Succeshistorier

Sådan håndterer du din eks ved at finde en ny

2025

Jeg vil vise dig, hvordan du håndterer din eks med at finde en ny.

Og nej, det er ikke den type artikel, der er beregnet til at give dig generelle råd.

Jeg taler om, hvad der rent faktisk virker.

Hvordan ved jeg, hvad der rent faktisk virker?

Nå, jeg driver en af de største breakup-websteder og facebook-fællesskaber i verden.

Tror du mig ikke?

Det er ERP (forkortelse for Ex-gendannelsesprogrammet )

I øjeblikket har vi omkring 7.300 aktive medlemmer i gruppen.

Som forberedelse til denne artikel besluttede jeg at spørge medlemmerne, hvad der egentlig virkede for dem.

Her er hvad de fandt på,

'It's Their Loss'-mentaliteten
Sikker vedhæftning Gravity
At finde noget, du holder mere af end din eks
Fokus på Treenigheden
Dating en ny dig selv

Som altid har vi meget at diskutere.

At adoptere 'It's Their Loss'-mentaliteten

Det er aldrig en nem ting at håndtere en eks, der dropper dig og går videre til en anden.

Et af de almindelige temaer, som du kommer til at se gennem denne artikel, er, hvordan mange af de adfærdsændringer, der virker, kun virker, fordi de får dig til at holde op med at fokusere så meget på din eks.

Og det er præcis det, jeg elsker ved 'det er deres tab'-mentalitet.

Jeg fortæller faktisk ikke denne historie meget, fordi jeg anser nogle af de tidligere produkter, jeg har lavet, for at være underlegne i forhold til de nye produkter.

Men en af de ting, jeg fik rigtigt, var denne idé om 'Gatsby-metoden.'

er der nøgenhed hos naboer 2

Tydeligvis taget fra den berømte bog, The Great Gatsby eller for dem, der ser film, filmen med Leonardo DiCaprio,

I bogen 'The Great Gatsby' har vi Jay Gatsby (DiCaprio), som i det væsentlige holder alle disse fester og har denne vanvittige livsstil, som alle er misundelige på for at tiltrække en længe tabt kærlighed, Daisy.

Spoiler Alert

Bogen ender ikke så positivt for vores kære hr. Gatsby, men jeg tror, den lærer os en værdifuld lektion om tiltrækning.

Hvis du kan gøre dig selv til en, der er værd at misunde, kan det få din eks til at fortryde deres beslutning om at forlade dig og partner med en anden.

Det er Gatsby-metoden.

Det handler om at tage livet på sig, så du kan vise din eks, hvilken fejl de begik og efterlod dig, og du vil se den idé stort set til stede i min teori om, hvad der virker for at få ekser tilbage.

Ved at fokusere på, hvordan du kan forbedre dine egne forhold, kan du ofte fange dine eks'ers øjne igen, selvom de er sammen med en anden.

Men hvordan?

Sikker vedhæftning Gravity

Må jeg plane med dig?

jeg er prøvet. Ikke kun i dag, mens jeg skriver denne artikel, men for at tale om de samme ting igen og igen.

Jeg har øjeblikke, hvor jeg tænker,

'Vil folk indse, at jeg har talt om 'sikker tilknytningskraft' før og bare rulle med øjnene og råbe, 'du har allerede lært os det her.'

Og alligevel er det ikke sket.

Hvilket betyder en af to ting.

Du har enten taget min lektion til dig og er blevet så selvsikker med dit liv, at du ikke engang læser mine artikler eller ser mine videoer længere
Du har slet ikke taget tyngdekraftsbegrebet til dig

….Suk

Så her går det igen.

Der er fire centrale fastgørelsesstile.

ængstelig stil
Undgående stil
Frygtelig stil
Sikker stil

Men der er to kategorier inden for disse fire kernestile.

Sikre stilarter
Usikre stilarter

Målet for enhver person på jorden er at antage mere sikre tilknytningstendenser.

Hvorfor?

Fordi det vil faktisk trække andre usikre tilknytninger (som din eks) mod dig og faktisk kan gå foran med et godt eksempel, så de er følelsesmæssigt påvirkede nok til at begynde at blive mere sikre selv.

Jeg har endda lavet en praktisk grafik, der illustrerer dette punkt,

Men når du tilføjer det faktum, at din eks er flyttet videre til en anden, bringer det et andet interessant element op, og det er konceptet være der metoden .

Træner Anna og jeg har talt meget om det før

tænker han på mig efter bruddet

Det måske mest interessante ved at være der metoden er det enestående faktum, at den opererer på et væddemål.

Væddemålet: Dine eks'ers nye kæreste/kæreste vil have en usikker tilknytning.

Så ved blot at 'være der' MED en sikker tilknytning kan du forværre, at andre personer udviser tilknytning, så de saboterer forholdet, de er i med din eks, og samtidig ligner det bedre valg for din eks.

Jeg indrømmer, det er lidt moralsk gråt, men det fungerer udelukkende på tilknytningsstile.

MEN forudsætningen er, at du skal have en sikker stil, for at det virker.

Så hvordan gør man det?

At finde noget, du holder mere af end din eks

Jeg syntes, at denne kommentar fra gruppen opsummerede denne idé bedst.

Distraktion. Det var meget svært at flytte opmærksomheden på dine behov fra din eks. Efter alle de år, I havde sammen, er det svært at lave den ændring. Som jeg nævnte ovenfor, har jeg lavet en liste over mål, som jeg ønskede at opnå, såsom modelarbejde, starte min virksomhed og gå tilbage til skolen. Mens jeg arbejdede på målene, har jeg følt mig så gennemført og stolt af mig selv. Jeg bemærkede ikke engang på det tidspunkt, hvor jeg lavede NC.

