gov-civil-vilareal.ptHvordan man bliver mentalt stærk efter et brud
I dag vil jeg gerne tale om, hvordan man er mentalt stærk efter et brud.
Nok en af de vigtigste ting, du kommer til at høre mig tale om på denne hjemmeside. Måske den største ironi af alt dette er, at ingen rigtig ønsker at bruge tid på at tænke over det. Det, der i stedet tiltrækker mest opmærksomhed, de fleste klik på YouTube, er de overfladiske ideer, der drejer sig om at få hurtige og i sidste ende meningsløse resultater.
Her er de tre kernemetoder til, hvordan du rent faktisk forbliver mentalt stærk i perioden efter bruddet,
- At adoptere en jeg vælger filosofi
- Tab fyren for at få fyren
- At lære at fejle fremad
Igen, meget at snakke om her.
At adoptere en jeg vælger filosofi
Når det kommer til alle aspekter af livet, har jeg bemærket, at folk har en tendens til at være mere reaktive end aktive. Dette i og for sig virker måske ikke i starten som så stor en aftale, men det kan hurtigt komme i en situation, hvor det er. De fleste mennesker
er reaktive over for verden.
Der sker ting med dem, og de reagerer.
Alligevel er det den samme person, der 'reagerer', som ofte føler, at de ikke har kontrol.
Tag dit kærlighedsliv som eksempel. Du er her og læser denne artikel på grund af en reaktiv filosofi højst sandsynligt.
Selvom du nok ikke tænker på det på den måde. Du faldt for en fyr, forestillede dig, at 'han var den ene' eller nærede i det mindste de håb, men han
afviste dig, og du reagerer straks på dette i håb om at løse dit problem.
betydning af 221
Misforstå mig ikke, jeg er glad for, at du er her, men indtil du forstår, at det at give andre mennesker muligheden for at vælge, hvad du gør, og når du gør det, er en kerne af dit problem, kan du sandsynligvis ikke blive hjulpet. Når du er ligeglad med hvad
en mand tror, du giver dem magten til at kontrollere, hvordan du har det.
- Når du bekymrer dig om, hvad dine forældre tror, giver du dem muligheden for at kontrollere, hvordan du har det.
- Og ja, det samme gælder venner.
- Så her er, hvordan vi løser dette.
Fra nu af vælger DU, hvem du dater. Ikke en mand. Ikke en forælder. Ikke samfundet. Ikke engang mig. Du vælger.
Selvfølgelig kan du nikke med dit hoved indforstået med dette koncept, men jeg har gjort dette længe nok til at vide, at et eller andet sted på vejen vil der ske noget, og du vil lade andre mennesker vælge dit liv for dig. Når dette sker, klager folk ofte over omstændighederne.
'Dette brud skete, fordi han sagde, at han ikke elsker mig længere.'
'Han sagde, at vi ikke kan være sammen, fordi timingen ikke er rigtig.'
Nogle kvinder vil bebrejde sig selv.
'Jeg vil aldrig lykkes, fordi jeg ikke er værdig til kærlighed.'
'Hvorfor sker det altid for mig?'
'Hvorfor elsker mænd mig ikke? Hvorfor kan jeg aldrig finde den?'
Lægger du mærke til et fælles tema?
Hvert af disse foregivne scenarier drejer sig om, at du lader andre mennesker diktere, hvordan du har det.
I bund og grund lader du andre mennesker vælge omstændighederne i dit liv for dig. Nu tror de fleste måske, at dette 'ejerskab' involverer at lytte til, hvad tidligere kærester eller venner kritiserede dig
over.
Fra nu af vælger DU.
Tab fyren for at få fyren
De fleste mennesker sværger ved at spille hårdt at få.
At skabe en frygt for tab så stor, at den fyr, du ønsker, pludselig vil være opmærksom på dig og handle for at gøre dig til hans for evigt. Frygt for tab kan virke. Jeg har set det ske mere
gange, end jeg kan tælle, men der er et andet element på spil der, som jeg tror betyder mere.
Hensigt.
