Ex Recovery-Strategi

Min tidligere kæreste hader mig, og jeg elsker ham….

2024

Der er denne fyr, jeg datede sidste år. Han var forskellig fra enhver mand, jeg nogensinde har været sammen med. Jeg kunne ikke lide ham, da jeg første gang mødte ham. Hans stemme var irriterende, og han havde tydeligvis grunde til at spørge mig i første omgang, der ikke var nøjagtigt kosher. Ser du, før mig, var han løbet igennem.

Jeg indså det senere, da jeg lærte hans venner at kende. En af dem fortalte mig om sine tidligere veninder, så jeg vidste fremadrettet den slags person, jeg så. Så jeg blev ikke overrasket, da han viste sig at være lige så forfærdelig som hans ven advarede mig om, at han ville være.

Efter at vi havde været sammen i seks måneder, og jeg var lidt begyndt at tro på den ting, som hver eneste pige tror på i den situation.

Måske er han bare anderledes med mig. Han besluttede at afbryde tingene på den eneste måde, han vidste hvordan. Han gav mig de samme undskyldninger, som han havde givet, hvad jeg kun kan gætte var mange kvinder foran mig.

Heldig for mig forventede jeg, at det skulle ske til sidst, selvom jeg kortvarigt havde håbet på, at tingene ville ordne sig. Men sagen er, at han var begyndt at lægge grunden til et nyt forhold længe før han brød tingene af med den pige, han stadig er sammen med i dag.

Det er overflødigt at sige, at jeg føler mig lidt som 'Held og lykke' nogle gange, når jeg tænker på det. Men sagen er, at når han fortalte mig, at hver linje i bogen skulle afbryde tingene, sagde han aldrig en gang noget tæt på sandheden, det faktum, at der var en anden, han var interesseret i.

Jeg havde ALT ret til at være vred, da jeg indså, 'Jeg har brug for plads', 'Jeg vil bare ikke have et seriøst forhold lige nu', og 'Jeg har virkelig brug for at fokusere på x, y og z lige nu' var alle bare ham, der prøver at skubbe mig væk for at få plads til denne nye pige. (Jeg har mødt hende. Hun er faktisk rigtig god.)

Ud af hele forholdet havde jeg dog fået nogle utrolige venner. Så vi sad fast i den samme vennegruppe. Jeg ved, at han forventede, at jeg bare skulle afbryde venskabene og gå væk, men mine venner var ikke ved at lade det ske.

fem nætter på freddy's common sense media

Så jeg valgte at beholde venskabene, uanset hvor akavet det skabte ting. Jeg var ikke sur på ham, selvom jeg sandsynligvis skulle have været, men det var jeg ikke.

Da han indså, at jeg ikke bare skulle vælte og blive ødelagt af det faktum, at han dumpede mig for en anden, gjorde han alt for at ødelægge mit liv og få mig til at føle, at han hadede mig. Jeg følte faktisk lidt ondt af den nye pige, fordi han brugte så meget energi på at hade mig, at jeg er sikker på, at hun følte det i hendes ende.

Han forbød endda mig fra vensamlinger. Nu, det, ja, den slags sugede.

Den skøre del er, jeg har ikke rigtig talt med ham i et år, og han prøver stadig at følge med i, hvad der foregår i mit liv. Jeg begynder at gøre noget nyt, og der troller han mine Snapchats og LinkedIn, da han ikke har adgang andre steder. Hvis jeg ville have ham tilbage, ville jeg sende meget mere online, tror jeg.

Men dette brud viste sig at være en god ting for mig. At se ham være en idiot fik mig til at indse, at han ikke var den, jeg troede, han var.

Nu fortæller jeg dig ikke dette, fordi jeg vil have dig til at tage de samme beslutninger, som jeg tog. Odds er, din eks gik ikke ind i dit forholdsplanlægning for at behandle dig dårligt som min gjorde.

Jeg siger dig dette, for jeg er aldrig rigtig blevet hadet af nogen. At have nogen, der opførte sig som han plejede tæt på et halvt år, behandle mig som om jeg på en eller anden måde havde gjort ondt i ham, simpelthen fordi jeg nægtede at lade ham dampe over mig, ville have været hjerteskærende, hvis jeg nogensinde havde ladet mig falde for ham.

Heck, jeg siger ikke, at det ikke gjorde ondt. Det var som at få din bedste ven til at slå dig på legepladsen, efter at de fortalte dig, at de havde en anden bedste ven. Det er ikke let, selv når du ved, at det kommer.

Så jeg kan forestille mig, at det overhovedet ikke er sjovt at være blindsided af det.

Fra kærlighed til had

Så hvad ændrede sig? Hvordan gik han fra at passe på at hade dig?

Jeg mener, klart han brydde sig om dig på et tidspunkt, men nu har du at gøre med ham og siger hadefulde ting:

'Jeg hader dig.'

'Jeg har aldrig rigtig elsket dig.'

'Jeg elsker dig ikke længere.'

