Succeshistorier

Hvordan føles dumperen efter en måned uden kontakt?

2024

I dag skal jeg vise dig præcis, hvordan en dumper føles efter en måned uden kontakt.

Nu har jeg tidligere talt lidt om dette koncept begge dele her og her men med denne artikel ville jeg virkelig fokusere på den ene måned.

Generelt vil du opdage, at den mest populære version af ingen kontaktregel er 30 dages reglen.

Så hvad tænker dumperen helt præcist på? Hvad føler de?

Nå, denne undersøgelse starter først med at forstå den rejse, som en dumper typisk vil gennemgå fra før, under og efter et brud.

Dumperens dødshjulsfælde

Ok, før jeg begynder kernen i min argumentation, vil jeg skrive op og sige, at mit team og jeg har studeret adfærden hos flere dumpere end på de andre opbrudsrelaterede websteder, du kommer til at støde på.

Det, der gør os anderledes end disse hjemmesider, er sandsynligvis, hvor offentlige vi er med vores resultater.

For eksempel ved vi fra afstemning vores private Facebook-støttegruppemedlemmer for et par år siden, at de fleste dumpere har en tendens til at blive klassificeret som 'undgående'.

Og for mig er det den vigtigste information at have, når jeg prøver at besvare et spørgsmål som 'hvordan har en eks det en måned efter et brud.'

Det, der gør undvigere unikke, er den simple kendsgerning, at de fleste er fanget i en forholdsdødscyklus uden selv at være klar over det.

Denne dødscyklus,

Hvis du er en hyppig besøgende på denne hjemmeside eller har set mine YouTube-videoer, vil dette ikke være nyt for dig. Jeg har talt så meget om det, at du sikkert er træt af det.

Men hvis du er ny på hjemmesiden, eller det er første gang, at du ser denne dårlige dreng, er her opdelingen. Dybest set viser dette dig, hvordan oplevelsen af en dumper (som har en undgående tilknytningsstil) er fra begyndelsen af et forhold til slutningen og derefter forbi det endda.

Du kan se, at jeg har opdelt vores tærtegrafik ovenfor i to sektioner,

Relationsstadiet (grøn)
Opbrudsstadiet (pink)

Der er otte hovedtrin til dette hjul.

Dumperen vil have nogen til at elske dem (grøn)
De finder dig og tror, at deres problemer er forbi (grøn)
De bemærker nogle bekymrende ting (grøn)
Dette får dem til at tænke på at forlade (grøn)
De forlader faktisk (pink)
De er glade for, at de gik (lyserød)
De begynder at føle sig ensomme (lyserød)
De undrer sig over, hvorfor det altid sker for dem (pink)

Nu sker der generelt ingen kontakt lige omkring dette stadie,

Og det er egentlig der, de store misforståelser begynder med, at de fleste mennesker, der hører om ingen kontakt-reglen, begynder.

Den misforståelse folk har om ingen kontakt reglen

Så hvis du laver runden online og blot skriver 'ingen kontaktregel' i Google, vil du få skrevet en række artikler, der fremhæver de positive aspekter ved ingen kontakt.

transformers the last knight sund fornuft medier

Det får din eks til at nå ud til dig.
Det hjælper dig med at komme over bruddet
Det er omvendt psykologi, når det er bedst

Ting på overfladeniveau.

Og det skyldes, at ingen kontakt-reglen er blevet en forretning i sig selv. Store konglomeratejede websteder beskæftiger forfattere, der ved, hvad der får folk til at klikke.

Det er altid nemmere at fortælle en afvigende historie, der kredser om en ingen kontakt-regel, der gør det til denne nye sexede ting, end det er at vise sandheden.

Så hvad er sandheden?

Nå, ifølge min forskning vil de fleste ex'er IKKE nå ud til dig under ingen kontakt reglen.

Og hvis du forstår konteksten af, hvorfor det giver fuldstændig mening.

Dette sker, fordi det meste af tiden, når du bruger en ingen kontakt-regel på din eks, er det i fase #6 på hjulet afbilledet ovenfor, 'Jeg er så glad for, at jeg forlod'-fasen.

Nu er det ikke dermed sagt, at ingen kontakt-reglen er ineffektiv. Det sagde jeg ikke. Det er stadig DEN smarteste ting, du kan gøre for dig selv efter et brud, men at antage, at det vil være det eneste, der får en eks til at vende tilbage på magisk vis, er bare falsk.

Men jeg kommer ud af emnet.

Hvordan dumperen føles efter en måned uden kontakt

Det ultimative mål med denne artikel er at hjælpe dig med at forstå, hvordan en dumper har det efter en måned uden kontakt. Nå, efter en måned uden kontakt vil en dumper normalt føle på en af to måder.

