Ex Recovery-Strategi

Vil tavshed få en mand til at savne mig?

2024

I dag skal vi tale om magten i stilhed, og hvis stilhed alene får en mand til at savne dig.

Hvis du holder fast i slutningen, vil jeg ikke kun hjælpe dig med at forstå mere om, hvordan du skal bruge stilhed på en ex eller endda bare mænd generelt, men jeg vil forklare det paradoksale forhold, som stilhed har med vores dating liv.

Nu er jeg kendt for at hjælpe folk med at få deres ekser tilbage.

Og det nummer et spørgsmål, som jeg altid bliver stillet, er: ”Har jeg en chance for at få dem tilbage? Tror du, at jeg endda skulle prøve under disse særlige omstændigheder? ”

Jeg får dette spørgsmål så ofte, at jeg har oprettet en særlig quiz her på hjemmesiden for at hjælpe dig med at besvare det.

Hvis du vil have en omtrentlig idé om, hvor du står med en eks, skal du blot følge med på at besvare spørgsmålene om din personlige situation, så får du en omtrentlig idé om dine chancer.

Det er gratis og simpelt, ingen fangst.

Så lad os tale om stilhed, og hvis stilhed kan få en mand til at savne dig.

Kan tavshed få en mand til at savne dig?

Gennem min historie på og her på min egen hjemmeside har jeg altid været en stor tilhænger af.

I det væsentlige er det dette, du våbner tavshed for at få din vej med en eks efter et brud.

Men en ting, som jeg for nylig besluttede at gøre, var at gå nærmere ind på at lave nogle interne undersøgelser for at se, hvor ofte No Contact fungerede.

En ting, vi fandt lige uden for flagermusen, er at 95% af vores succeshistorier i vores private Facebook-gruppe (en støttegruppe for folk, der følger det fulde) har brugt No Contact-reglen.

Så jeg tænkte ja, stilhed kan fungere.

Ingen kontaktreglen fungerer.

Så gravede jeg lidt dybere, og tallene blev endnu mere interessante.

For et par uger siden ramte vi omkring 3.700 medlemmer i den private støttegruppe.

Og når du har så mange mennesker i en gruppe, der alle har fokus på et mål, giver det dig en god mulighed for at analysere, hvad der fungerer, og hvordan det fungerer.

fallout new vegas common sense media

Hvad skal jeg forvente, når jeg bruger tavshed?

En af måderne, jeg ønskede at genoverveje tavshed og No Contact Rule var at hjælpe folk med at bestemme, hvad de skulle forvente, når de anstiftede noget som dette.

Ofte vil ekser have mange forskellige tanker, når de bruger det.

Vil min eks nå ud til mig?
Hvor ofte vil han række ud?
Vil han ikke bare glemme mig?
Hvad tænker han på?

Så jeg spurgte alle i gruppen:

De af jer, der har gennemført en No Contact-regel, hvor mange af jer, der faktisk havde en ex, når ud til dig i løbet af denne regel?

Tallene chokerede mig.

98 mennesker deltog i afstemningen.

62 sagde, at deres eks ikke nåede ud til dem; 36 mennesker sagde, at deres eks nåede ud.

Så i det væsentlige har vi her afstemningsresultater, der fortæller os to forskellige ting.

På den ene side kan du sige okay, ganske enkelt, 95% har brugt stilhed eller en No Contact-regel, og de fleste siger, at de ikke når ud.

Men hvad betyder det, hvis en eks ikke når ud til dig i løbet af denne regel uden kontakt?

Hvad er meningen med at bruge det, hvis det ikke virker at få ham til at tale med dig igen?

Begynd at se på stilhed via reglen uden kontakt på en anden måde

Nå, du skal se på at køre en No Contact-regel på en anden måde.

Hvis du forventer, at han rækker ud, viser statistikken tydeligt, at det ikke er så sandsynligt.

Du bruger faktisk ikke tavshed for at få noget som en besked som svar, men du vil helt sikkert få en reaktion.

Du kan bare ikke se det i form af en besked.

Hvis din eks ikke når ud til dig under en regel uden kontakt, hvis du bruger tavshed, og din mand ignorerer dig, er det ofte fordi de kaster lidt raserianfald, fordi de ikke får deres egen måde.

Tænk over det et øjeblik.

Du har lige været i et seriøst forhold og gennemgået en forfærdelig sammenbrud (for selv de 'venlige' er ikke rart!).

Det gør dig ondt, og det gør dem ondt på alle mulige forskellige måder.

Du lærte om din No Contact-regel virkelig og besluttede at implementere den på din eks, noget der aldrig er blevet gjort mod ham i hele hans liv (sandsynligvis).

