Ex Recovery-Strategi

De 6 ting, der forhindrer dig i at blive ubemærket

2024

At blive ungettable handler om at blive den bedste version af dig selv. I begyndelsen af et forhold sætter vi hinanden op på piedestaler. Når breakups sker, ser vi de værste dele af hinanden, og vi begynder at se hinanden forskelligt. At komme tilbage fra det er ikke let.

Når du når det punkt i ExRecory-programmet, når du formodes at arbejde på at blive Ungettable, kan du finde ud af, at det er vanskeligere, end du havde forventet. Ikke fordi du ikke er i stand til, men fordi der er INGEN der vil være sværere mod dig ... end dig.

Så du føler måske, at du har givet det alt hvad du kan, men alligevel er du stadig ikke helt der endnu.

Du føler dig ikke uforglemmelig endnu.

Så lad os tale om, hvad der holder dig tilbage, fordi der er mange ting, der holder folk tilbage i denne situation. Bel mig. Jeg taler med folk hele dagen hver dag om, hvorfor de har problemer.

Når du taler om dem, forstår dem, kan du lære af andres forhindringer og fejl.

Typiske fejl og deres løsninger

Der er mange grunde til, at folk ikke helt når det til Ungettable Girl Status. I dag skal vi bare dække dem, jeg ofte ser fra de damer, jeg taler med på ExRecovery.

Tilslutter ikke

Du kan være i en persons liv, tale med dem og ikke oprette forbindelse til dem. Efter et brud er det let at blive fanget i, hvor såret vi er. Vi begynder at se alle som en mulig kilde til mere smerte. Vi begynder at trække os tilbage. Den eneste person, vi føler, at vi kan stole på, er os selv, og selv da kan vi også være ret hårde over for os selv.

Det er som at sidde fast i mudderet, dreje hjulene og ikke være i stand til at få trækkraft.

Efter et brud er det let at blive fanget i, hvor såret vi er. Vi begynder at se alle som en mulig kilde til mere smerte. Den eneste person, vi føler, at vi kan stole på, er os selv, og selv da kan vi også være ret hårde over for os selv.

Vi begynder at trække os væk fra alle for at undgå at blive såret igen. Vi holder op med at tale med venner, familie og andre mennesker, vi generelt går til i disse situationer. At isolere og være selvcentreret er en sikker måde at få dig til at føle dig endnu mere alene.

Løsning:Du ved, hvordan folk fortæller dig at 'bare være dig selv', og det ser ud til at det er umuligt? Jeg mener, hvordan kunne du endda være nogen anden? En bedre måde at udtrykke det på er at sige 'vær ægte.' Hvis du er i nærheden af mennesker, ENGAGE og være til stede. Det er let at være på autopilot. Jeg gør det hele tiden og tænker på arbejde eller noget, der generer mig. Men folk ønsker opmærksomhed fra det øjeblik, de er født. Det stopper ikke bare fordi du gennemgår noget.

Så i stedet for konstant at omdirigere samtalen mod dit opbrud skal du begrænse dig selv til 5 eller 10 minutter efter det, når du har spurgt dem om hvad der foregår i deres liv. Hvis de bringer det op, er der en sikker måde at omdirigere og gøre det indlysende, at du holder af din egen egeninteresse. Du bør lægge din situation til side for øjeblikket og give dem din fulde opmærksomhed.

”Vi kan tale om det om et øjeblik. Fortæl mig først, hvad der sker i dit liv. ”

At være villig til at lytte og tilbyde support er ikke let, når dit sind hele tiden vil vandre til, hvad din eks laver. Men ikke kun engagerer dette dig med folket i dit liv, det at være investeret i andres liv kan være en distraktion såvel som at styrke de forbindelser, du har med dine venner. Og venner, der tror, at du har ryggen, er mere tilbøjelige til at have din og holde sig længere.

At være en pushover

Ved du hvad der er absolut uforglemmeligt? Nogen der kender deres værdi.

Siden jeg var barn, bemærkede jeg en utvetydig ting ved min mor. Hun kunne ikke sige nej ...

Ikke til folkene på min skole, da de bad hende om at melde sig tid eller lave mad.
Ikke til min søster, da hun besluttede, at min mor skulle holde min niece hver eneste dag uden at spørge, om hun havde andre ting at gøre.
Ikke til folkene i hendes kirke, der konstant meldte hende til at køre et program, undervise i en klasse eller lave mad af en eller anden grund.

Jo mere jeg så dette ske, da jeg voksede op, jo mere indså jeg, at ingen af disse mennesker respekterede min mor.

Hun var et hjemmehjemmet mor, der arbejdede 120+ timer om ugen. Da jeg blev ældre og fandt min stemme, talte jeg med hende om det og opfordrede hende til at stå op for sig selv, når hun ikke havde det godt med noget, de bare kastede på hende. Jeg opfordrede hende til at øve på mig, fordi børn altid beder deres forældre om at gøre ting, de ikke vil gøre. Jeg gav hende masser af muligheder.