Jeg tror, vi begge kan blive enige om, at der er forskel på en, der spiller svært at få med en omvendt psykologisk hensigt, og en, der ikke prøver at spille hårdt for at få, de simpelthen er blevet så betaget af
andre aspekter af deres liv, som det ser ud til, at de spiller svært at få.
Dette er den skjulte nøgle, som jeg føler, at så mange mennesker går glip af.
Hensigten betyder noget.
Én person har ikke erkendt fiasko. I stedet har de ladet den fiasko definere dem ved at forsøge at få en mand til at falde for dem. Den anden person kommer til dette sted følelsesmæssigt, hvor de er ligeglade med, om fyren falder for dem. Hvis han gør det
store. Hvis han ikke har det fantastisk.
Der er lidt af en stoisk filosofi i det.
Stoikeren erkender, at visse ting er uden for deres kontrol. Du kan ikke styre vejret. Du kan ikke kontrollere samfundet. Du kan ikke kontrollere andre mennesker. Alt du kan kontrollere er dig, og det bliver deres fokus i livet.
De sætter et intenst fokus på de faktorer i deres liv, som de kan kontrollere, og nægter at blive påvirket af ting, som de ikke kan kontrollere. Med andre ord, de er villige til at miste fyren og som standard få fyren, fordi noget
er anderledes ved hende. Så lad os gøre noget, som jeg ved, du absolut ikke vil.
Lad os tale om fiasko. I deres kerne køber folk mine programmer eller tager coaching-sessioner med mine trænere, fordi de er interesserede i at gøre en uinteresseret mand interesseret i dem. (Det er en helvedes tongue twister, er det ikke?) De fleste mennesker ønsker ikke at anerkende fiasko. De ønsker ikke at overveje det faktum, at den fyr, de så desperat ønsker, ikke vil have dem tilbage til gengæld.
Og alligevel kunne det ske.
Det, der gør nogen utilpas for mig, er ikke det faktum, at de får alle fyrene. Det er det faktum, at de står over for denne virkelighed og er uberørte af den. Og jeg mener, de er virkelig uberørte af det til det punkt, at det ikke engang bliver en
blip på en radar.
De er villige til at miste fyren, virkelig.
Det ironiske er, at resultatet ofte er det modsatte. Mænd virker fascineret af dette. De har aldrig mødt en kvinde, der reagerede på denne måde i et forhold.
Og måske det bedste værktøj, som jeg kan give dig fremadrettet, er, hvordan du ser på fiasko.
At lære at fejle fremad
Nu, når jeg kigger mig omkring, ofte nu til dags, ser jeg alle derude, der træder magiske kugleløsninger i pedalerne. Og det gælder især, når det kommer til at lære at skabe lyst hos mænd.
Ofte vil mange af mine kunder falde for disse magic bullet-løsninger, fordi de vil have bekvemmelighed. De ønsker en nem måde at få det ønskede resultat på. De ønsker at sige denne bestemte sætning eller gøre denne bestemte ting og
automatisk få dette umiddelbare resultat i manden, at de ønsker at blive forelsket i dem.
Virkeligheden er, at det ikke rigtig fungerer sådan.
Og det er sådan set det skjulte punkt, som jeg er kommet frem til, mens vi har gennemgået denne diskussion.
Så hvad virker egentlig?
Nå, det er alle de ting, du laver, når ingen kigger.
Det er at arbejde på din treenighed, at arbejde på dit magnum opus, at have den rigtige mentalitet, at omfavne den ufrivillige tankegang.
Det er de ting, der skaber fundamentet, der får alt til at fungere.
Og det sjove, som ingen rigtig fortæller dig, er det faktum, at hvis du forsøger at lave de der magiske kugleløsninger, siger du denne virkelig sexede sætning eller gør denne virkelig sexede ting, normalt er de ikke effektive, før du gør alle de ting, du ikke vil gøre.
Og her kommer vi til det, jeg godt kan lide at tænke på som korsvejen, som er fiasko, og hvordan man håndterer det.