Hvad vil han gøre?

Måske bliver han fanget i den ældgamle 'vinder opbrud-mentalitet.

Han vil ikke se ud som om han gør ondt.

Han vil vise dig og verden, at han har det godt, han går videre - men selvom det ser ud på denne måde, er det meget usandsynligt, at han er i stand til bare at komme videre uden beklagelse, sårede følelser, alle mulige følelser, der er svære at behandle. (Husk, han har ikke mig til at hjælpe ham igennem dette.)

Hans tænkning er sandsynligvis:

”Jeg vil ikke nå ud til hende. Hun kan nå ud til mig. ”

Dette gælder især, hvis han tilskyndede bruddet. Han har sandsynligvis bedt dig om at stoppe med at ringe, sende beskeder og så videre.

Når du gør netop det, ved han ikke længere, hvad der sker. Og han ønsker ikke at vende tilbage og være den første til at kontakte.

Og hvis du brød op med ham? Hans stolthed og sårede følelser betyder sandsynligvis, at han ikke tillader sig at bryde tavsheden først.

Så her har vi en klassisk standoff.

Du vil ikke nå ud, fordi du udfører en regel uden kontakt, og du ved, at den fungerer bedst, hvis du udfylder den korrekt.

Din eks vil ikke nå ud til dig, fordi de er stædige.

Faktisk, da jeg faktisk talte til mine succeshistorier, fandt jeg en af mine favoritter i Jessie - hun endte faktisk med at gifte sig med sin eks.

Da hun talte med sin eks, efter at hun fik ham tilbage om den periode uden kontakt, bekræftede han, hvad jeg lige sagde.

Han sagde, 'Jeg ville ikke nå ud til dig, før du nåede ud til mig.'

Interessant!

Naturligvis reagerer nogle mænd ikke på denne måde.

Den skøre ekskæreste - når de når ud

Den anden ting, som denne meningsmåling lærte os, er at de medlemmer, hvis ekser nåede ud til dem under No Contact Rule, ofte handlede ret ekstreme måder.

Jeg bad om nogle flere historier om ekser, der har nået ud under No Contact Rule fra medlemmer af gruppen.

Et medlem nåede ud, og hendes historie var så skør, jeg vil præsentere den her.

Jeg vil fortælle dig ord for ord, fordi det er noget, jeg føler, at alle kan have gavn af at læse.

”Mine ringede til mig 72 gange på fem dage via Facebook-messenger, hans arbejdstelefon, hans personlige telefon, hans Google-stemmekonto. Det er oven på sms'er. Han forsøgte endda at anmode om $ 1 fra mig i Facebook-messenger for at få mig til at åbne appen. Jeg førte log. Her går du!

Dag 1: Intet
Dag 2: Intet
Dag 3: Kaldes 8 gange på telefon, google stemme og Messenger FaceTime. Besked 2-3 gange og sms mig to gange. Alt inden for cirka en time.
Dag 4: Send mig en sms om morgenen. Anmodede $ 1 fra mig gennem FB messenger om aftenen og derefter annulleret det! Han sprængte min telefon og ringede til mig 44 gange og efterlod mig en telefonsvarer, der sagde: 'Jeg er færdig.'
Dag 5: Han kaldes 4 gange i dag inden middag. Opkaldt 10 gange fra kl. 22.30 til 1.30.
Dag 6: Han ringede til mig to gange i dag kl. 19 og en gang kl.
Dag 7: Han ringede til mig to gange kl. 9.50.
Dag 8: Han ringede til mig kl. 9:40. Sendte ham en sms, som Anna skrev for mig. ”

Så No Contact arbejdede bestemt her - han sprængte hendes telefon helt op til det punkt, hvor hun svarede for at stoppe ham med at forstyrre sit arbejde og liv.

Før jeg fortsætter med at tale om, hvordan stilhed fungerer, skal vi tale om, at denne klient bryder No Contact-reglen.

Ser du, jeg plejede at være en stor tro på at være tro mod din No Contact-regel fra dag 1 hele vejen igennem.

Men hvor vi fandt fluen i salven er ekser, der fungerer som ovenstående.

Ekser, der ringer til dig hundrede gange og prøver hvert lille trick i bogen, endda dukker op i dit hus for at se dig og tale med dig.

I sådanne tilfælde er det mere fordelagtigt at tale med dem for at berolige dem lidt. Dette er mere som at bruge (som jeg taler meget om i hele programmet), fordi det er vigtigt her at have en kort mængde høflig kommunikation.

