gov-civil-vilareal.ptEBR 029: Sådan håndteres en vred ex-kæreste
Hvad sker der med Ex Boyfriend Recovery nation?
I afsnit 29 (denne episode) skal vi tale med Brandiwine, en kvinde der spekulerer på, hvordan hun kan få sin eks tilbage, hvis han er vred på hende.
Tjek det ud,
Som altid er her en hurtig oversigt over den situation, Brandiwine står overfor,
Brandiwines situation
- Hun var sammen med sin kæreste i 16-17 år (til og fra)
- De har tilsluttet meget i løbet af denne tid
- Ting sluttede, da hun sagde og gjorde ting, som hun indrømmer, at de ikke blev kaldt på
- Hun så nogen til at få hjælp til at arbejde på sine problemer
- Det er halvandet år siden opløsningen
- Hun spekulerer på, hvordan man skal nærme sig situationen, da hendes eks er så vred på hende
Hvad jeg taler om i denne episode
- Astrologi! (Tip Tip jeg er en Tyr)
- Hvilken vrede gør mænd.
- Blokering
- Når følelser bliver høje, er logikken lav.
- George Carlin,
- De to måder at forhindre en mand i at være sur på dig
- Reglerne for at nærme sig en vred ekskæreste efter et samlivsbrud
Vigtige links nævnt i denne episode
Reglerne for at håndtere en vred ex-kæreste
Regel 1: Bliv ikke agnet i kamp
Alt for ofte har jeg set en ex-kæreste slå den forkerte note af en ex-kæreste, og der opstår en kamp på grund af det. Husk, at et samliv er en af de mest følelsesmæssige ting, som et menneske kan gennemgå, så tag ikke det, din ex kæreste siger for personligt, og lad ham bestemt ikke agne dig i en kamp.
Regel 2: Undskyld, når tiden er inde
Brandiwine skal sørge for, at hun undskylder sin ekskæreste på det rigtige tidspunkt. I episoden taler jeg om, hvordan undskyldning efter et samliv er en fejltagelse, fordi en tidligere kæreste ikke er klar til at acceptere en undskyldning.
I stedet er det en bedre idé at bruge reglen uden kontakt til at lade nok tid gå, så han er et sted at acceptere din undskyldning.
final fantasy: ånderne indeni
Regel 3: Byg den rigtige rapport
Udforsk dette websted eller tag min e-bog. Der er mange ideer og strategier, som jeg lærer omkring, hvordan man opbygger den rigtige type rapport.
Regel 3 og regel 2 går faktisk hånd i hånd, for for at du skal undskylde din ex kæreste ordentligt, skal du opbygge tilstrækkelig rapport.
Regel 4: Vær oprigtig i din kommunikation
For dem af jer, der læser dette.
Jeg vil have, at du gør mig en tjeneste.
I stedet for at tale med din ex-kæreste, som om du vil have ham tilbage, skal du tale med ham som om du ville have nogen anden. Tal med ham uden nogen ekstraordinære intentioner.
Regel 5: Tag tingene langsomt
Dette er ret selvforklarende.
Sørg for at tage hele denne proces meget langsomt.
Langsomt og stabilt vinder løbet.
Podcast-udskrift
Velkommen til Episode 29 af. Senest har min kone og jeg talt om noget ret interessant. Det er tegn på astrologi. Jeg tror ikke på tegn på astrologi. Jeg synes ikke det er ægte. Men det er interessant at se på de kvaliteter, der følger med hvert tegn.
Jeg er en Tyr. De er stædig, loyal, jaloux og besiddende. De giver gode råd, og de har et temperament. Vi kan gå ned på listen for mig. Jeg kan være stædig til tider, men jeg tror ikke, jeg er så stædig. Jeg er fordomsfri og villig til at ændre, hvis jeg ser noget, der er værd at ændre for. Jeg vil sige, at jeg er halv og halv der. Jeg er meget loyal, så det er sandt.
Jeg kan til tider være lidt jaloux. Jeg synes ikke, jeg er for besiddende. Jeg er sikker på, at jeg til tider kan blive besiddende, men hvem gør det ikke? Alle bliver lidt besiddende her og der. Jeg vil sige, at jeg er mellemklasse der. Giver jeg gode råd? Du fortæller mig. Du lytter til denne podcast efter mit råd, så jeg tror det er sandt.
Når Tyren bliver virkelig sur og skubbes til bristepunktet, har de en vrede, der er som en rasende tyrs vrede. Jeg vil sige, at dette bestemt er tilfældet for mig. Jeg bliver ikke sur meget ofte. Jeg har ikke haft den slags vrede i årevis. Men når det sker, vil jeg indrømme, at tyren kommer ud.
Det er et perfekt sted for dagens episode. Vi taler om, hvordan vi henvender os til en tidligere kæreste, hvis han er vred på dig. Vi vil høre fra en kvinde ved navn Brandywine. Lad os høre fra hende nu:
”Hej, Chris. Dette er Brandywine. Jeg har været i et on-and-off forhold i 16 eller 17 lange år. Vi tager en pause her og der og ser andre mennesker. Men når vi begge er single, vil vi altid tilslutte os. Her er mit problem. Jeg skruede helt op denne gang. Jeg sagde og gjorde nogle ting, der var helt uopfordrede. Det var ud af 16 år med den samme gamle tyr og frustration.
