Ex Recovery-Strategi

Jeg savner min tidligere kæreste så meget ...

2024

Jeg bliver stillet mange spørgsmål hver dag.

Chris, jeg savner min tidligere kæreste så meget, hvad kan jeg gøre for at få ham tilbage?

Chris, jeg har så meget smerte fra min opløsning, det gør så ondt ...

Chris, hvornår begynder jeg at se resultater ...

Nu er det, du skal forstå om mig, at jeg har gjort dette i et halvt årti og bogstaveligt talt har besvaret tusindvis af spørgsmål omkring dette emne i mit liv.

Det er sjældent for mig at snuble over noget, som jeg ikke har set før. Men det sjove er, at jeg ikke tror, at de generelle masser af kvinder, der prøver at få en eks tilbage, vil have meget ud af, at jeg tager et spørgsmål, der ikke er blevet stillet af mange mennesker, og besvarer det.

I stedet for, hvad jeg har besluttet at gøre for denne artikel, er at tage et af de hyppigste spørgsmål, jeg får dagligt, og dekonstruere det, så jeg kan give dig en vej at følge for at få resultater.

Lyder godt?

Så hvad er dette spørgsmål?

Nå, det er egentlig ikke et spørgsmål så meget, da det er et mantra, som folk siger, når de kæmper med et brud,

Jeg savner min tidligere kæreste så meget, og jeg vil have ham tilbage!

Så jeg har besluttet at opdele denne artikel i to sektioner, så jeg rent faktisk kan hjælpe dig med at få din eks tilbage i denne særlige situation.

film frøken peregrine's home for ejendommelige børn

Hvorfor savner ham faktisk er en stor fejltagelse ...
Hvad skal jeg gøre for at få ham tilbage nu ...

Parat…

Sæt…

GÅ!!!

Hvorfor savner han faktisk er et stort fejltagelse

Se, jeg forstår det.

Du savner din ex kæreste forfærdeligt. Du drømmer om ham næsten hver aften og er fyldt med en følelse af ubestridelig frygt for tanken om, at han aldrig vil holde dig igen.

Han plager enhver tanke, og hvad du end gør, synes du ikke at få den forbandede idiot ud af dit hoved.

Derfor er du her, ikke?

Du har så meget smerte, at du søger at få mening ud af det.

Lad mig fortælle dig, hvorfor du ikke skal give efter for noget, du føler lige nu.

Men først vil jeg gerne fortælle dig en lille historie. Min historie om en oplevelse, jeg havde med en kvinde ved navn Carol.

Ser du, Carol var en af mine allerførste coachingklienter nogensinde, og jeg var bange for, at da hun havde betalt mig alle disse penge, ville jeg ikke være i stand til at leve op til hendes forventninger.

Jeg husker bogstaveligt talt, at jeg sad på mit kontor natten før jeg forberedte mig ved at komme med meget specifikke spørgsmål til at stille hende. I helvede begyndte jeg endda at læse psykologibøger, hvor jeg prøvede at udnytte mistet viden.

Og hvis det ikke er nok, blev jeg bange for, at jeg ikke skulle huske mit eget råd til hende. Ser du, Carol havde erklæret, at hun havde fundet ud af mig ved at se denne video, som jeg havde lagt ud på min,

Jeg var bange for, at jeg ikke ville være nok for hende.

(Jeg er en overforberedende af natur)

For at sætte denne historie i sin rette sammenhæng er jeg nødt til at forklare lidt, hvordan mine coachingsessioner fungerer. Selvom jeg helt sikkert kan se fordelen ved e-mailcoaching og ting af den art, finder jeg, at det generelt er ineffektivt. Så alt det, jeg laver, er telefonisk eller på skype.

Kald mig en sucker for dramatikken, men jeg kan godt lide at høre din stemme, når du taler om dit opbrud. Jeg kan godt lide at få en fornemmelse af, hvor meget det virkelig betyder for dig, og du kan bare ikke få det via en e-mail.

For eksempel, hvis nogen fortæller mig, at de ikke har fået noget søvn, fordi de har grædt non stop, ser jeg bort fra det, fordi jeg har hørt det en million forskellige gange fra en million forskellige kvinder.

Men hvis jeg ringer til dig med telefonen, og jeg hører din stemme skælve og prøver at holde tårerne tilbage. Hvis jeg hører bøjningen af din stemme, når du fortæller mig, at du savner din tidligere kæreste så meget, fordi han var din bedste ven, har det så meget mere indflydelse på mig.