Arbejdet starter her

Jeg tror, at den største misforståelse folk har, når de hører om en strategi som No Contact Rule eller endda konceptet med at spille hårdt for at få og bruge stilhed til at gøre det er, at de forventer, at stilhed gør alt arbejdet for dem.

En ting, vi har lært, er, at det er klart, når det kommer til at få en eks tilbage eller få en mand til at lægge mærke til dig, er at du også skal lægge arbejdet i.

Jeg er en troende tro på, at hvad du lægger i, er hvad du får ud.

Alligevel vil folk vide: Hvad er hemmeligheden? Hvad siger han til folk for at få en så høj succesrate? Hvorfor lykkes denne person, og denne person ikke?

Efter at have studeret det i næsten et årti er svaret ret simpelt.

Mennesker med ekstremt disciplinerede tilgange har tendens til at være meget mere succesrige end dem, der helt ærligt er dovne - dem, der forventer at gøre en No Contact-regel og har alt falder på plads.
pølsefest sund fornuft medieanmeldelse

Du skal prøve at adskille dine følelser for at gøre det bedste.

Ja, du er følelsesladet, ja, du gør virkelig ondt.

Du vil bare krølle op og græde, og du vil have nogen til at løse dette lige nu.

Men i sidste ende er det dig, der har den bedste chance for at hjælpe dig her.

Der er tid til at vælte sig i den, og der er tid til at lave en plan og handle i den plan.

Hvis du tillader dig selv at bryde No Contact første gang du er ked af det og vil tale med ham - har du brug for mere disciplin.

Du skal lære at håndtere dine følelser og frygt og smerten ved at gå igennem Ingen kontakt.

Det er ikke sjovt, men det virker.

Men hvad med succeshistorier med stilhed?

Nogle gange har de mennesker, der bare bruger en No Contact Rule og får deres ekser tilbage på grund af denne No Contact Rule, ikke gjort noget usædvanligt.

De behøvede virkelig ikke arbejde for det.

Der var ikke meget for dem at gøre for at få deres eks tilbage - i deres særlige situation.

Men det er urealistisk for folk at se en sådan succeshistorie og forvente, at deres situation er den samme.

Alle situationer og alle ekser er forskellige.

Der er afvigelser i dataene, og folk, der lykkes med bare tavshed, er bestemt afvigende.

Generelt kræves der meget mere arbejde.

Ingen kontaktregel er 50% af det samlede puslespil.
Det giver dig 50% mere af det puslespil, du skal løse.

Det meste af tiden vil det være, hvordan du kommunikerer med din eks (alt fra sociale medieindlæg og aktuelle meddelelser og samtaler til dit udseende, kropssprog og indflydelse fra andre i din cirkel).

En ting, jeg har lært om dem, der DO lykkes med at implementere en vellykket regel uden kontakt, er at de bruger denne periode med stilhed klogt.

Hvordan bruger du din tid klogt, når du slet ikke konverterer din eks? Hvordan kan alt, hvad du gør, påvirke dem, når du ikke taler til dem?

Mange mennesker tror, at det bare venter, bare komme igennem de hårde følelser og distrahere sindet, indtil eksen kommer tilbage.

Men det er så meget mere.

Den hellige treenighed i dig

Hvis du er fortrolig med mit koncept om den hellige treenighed, ved du, at jeg anbefaler at dele dit liv op i de tre vigtige områder:

Sundhed
Rigdom
Relationer

Hvilket betyder, at du skal bruge meget tid på at forbedre hvert af disse områder i dit liv.

Mange mennesker gør ikke dette, eller de bliver dovne med det.

Dette er ikke noget, der giver dig øjeblikkelig tilfredsstillelse, eller noget, der garanterer, at du får din eks tilbage, men det er helt afgørende.

Nogle gange er det svært for mig at komme over til en klient, at det ikke kun handler om at se slutresultatet af at få din eks tilbage.

Det handler om at lægge den maksimale indsats, du kan, for at forbedre alle disse aspekter af din treenighed.

Nogle gange bliver folk så fokuserede på forholdsaspektet, at de tror, at forsøget på at komme tilbage i et forhold med deres eks opfylder disse kriterier. Det er ikke.

Du har mange flere forhold i dit liv - familie, venner, jævnaldrende, kolleger, romantiske interesser - og du skal arbejde på dem alle.

Dette kræver ofte, at du kommer ud af din komfortzone.

Hvis du ser godt på dit liv og siger, jeg mangler lidt her - jeg er for genert til at gå ud og møde nye mennesker, så du bliver muligvis nødt til at skubbe dig selv ud af din sociale komfortzone for at forbedre det aspekt af dit liv.

