Ex Recovery-Strategi

Hvad skal du gøre, når din eks går tilbage til deres eks

2024

I dag skal vi tale om, hvad du skal gøre, hvis din eks går tilbage til deres eks.

Og hvis du holder fast indtil slutningen af denne artikel, viser jeg dig,

Sådan finder du ud af, om du er rebound
Hvad skal jeg gøre, hvis du befinder dig i den situation.

Men først og fremmest, uden tvivl det nummer et brændende spørgsmål, som folk har, når de befinder sig i denne situation, er, hvad er mine overordnede chancer for at få min eks tilbage?

Det er vigtigt, at du bestemmer svaret på dette spørgsmål, så du ikke spilder din tid på at gå efter nogen, du har ringe chance for.

Heldigvis for dig har jeg sammensat en på min hjemmeside, som giver dig et omtrentligt svar på, hvad dine chancer er for at få din eks tilbage, og de næste trin, du skal tage.

Det er gratis og tager kun et par minutter at gennemføre.

Det er så simpelt.

Lad os først afgøre, om du er rebound

Så. Du er bange, fordi din eks gik tilbage til deres eks.

Normalt i situationer som denne er det første, jeg opfordrer folk til at gøre, at afgøre, om de er rebound for deres eks.

Nu har jeg lavet masser af podcasts, videoer og artikler, der taler om, at din eks går på rebound fra dig, men lad os lægge skoen på den anden fod her.

Der er to punkter, som du skal se på for at finde ud af, om du er den rebound-pige (eller fyr).

Hvor hurtigt flyttede din eks fra deres tidligere forhold til et forhold med dig?
Hvor tæt fulgte dit forhold de fire faser af et rebound-forhold?

Lad os starte fra toppen.

Hvor lang tid tog det for din eks at gå videre til dig?

Som en generel tommelfingerregel skal din eks være gået temmelig hurtigt væk fra deres tidligere forhold, for at du kan betragtes som et rebound.

Men hvad er der hurtigt?

Jeg er ikke din perfekte mexicanske datter resumé

Generelt ser vi på en flytid på mellem en uge til en måned.

Specifikt er dette tiden fra de afslutter det med deres tidligere partner til at begynde at datere dig. Nogle gange er du måske ikke sikker på de nøjagtige datoer, men brug det, du kender.

Nu afhænger det også af, hvor længe det tidligere forhold varede - men det kommer vi om et øjeblik.

Lad os gå videre til vores næste datapunkt:

De fire faser af et rebound-forhold

En af mine mest populære videoer på YouTube er den, hvor jeg hævder, at hvert rebound-forhold vil gå gennem fire faser.

Den første fase er en mini-bryllupsrejse. Vi har alle været i et forhold, hvor den første del er alt slik og roser. Alt er perfekt, ligesom det skal være på en bryllupsrejse.

Den anden fase er, når du har dit første argument, og revnerne begynder at dukke op.

Dette kan ske virkelig tidligt, hvilket gør bryllupsrejseperioden kort - så kort som et par uger.

Men husk at hvert forhold er anderledes. Nogle rebound-forhold kan vare lidt længere - efter vores erfaring op til et år. (Igen er hvert forhold unikt.)

Derefter begynder du at slå dig ned i et mere normalt forholdsmønster, og rebound-faren er mere eller mindre forbi.

Den tredje fase i et rebound-forhold er kamp- eller flyvefasen.

Dette er interessant.

Når revnerne begynder at danne sig, vil din eks enten skændes med dig, ofte meget, eller de vil flyve væk - bogstaveligt talt løbe væk og forsvinde.

Efter vores erfaring vil de fleste ekser bare kæmpe og fortsætte med at diskutere med dig.

Det faktum, at du har gået så dårligt, gør den fjerde fase lettere for dem at nå frem til.

Den fjerde fase er, hvor de har en åbenbaring. Dette er et øjebliks klarhed for dem, hvor de tænker, ”Jeg lavede en fejl i forholdet. Jeg skulle gå tilbage til min forrige. Jeg vidste ikke, hvor god jeg havde det. ”

Det er de fire faser. Men hvordan kan dette hjælpe dig, især hvis du er havnet på den anden side af den fjerde fase eller er spøgelse i den tredje?

Det meste af tiden, når vi bliver kastet i en sammenbrudssituation, har vi vores blindere på.

Vi er bange for at se på det bredere billede; vi fortæres af vores egen smerte.

Det er svært at se på tingene objektivt, men det hjælper dig.

drømmer om min ekskæreste

Hvis du kan være modig, tag et skridt tilbage og se på det bredere syn på dit forhold, og du kan se, at det passer ind i de fire faser, jeg har talt om, har du muligvis været et rebound for din eks.

Og hvis du var en rebound, er det fornuftigt, at din eks vil vende tilbage til deres tidligere forhold.

Men alt er ikke tabt.

Så hvad laver du nu?

Jeg anbefaler altid, at mine klienter fortsætter med at analysere ting, giver dem så meget viden om deres situation som muligt og dermed den bedste chance for succes.