Det får mig til at ønske at arbejde hårdere og gøre et bedre job for dig.

Det giver mig også en fornemmelse af, hvor du er mentalt.

Nu oprindeligt ville jeg kun lave 30 minutters coaching over telefonen. Jeg ved ikke hvorfor, men af en eller anden underlig grund havde jeg faktisk overbevist mig selv om, at det ville være mere end nok tid for mig at komme ind, gøre mine ting og komme ud.

Det var det ikke, og det var en lektion, som Carol lærte mig.

Hvad jeg lærte af mit coachingopkald med Carol

Jeg prøver at være så logisk som muligt, når jeg har at gøre med breakups.

Jeg kan godt lide at høre din situation og komme med en handlingsplan, som du kan bruge til at se resultater (selvom disse resultater er små.) Sådan prøvede jeg at nærme mig mit coachingopkald med Carol.

Men hvad jeg ikke forventede var den følelsesmæssige karakter af opkaldet.

Jeg kan bare huske, at hun startede med at sige:

Jeg savner ham så meget, men han har en kæreste, er der håb?

Og i de næste 30 minutter, hele coachingopkaldet, fortsatte Carol om sin situation.

Hun fortalte mig, at selvom hun savner ham så meget, har det været et år, og hun føler, at der ikke er noget håb.

Hun brød sammen og begyndte at græde og fortalte mig, hvordan deres forhold plejede at være, og det var da jeg indså noget,

Carol har ingen at tale med undtagen mig.

Hendes venner og familie har fortalt hende, at hun har det bedre uden ham, men hun har ikke lyst til det.

Jeg indså også, at hun havde absolut nul chance for at få sin eks tilbage.

Hvorfor havde hun ikke en chance for at få sin eks tilbage?

Det eneste, hun gjorde under sit coachingopkald med mig, var at tale om, hvor meget hun savnede sin eks.

Hvordan hun ikke kunne trække vejret uden ham ...

Hvordan hun ikke vidste, om hun kunne kontakte ham eller ej ...

Hvordan hun bare troede, at der ikke var noget håb ...

Men alt hvad jeg kunne ende med at tænke, da jeg hørte hende tale var,

'Hmm ... Jeg spekulerer på, om hendes eks kæreste tænker på det om hende.'

Svaret, jeg til sidst kom op med var nej.

Han tænker ikke sådan på hende, og det er et problem. Ser du, i en perfekt verden, hvis du forsøger at få din eks tilbage, ville det være Carol's ex, der havde freak ud og ikke Carol.

Jeg har denne teori om, at relationer mest handler om investering.

Jo mere investeret du er, jo mere ind i den person, du er.

Jeg sammensatte endda en smuk smuk grafik for at hamre mit punkt hjem,

Du kan se, at der med denne grafik virkelig er tre ting, som jeg vil dække med dig her i dag,

Du investerer mere end din eks
Begge sætter en lige investering i forholdet
Din eks investerer mere end dig

Lad os starte fra toppen.

Du investerer i mere end din eks

Nu ved jeg hvad du tænker,

Vent Chris, er ikke dette symbol i dette afsnit af grafikken forkert?

Det er det faktisk ikke.

Hvad jeg har fundet er, at hvis du investerer mere i forholdet end din partner, så begynder din partner at tro, at de er bedre end dig.

De begynder at tro, at de ikke behøver at gøre så meget for at holde dig rundt, og det kan gøre dit liv ekstremt vanskeligt.

Det er ingen fejl, at de fleste af mine coachingklienter har investeret mere i deres forhold end deres partnere.

Både du og din eks investerer lige så meget i

Dette er en slags drøm, ikke?

Jeg mener, her er vi på lige fod.

Du investerer, og din partner investerer.

Alt er i harmoni,

(Du ville få denne henvisning, hvis du så Buffy!)

Det er i dette område af grafen, at vi begynder at gå ind i 'at få ham tilbage territorium.'

Ser du, at få en ex tilbage, der investerer i dit forhold, er så meget lettere end at få ham tilbage, hvis han ikke er det.

Men hvis du beder mig om at skabe et perfekt scenarie for succes, vil jeg faktisk ikke have dig til at falde ind i denne kategori. Nej, jeg vil gerne have, at du falder ind i vores næste kategori.

Din eks investerer mere end dig

Det er sådan, hvor jeg vil have dig til at være, hvis du skal på denne rejse for at få din eks tilbage.

Vil du nu høre den ironiske del?

Den ironiske del er ofte, at hvis du er heldig nok til at finde dig selv i denne kategori, vil du opdage, at du ikke længere er så interesseret i at komme sammen med din eks igen.

