gov-civil-vilareal.ptVil min eks fortryde, at jeg slår op med mig?
I dag skal vi tale om, hvis din eks fortryder at bryde op med dig.
Det er ret indlysende, at breakups generelt er hårde. Ofte er det meste af mit personlige, der efterlades spoler og forvirret.
Ofte har de følgende tanker.
'Fortryder han at have forladt mig?'
'Føler han sig dårligt for at såre mig?'
Hvis det får dig til at føle dig lidt bedre, har alle, der går gennem en sammenbrud, nøjagtigt de samme tanker.
I denne artikel vil jeg undersøge ideen om breakups og fortryde på en måde, som jeg ikke ser nogen forsøge.
Jeg vil tackle spørgsmål som,
- Er fortrydelse efter en normal opløsning
- Er der tegn på, at en eks vil udstille, hvis de fortryder deres beslutning?
- Hvor ofte fortryder dumpere faktisk at forlade?
- Hvad sker der gennem en dumpers sind, når de fortryder at de forlader et forhold?
- Skridt, du faktisk kan tage for at fortryde at bryde op med dig
Lad os begynde.
Er fortrydelse efter et samliv normalt?
Så jeg har nogle gode nyheder og nogle dårlige nyheder.
Den gode nyhed er, at fortrydelse efter en sammenbrud er helt normal.
Ofte når mennesker står over for en følelsesmæssig situation som et sammenbrud, har mennesker denne tendens til at romantisere fortiden.
Jeg har ofte talt om ideen om 'peak end rule'.
I det væsentlige er det en ramme, der viser, hvordan mennesker behandler information.
Se på dette diagram.
Du bemærker straks, at der er to forskellige punkter, hvor mennesker husker mest, når de bliver tvunget til at tænke tilbage på en hukommelse.
- Toppen, som er den mest spændende del af oplevelsen.
- Og slutningen, den egentlige afslutning på oplevelsen.
Efter en sammenbrud er disse to punkter under meget stress.
Ekser, der har tendens til at romantisere fortiden, har tendens til at tænke kærligt tilbage på toppen af deres forhold.
De vil huske de fantastiske tider sammen og ofte kan romantisering føre til beklagelse.
Selvfølgelig startede jeg dette afsnit med at forklare, at jeg havde gode nyheder og dårlige nyheder.
Den gode nyhed var, at ja, fortrydelse er helt normal efter en sammenbrud.
Den dårlige nyhed er, at du undertiden aldrig får bekræftelse, hvis en eks fortryder deres beslutning om at bryde med dig.
Dette er grunden til, at jeg gerne vil dykke ned i kaninhullet endnu dybere og diskutere nogle af de tegn, som jeg og mit team har bemærket, at ekser udtrykker, når de fortryder deres beslutning om at bryde med dig.
Tegn på, at en ex fortryder deres beslutning om at bryde med dig
Jeg har faktisk talt meget om dette koncept på Ex Boyfriend Recovery før.
Jeg har optaget en om emnet.
Og endda var heldig nok til at filme en hel video, der dissekerer nogle af tegnene på, at en eks fortryder at bryde op med dig.
jumanji velkommen til junglen sund fornuft medier
Men en ting, du vil lære om mig, er, at jeg aldrig er tilfreds. Jeg tager konstant mine teorier og prøver at modbevise dem.
Min tænkning er, at jo mere jeg gør dette, desto mere vil jeg være i stand til at finde den universelle sandhed om et bestemt emne og give dig bedre råd om opsplitning.
Så hvad har mange års intern forskning givet, når det kommer til tegn på, at en ex beklager deres beslutning om at bryde op med dig?
I hele mit team og jeg har identificeret 4 tegn på, at din eks har svært ved bruddet.
- Følg / Unfriend
- Sletning af billeder sammen, men efterladt et uberørt
- At være hurtig til vrede
- Obsessive tanker og trang
Jeg vil gerne bruge et øjeblik på at dissekere hvert af disse tegn.
Lad os starte fra toppen.
Tegn # 1: De følger ikke op med eller unfriend dig
Oprindeligt kan dette virke som et underligt tegn at medtage, men hvis du virkelig tænker over det, giver det mening.
Jeg har udtalt, at mennesker har en tendens til at reagere på en af to måder efter en opløsning.