Du ser ... altid at være enig kan gøre dig let at være omkring og pålidelig, men det vil ikke gøre dig mindeværdig. Det vil ikke gøre dig uforglemmelig.

Løsning:Tal med dine nære venner. Fortæl dem, at du prøver at blive bedre til at sige nej. Tilskynd dem til at skubbe dig til at gøre ting, du ikke ønsker at gøre udelukkende med det formål at øve sig på at sige nej. Gå derefter videre til de større fisk i dit liv. Forklar ikke, bare sig nej høfligt.

”Det ville jeg meget gerne, men jeg har for meget på min tallerken i øjeblikket. tak fordi du tænkte på mig. ”

”Jeg sætter pris på, at du tænkte på mig, men det er ikke godt for mig at gøre det. Måske vil en anden gerne have muligheden. ”

Meget af tiden vil folk fortælle dig, at der ikke er nogen anden, der skylder dig i at gøre noget, som du tydeligvis ikke vil gøre. I dette tilfælde skal du stå fast og bare sige.

'Jeg kan empati, men jeg har allerede sagt, at jeg ikke kan.'

eller
numre 4444 betydning

'Det uheldige, men jeg har allerede sagt nej.'

Hvis du kæmper med dette, er det den BEDSTE måde at blive fortrolig med at øve med nogen, du stoler på, så ordene kommer ud af din mund og står ved dem.

Giv dem tilladelse til at spille djævelens advokat og skubbe dig.

At være forudsigelig

Har du nogen i dit liv, som du kan gætte, hvad de laver på et givet tidspunkt i løbet af dagen?

Jeg er den person i min vennegruppe. Nemlig fordi jeg ALTID arbejder.

De fleste mennesker har en fast tidsplan i hovedet. De er vant til at vågne op på et bestemt tidspunkt, gennemgå en bestemt proces, når de gør sig klar til deres dag, og en grundlæggende tidsplan, de holder sig til.

Sagen er, din ex kender dig. Han lærte dig at kende, mens du var sammen.

Han ved, hvad du kan lide at gøre, og hvornår.
Han ved, hvor og hvornår du arbejder.
Han ved, hvor du kan lide at hænge ud, og hvem du sandsynligvis vil være sammen med.

Uforglemmelige piger er uforglemmelige piger. Ved du hvad du kun husker, når du har brug for dem?

... de ting, du ved, vil ikke bevæge sig, når du ikke er opmærksom på dem.

Løsning:Du skal lære at bryde karakter og omfavne at komme ud af din komfortzone.

Jeg har en måde, jeg kan lide at gå om dette. Jeg vælger en dag, hvor jeg har lidt fritid, og jeg forestiller mig, at jeg er en anden, en udadvendt magtfigur, som jeg beundrer. Jeg lægger vægt på at vælge nogen, som jeg ser som en udfordring. Jeg vil være bedre dem end de er. Skub konvolutten.

Jeg tilbringer den dag med at se mig selv tage beslutninger. Med hver beslutning spørger jeg mig selv,

'Er det et mig-valg eller et dem-valg?'

Jeg siger ikke gør ting, der er farlige. Bare vær ikke bange for at være ubehagelig. Sådan vokser du.

Afregning for middelmådig

Ved du, hvad uforglemmelige mennesker ikke gør?

De afregner ikke.
De sidder ikke fast i et job, de ikke kan lide.
De lader ikke folk respektere dem.
De holder ikke op med venner og familie, der ikke støtter.
De accepterer ikke mindre, end de fortjener.

At være succesrig og ambitiøs en af de mest attraktive ting, du kan være. Det får folkene omkring dig til at intensivere deres spil. At få det bedste ud af mennesker gør dig endnu mere attraktiv, end du allerede er. Det får folk til at ønske at være omkring dig ... selv din eks.

Løsning:Så forestil dig det liv du vil have. Lever du op til det? Skubber enhver handling, du tager, dig mod det mål?

Hvis du vil være ugendelig ... skal du beslutte.

Beslut hvad du vil, og udfordre dig selv til at gøre alt muligt for at nå det.

Hvis menneskerne i dit liv ikke er på din side og skubber dig til at blive bedre, er det tid til at sige:

”Dette er hvad jeg gør med mit liv. Kom ombord eller gå ud af vejen. Jeg har ikke tid til folk, der ikke støtter mig. ”

Og ligesom med alt andet på denne liste ... skal du stå ved siden af hvad du siger.

At blive ubemærket er som motion, at opbygge styrke, du er nødt til at gøre en indsats og gøre noget. HANDLE! Du kan ikke sidde stille, og du kan ikke lade folk holde dig tilbage.

Ikke anerkender dine andre muligheder

Min college-eks er det PERFEKTE eksempel på, hvorfor dette er vigtigt.