'Hold dine heste ... Hvordan fungerer det?'

Tænk på afsnit et, hvor du investerede mere, end din eks var.

Hvad skete der?

Nå, din eks bliver meget sjældent interesseret i et forhold til dig. Faktisk bliver han meget uinteresseret.

Enhver stor forfatter har et ordsprog,

Spændingsintensiteten er proportional med vores følelsesmæssige investering i, hvad der foregår

Med andre ord, jo mere investering der er i en karakter, jo mere er du interesseret i, hvad der skal ske med ham / hende.

Hvis din eks ikke har nogen investering i dig, vil han sandsynligvis ikke være ligeglad med dig. Det samme kan siges om dig til ham. Hvis du formår at få ham til at investere mere i dig end ham, kan du være lidt uinteresseret.

Nu er dette det perfekte afsnit til mit næste punkt.

Hvordan formodes du at få en ex-back, som du savner så meget

Jeg vil starte dette med at indramme dette på den rigtige måde.

Jeg forstår, at du savner din eks.

Jeg forstår, at han plager dine tanker, og du føler, at han har ignoreret dig og alle dine forsøg på at få ham tilbage.

Jeg forstår, at han dumpede dig og endda har erklæret, at han ikke vil have dig tilbage.

Jeg får alt det.

Hvad jeg gerne vil gøre er at tage den nøjagtige situation.

En situation, hvor du savner din eks så meget, at det gør ondt. Hvor han dumpede dig og har ignoreret dine forsøg på at nå ud til ham.

Og lær dig, hvad du skal gøre for at give dig selv en kampchance for at få ham tilbage, for i sidste ende er det alt, hvad jeg kan give dig.

Med al min viden og erfaring inden for dette felt bliver den eneste ting, der bliver klar hver gang jeg sammensætter en plan for nogen, at jeg ikke er en mirakelarbejder.

Visst, nogle af de mennesker, som jeg har arbejdet med, og som er lykkedes at nå deres mål, tror måske det, men for enhver succes er der en fiasko.

Jeg vil have dig til at forstå det at gå ind.

Når du først har forenet denne opfattelse i dit hoved, vil jeg gerne starte med at tage vores lære og udvide dem.

Lige nu er det sandsynligvis, hvor du er, når det kommer til investering,

Det faktum, at du sidder her og læser en artikel om at savne din tidligere kæreste så meget, fortæller mig, at du investerede meget i dette forhold til din eks.

Men noget fortæller mig, at han ikke gør det samme med dig.

Derfor har han den fornemmelse at han er bedre end dig. Han tror, at han kan få dig, når han vil, og det er et ret stort problem, for for at få ham tilbage, har vi brug for, at du er her,

Med andre ord er vi nødt til at finde en måde at få ham til at investere maksimalt i forholdet, mens du tager foden af pedalen.

Selvfølgelig, når jeg siger det sådan, lyder det så simpelt, ikke?

Tro mig, det er det ikke.

Derfor vil jeg lære dig den hemmelige sauce til, hvordan man gør dette.

Vis mig den hemmelige sauce

For at forstå, hvor jeg kommer fra, har du sandsynligvis brug for en meget bedre forståelse af, hvordan min proces fungerer. Derfor vil jeg varmt anbefale dig at tjekke ud.

Nu vil jeg ikke sige, at det er en forudsætning pr. Sige ... men hvad jeg vil sige er, at det, jeg er ved at nedbryde her, er lidt avanceret, og hvis du ikke ved, hvordan min proces fungerer, vandt du kender ikke nogle af de finere detaljer som når du skal omsætte dette til handling.

Forstået?

Ok, lad os begynde!

Jeg er en stor fan af at lade tingene udfolde sig naturligt.

Jeg føler altid, at tiltrækning er meget mere sømløs på den måde.

Der er ikke noget mere attraktivt end nogen, der forsøger at tvinge noget, som den anden part ikke er klar til.

Jeg giver dig mit foretrukne eksempel.

Lad os lade som om du er på en date med en fyr. Han ser relativt godt ud og ser ud til at have et anstændigt job. Han er selvsikker og forsikret om sig selv. Han har også taget dig til den bedste restaurant i byen til din allerførste date. Efter nogle grundlæggende smalltalk ser du en gruppe violinister komme hen til dit bord.

'Hmm ... det er underligt' tænker du for dig selv.

De begynder at spille.

