakt, men det modsatte var tilfældet.
Vi fandt ud af, at 65% af ekserne ikke kontaktede vores kunder under ingen kontakt ... og det havde heller ikke nogen væsentlig indflydelse på deres samlede chancer for succes.
Derfor skal du antage, at der er en ret stor chance for, at din eks ikke kontakter dig under ingen kontakt og det. Din eks kan have flere andre grunde til også at ignorere dig.
Årsager til, at din eks er tavs efter sammenbruddet
Efter nogle detaljerede undersøgelser af psykologi og vores klients erfaringer er her de vigtigste grunde til, at jeg kom op med, hvorfor din eks er tavs efter bruddet:
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
- De vil vinde bruddet
- Hævnens mentalitet
- Afvisning får os til at føle os dårlige
Tillad mig at udvide!
justice league: throne of atlantis
Den vindende opbrudsmentalitet
Det meste af tiden, når du bruger en ikke-kontaktregel på din eks, spilles dette subtile spil, og jeg kalder det det vindende breakup-spil.
Dette betyder dybest set, at både dig og din eks vil vinde bruddet, og der er denne latterlige idé, at den første person, der kontakter deres eks efter bruddet, mister.
Ingen af jer vil tabe, så I begge ender med at give hinanden den tavse behandling.
At ikke ønsker at miste bruddet er normalt den mest almindelige årsag til en ekss stilhed efter et brud, men det går endnu dybere end det.
Hævn mentalitet
Mens jeg undersøgte dette emne, stødte jeg på en fantastisk artikel om Atlanterhavet med titlen. Artiklen fokuserer på mennesker, der bruger den tavse behandling som hævnstræb for at såre andre.
Artiklen taler om denne specifikke situation, hvor en voksen kvinde, hvis far nægtede at tale med hende i seks måneder ad gangen som straf gennem hele sit liv. Hendes far døde i en af de frygtede perioder. Ifølge artiklen, da hun besøgte ham på hospitalet kort før hans død, vendte han sig væk fra hende og ville ikke bryde sin stilhed selv for at sige farvel.
Forestil dig den slags ondt og skyld ved at se din far for sidste gang og vide, at han ikke engang vil tale til dig. Dette er nøjagtigt den slags hævnaspekt ved den tavse behandling, som ingen virkelig taler om. Hævnstemaet er endda tydeligt hos nogle mennesker, der bruger ikke-kontakt-reglen.
Mange mennesker misforstår reglen om ingen kontakt som en måde at få deres eks til at savne dem, men der er også noget andet i spil her. Der er altid en del af dig - skyggejeget - der vil have din eks til at føle sig såret, når de savner din tilstedeværelse.
Du vil have din eks til at føle den smerte, de har gennemgået dig, og du håber, at ingen kontaktregel vil opnå det.
Det samme gælder for din eks - hvis de tiger over for dig efter opbruddet, vil de også have dig til at føle smerte, selvom de brød op med dig.
Jeg ved, det lyder kontraintuitivt, fordi det er dem, der skader dig, ikke omvendt. Men her er sagen: mange dumpere eller ekser, der indledte sammenbrud, maler sig selv som ofre.
De bedrager sig selv (og muligvis andre) til at tro, at de er offeret, fordi du fik dem til at bryde op med dig. De får det til at virke som om de ikke havde noget valg, og det var lige så din skyld, hvis ikke mere.
Så der er et meget stærkt hævnelement til stilhed efter en sammenbrud, især fordi din eks simpelthen kan slippe af med det. Selvom din eks ikke bevidst tænker på hævn, vil de stadig have dig til at føle dig dårlig.
Afvisning får os til at føle os dårlige
Social afvisning suger - der er ingen to måder ved det. Ingen ønsker at være den sidste, der vælges i gymnastiksalen, ingen vil blive nægtet, når de foreslår, og ingen vil føle sig fremmedgjorte og alene.
Her er et uddrag fra en videnskabelig undersøgelse om afvisning og hvordan det påvirker os:
Social afvisning fremkaldte et svar hos ofrene svarende til ofrene for fysisk misbrug. Det forreste cingulære cortex-område i hjernen - det område, der antages at fortolke følelser og smerte - var aktiv i begge tilfælde. Udelukkelse og afvisning gør bogstaveligt ondt.