Kæmp eller flygt
I det væsentlige løber de enten væk fra problemet, eller de vil bekæmpe problemet.
Det er, hvad der vil ske her.
Undertiden undgår en eks, der beklager sin beslutning om at bryde op med dig for enhver pris.
Og alle omkostninger inkluderer ting som at gøre venner med dig eller følge dig på Facebook.
Hvorfor?
Enkelt, de vil ikke blive mindet om noget, du holder på med, fordi det giver dem ekstrem smerte.
Sign # 2: Sletning af alle dine billeder sammen, men efterlader et uberørt
Dette kan også virke som et underligt tegn at medtage. Jeg vil dog ikke have dig til at tænke på det sådan.
Jeg har for nylig filmet en video om tegnene på, at din eks foregiver at være over dig.
Hvad der er interessant ved det er, at dette var et af de tegn, vi bemærkede, at ekser vil udstille.
I det væsentlige sletter de alle dine billeder sammen undtagen at lade et være uberørt.
Men hvorfor?
Min teori er, at de prøver at få en reaktion ud af dig. De vil se dig kæmpe, fordi det er en måde for dem at kontrollere og se, om du stadig er ligeglad.
De vil have dig til at reagere.
For hvis du gør det, fortæller det dem, at du stadig er ligeglad med forholdet som de gør.
Tegn # 3: At være hurtig til vrede
Har du nogensinde set en af de pendler, der svinger fra den ene side til den anden?
Følelser handler på samme måde efter et brud.
Jeg kalder ofte dette fænomen for 'pendulssvingeffekten.'
Et minut kan din eks virke kold, og det næste vil pendulet svinge til varmt.
Dette betyder i det væsentlige, at de siger eller gør noget, der får dig til at tro, at de er interesserede.
Et par dage går, og så springer de over til at blive kolde.
Det betyder, at de er hurtige til at vrede eller bare helt falder af kortet.
Så hvad kan denne varme og kolde pendelsvingning fortælle os?
Nå, alt det vil fortælle os er, at din eks har svært ved at behandle de følelser, der typisk kommer sammen med et brud.
Tegn # 4: Obsessive tanker og trang
Jeg kommer til at røre ved dette koncept lidt senere i denne artikel, men et af de største tegn på, at en eks fortryder deres beslutning om at bryde op med dig, er hvis de tænker på dig mere end normalt.
Nu kan jeg høre de nayayers derude sige ting som,
'Chris, hvordan i alverden kan vi fortælle, hvad der foregår i vores eks-hoveder?'
Enkelt sagt kan du ikke.
Men du kan være opmærksom på deres handlinger. Generelt plejede jeg at bede mine klienter være opmærksomme på, hvad en eks vil sige, når du taler med dem.
Erfaringen har imidlertid lært mig, at hvad en eks siger, og hvad en eks ikke altid stemmer overens.
Jeg råder altid mine klienter til at være opmærksomme på, hvad en eks gør.
Deres handlinger vil fortælle dig, hvad de virkelig synes.
Så hvordan kan du fortælle, om de har obsessive tanker og trang til dig?
Nå, hvor ofte sender de sms'er til dig?
Forsøger de at se dig personligt?
Dette er direkte handlinger, der fortæller os, at de er besat af dig til det punkt, hvor de skal tale med dig eller se dig.
Et meget godt tegn.
Men hvor ofte fortryder dumpere faktisk at have forladt?
Beklagelse er en sjov ting.
For nylig filmede jeg en video med beklagelse. Specifikt hvordan man får en ex til at fortryde sin beslutning om at bryde op med dig.
Normalt, når jeg filmer disse videoer, noterer jeg nogle få ting, som jeg gerne vil dække, og bare tale organisk om dem.
Spørgsmålet, da jeg planlagde den video, som jeg ville besvare, var,
'Hvad er de ting, som folk fortryder i slutningen af deres liv?'
Engang gik jeg ned i det kaninhul, det var det.
Jeg kunne ikke stoppe med at undersøge og dukkede op til en af de mest fascinerende viden om den menneskelige psyke, som jeg tror, jeg nogensinde er stødt på.
Den største beklagelse, som mennesker i slutningen af deres liv har at gøre med ikke at opfylde deres ideelle selv.