Det gode og det dårlige

Så nu vil jeg have dig til at se på de gode komponenter og de dårlige komponenter i din tid sammen.

Tro mig, der er begge dele - men der er normalt flere dårlige komponenter.

Hvis du gør status over denne situation, og din eks er flyttet tilbage til deres eks, er der tre ting, jeg vil se på. Og hvis dit forhold har disse tre ting, vil du sandsynligvis ikke få succes.

(Det betyder ikke, at du ikke kan få succes, bare at dine chancer er meget lavere.)

Så hvad er disse tre komponenter?

1. Din eks er stadig gift med deres eks.

Han og hans kone blev adskilt (dog længe). Problemet er, at når din eks går tilbage til sin kone, er det svært at konkurrere med den slags historie.

Det er sund fornuft.

Men også, du skal ikke prøve at komme i et forhold med nogen, der er gift med en anden.

Den næste er lidt sværere at beslutte.

2. Hvor længe har din eks været sammen med sin eks i?

Hvis de har været sammen i fem år eller længere, bliver det virkelig svært at konkurrere med.

Du har kun været i hans liv i en kort periode, relativt set. Du har kun en lille smule af din eks opmærksomhed i hele hans dateringsliv.

Din eks og hans eks har mange års erfaring og tid investeret i det forhold, mens du kun har en måned eller deromkring.

Sammen vil de have mange gode minder såvel som dårlige og masser af dyb viden om den anden person - en fortrolighed, som du ikke rigtig håber at matche.

Bryllupsrejseperioden får dig ofte til at føle, at du og ham er perfekte sammen, men det er kun når du kommer over den periode og begynder at interagere med dem i de mindre sjove tider, at du ser, at dette ikke er virkeligheden (for nogen!) .

Jo længere I er sammen med nogen, jo mere støtter I hinanden, og dette er en lim, der holder jer tæt sammen.

De ikke-bryllupsrejser tider kan omfatte alvorlige ting som sygdom, familieproblemer, penge problemer eller dødsfald - men også bare de små ting som hvor meget det irriterer ham, når du maler dine negle ved siden af ham, eller hvor meget det irriterer dig, når han burper ved bordet.

Disse ting - det store og det lille - kan tilføje for at skabe et stærkt forhold, eller de kan afspore en kortere eller mindre seriøs.

Så hvis du kun har været sammen med din eks i en måned eller deromkring, og han var sammen med sin eks i lang tid, er dette ikke rigtig et godt tegn for dig og ham.

3. Han snydte hende med dig

Den næste vil være svær for dig at høre, hvis du er i denne situation.

Hvad hvis din eks faktisk snydt hans eks med dig?

Nu er der to hovedpunkter, som jeg skal dele med dig her.

Den vigtigste skal være åbenlyst, men det er ofte meget vanskeligt at stå op for, når du er blændet over følelserne af et brud.

For dig er denne fyr værd at arbejde for at komme sammen igen.

Men overvej dette nøje: Hvis din eks er villig til at snyde på sin eks, hvad forhindrer ham i at gøre det samme mod dig?

Det er et stort rødt flag.

Jeg hører folk forsøge at forklare dette eller retfærdiggøre hans handlinger med, hvor forfærdelig eksen var for ham og lignende, men i sidste ende, hvis de stadig var sammen - er det snyd.

For det andet, vil du være sammen med en mand, der værdsætter kvinder så lave, at han ville snyde på dem?

Nu har vi kun kigget på de dårlige røde flag, som vi skal holde øje med.

Det betyder ikke, at det hele er dårligt, og efter min mening er der et godt flag, som du bør holde øje med.

hvad er charlie og chokoladefabrikken vurderet

Så hvad er den gode ting?

On-Again Off-Again-situationer

Hvis din eks og hans eks sidder fast i en cyklus, der igen og igen gentager sig ganske ofte, kan det være et godt tegn for dig.

(Hvis du vil vide mere om denne slags forhold, har jeg en video, der hjælper dig med at forstå det mere detaljeret.) Https://www.youtube.com/watch?v=1bjCqULEXcg&t=18s

En af de ting, vi ser med denne slags relationer om igen, ikke-igen, er at de har deres egne faser ... til- og fra-fasen!

Du kom sammen, da de var i en off-fase. Og når tingene ikke går så godt med dig, og hun kommer tilbage i billedet, kan han måske bare falde i det samme mønster og hoppe tilbage til at være 'tændt' med hende igen.

Men hvis forholdet er uholdbart på denne måde, har du en chance for at forstyrre denne cyklus og blive hans altid pågående fase!

Og hvordan kan du gøre ved at gøre dette?

Første trin: Ingen kontaktperiode

Gør ikke, hvad hun sandsynligvis er i off-fase.

Du må ikke bugge ham og fortsætte argumenter, græde, tigge om ham tilbage eller noget lignende. Du får ham til at huske de dårlige ting.

Dukker ikke op og prøver at genantænde ting uden at lade tingene slå sig ned og følge den rette proces.

Du ønsker at få din eks opmærksomhed og gøre dig til den nye mester i forholdet.

En af de første ting, du skal gøre, er at forlænge længden af din periode uden kontakt.