Hvordan man håndterer fiasko
Se, forskellen mellem en person, der er ude af stand, og en person, der ikke er utilgængelig, er deres opfattelse af fiasko. Det tog mig lang tid i mit eget liv at lære, og det vil tage dig lang tid at lære. Jeg er ikke
forventer, at du gennemgår denne diskussion og straks får den til at klikke for dig.
Sådan fungerer det bare ikke.
Så hvad mener jeg med opfattelse af fiasko?
Nå, alle kan lide at tænke på sig selv som over gennemsnittet. Vi kan ikke rigtig lide at tænke på os selv som middelmådige eller under middel.
hvad er emoji-filmen vurderet
Nogle af os har måske den opfattelse af os selv, efter at vi er blevet slået ned af fiasko.
Vi prøver noget. Det går ikke som vi forventer.
Vi forsøger at tiltrække denne person.
Det fungerer ikke, som vi havde forventet, og vi bliver fanget i denne selvopfyldende profeti, hvor du sidder der og siger:
- 'Jeg sutter.'
- 'Det her virker ikke for mig.'
- 'Jeg er ikke sikker på, om jeg vil være værdig til en mands kærlighed,' eller hvad du nu bliver fanget af.
Det hele starter fra fiasko.
Du prøver noget, og du fejler.
Den ene ting, der slog mig som det, der fik folk til at lykkes med det, og det, der gjorde folk mislykkede i perioden efter bruddet, var deres evne til at reagere på fiasko.
De lod dem ikke knække.
Faktisk, i stedet for at se på det som denne forfærdelige ulykke af begivenheder, så de i stedet på det som en mulighed for at lære og forbedre, næsten et sjovt problem at have.
Jeg indser, at det er virkelig nemt for mig at sidde heroppe i mit høje slot og kigge ned og sige: 'Gør det her. Det er nemt.' Det er ikke. Problemet er normalt, når du oplever fiasko, jo sværere du vil have det, jo værre føles svigtet. Og
det er virkelig svært i de følelsesladede øjeblikke at tage kontrol over dine følelser og se på fiaskoen som et sjovt problem.
Det er ikke.
Du føler, at du kommer til at være alene for evigt. Du føler, at du vil være uværdig. Du føler, hvorfor sker det altid for mig? Dit sind tager kontrol, og du lader frygten diktere dit liv. Du lader den fiasko overvinde dig.
Fejl er mere almindelig end succes
Sandheden er, selvom fiaskoen, det er meget mere almindeligt end succes. Jeg synes, at et rigtig godt eksempel er enhver form for sport.
Vi ser ofte professionelle spille basketball, tennis, fodbold, baseball, og vi ser disse mennesker, der virker som supermænd eller superkvinder, der går og når deres mål. De er utroligt atletiske. Ofte vil du høre
announcers taler om, hvor atletisk denne person er. Sandheden er, at personen har fejlet langt flere gange, end de har haft succes med. Det er på grund af deres fiasko, at de er blevet atletiske. Det er på grund af deres fiasko, at de
er blevet stærke. Det er på grund af deres fiasko, at de har fået erfaring.
Fiasko er mere almindeligt end succes.
Fattigdom er mere almindelig end rigdom.
Skuffelse er mere almindelig end ecstasy. Så spørgsmålet er ikke, om du kommer til at fejle eller ej. Du vil. Jeg fortæller dig lige her, når du først prøver at klare bruddet, vil du mislykkes.
Lad det ikke skuffe dig til det punkt, hvor du sidder der og siger: 'Dette virker ikke.'
Det, der virkelig irriterer mig, er nogle gange støtte, vi får e-mails fra folk, der køber et af mine programmer, og de sidder der, og de siger bogstaveligt talt, at det ikke virkede. De siger det, fordi de prøvede noget, og det mislykkedes, og de
uundgåeligt finde det lettere at bebrejde noget andet som dette program som årsagen til det mislykkedes i modsætning til deres egen manglende evne til at håndtere deres fiasko.
