Ex Recovery-Strategi, The No Contact Rule

Her er præcis, hvad han tænker under reglen om ingen kontakt

2024

Så du vil gerne vide nøjagtigt, hvad din ex kæreste tænker på under reglen uden kontakt, gør du?

Jeg vil indrømme, at dette for nylig har været et meget populært emne for.

Du ved, det har været rigtig fantastisk at se hundredvis af kvinder kommunikere i vores gruppe om deres sammenbrud. Jeg opfanger alle mulige perspektiver, som jeg aldrig før havde tænkt på.

For eksempel er en af de ting, der er blevet tydelige, at mænd reagerer meget forskelligt på reglen om ingen kontakt.

En kvinde kan bruge reglen om ingen kontakt på sin eks og få beskeder som denne,

Hvor en anden kvinde kan bruge det og ikke få noget fra sin eks.

Men i mit halve årti om, hvordan man får deres ekser tilbage, er der en ting, jeg har lært om den ingen kontaktregel, som ingen derude nogensinde taler om. Det er ikke så meget de paniske tekstbeskeder, du får fra din eks under reglen om ingen kontakt, der betyder noget, det er der, der foregår inde i hans hoved!

Det er her, denne artikel kommer til at spille ind.

Jeg vil fortælle dig nøjagtigt, hvad der foregår inde i en ex kærestesind under reglen om ingen kontakt ved at bruge fakta ... rene uforfalskede fakta.

Vent ... Hvordan vil du bruge fakta?

Jo mere og mere jeg læner mig tilbage og tænker på, hvad jeg har i resten af min konkurrence derude, det er tal og succeser.

Jeg er villig til at placere mine tal, erfaring og succes over en af mine konkurrenter derude.

Hvad er den store fordel her?

Nå, da jeg har haft så mange i min tid her på Ex Boyfriend Recovery (og faktisk interviewet kvinderne med dem, og) har jeg bemærket noget ret darn cool. De kvinder, der får deres ekser tilbage, spørger dem om deres tid under reglen uden kontakt, så de får den ultimative indsigt i, hvad deres mænd faktisk tænkte.

Når de har fået den indsigt, rapporterer de faktisk tilbage til mig (fordi de er glade for, at de fik ham tilbage.)

Ser du hvor jeg skal hen her?

Jeg går på piggyback af de succesrige kvinder, der har hørt, hvad deres ekser faktisk tænker under reglen uden kontakt og slipper dig ind på alle hemmelighederne.

Med andre ord vil du få indsigt i din egen mand ved at høre, hvad rigtige mænd tænker under reglen om ingen kontakt.

Åh, og da jeg er mand, vil jeg kaste nogle få af mine helt egne indsigter ind.

Lyder godt?

Lad os begynde!

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Tanke nr. 1: Hun skal først kontakte mig

Ud af alle de tanker, jeg vil give dig ind på i dag, er dette den, der giver mest genklang med mig.

Hvorfor?

Nå, jeg har faktisk personlig erfaring med dette.

Dette var den nøjagtige tanke, som jeg havde under min allerførste sammenbrud.

Jeg husker bogstaveligt talt,

Der er ingen måde, jeg sender besked her eller tænker på at tale med hende. Hun bliver nødt til at tale med mig først.

Og det er præcis, hvad der skete.

Hun rakte ud til mig først, og det fødte bare ind i mit ego, at 'jeg vandt opbruddet.'

Det var først senere, at jeg indså, at jeg 'vinder' også betød, at jeg havde mistet tiltrækningskraft for hende.

Ser du, jeg er sikker på, at hvis du skulle spørge mig, mens jeg gennemgik den sammenbrud, hvis jeg nogensinde ville overveje at tage hende tilbage, ville jeg have sagt ja.

Faktisk ser jeg ud til at huske en tid, hvor jeg bogstaveligt talt tænkte for mig selv,

Jeg vedder på, at hvis jeg virkelig forsøgte at få hende tilbage, kunne jeg ... Men hun bliver først nødt til at kontakte mig.