De vil stadig være smækkende midt i 'adskillelsesopstemthed' under fase seks i hjulet
De vil gå over til en uundgåelig depressiv episode, som de vil forsøge at undertrykke

Som altid vil jeg gerne gå dybere, så lad os tackle hvert af disse resultater.

Adskillelse opstemthed

Endnu en gang vil jeg gerne pege på denne overgangsfase i hjulet.

Det er, når der ikke er nogen kontaktregel i gang.

Det er tilfældigvis også der, hvor din eks gennemgår 'adskillelsesopstemthed.'

Du ved, den periode, hvor din eks praler af,

At vinde bruddet
Hvor har de det godt uden dig
Hvordan de kan gå på rebound
etc

Spørgsmålet, som vi virkelig er nødt til at stille, er, hvor længe denne adskillelsesopstemthed kan vare.

Og det er en meget sværere ting at afgøre, fordi det, vi egentlig spørger om, er, hvor langt overgangspunktet mellem fase seks og fase syv er.

Til din forfriskning,

Fase seks = Jeg er så glad for, at jeg tog afsted
Fase syv = Jeg føler mig ensom/deprimeret

Overgangen mellem disse to punkter varierer meget.

queen of katwe common sense media

Jeg har set dumpere, hvor etape seks kan vare så lidt som en uge og dumpere, hvor det kan holde så længe som fire måneder.

Det er en stor uoverensstemmelse. Selvom du vil holde mig til et svar, så tror jeg, det ville være korrekt at sige, at adskillelsesopstemthed er lidt som en mini-bryllupsrejseperiode.

Det er dog ikke så potent, og derfor holder det ikke så længe. Forvent, at det i gennemsnit holder omkring 1,5 måned.

Dette kan være grunden til, at vi faktisk er begyndt at se bedre resultater (fra en reaktionssag) for vores kunder, der ikke har haft kontakt i 45 dage i modsætning til de traditionelle tredive.

Men jeg formoder at besvare det uundgåelige spørgsmål, som denne artikel handler om,

Den måde en dumper føler efter en måned uden kontakt er, at de normalt stadig sidder fast i 'adskillelsesopstemthed'-fasen.

Frygt dog ikke, klokken vil ringe, da den depressive episode er lige rundt om hjørnet.

Forståelse af den depressive episode

Jeg lavede dødshjulsfælden med den antagelse, at den kunne anvendes direkte til undgåerne.

Sidste år talte jeg meget om undgåere.

Og det, jeg altid fandt interessant ved dem, var, at deres behov for uafhængighed ofte kom på bekostning af personlig lykke.

De vil hellere undgå sorg eller undertrykke den end at bearbejde den og lære som en sikker tilknytningsperson ville.

Et af de store argumenter, jeg har for at bumpe den traditionelle 30-dages ingen kontakt-regel op til en 45-dages en, er den simple kendsgerning, at det nøjagtige tidspunkt, hvor du ønsker at genkontakte din eks, er, når de er ude af separations-opstemthedsstadiet .

Du ønsker at være løsningen på deres sorg.

Og det sjove er, at det ofte, jeg har set ske, er, at når en dumper er midt i adskillelsesfasen, får de sorgkval, der siver gennem sprækkerne, og denne sorg skræmmer dem, så de reagerer på den eneste måde, de ved hvordan. , undertrykkelse.

De vil date andre og tro, at dette vil løse deres problem.

Det gør den ikke.

Faktisk kan det på nogle måder gøre tingene værre, da de føler sig mere afbrudt, mens de dater dem. Alt dette fører op til den depressive fase, som du ser mod slutningen af mit dødscyklushjul.

'Hvorfor sker det altid for mig?'

'Ve mig'-holdningen.

Men da undvigere er så voldsomt uafhængige, mangler de ikke personlig selvtillid. I stedet er det nemmere for dem at give skylden for eksterne kilder eller at få deres følelser til at hænge på en fantomeks.

Den der slap væk.

Det er faktisk det, der får dem til at 'komme tilbage' efter år. De romantiserer denne specielle person, der slap væk, men de er for altid fanget i det dødshjul, og den person lever aldrig op til deres latterlige forventninger.

En af mine udfordringer for 2023 er at grave dybere og forstå, hvordan du kan bryde dem ud af dette hjul. Er det muligt. Jeg har set det ske, men jeg forstår ikke alle nuancerne endnu.

Men hvis jeg skulle have et gæt, er mit gæt, at det ville have noget at gøre med at hjælpe deres egen tilknytning til at blive mere sikker.

Men jeg lader det være op til dig. Hvad tror du ville virke for at bryde den undvigende ud af cyklussen? Efterlad en kommentar nedenfor.