Lær i stedet at fejle fremad
Hver gang du fejler, lad det ikke knække dig. Lad det i stedet lære dig en lektie. Du har to muligheder, når du fejler. Du kan enten fejle fremad eller du kan fejle baglæns. 99% af mennesker fejler baglæns. Hvorfor? Det er nemmere end at tage
ejendomsret.
hvordan man aktiverer grabovoi-koder
Nogle gange er fejl ikke din skyld.
Nogle gange er der ikke noget ejerskab at få.
Nogle gange er det bare en simpel forståelse af, at du skal have, at uanset hvad du ville have gjort, ville du have fejlet. Men det er normalt sjældne tilfælde. Normalt er der noget ejerskab. Der er noget, du gjorde, eller noget, som en anden gjorde, der forårsagede fiaskoen, og hvordan du reagerer på den fiasko, vil diktere din succes som menneske i livet.
Det, jeg laver, er hele min karriere baseret på indhold, opbygning af indhold, deling af ideer. Det er sjovt, for nogle gange vil jeg komme ned på mig selv, og jeg vil ikke gøre det her om mig, men jeg synes, det er en god analogi, og jeg har kun
mig at trække fra.
Nogle gange vil jeg gå ned over mig selv og tænke ved mig selv: 'Du ved, hvad jeg laver, ikke er specielt. Enhver kunne gøre dette. Enhver kunne sidde deroppe og optage en video som denne, eller skrive et produkt eller skrive hundredvis af artikler. Jeg fortjener ikke den succes, jeg har.' Og så husker jeg, at de fleste mennesker forsøger at gøre det, jeg gør.
De vil have en lettere vej i livet, men de fejler, og de giver op, og de lader den fiasko definere dem, og så bliver det deres fortælling. Åh, det ville ikke have fungeret, fordi han har alle disse fordele. Eller: 'Åh, det gjorde det ikke
arbejde for mig på grund af dette eller dette og dette,' i stedet for bare at tage ejerskab og sige: 'Ved du hvad? Jeg fejlede, men jeg skal op. Jeg bliver ved med at prøve. Jeg vil fortsætte.'
De lader det knække dem og går videre til den næste ting.
Det er forskellen mellem at fejle fremad og at fejle bagud. Og hvordan hænger dette sammen med begær hos mænd? Det er næsten som denne mærkelige universelle lov, at jo mere du ønsker, at nogen skal forelske sig i dig, jo mindre sandsynligt er det, at de gør det.
Normalt når du oplever denne lov, er det hjerteskærende for dig, og det er virkelig nemt for dig at lade denne fiasko diktere dine skridt fremad.
I stedet for at se sådan på det, så se på det sådan her: Din fiasko har lært dig en værdifuld lektion bag, hvad der virkede og hvad der ikke virkede. Det giver dig mulighed for at tage et skridt tilbage for at se på din situation og sige: 'Fremad,
Jeg har tænkt mig at gøre dette i stedet for,' eller, 'Fremadrettet, jeg går til det i stedet for.' Og ved at tage det ejerskab, hvilket er virkelig svært at gøre, er det virkelig svært at sidde der og tage skylden, når du føler, at tingene er ude af din kontrol, eller du
føler, at dette ikke var din skyld.
Men hvis du kan tage det ejerskab og være venlig mod dig selv, når du gør det, vil du
læg mærke til, at du har tendens til at have mere succes efter fiaskoerne.
Fiasko er grundlaget for din succes. Dette er hemmeligheden, som ingen vil have dig til at vide, og det er den mest klichéfulde
Så her er min forespørgsel til dig. Når du støder på fiasko fra dette tidspunkt fremad, ønsker jeg ikke, at det skal definere dig.
I stedet vil jeg have det til at gøre dig.
Husk, at fiasko er mere almindelig end succes, men fiasko vil være årsagen til din succes. Hvis du kan lære at fejle fremad, vil der være punkter i denne proces, hvor du vil være så desperat forelsket i din eks eller så desperat ønsker, at denne mand falder for dig igen.
Og min pointe er, at hvis det ikke sker, og du absolut vil støde på fiasko, så lad det ikke knække dig. Tag det i stedet og lær af det og prøv at gøre noget anderledes.
Fejl fremad