Og så skete det.

En dag surrede min telefon ...

Jeg hentede det ...

Og se, jeg fik denne tekst,

I det øjeblik følte jeg virkelig, at jeg kunne få hende tilbage, når jeg ville, og i det øjeblik følte jeg, at jeg ikke længere havde lyst til at få hende tilbage.

Hvorfor?

Der var ingen udfordring for det.

Derudover havde vi et meget hårdt forhold, og det var lige nok modvind til ikke at få mig til at gøre noget for at rette op på tingene.

Selvfølgelig er dette en personlig historie fra mig. Så hvordan ved jeg, at dette er en reaktion, som andre mænd vil have uden for mig?

ingen kontaktregel virker ikke

Nå, jeg vil gerne rette din opmærksomhed mod 'Kelly's' ex kæreste nedenfor,

Lidt baggrund om denne.

Kelly er faktisk en del af vores private Facebook-gruppe (som faktisk tilbydes alle mine gratis), og hun hørte slet ikke fra sin eks under reglen om ingen kontakt. Så naturligvis undrede hun sig over, hvad han tænkte, og til sidst fortalte jeg hende den historie, jeg lige har fortalt dig.

Dette var hvad hun havde at sige, efter at hun fik ham tilbage og spurgte ham, hvad han tænkte,

Jeg er tilbage med ham, fordi han sagde, at han var for stædig, men han havde ventet på at høre fra mig, og han savnede mig, og han ville have, at det hele skulle ordne sig.

Dette er et reelt bevis.

Ikke bare en historie, jeg lavede.

Dette er en reel reaktion fra en rigtig mand, når der ikke gøres nogen kontaktregel mod ham.

Tanke nr. 2: Hvorfor kontakter hun ikke mig?

Luk øjnene og forestil dig noget i et øjeblik for mig.

Du og din eks gennemgår en virkelig forfærdelig sammenbrud.

(Vent ... det er sandsynligvis allerede sket.)

Under alle omstændigheder går du igennem denne virkelig grove sammenbrud og beslutter, at du vil udføre reglen om ingen kontakt på ham.

Selvfølgelig er din eks af den opfattelse, at de to af jer skal være 'venner', så han rækker ud et par dage efter bruddet med en sms som denne,

Temmelig grundlæggende besked, ikke?

Så i hans hoved tænker han, at du vil svare inden for få minutter efter, at han sendte teksten til dig.

Der er kun en lille hikke i hans plan.

Han har ikke den mindste idé om, at du er midt i en periode uden kontakt, og når dit svar ikke kommer, begynder han at få panik og sender noget som dette,

Ser du, han regner med, at hvis han handler omsorgsfuldt over for dig, vil du bryde sammen og svare på ham. Da du er utrolig intelligent, beslutter du selvfølgelig at køre ting ud i reglen om ingen kontakt ved ikke at svare på ham.

Når det sker, bliver han selvfølgelig lidt vred af det faktum, at du ikke kunne erkende 'hvor god han var mod dig.'

Det er når du begynder at få sms'er som disse,

Ser du progressionen?

Hvordan det starter uskyldigt og derefter langsomt men sikkert udvikler sig til vrede ved det faktum, at du ignorerer ham.

mandligt sind under ingen kontakt

Det er på dette tidspunkt, hvor en entydig tanke vil dominere,

Vent ... hvorfor kontakter hun ikke mig eller svarer?

Inden jeg gik ned ad denne vej, aflagde jeg et højtideligt løfte.

Mit løfte= Enhver tanke, som jeg hævder, at en mand har under reglen om ingen kontakt, skal bakkes op af reelle reaktioner fra rigtige mænd.

Nå, jeg vil gerne introducere dig til Kathy!

Kathy er et af de mest aktive medlemmer i den private Facebook-gruppe, som hun fik adgang til efter køb, og hun er åbenlyst død på at få sin eks tilbage.