Han dumpede mig, sluttede sig til militæret og flyttede over hele verden. Vi er stadig nære venner, så han er temmelig klar over, hvad der sker med mit liv. Jeg begyndte dog at lægge mærke til noget.

Hver gang jeg endda overvejede at gå sammen med en anden, ville han være støttende, men han begyndte pludselig at blive en meget mere opmærksom og trængende ven. Han havde pludselig brug for mig i sit liv konstant.

Hele tiden jublede han mit dateringsliv videre, samtidig med at det blev klart, at han troede, at opløsningen var en fejltagelse.

Det er tolv år siden vi datede, og det sker stadig. Vil du vide hvorfor?

Det var let, da jeg var single, fordi han kunne overbevise sig selv om, at jeg sad her og ventede på ham og bare ventede på, at han skulle komme tilbage.

Men det er menneskets natur at ønske, hvad vi ikke kan have.

Han fortalte mig endda, at han ville komme sammen igen og prøve langdistance mange gange i starten. Jeg gik efter det et par gange. Jeg var stadig over hæl for ham, så jeg ville bryde op med den fyr, jeg så, og så ville han beslutte, at vi ikke behøvede at smide vores venskab.

At være interesseret i andre mennesker eller være utilgængelig er som kattemynte for ekser.

Løsning:Så jeg kom med en strategi.

Dato med andre mennesker! Vent ikke rundt. Hav et liv.

Ved du, hvornår et job, der nægter at give dig en forhøjelse, beslutter at give dig en forhøjelse og en forfremmelse?

De gør det, når de er klar over, at du ser på andre job ... eller bedre, når du får bedre tilbud fra andre job.

Og enhver, der ansætter, vil fortælle dig, at du ALDRIG tager deres første tilbud og ALDRIG accepterer med det samme.

Du forhandler og får dem til at opsøge dig.

Det samme gælder dating.

Få ham til at se, at andre mænd værdsætter dig. Bonuspoint, hvis de er mænd, vil han se som en trussel. (Bedre udseende, bedre job, bedre alt)

Og når han prøver at komme tilbage, skal du ikke bare smuldre. Få ham til at arbejde for det, ellers mister han interessen. Folk holder fast i mennesker og ting, som de føler sig investeret i.

Fokuserer på at prøve at imponere en person

Selv falder jeg i fælden med at træffe beslutninger baseret på den person, jeg er interesseret i.

Du finder dig selv i at studere de ting, som de finder interessante. Brug dem som motivation, når du går i gymnastiksalen (hvilket er fint, så længe det ikke er hovedårsagen.)

Alt hvad du gør får dig til at undre dig over, hvordan han ville reagere på det.

Du ser på noget, som du normalt ikke er interesseret i - 'Jeg kan tale med ham om hans yndlingssport / hold / hvis jeg støder på ham.'
Du begynder at opbevare gaver - 'Jeg kunne bruge dette som en grund til at nå ud til ham.'
Du køber en ny skjorte - ”Jeg spekulerer på, om min eks kunne lide dette.”
Du sætter mål, som han ville være imponeret over, snarere end dem, du faktisk vil have for dig selv.

Det er især destruktivt, hvis du begynder at give afkald på de ting, du skal gøre for at gøre disse ting.

Løsning:Alt hvad du gør, skal være for at forbedre dig selv. Vær en skurk. Imponere dem alle. Fokuser ikke på kun én person. Ved du hvad der sker, når folk i dit liv indser, at du gør godt? De taler om det.

”Har du set Amelia? Jeg ved, hun gik igennem den berakup, men det kunne have været det bedste, der nogensinde er sket med hende. Jeg ved ikke, hvad hun laver, men hun ser godt ud, og det ser ud til, at hun virkelig har gjort det godt for sig selv. Jeg tror, jeg vil spørge hende, hvordan hun gør det, for hvad hun end gør ... Jeg vil ind. '

Du får street cred på den måde.

Når andre mennesker elsker dig, vil de mennesker, der tvivlede på dig, genoverveje deres position ... inklusive din eks. Endnu bedre, han vil sandsynligvis undre sig over, hvordan du nogensinde gjorde det uden ham.

Jeg har en sidste ting at sige

Mine smukke, talentfulde, vidunderlige damer,

Det vigtigste, jeg ser ske med dig hver eneste dag, er den tristeste, og det holder dig tilbage igen og igen.

Så jeg vil sige dette, og jeg har brug for, at du tror på mig.

Du kan gøre det!

Du kan!

Der er en kraft inden i dig, som selv du ikke er klar over, at du har.

Når den lille stemme i dit hoved fortæller dig, at du ikke er nok ...

…stærk nok…

... smukt nok ...

... smart nok ...

der er kun én ting, du skal gøre.

Du tager den stemme, og du ryster den. Det er drevet af frygt.

Hvis du vil være og uforglemmelig pige, en uforglemmelig pige, en pige uden for din liga ... skal du stå op til den stemme og fortælle det samme, som vi siger til de mennesker, der ikke har din ryg.