Med andre ord har det hele at gøre med muligheder, de gik glip af.
Hvordan forbinder det sig med en dumper, der fortryder hans beslutning om at bryde op med dig?
Når han forlader dig, føler han at han går glip af en mulighed?
Sikkert ikke.
Faktisk tror jeg, at der kan argumenteres for, at han forlader dig, fordi han har lyst til at være sammen med dig, hvilket ville få ham til at gå glip af andre muligheder med andre kvinder.
Undgå at fornærme det.
Mænd er som alle mennesker, meget selvinteresserede.
Det betyder heller ikke, at du ikke kan få ham til at fortryde sin beslutning.
Fra babes mund ... Tre mænd, der fortryder deres beslutning om at bryde op
Mange af jer forstår det sandsynligvis ikke, men jeg ejer faktisk to af de største breakup-websteder på internettet.
Dette websted, Ex Boyfriend Recovery er til kvinder, der gennemgår breakups.
Mine andre hjemmesider er for mænd, der går gennem breakups.
Med andre ord har jeg et helt publikum af mænd, der gennemgår breakups, og mange af dem fortryder deres beslutning om faktisk at bryde op med deres veninder.
Som forberedelse til denne artikel samlede jeg tre af de bedste 'fortrydelseskommentarer', jeg fik fra dem.
For dem der spekulerer på, var der to forudsætninger for, at jeg kunne vælge en kommentar.
- De måtte indrømme, at de fortrød beslutningen
- De måtte være dem, der skulle bryde op med deres ekser
Jeg vil have dig til at være opmærksom på nogle af de almindelige temaer i spil, som jeg vil tale om, når jeg har gennemgået hver af disse kommentarer.
Mand nr. 1: Cole
”Jeg slog lige op med ekskæresten for et par dage siden. Hun faldt for mig, og jeg troede, at vi mistede en forbindelse ... det var indtil hun gik ud. Vi datede i to måneder.
Jeg følte øjeblikkelig fortrydelse, da jeg vidste, at hun ikke ville komme tilbage. ”
Hvad jeg finder interessant ved, at Cole indrømmede sin beklagelse, var at han følte, at de mistede en forbindelse, men virkelig ikke havde fortrydelse, før hun gik ud.
Lad os bemærke det senere.
Mand nr. 2: Vilje
”Hej, jeg brød op med eks for seks måneder siden. Forholdet var godt i de første to og et halvt år, men de sidste par måneder var fyldt med kamp, hovedsagelig fordi hun følte, at jeg ikke var klar til at tage forholdet til det næste niveau. Hun er 37 år med to børn i grundskolen. Måske spillede det mig at tage ansvaret for at være forælder. Jeg brød det af, flyttede ud og fortsatte med at rejse og undervise i udlandet i et par måneder. Efter en to måneders nc strakte jeg mig ud og udgydte mit hjerte med at forklare, at jeg efter tid til sjælssøgning indså, at jeg er klar til ægteskab og til at være en farfar. Hun var tydeligvis stadig vred og var ikke interesseret i, at jeg kom tilbage til hende. Vi mødtes gennem arbejdet, og nu er vi tilbage til at arbejde sammen. Hun har en ny bf, som hun er halvt flyttet ind med, men deres forhold har mildt sagt været ustabilt. Vi har arbejdet sammen i seks uger, og der er stadig sårede følelser på begge sider. Jeg vil arbejde sammen med hende de næste fem måneder, før jeg træffer beslutningen om at forlade USA uden hende eller blive hos hende. Hvordan skal jeg nærme mig at få hende tilbage tak ”
Så han brød op med sin eks for seks måneder siden, tog sig tid til at undersøge sjælen og besluttede, at han ville have hende tilbage.
Her er problemet.
Hun gik allerede videre og fik en ny kæreste.
Han beklager sin beslutning tydeligt, og jeg har lyst til, at han begyndte at fortryde, da han havde den sjælssøgningstid.
Lad os igen tage et notat af det.