'Du er værdiløs.'

'Du betyder intet for mig.'

'Tal aldrig med mig igen.'

Listen fortsætter, det er jeg sikker på. Vi har kvinder, der kommer til Recovery Pro Facebook-siden og fortæller os hver dag de forfærdelige ting, deres exes har sagt til dem før, under og efter et brud. De fleste af dem er ligefrem onde.

Mange af dem spørger os, hvad det betyder. Hvorfor ville nogen, der plejede i 6 måneder, et år, 3 år eller endnu længere, sige sådanne hadefulde ting?

Nå, i dag er din heldige dag, fordi vi skal undersøge, hvorfor dette sker for så mange kvinder, og jeg er sikker på, at mænd også er på et eller andet niveau. Men i dag taler vi om dig, og hvorfor din ex-kæreste pludselig havde lyst til at slå dig ud.

Den gode nyhed er, at det højst sandsynligt ikke har noget at gøre med noget, du har gjort. Så ... YAY!

Den dårlige nyhed er, at han skubber dig væk af en eller anden grund, og du er sandsynligvis ved at finde ud af hvorfor.

Der er kun en måde, du nogensinde vil finde ud af svaret ... tålmodighed. Det bliver svært, men det vil bestemt være det værd.

Hvad skal en pige gøre?

Nå, lige nu er jeg sikker på, at din hjerne springer til alle mulige konklusioner, og den kommer med alle mulige over-the-top-løsninger. Det er helt normalt. Men jeg vil fortælle dig noget, der lyder lidt underligt.

Din hjerne kan være din værste fjende lige nu, ikke kun fordi du sandsynligvis overtænker alt. Det vil fortælle dig at gøre nogle ret uhyrlige ting for at få ham tilbage, og de fleste af dem vil bare skade din sag.

Har du nogensinde indstillet en alarm om morgenen for noget virkelig vigtigt, kun for at få dit sind til at arbejde støj ind i din drøm, hvilket giver dig et par ekstra timer, som den mener, du har brug for?

Hvad jeg siger er, at din hjerne ikke altid har ret. I dette tilfælde spørger du sandsynligvis dig selv Hvad laver du nu, når din eks, der angiveligt har passet dig, lægger al sin energi i at hade dig?

Lige nu hader din eks måske dig, simpelthen fordi du ikke gør det nemt at gå væk. Måske blev du overrasket over hans behov for at trække sig væk. Efter min erfaring og fra det, jeg kender til andre mennesker, er det værste, du kan gøre, når nogen ønsker at forlade, at forsøge at tvinge dem til at blive. Ligesom magneter, hvis du ændrer retning og prøver at skubbe dem sammen, den anden vil blive frastødt.

Nu gætter jeg på, at du ikke vil afvise din eks. Da du befandt dig her på dette sted, antager jeg faktisk, at du vil have ham tilbage.

lea to the rescue amerikansk pige

Første ting først. du er nødt til at bekæmpe hver eneste naturlige trang, som du tror vil få ham tilbage. Du ved, du har haft disse tanker.

Du ved, du har haft disse tanker. Du får kaffe, og du tænker, ”Jeg kunne få ham en og aflevere den på hans arbejde. Det vil være en grund til at se ham, og han vil være taknemmelig. ”

Forkert!

Fra hvor han sidder, får det dig til at virke desperat og lidt stalkery.

Kærlighed er sjov. Vi har en tendens til at prøve at elske menneskerne i vores liv, som vi kan lide at blive elsket. Hvis vi ønsker komplimenter, har vi en tendens til at uddele dem lettere. Hvis vi ønsker tekster, har vi en tendens til at skrive mere. Så når vi vil have nogen til at komme tilbage og være tæt på os, har vi en tendens til at kvæle dem lidt. Vi prøver at få dem til at komme tilbage, som vi ønsker, at nogen prøver at vinde os tilbage. Men den eneste måde at få ham tilbage på er at få ham til at tro, at det var hans idé. Og den eneste måde at gøre det på er at komme igennem Ingen kontakt.

Mange gange efter et opbrud har de kvinder, der kommer til os, allerede givet efter for de opfordringer, de har haft for at prøve at få ham tilbage. De ender med at jagte deres eks og køre dem væk. Dette behov for at vide, hvad din følelse lige nu får dig til at forstå, hvorfor han er vred. Jeg forstår det. Du vil føle, at du laver noget produktivt for at få det til at ske.

Vil du høre en hemmelighed?

Det betyder ikke noget, hvorfor han er vred.

Du kan få ham tilbage uden at vide, hvorfor han overhovedet handler på denne måde.

Faktisk er vrede i de fleste tilfælde bare et værktøj, han bruger til at skubbe dig væk.

Det er her denne tålmodighed kommer ind. Når du får ham tilbage, og han håbløst er forelsket i dig igen ... så kan du bringe det tilfældigt op i en normal samtale, når du har været sammen igen i et stykke tid. Men nu skal vi bare fokusere på at få ham tilbage.