Ønsker du at se de resultater, Kathy får med reglen uden kontakt?

Nå, dette er et indlæg, hun for nylig sendte til Facebook-gruppen,

Her er lidt kontekst.

Kathy har været i reglen om ingen kontakt i cirka to uger på dette tidspunkt, og du kan se, hvordan han bryder sammen ved, at hun ikke reagerer på ham,

Hun har fået 8 telefonopkald fra ham
Ud af disse 8 telefonopkald har han efterladt 4 telefonsvarer
Hun har også fået en masse tekstbeskeder spredt gennem dagen

Så hvorfor skulle hendes ekskæreste handle så skør?

Lad os tænke over tingene fra hans perspektiv et øjeblik.

Under hans forhold til Kathy kom de to ind i en bestemt rutine.

Han ville sende hende sms ...

Hun ville sende ham en sms ...

Han ville sende hende en sms ...

Og så videre og så videre.

Her er den skøre del. Kathy fortalte mig, at denne rutine faktisk fortsatte, efter at de to brød op.

Det er virkelig underligt, jeg har aldrig haft en sammenbrud som denne før. Det er næsten som om vi stadig går sammen, men uden den 'officielle titel.'

Det var på dette tidspunkt, at vi rådede Kathy til at indgå en regel uden kontakt, og det var da fyrværkeriet begyndte.

Ser du, ved at implementere den ingen kontaktregel på hendes eks har Kathy i det væsentlige afbrudt det mønster, som han var blevet så vant til.

I stedet for at have sine normale svar sidder han bogstaveligt talt og tænker,

Hvorfor reagerer hun ikke på mig?

Og denne entydige tanke motiverer ham nok til at forsøge at gøre alt i hans magt for at få hende til at reagere.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Tanke nr. 3: Hun når ikke ud til mig ... Godt! Jeg ville ikke komme tilbage med hende alligevel

For mange af jer er dette dit ultimative mareridt, men jeg vil vise dig noget, der helt vil omforme den måde, du ser på en mand, der har denne tanke.

Men inden jeg gør det, lad os tale lidt om den sindstilstand, en mand er i, som tænker på dette.

Så den komplette tanke er,

Hun når ikke ud til mig ... GODT! Jeg ville alligevel ikke komme tilbage med hende.

Dette har næsten en umoden tone, ikke?

For eksempel, fordi du ignorerede din eks, vil han sige / tænke noget for at begrænse hans potentielle fremtid (at være sammen med dig.)

Med andre ord er det en reaktion på, at han ikke får sin vej.

Vrede er det, der normalt gnister denne slags tanker.

Tænk tilbage på dit forhold nu.

...

… ..

…….

Er du der?

Ja?

Godt!

Ok, lad mig stille dig et spørgsmål.

Sagde din tidligere kæreste nogensinde, at han hadede dig, eller at de to aldrig ville være sammen igen under dit opbrud?

Nå, chancerne er, at han sagde det i et øjeblik af ren vrede.

Jeg mener, jeg kender ikke mange ting, der er så smertefulde eller vrede som et brud.

Gør du?

Når jeg forsøger at forklare kvinder, at deres tidligere kærester ikke nødvendigvis mener, hvad de siger, når de siger, at de hader dig, reagerer de selvfølgelig bare på de følelser, de føler i det øjeblik, det ser ikke ud til at komme igennem deres hoveder.

Derfor vil jeg gerne introducere dig til Sarah Michelle!

Nu har Sarah Michelle lidt af en interessant historie.

Ser du, jeg mødte første gang Sarah Michelle på et af mine Facebook Lives inden for den private facebook-gruppe, som hun fik adgang til efter køb.

(Hvis du ikke allerede vidste, at jeg lever Facebook i gruppen tre dage om ugen: mandag, onsdag og fredag!)