Mand nr. 3: Jonas
”Jeg brød op med min kæreste for omkring en uge siden. Og jeg fortryder det allerede. Det værste er, at vi studerer i samme skole og i samme klasse. Det ville være meget lettere for mig at ikke se hende næsten hver dag. Jeg brød op med hende, fordi jeg ville blive bedre til mig selv, jeg prøvede at forklare det for hende, men håbløs. Hun tror, at jeg brød op med hende, fordi jeg er træt af hende eller noget. Er der noget, jeg kan gøre? ”
Så Jonas her brød op med sin kæreste og fortrød straks det.
Men hvorfor?
Jeg tror, det har at gøre med, hvor hurtigt han skal se hende efter bruddet.
Men det går sandsynligvis dybere.
Det har sandsynligvis også at gøre med det faktum, at hun ikke er plaget af opløsningen.
Interessant.
Hvad kan vi lære af disse tre mænd og deres beklagelse?
Der var tre store takeaways, jeg tog fra denne lille undersøgelse.
ypperstepræstinde tarot guide
- En mand havde øjeblikkelig fortrydelse, da han følte, at han mistede sin pige for evigt.
- En anden havde brug for tid, før han begyndte at indse sin fejltagelse.
- Den tredje mand blev ked af det, da han så, hvordan hans eks ikke var så ked af det, som han troede, hun ville være.
Hvad fortæller disse tre ting os om nogle af de udløsende faktorer for beklagelse?
Nå, mere end noget andet tror jeg, de viser os, at de alle har en forbindelse til den 'forpassede mulighed.'
Med Cole (mand en) handlede det om, hvornår han måtte konfrontere det faktum, at han måske har mistet sin eks for evigt.
Med Will (mand to) følte han anger, da han havde tid til at reflektere over, hvad han virkelig havde mistet.
Endelig med Jonas (mand tre) var det at skulle se hans eks hver dag, hvilket sandsynligvis forstærkede hans erkendelse af, at han kunne have haft det sjovt med hende, når han ikke var det.
Endnu en misset mulighed.
Husk dette, savnede muligheder er nøglen.
Tre trin, du kan tage for at få ham til at fortryde, at han går op
Indtil videre har vi virkelig brugt på beklagelsens psykologi.
Beklager mænd bruddet?
Hvad skal tilpasses, så de kan fortryde det?
Men en ting, som vi ikke rigtig har talt om, er specifikke trin, som du kan tage for at få en ex til at fortryde, at du slår op med dig. Samlet set er der tre hovedstrategier, som vi ser fungerer bedst.
- Udfylder ingen kontakt
- Fokus på selvforbedring
- Gør ting for at få ham til at gætte
Lad os tale om disse tre ting.
Trin et: Fuldfør ingen kontakt
For kvinder med smerter er det svært at ikke tale med deres eks. Vi vil dele, hvordan vi har det, og vi vil vide, at vores ekser har det på samme måde.
Ingen kontakt er dog yderst effektiv mod mænd.
Her er hvorfor: Mænd kan ikke lide at blive kontrolleret.
Hvad de kan lide er magt.
Når du begynder at sprænge hans telefon efter sammenbruddet, VED han, at han har magt over dig.
MEN når du bliver stille og ikke siger noget, begynder han at undre sig ...
'Hvor er hun?'
'Hvorfor er hun ikke ked af det og tigger om mig tilbage?'
'Er der noget galt med mig?'
'Er der nogen bedre?'
'Indså hun, at hun ikke har brug for mig ?!'
Denne tvivl vil få ham til at tænke, at han ikke har så meget træk over dig, som han troede, han havde.
Du er stærk og uafhængig.
Du er hans RESPEKT værdig.
Det er rigtigt!
At holde sig selv og forblive tavs vil få ham til at respektere dig, og med tiden vil dette trække ham tilbage til dig.
Vi ønsker alle, hvad vi ikke kan have. Du er nødt til at gøre dig selv så uopnåelig eller som muligt.
Trin to: Fokus på selvforbedring
Så når vi taler om at blive ugendelige ... ved du hvad det er?
Det er en ex Boyfriend Recovery-periode.
Du kan læse mere om det i denne artikel.
Den absolutte hævn, du kan tage på en eks, er at få ham til at fortryde at have mistet dig i første omgang.
Mange kvinder begår den fejl at blive den 'skøre' ex-kæreste.
Men ikke dig.