Se hvad jeg mener?
Social afvisning kan blive dybt skadet og kan også skade din selvværd uoprettelig, og din eks bruger måske stilhed for at få dig til at føle dig dårlig.
Men her kommer et dilemma: Hvis tavshed er så skadeligt, hvorfor anbefaler vi ikke-kontaktreglen?
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Er reglerne uden kontakt lige så voldsom og skadelig som den tavse behandling?
Ingen kontaktregel er i og for sig faktisk den tavse behandling, så den tydeligvis kan have de negative bivirkninger, vi lige har talt om.
Ingen kontakt kan få dine ekser til at føle sig såret - mentalt og fysisk. Så hvad giver? Hvorfor er det sådan en anbefalet praksis?
I sidste ende er der to lag, du skal se på, når du vurderer tavshed fra begge parter i et brud:
Hvad laver du med den tid?
Forskellen mellem en lydløs behandling og en vellykket kontaktfri regel kommer til årsagen til ingen kontakt, og hvordan du bruger den tid.
Mange mennesker bruger reglen om ingen kontakt til. Ikke kun er det sårende, men det er også ineffektivt. Din eks vil ikke komme tilbage, fordi du gør ondt i dem, de vil komme tilbage for at have et liv med dig.
Dit mål under ingen kontakt bør være at først helbrede dig selv følelsesmæssigt fra opløsningen og derefter arbejde på at forbedre dig selv. På den måde mod en bedre dig og et bedre fremtidigt forhold til din eks, hvis du får dem tilbage.
Teorien om at rette op - Du skal bryde reglen om ingen kontakt
Mange gange vil folk, der bruger den tavse behandling på dig (din eks), at du når ud til dem, så de kan føle sig godt eller føle, at de stadig har fat i dig. Lad os nu få én ting ude af vejen - enhver kan nå ud først.
Jeg står over for en masse stridigheder fra mine kvindelige klienter, når det kommer til at nå ud til deres eks først, fordi sociale konventioner dikterer, at mænd skal nå ud først. Jeg siger, det betyder ikke noget, hvem der når ud først, hvad der faktisk betyder noget er, hvem der afslutter samtalen!
Så den første nøgle til at rette op er, at du. Timingen af NÅR du når ud er nøglen her, hvorfor vi anbefaler standardperioder uden kontakt. Vores tidsrammer for ingen kontakt (30-45 dage) er designet til at give mulighed for, at indledende følelser efter opløsningen beroliger sig, så du og din eks kan begynde at have en rigtig samtale.
Den anden nøgle til at nå ud er, HVORDAN du kontakter dem, og HVAD du siger. Mange mennesker når ud til deres eks efter uger med en grundlæggende hej, hvad er der op besked. Dette opnår intet, og din eks svarer sandsynligvis ikke dig.
Du skal have noget interessant at sige - helst om et emne, som din eks brænder for. Du skal også huske, at din eks gennemgår en rutsjebane af følelser gennem ingen kontakt. De er for stolte til at kontakte dig, fordi de ønsker at vinde bruddet, men på et eller andet tidspunkt holder de op med at bekymre sig om det. Så vil de bare tale med dig, uanset hvad, og det er det perfekte tidspunkt at nå ud.
Konklusion:
Lad os sammenfatte, hvorfor din eks bruger den tavse behandling på dig efter et brud, og hvad det betyder.
er hemmelige liv af kæledyr disney
Der er to hovedapplikationer til, hvorfor en eks vil bruge den tavse behandling på dig: de vil vinde bruddet, eller de vil såre dig.
Men i sidste ende, hvis du kan få dem til at gennemgå deres rutsjebane af følelser, mens du bekæmper ild med ild (ved at bruge reglen uden kontakt på dem), kan du udjævne spillereglerne og ændre deres paradigme.
Du kan nå ud til dem og begynde at styre samtalen til din fordel!
For mere vejledning om reglen uden kontakt, er du velkommen til at rulle gennem vores eller.