Har du nogensinde prøvet at få et barn til at gøre noget, som han ikke ønskede at gøre? Hvis du har det, ved du, at du ikke kan være direkte om det. Du er nødt til at maksimere hans interesse. På samme måde skaber No Contact en luft af mysterium. I dette tilfælde vil jeg foreslå en 30-45 dages kontaktperiode, bare for at give ham tid til at køle ned.

I løbet af den tid vil du blive dit bedste selv. Du vil nyde livet, gå ud med venner og sende billeder til dine sociale medier. I det hele taget vil du slet ikke svare på nogen angreb fra ham.

Ingen kontakt betyder slet ingen kontakt. Ingen tekster. Ingen telefonopkald. Ingen lange hjertelige breve. Dette er tiden til at bekæmpe disse instinkter og holde fast ved det, vi har lagt ud til dig med ExBoyfriend Recovery-programmet. Læs mere om.

Det kan være den sværeste del af at få din eks tilbage, men det er også den mest effektive .. Hvis du kan komme igennem den del, så er resten af programmet ret simpelt.

Se bare på. Hendes eks fortalte hende, at de aldrig kom sammen igen. Dreng, var han forkert!

Selv hun havde nogle problemer med at komme igennem No Contact, og det tog hende et par forsøg på at få det rigtigt, hun havde så stor succes, at Chris inviterede hende til at dele sin historie med os. Ser du, at holde sig til No Contact ikke bare fik hendes kæreste tilbage, det gjorde så meget mere end det.

Hvis du ikke laver nogen kontakt korrekt, får han ham til at undre sig over, hvad du laver uden ham.

I Sarah Michelles tilfælde bad han hende om at komme tilbage, før hun overhovedet kunne komme igennem No Contact.

Jeg vil give dig et lille råd til at gøre No Contact lidt lettere, dog især hvis din eks smadrer dig.

Så du nogensinde 'Lost'?

I det, jeg tror, var den allerførste episode, fortæller Jack Kate en historie om sin fortid for at berolige hende, så hun kan håndtere suturering af et sår, han fik, da deres fly styrtede ned. Ser du, han var kirurg, og han ødelagde en operation på en piges rygsøjle, der kunne have været katastrofal. Det havde været en lang procedure, og han havde ved et uheld strimlet bunden af hendes rygsøjle. Som du kan forestille dig, var han bange.

Gratis on-demand coaching

Nu ved jeg, det er fiktion, men den måde, han sagde, at han håndterede frygt var ved at komme igennem 5 sekunder ad gangen. Nu er 5 sekunder lidt lille for mig, så jeg vil foreslå 30 minutter eller en time. Hvis du kan gøre, hvis den næste time ikke reagerer på ham, så kan du komme igennem en hvilken som helst time uden at give efter for trangen til at svare.

Hvis du har brug for noget mere håndgribeligt, kan du altid gøre, hvad jeg ville gøre. Jeg ville indstille en nedtælling på min telefon for den dag, hvor ingen kontakt er udført. Der er en kaldet 'Countdown' i Itunes, der er gratis. Jeg bruger det regelmæssigt. Hver gang du har lyst til at give ind i de ideer, din hjerne har, skal du bare se på nedtællingen og minde dig selv om, ”Jeg har nået det så langt, kan gøre det en dag længere.

Gå i gang nu

Så hvad prøver jeg at sige?

vil min eks nogensinde fjerne blokeringen af mig

Jo hurtigere du starter, jo hurtigere går du gennem Ingen kontakt. Du skal bare ignorere det faktum, at han er vred, selvom du synes, du gjorde noget for at fortjene det. Du får ikke chancen for at ordne det, hvis du ikke får ham til at være en del af dit liv igen. Det opnår du ikke ved at køre ham væk. Så tag de tip, jeg har lagt ud, og anvend dem i din situation.

Giv ikke efter for overtænkning. Det får dig bare til at gøre ting, der virker imod dig.
Ingen kontakt. Ingen kontakt. Ingen kontakt.
Bare kom igennem de næste 30 minutter uden at nå ud til ham, og start derefter de næste 30 minutter.
Indstil dig selv til en nedtælling på din telefon. Det får tiden til at føles mindre som for evigt.
Bliv ved med at leve dit liv og gør det bedre. Dette skaber en følelse af intriger i hans ende og sikrer, at tingene ikke bare går tilbage til den måde, de var. Jeg mener, tydeligvis var han ikke tilfreds med den måde, tingene gik på.

Du er velkommen til at fortælle os, hvordan din No Contact går i kommentarerne nedenfor. Vi vil også gerne svare på eventuelle spørgsmål, du har, og give dig vejledning undervejs. Hvis du har købt bogen, skal du sørge for at oin os på vores private Facebook-side. Vi har et ganske samfund derovre, der ikke kun fungerer som en måde for os at få kontakt med dig, men som en måde for dig at få den support, du har brug for hurtigt.

Du har det her.