På det tidspunkt, hvor hun stillede sit spørgsmål, var jeg virkelig interesseret i at se en anden meget populær 'Sarah Michelle'

Ja, Sarah Michelle Gellar (AKA: Buffy The Vampire Slayer.)

Nu, hvis du er ny på dette websted, så er en ting, som du meget hurtigt vil lære om mig, at der er to tv-shows, som jeg frem for alt elsker!

Vis nr. 1:Game of Thrones

Vis nr. 2:Buffy The Vampire Slayer

Under alle omstændigheder begyndte jeg sjovt at henvise til Sarah Michelle i gruppen som Buffy og navnet sidder fast.

Lad os nu hurtigt fremad en måned til når vi modtager dette sjove lille indlæg i gruppen,

Så hun fandt ikke kun en måde at få sin eks tilbage, men hun er faktisk forlovet med ham.

Buffy fik spil!

Nu sidder du måske og spekulerer på,

hvor lang er hvorfor ham film

Umm ... Hvad fanden har det endda med ham at sige, at han ikke er interesseret i mig?

Når jeg faktisk om hendes succes sagde hun noget, som jeg syntes var utroligt fortællende.

Det var bare så ud af ingenting, og jeg ser alle disse piger ligesom Facebook live, som deres eks fortæller dem, 'Jeg elsker dig ikke længere' som 'Du er for meget' som, 'Vi er aldrig vil være sammen igen, ”jeg hørte alle disse ting, dem alle.

Jeg hørte hver eneste af disse ting komme ud af hans mund. Da det kom ned på det, fandt jeg ud af, at han ikke mente noget af det, intet af det. Og jeg synes, det er den sværeste ting at forstå, når du går igennem det, fordi jeg føler, at mange af pigerne kan lide det på Facebook-siden, alle fyre siger det, og som når du hører det, som om du bare ikke forstår overhovedet.

Interessant, ikke?

Så hvad Buffy siger her er, at hendes eks dybest set gav hende alle de almindelige sammenbrud undskyldninger, som du hører derude, men da skub kom for at skubbe, fandt hun ud af, at han ikke mente nogen af dem.

Og jeg må sige, at dette er en almindelig tendens, jeg ser igen og igen.

Så selvom du oprindeligt måske tror, at det er verdens ende, hvis din eks har denne tanke om, at han ikke vil tage dig tilbage, er jeg her for at fortælle dig, at det ikke er verdens ende.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Tanke nr. 4: Jeg vil vinde denne sammenbrud

Jeg vil skifte gear et øjeblik her og tale lidt om tanker, jeg har haft under mit egentlige selv pålagt ingen kontaktregler under breakups.

Ser du, sådan som jeg regner det er, at hvis jeg tænker statistisk set i en periode uden kontakt, er andre mænd nødt til at have de samme nøjagtige tanker.

Sikker på, der kan være et par undtagelser her og der, der ikke tænker på de samme måder, som jeg gør, men generelt tjener jeg som en temmelig god lakmusprøve.

Nu er det, du skal forstå om mig (og andre mænd), det faktum, at nogle af os kan lide at se opbrud som en konkurrence.

Sådan en mandlig ting at gøre ... Jeg ved det.

Og som med enhver god konkurrence er der en vinder og en taber.

Jeg synes det er vigtigt at definere, hvad vinderen og taberen af et samliv er.

Vinder =Den person, der gør deres betydningsfulde anden fawn efter dem og fortryder deres beslutning.

Taber =Den person, der fejler over deres betydningsfulde anden og beklager deres beslutning.

Under min allerførste sammenbrud husker jeg meget tydeligt at have netop denne tankegang.

Jeg ville gøre alt, hvad jeg kunne, for at 'vinde' opbruddet eller dø med at prøve.

Det var selvfølgelig, da en idé udløste i mit hoved. Har du lyst til at gætte på, hvad den idé var?

Gå videre og referencer tanke nr. 1 i denne artikel.

….

…….

……….

Udført henvisning?

Det var min idé.