Hvad der sker, når du tager en meget disciplineret tilgang til at se på disse tre områder i dit liv og forsøge at forbedre dem, er at du vil se, at din eks begynder at være opmærksom igen.

Og ikke kun din eks - du vil bemærke, at andre ekser, som du ikke engang vil have tilbage, finder dig attraktive, de bliver bare tiltrukket af dig som en magnet.

Andre mænd vil blive tiltrukket af dig, og du vil få flere venner og have det sjovere, hvilket igen tiltrækker endnu flere mennesker.

Det er svært

Mange mennesker kæmper med, om de gør det rigtigt eller ej.

Så jeg fortæller folk, at hvis du lever en dag uden problemer i disse områder af dit liv, hvis du kan sige, gjorde jeg ikke alt, hvad jeg ved, jeg kunne have gjort i dag, gør du det forkert.

Hvis du tænker på rigdom, og du ved, at du slapper af i dit job, hvis du er utilfreds og du vil gøre noget andet, så ved du, at du kunne have gjort mere.

Måske har du et 9-5 job, du er utilfreds med, og du kommer hjem og kan ikke gøre andet end at slappe af. Måske er du for træt til at forfølge den drøm om at drive din egen virksomhed.

Hvis du lægger hovedet om natten og tænker, kunne jeg have gjort mere i dag, så gør du ikke nok.

Dette gælder især når det kommer til forhold, hvor mange mennesker kan blive dovne. Måske ringede din bror eller søster til dig, men du havde ikke tid til dem. Måske tænker du åh, jeg ringer tilbage senere, jeg ringer til dem, når jeg er fri.

wallace og gromit forbandelse af warerabbit

Du prøver ikke hårdt nok.

Dage uden vanskeligheder er ikke brugt godt.

Processen er ikke let; hvis det var så let, ville alle få deres eks tilbage med næsten ingen problemer, men du ved, det er ikke sådan, det fungerer (det er derfor, du er her!).

Hvis du tilbringer en dag, hvor du ikke har det svært, er andre mennesker ved at indhente dig, og du gør ikke alt, hvad du kan.

Bemærk, at jeg ikke foreslår, at du brænder dig ud.

Det er ikke godt for dig - eller attraktivt for en eks!

At passe på sundhedsaspektet ved din treenighed betyder at lytte til din krop og hvad den har brug for (motion, hydrering, ernæring) og dit sind (meditation, sjov, gode venner, tid til at tillade dig selv at føle dine følelser) er meget, meget vigtigt del af alt dette.

Det jeg insisterer på er, at du arbejder hårdt og ikke giver op.

Du gør dette for at få dig til at føle dig bedre, for under No Contact er det meget usandsynligt, at din eks (eller nogen anden) er i stand til at gøre det for dig.

Pointen med at bruge din tid klogt er ikke at tænke på din eks, men at tænke på dig selv.

Jeg ved, at det ikke er den åbenlyse åbenbaring, du håbede på eller sandsynligvis det svar, du ønsker.

Du vil have en nem måde.

Men hvad der virker, gør dig selv så magtfuld, så selvsikker, at han bare vil blive tiltrukket af dig naturligt.

Og hvis han ikke kommer tilbage, har du arbejdet så hårdt på dig selv, at du vil have fundet et nyt formål ud over bare at få ham tilbage. Du vil have den tillid til dig selv og tiltrækningskraften, så du under alle omstændigheder kan beslutte, at han ikke er god nok for dig.

Det er forbløffende, hvor mange kunder der beslutter dette. Kvinder, der var fortvivlede og følte, at de ikke kunne leve uden deres eks, besluttede at være deres vidunderlige selv alene i et stykke tid.

Dette vil virke fuldstændig vanvittigt, og du vil sige 'Nej, jeg vil bestemt have ham', men det sker virkelig, og disse kvinder er lige så glade som om de havde fået ham tilbage.

Gør det sådan. Gør det, så du er fantastisk med eller uden ham, så han er et supplement til dig, og din livslykke ikke drejer sig om at have ham i det.

Så der har vi det. Det er forskellen mellem kvinder, der lykkes, og kvinder, der fejler, når det kommer til at bruge tavshed.

Så svaret på det oprindelige spørgsmål, kan tavshed få en mand til at savne dig? Det kan det absolut, men det gør det ikke kun af sig selv.

Du skal være villig til at tage en risiko og gå derhen.

At muligvis miste fyren.

Bliv ikke ked af det, hvis reglen om ingen kontakt i sig selv ikke løser ting. Der er så meget mere i processen end bare stilhed.

Er du villig til at gøre det?

Det er nøglen.