Denne person taler meget om mål. Jeg vil tale om dette om et øjeblik.

Der er dog et vigtigt koncept, der skal diskuteres. En af de primære måder, hvorpå jeg mener, at vores program er anderledes end mine andre jævnaldrende i branchen, er vores håndtering af ingen kontakt-reglen.

De fleste lærer det som en strategi for at få din eks tilbage. Ved at ignorere dem i en vis periode kan det give dem lyst til at komme tilbage.

Vi plejede også at undervise det på den måde.

Indtil vi fandt ud af, at det ikke virkede.

Som overhovedet.

Det, vi fandt, virkede i stedet, var denne idé om at vokse ud af din eks.

At komme til et sted, hvor du kan finde noget vigtigere end dem, som du er villig til at investere din tid i. Faktisk er det nået dertil, at jeg ikke synes, du engang skal nå ud til en eks, før du allerede har den ting på plads.

Hvorfor?

For det sætter bruddet i perspektiv.

Hvordan det ikke er verdens undergang.

Og generelt, hvis du finder noget, du er så passioneret omkring, vil det gøre dig mere interessant for ikke kun din eks, men alle individerne i dit liv.

Fokus på Treenigheden

Det kommer dog altid tilbage til treenigheden, gør det ikke?

Sundhed
Rigdom
Relationer

Forsøger at balancere disse tre kerneområder i dit liv.

Synergien mellem de tre af dem.

Mange af de svar, jeg fik på mit spørgsmål i gruppen, drejede sig om treenigheden,

Det er endnu en af de ting, som jeg har talt så meget om, at jeg virkelig har mistet nye måder at tale om det på. Så i stedet for at gå over det igen og igen tænkte jeg, at jeg ville fremhæve en af de ting, jeg selv har lavet på det seneste.

Det er et treenighedshack.

Du ved den ting, som jeg vil have dig til at finde ud af, som du holder mere af end din eks.

Nå, jeg vil gerne tilføje en anden forudsætning.

Sørg for, at den ting dækker alle områder af treenigheden.

Sørg for, at det hjælper din mentale sundhed eller fysiske sundhed
Sørg for, at det er noget, du kan tjene penge på
Sørg for, at det vil forbinde dig med interessante personer

Jeg vil fortælle dig en historie om, hvad der kan ske, når du finder denne ting.

fejlen i vores stjerners boganmeldelse

Når jeg er i arbejdstilstand, er mine dage ret enkle.

Jeg vil vågne op og arbejde på denne hjemmeside, youtube, coaching osv
Så skal jeg træne
Så vil jeg bruge tid med min familie
Så arbejder jeg igen (normalt på min bog)
Så gentager jeg den samme dag igen

Jeg har hele treenigheden dækket.

Men det er virkelig det sidste, jeg glæder mig mest til.

Arbejder på min bog.

Det er mit magnum opus. Det, jeg brænder for.

Selvfølgelig tjener jeg ingen penge på det (endnu.)

Så det er normalt det sidste, jeg arbejder på.

222 betyder graviditet

I dag var dog anderledes. Noget i mig, da jeg vågnede i dag, sagde, at jeg skulle have noget arbejde med bogen først.

Og det gjorde jeg.

Jeg arbejdede på det.

Blev suget ind i det.

Begrebet tid betød ikke rigtig noget for mig.

Jeg var lige fordybet i det, og et sted omkring time to havde jeg en tanke.

'Jeg har det for sjovt for en, der burde arbejde.'

FIND NOGET, DER FÅR DIG TIL AT FØLE DET!

Og du vil vide, at du er på rette vej.

Dating en ny dig selv

Et af de fedeste interviews med succeshistorier, jeg nogensinde har lavet, var med Jamie Cantrell,

Denne kvinde er inspirerende af mange forskellige årsager, men en af de ting, jeg satte mest pris på ved interviewet, var hendes åbenhed omkring dating efter et brud.

Til at begynde med stinker det.

Du ønsker ikke at gøre det.

Du er ikke i den 'rigtige sindsstemning' til dato.

Men det, der adskiller Jamie fra vores gennemsnitlige interviewperson, var hendes evne til at se på det store billede.

Hun vidste, at hun blot ved at behandle dette som et talspil kunne opnå to ting.

Potentielt finde en, der passede endnu bedre til hende end hendes eks
Kom over bruddet med hendes eks

Og det sjove er, at jo flere dates hun vil have på, jo mere selvtillid fik hun.

Jo mere opmærksomhed fik hun.

Jeg mener, tag et kig på dette citat fra vores interview,

De fyre vil sige, de vil komme med kommentarer som, wow, jeg ved ikke, at jeg kan konkurrere med alle disse andre fyre, du har en række fyre, der slår dig op på sociale medier. Taler du med nogen af dem? Hvordan kan jeg konkurrere med det? Eller, du ved, og du kan bare smile og sige, hej, du ved, måske vinder den bedste mand.

Denne kvinde er indbegrebet af en, der værdsætter sig selv.

Og det er egentlig det, jeg tror, problemet er, når det kommer til at håndtere eks'er, der går videre til en anden så hurtigt efter brud.

Den handling kan få os til at føle os værdiløse.

Få os til at føle, at vi intet betød for dem.

Men i sidste ende er de mennesker, jeg respekterer mest i verden, mennesker, der bliver væltet, rejser sig og så fortsætter.