Du bliver en glødende, sund, levende version af dig selv, der får ham til at stoppe og sige:
“Er det virkelig HEN ?!
Hvordan gør du ved at gøre dette?
Nå, du fokuserer på den hellige treenighed.
Den hellige treenighed er endnu en af disse Ex Boyfriend Recovery-vilkår. Det er en trifecta:
- Sundhed
- Rigdom
- Relationer
Her er en video, jeg sammensatte for at forklare den:
Lad os tackle den hellige treenighed trin for trin.
Sundhed
Dette er temmelig stort for dig, da mænd er foruroligende interesseret i udseende.
Efter en sammenbrud er træning en glimrende måde at afbrænde dine negative følelser på og få et ego boost, mens du er ved det. Og du gør det hele, mens du arbejder på at forbedre dit generelle helbred og fysiske udseende.
Få et nyt hårklipp og opdater din garderobe Gør alt, hvad du kan gøre, der får dig til at føle dig gået selv. Ja, du vil få ham til at stoppe og lægge mærke til, mens han ruller gennem din Instagram, men i sidste ende skal målet være at få dig til at føle dig fantastisk.
På den note er der et andet aspekt af sundhed, der ikke altid får så meget opmærksomhed ad dit fysiske helbred, og det er din mentale sundhed.
Arbejde med mental sundhed kan betyde mange ting:
hvorfor er ghostbusters bedømt pg 13
- At se en terapeut
- Gør noget journal
- Deltager i yogakurser
- Bare tage lidt tid for dig selv
Uanset hvad det er, skal du gøre for at genoprette dit sind.
Rigdom
Jeg ved ikke, om du har hørt eller ej, men nu er det tid til magtfulde kvinder.
Det betyder, at vi ikke længere stoler på mænd.
Under din No Contact, skal du arbejde på at få dig selv etableret økonomisk, så den eneste person, du BEHØVER for at få succes, er dig.
Dette kan betyde mange ting.
Det kan betyde at få et nyt job, det kan betyde at bede om en forhøjelse, eller det kan betyde at gå tilbage til skolen.
Uanset hvad det betyder for dig at placere dig selv i bedre stilling økonomisk, gå fremad og begynd at tage de nødvendige skridt for at komme derhen.
Relationer
Efter en sammenbrud har kvinder ringe eller ingen interesse i at gå sammen. De vil have den mand, de ønsker, og det er det.
Dog ... hør mig herude ... dating vil faktisk få din eks interesseret i at komme sammen igen med dig.
Som jeg sagde tidligere, ønsker mænd, hvad de ikke kan have, og de vil, hvad andre mennesker vil have. Hvis han hører, at du dater igen, vil han begynde at frygte, at du virkelig mister dig og vil løbe tilbage.
Jeg siger ikke, gå ud og se efter kærlighed. Jeg siger gå se en film ... spis middag ... lad nogen behandle dig godt til en ændring.
Uden for bare dating, selvom det er vigtigt at dyrke forholdet til dine venner og med dig selv. Det er for let at få ideen om, at du har brug for et forhold for at være lykkelig.
Det er simpelthen ikke sandt!
Bliv fortrolig med dig selv og udvikl en solid støttegruppe at omgive dig med. Det er målet for den hellige treenighed og blive uoverkommelig.
Trin tre: Gør ting for at få ham til at gætte
Det sidste råd, som jeg vil give dig, er at holde din eks gætte.
Efter ingen kontakt, hvis han spørger dig om ting, du gjorde, eller personer, du mødte efter bruddet, så giv svar, der får hans fantasi til at løbe vild.
For eksempel, hvis han spørger,
“Har du nogensinde været på denne restaurant?”
Smil og sig,
”Åh ja, for et par uger siden. Det er et sjovt sted! ”
og lad det være.
Jeg har personligt gjort dette, og min ex tror nu, at jeg gik tyve gange så mange datoer, som jeg faktisk gik på ... Det gør ham skør.
Følelser og mennesker ændrer sig. Din eks kan føle en bestemt måde nu, men det vil ikke vare evigt.
Fokuser på dig selv, bliv den bedste version af dig, du kan være, og han vil kravle tilbage til dig. Du kan meget vel indse, at du er så meget mere værd, end han nogensinde kunne tilbyde dig.
