Ex Recovery-Strategi

Jeg brød op med min kæreste, og han gik tilbage til sin eks

2024

Jeg er nødt til at tilstå.

djævlekortet omvendt

...

Se hvad jeg gjorde der?

Jeg har lige brugt en EBR-sms-taktik på dig!

Okay, så din eks gik tilbage til sin eks. Hvorfor ville han endda gøre det?

Nogle gange vil folk vende tilbage til det, der er behageligt, især efter en opløsning. De tror vil få dem til at føle sig bedre ... eller, formoder jeg, mindre dårlige.

Derfor er du her, ikke?

Det vigtigste, jeg vil dække i dag, var når du sluttede tingene og med ham, og han bare vendte tilbage til sin eks.Vi vil også kort berøre scenariet, hvis han sluttede forholdet med det formål at genoplive et forhold til sin eks, hvilket bare er det værste.

Uanset hvem der sluttede tingene med hvem, er de følelser, du møder, når du prøver at komme igennem et samlivsbrud eller komme tilbage sammen med en eks, de samme i alle situationer. For at demonstrere her er nogle bekymrede spørgsmål og bekymringer, som jeg ofte finder i mine meddelelser fra mennesker i denne situation:

Han gik tilbage til sin eks; holder det?
Han gik tilbage til sin eks, men han vil stadig være venner. Skal jeg gøre det?
Min eks har en ny kæreste, savner han mig?
Han vendte tilbage til sin eks, men ringer stadig til mig, hvad skal jeg gøre?
Han siger, at han elskede mig, men han gik stadig tilbage til sin eks!
Hvorfor fortsætter min eks med at kontakte mig, når han har en kæreste?

Vi skal dække alle disse ting i dag, nogle mere detaljeret end andre.

Parat? Okay.

Darla: Ved du hvad den tristeste ting i verden er?

Buffy: Dårligt hår oven på det tøj?

Darla: At elske nogen, der plejede at elske dig.

Buffy: I var involveret?

Darla: I flere generationer.

Buffy: Nå, du har eksisteret siden Columbus, du er nødt til at bunke et par ekser.

- Buffy the Vampire Slayer, “Angel”

Take-Away

Vi har dækket meget i dag, og jeg har tilsluttet dig en masse ressourcer for at få din eks tilbage. Det er op til dig at implementere dem og holde dig til programmet.

Lad os gennemgå.

Uanset om du brød op med din eks og bare indså, at du lavede en fejl eller brød op med ham i håb om, at han ville komme kravlende tilbage, skal du gøre følgende:

Find ud af, om du vil have ham tilbage af de rigtige grunde
Start EBR-processen uden kontakt
Arbejd resten af programmet, mens du bruger At være der-metoder for at få dig til at se bedre ud end den pige, han ser

Det lyder enkelt, men det tager tid. Så tålmodighed er nøglen. Og alles situation er anderledes.

Så i kommentarerne nedenfor vil jeg have dig til at fortælle mig om din sammenbrud og hvad du har gjort siden da. Vores eksperter hjælper dig med at bestemme, hvor lang tid No Contact du skal gøre, og hvad din bedste næste handling skal være.

Her er en video, som Chris lavede for at hjælpe dig med at fortælle, om ingen kontakt fungerer.