Du lægger mærke til din date, da han rejser sig fra bordet, går på et knæ og begynder at foreslå dig,

”(Instertnavn) Jeg ved, at vi lige er mødt, men jeg har allerede lyst til, at jeg har levet livet sammen med dig. Vil du gøre mig til den lykkeligste mand i verden og gifte dig med mig. ”

Lad mig nu spørge dig.

Vil du sige ja til det kryb?

Sikkert ikke.

Men lad os ændre situationen lidt.

Lad os foregive, at i stedet for at dette er din første date med herren, er det din hundrededel. Du har været sammen i et par år, er vildt forelsket og har endda flyttet sammen.

Vil du sige ja da?

Noget fortæller mig, at du ville.

Hvad er forskellen mellem de to scenarier.

Nå, en er skyndt, og en er ikke.

Investering fungerer på samme måde. Det er ikke noget, du kan skynde dig. Det er noget, du skal tage en langsom og målrettet tilgang til.

Den langsomme og målte tilgang

Nu ville det være en rigtig god tid til at diskutere de forskellige typer investeringer.

Som jeg ser det er, at der er tre forskellige typer investeringer, som vi vil prøve at få fra din eks,

Fysiske investeringer:Enhver form for fysisk ting, som din eks vil give dig for at vise dig, at han bryr sig.

Følelsesmæssig investering:En type investering, der kommer fra, hvordan din eks føler dig.

Tid:Jeg tror ikke, det tager en raketforsker at finde ud af denne.

Det første koncept, som jeg gerne vil tale om i dag, er synergien mellem disse tre former for investering.

Hvis du kan få en til at arbejde for dig, kan du få alle til at arbejde for dig, det er bare et spørgsmål om tid (ordspil beregnet.)

Du vil bemærke, at 'tid' er en af de investeringer, jeg har nævnt ovenfor.

Nå, det er det første skridt til denne proces, som jeg er ved at lære dig.

Trin et: Få ham til at investere tid i dig

Jeg er ligeglad med hvad du siger tid er vores mest dyrebare vare.

Det er det eneste, du aldrig kommer tilbage, og hvis du kan få din ex-kæreste til at investere det i dig, har du en kampchance.

Hvorfor laver jeg så meget om at få en eks til at investere tid i dig?

Nå, det er fordi det er den nemmeste form for investering at få hos din eks. Jeg mener, tænk over det et øjeblik, det kan være for stort at bede om at få din eks til at give dig blomster, ikke?

Men at få ham til at sende dig en sms ...

At have ham til at tale i telefonen med dig ...

Det lyder ret let ved sammenligning.

Når du føler, at han har investeret tid nok i dig, kan vi gå videre til trin to.

Trin to: Fysiske investeringer

Ting at huske med fysisk investering er at starte i det små og opbygge derfra.

Den første ting, jeg vil opfordre dig til at gøre, er at opnå et slutmål med fysisk investering. Med andre ord, jeg vil have dig til at komme med det, du prøver at opnå ud af en fysisk investering.

Bare for at sætte et par grundregler på dette skal dit 'slutmål' ikke være at sove med din eks. Det er mere følelsesladet og slet ikke hvad vi går efter her.

I stedet skal jeg bruge din eks til at sende dig blomster som et eksempel.

Så forudsat at du vil have din eks til at sende dig disse,

Vi er nødt til at starte i det små.

Prøv at få ham til at kramme dig først.
Hvis du opnår det, kan du prøve at få ham til at holde i din hånd.
Hvis vi er derhen, kan vi prøve at begynde at grunde ham til blomster.
Send ham subtile antydninger om, at du elsker blomster.
Gør alt, hvad du kan, for at gøre det indlysende uden at miste din takt.

Trin tre: Følelsesmæssig investering

Og nu er vi kommet til bedstefaderen til investering.

Jeg definerede følelsesmæssig investering som enhver form for investering, der definerer, hvordan din eks tænker på dig.
hvor lang er lorax-filmen

Som en generel tommelfingerregel vil du ikke begynde at se positive følelsesmæssige investeringer, medmindre du allerede har gjort noget arbejde i de fysiske investeringer og tidskategorier.

Så denne synes at have nogle få forudsætninger.

Jeg antager, at det, du er mest interesseret i at høre om her, er hvordan du kan få ham til at fortælle dig, hvordan han har det.

Nå, jeg er en stor fan af placering, der påvirker samtalen.

Hvis du sætter ham i et romantisk miljø, er det fornuftigt, at han sandsynligvis åbner op for dig.

Ah, og glem aldrig det vigtigste aspekt!

Vær ikke bange for at lade ham ønske mere.