Hvis du ikke ved nøjagtigt, hvad dette er, eller hvordan man bedst gør en periode uden kontakt, anbefaler jeg stærkt, at du kigger gennem mine andre artikler, podcasts og YouTube-videoer, hvor jeg har masser af ressourcer til at hjælpe dig med dette vigtige trin.

Hvis du ved, hvordan jeg gør ting, ved du, at jeg anbefaler tre forskellige længder - 21-dagesreglen, den almindelige 30-dagesregel og den udvidede 45-dagesregel.

Vi har eksperimenteret meget med denne situation, hvor din eks er flyttet tilbage til deres eks og forsøger at finde ud af, hvad er den ideelle længde af No Contact nøjagtigt?

Hvad vi fandt ud af, er at 21- og 30-dages reglen, i modsætning til almindelig tro, ikke er så effektiv som 45-dages reglen.

Hvorfor er det nu?

Vi tror, at jo mere tid du forlader din eks for at være sammen med sin eks, jo mere tid er der til, at revnerne dannes, og kampene skal ske, og til sidst kommer off-igen-fasen igen.

Men når det sker, hvad skal du så gøre?

Nå, det er her, du bruger metoden Being There.

At være der-metoden

Afhængigt af din moral kan brug af Being There-metoden fortolkes som lidt af et gråt område.

Så hvad er Being There-metoden?

Dybest set bruger du din ekss kærestes usikkerhed mod hende.

Hvordan gør du det?

Bare ved blot at være der.

Så efter din 45-dages kontaktregel vil du langsomt og metodisk konkurrere med hende om din ekss tid, så han og du ofte kommunikerer.

Den anden kvinde ser dette, bliver usikker, begynder at sprænge på din eks, han bliver syg af det og voila, du har i det væsentlige konstrueret en situation, hvor han ser dig som en bedre kandidat end sin nuværende kæreste.

Selvfølgelig passer dette måske ikke godt til dig - som jeg sagde, dette er det moralsk grå område.

Hvis de ikke er igen og virkelig ikke er sammen, kan du bruge denne strategi meget vellykket uden betænkeligheder.

Hvis de er sammen, fortæller jeg dig absolut ikke at prøve at ødelægge deres forhold på nogen måde.

Faktisk er du i det væsentlige veninddeler dig selv.

Han ser dig som en ven, han kan tale med og være komfortabel i nærheden - men vær sikker på at du aldrig rigtig kan blive venindrettet, hvis du har delt intime øjeblikke.

Han vil huske dem, selvom han ikke viser det.

Så du er hans ven, mens du hele tiden præsenterer dig selv (subtilt) som en bedre mulighed end hans eks.

Alt du skal gøre er at være omkring og skinne lysere end hende.

Så hvordan kan du sikre dig, at du ligner en bedre mulighed?

befriet: den nye seksuelle revolution

Arbejd med dig selv i din periode uden kontaktregel.

Dette er en del af perioden uden kontakt, som folk ikke altid tager så alvorligt som de burde.

Men at arbejde på dit helbred, dine forhold til din egen familie og venner, få succes på arbejdet, prøve nye hobbyer og oplevelser - disse ting vil alle gøre dig mere attraktiv, når han snopper på dine sociale medier (og 90% af dem gør det!).

Igen, tjek mine ressourcer på Ingen kontakt og også om, hvordan man kan være den uundværlige pige. Når du kommer ud af Ingen kontakt, er du klar til at lokke ham tilbage til dig.

Husk dog de røde flag, og at hvis der er nogen, er du sandsynligvis bedre stillet med ikke at prøve at få din eks tilbage.

Men hvis du ønsker at gå videre, behøver du ikke nødvendigvis at være Being There-metoden som beskrevet. Du kan gå så langt som du har det godt på din moralske skala.

Jeg er bare her for at fortælle dig mulighederne, og hvad vi har fundet fungerer; det er op til dig at træffe beslutningen om, hvorvidt du bruger det eller ej.

Den næste og slags sidste mulighed i denne situation er MOWOMO.

Gå videre uden at gå videre

MOWOMO, som folk i Facebook-supportgruppen henviser til denne metode, betyder at du giver op og går videre - begynder at danse andre mennesker og åbne dit liv for nye muligheder uden din eks.

Du bliver muligvis nødt til at gøre dette, hvis han for eksempel vender tilbage til sin kone.

Den sidste del - uden at gå videre - henviser til det faktum, at du ikke helt glemmer ham. Hvis han kom tilbage i dit liv klar og villig til at arbejde på dit forhold igen, ville du ikke helt udelukke muligheden.

Denne strategi kan give dig mulighed for endelig at komme over en ex, men uden at overdrage dem til no-chance bunken.

Det er sandt, at eks ofte kommer tilbage i sidste ende, og hvis han ikke vinkede med et af de store røde flag, kunne du måske tage endnu et skud på det.

Men du er selvfølgelig Ungettable Girl, og du vil ikke vente på, at han skal indse det.

Mange tak for at gøre det til slutningen af denne artikel - vi havde meget at dække!