Er det ikke interessant, hvordan der er en mærkelig synergi mellem tanke nr. 4 og tanke nr. 1.

Hvis jeg ikke havde sat mig for at 'vinde opbruddet', ville jeg aldrig nogensinde have tænkt at 'få hende til at kontakte mig først.'

Nu er jeg ikke en til at komme med dristige udtalelser uden at have statistisk bevis til at bakke dem op. Men hvis jeg var en væddemålsmand, tror jeg, at jeg ender med at blive rig på at satse på det faktum, at de fleste mænd vil forsøge at 'vinde bruddet', efter at de har gennemgået en. Faktisk er dette et koncept, som jeg hele tiden prøver at forklare for mig, så de fuldt ud forstår en mands tankegang.

Nu sidder du måske og spekulerer på,

Hvorfor har det ikke noget?

Nå, jeg synes det er vigtigt at forstå denne tankegang, fordi det vil springe en mand til at have så mange andre tanker under reglen uden kontakt.

Tag mit eksempel ovenfor.

Jeg ville sandsynligvis aldrig have tænkt på at vente, indtil min eks først kontaktede mig, hvis jeg ikke prøvede at 'vinde bruddet.'

Jeg mener, der er så mange forskellige analogier, jeg kan trække fra for at bevise dette punkt.

Tag enhver professionel atlet, et erhverv hvor du får betalt baseret på din evne til at konkurrere.

Disse mænd og kvinder vil gøre alt for at vinde i deres sport.

Heck, nogle af dem tager det så alvorligt, at de snyder ved at bruge PED'er som steroider.

Den vigtige ting at huske her er, at konkurrence får dem til at gøre det.

hvorfor er pitch perfekt s. 13

Og en mand med tankegangen om, at han vil “vinde opbruddet” er i det væsentlige at gøre tingene til en konkurrence, og det betyder, at du kan forvente en skør opførsel fra ham.

Husk det!

Tanke nr. 5: Jeg har mistet hende for evigt

Jeg vil gemme det bedste til sidst!

Ud af hver eneste tanke, jeg har nævnt i denne artikel, er dette tanken om, at du absolut.

Men mere om det på et sekund.

I går interviewede jeg Anna fra vores Facebook-gruppe.

Hvis du ikke allerede vidste det, er Anna et af vores superstjernemedlemmer, der fik sin eks tilbage,

Alligevel var Anna dejlig nok til at acceptere et interview med mig, hvor jeg fik valgt hendes hjerne om, hvordan hun brugte mit system til at få sin eks tilbage.

Og under dette interview sagde hun noget, der virkelig fascinerede mig,

'Du ved Chris ... Jeg spurgte ham, at hvis jeg ikke havde nået ham efter reglen om ingen kontakt, hvis vi stadig ville være sammen, og han sagde nej.'

Dette fascinerer mig, fordi det faktisk ikke er første gang, jeg hører dette fra en kvinde, der har fået sin eks tilbage.

Faktisk har jeg hørt variationer af denne type svar fra tidligere kærester.

Så hvad betyder det?

I bund og grund betyder det, at de havde ramt det punkt, hvor de ønskede at høre fra deres ekser (dig), men mentalt havde forberedt sig på at komme videre.

Nu, måske er dette ikke en revolutionerende indsigt, men jeg tror faktisk, det er.

Jeg mener, det er på det tidspunkt, hvor din eks giver op til dig, at du rent faktisk kan få stor succes med at skifte ting til din fordel.

Jeg synes ikke, det er tilfældigt, at næsten enhver succeshistorie, som jeg har talt med personligt, har gentaget denne indsigt fra deres ekser.

Nu, hvorfor tror du det er?

Nå, jeg tror, det har meget at gøre med 'det uventede.'

Lad os gå en tur rundt i dine eks-sko i et øjeblik.

Så din ex rammer dette punkt i hans sind, hvor han bogstaveligt talt tænker for sig selv,