Gennem det hele lykkedes det mig at få rådgivning og fandt ud af, at jeg havde nogle problemer i gang. Jeg har adresseret dem, og jeg er på et bedre sted. Det er halvandet år siden jeg talte med min eks. Under vores sidste kamp blokerede han mig dog fra alle sine sociale mediesider og ændrede sit telefonnummer.
Mit spørgsmål til dig er, jeg ved, hvordan jeg kan komme i kontakt med ham gennem sin familie, men hvad kan jeg gøre for at gøre denne situation bedre, for i det mindste at få vores venskab tilbage, hvis vi ikke får alt, hvad vi havde tilbage? Jeg undskylder helt min halvdel. Jeg forventer ikke undskyldning fra hans halvdel. Men jeg savner min ven. Jeg har brug for en slags løsning på denne følelse, som jeg har. Det er forfærdeligt. Det er elendigt. Jeg har været igennem dette i halvandet år. Jeg er klar til at tale med ham om, hvordan vi sluttede tingene og fortælle ham, hvor jeg kom fra med det. Kan du venligst svare? Mit navn er Brandywine. Tak.'
Hej, Brandywine. Tak fordi du kommenterede Ex-Boyfriend Recovery Podcast. Wow, 16 eller 17 år med et off-an-on-forhold er vanvittigt. Der er ægteskaber, der ikke engang varer så længe. Jeg er ked af, at du har været nødt til at gennemgå det. Det virker som en rutsjebane. Jeg kan forestille mig, at du føler dig ganske urolig over dette. Lad os se, hvad vi kan gøre for at give dig mere stabilitet i dag og forhåbentlig komme tilbage til at tale med din ex-kæreste.
Lad os opsummere din situation. Du har været i et on-and-off forhold i 16 eller 17 år. Når du begge er single, ser du altid ud til at tilslutte dig. I er altid sammen, selv når I ikke er sammen. Du gjorde og sagde nogle ting, som du synes var forkerte. Du søgte hjælp til det. Du arbejdede med dine egne problemer. Der er gået halvandet år siden denne sammenbrud opstod. Han har blokeret dig. Du sagde eller gjorde nogle ting, der sandsynligvis gjorde ham ked af eller vred. Du spekulerer på, hvordan du skal nærme dig situationen med en eks, der er så vred på dig.
George Carlin sagde, ”Her er alt hvad du behøver at vide om mænd og kvinder. Kvinder er skøre og mænd er dumme. Hovedårsagen til, at kvinder er skøre, er, at mænd er dumme. ” Jeg har fundet dette rigtigt i mit eget liv. Mange gange er kvinder ikke så skøre som mænd gør dem til at være. Hovedårsagen til, at kvinder er skøre, er fordi mænd gør nogle dumme ting.
Jeg bliver nødt til at sige, Brandywine, selvom du indrømmede, at du har nogle problemer, hvis du er i et forhold i 16 eller 17 år uden en ring eller en dybere forpligtelse, vil det helt sikkert gøre enhver kvinde skør. Vær ikke så hård mod dig selv. Jeg tror, du blev trukket sammen her af din ex-kæreste. Det har gjort dig lidt ked og skør. Der er intet galt med det. Det er helt normalt. Vær ikke så hård mod dig selv for det. Det er mit første råd til dig.
Lad os fokusere vores opmærksomhed på din eks og vrede. Det er det, denne episode handler om. Denne episode handler om, hvordan du navigerer i situationen, hvor du har gjort din eks så vred, at han ikke vil have noget med dig at gøre.
Hvad sker der, når en ex-kæreste bliver for vred? Den første ting, der kommer til at tænke på, er at de vil blokere dig. Det ser ud til at være, hvad der skete i dit tilfælde. Du gjorde eller sagde noget, der gjorde ham så ked af det og vred, at han blokerede dig. I hovedet tænkte han: ”Jeg vil ikke have noget med hende mere at gøre. Hun er færdig med mig. '
Den gode nyhed er, at du har været i dette on-and-off forhold til ham i 16 eller 17 år. Det er lang tid. Jeg tror ikke, når du har været sammen med nogen så længe, at det bare er overstået. Jeg tror ikke, han bare kan komme over dig fuldstændigt ved at blokere dig. Noget ser altid ud til at få ham til at vende tilbage til dig for mere.
Den gode nyhed er, at jeg ikke tror, du bliver blokeret for ham for evigt. Dette er måske bare nede i kærlighedens rutsjebane. Forhåbentlig kan vi holde rutsjebanen op, så du kan få nogle gode ting til at ske for dig. Når en eks bliver sur, blokerer han dig.
Et andet almindeligt træk, som vrede ekser har, er at de siger ting, som de ikke mener. Dette er en universel sandhed. Det er sandt for mig. Det er sandt for alle mænd. Når jeg taler personligt, når nogen gør mig så vred, ser jeg ud til at sige ting, som jeg ikke mener. Sidste gang var for et par år siden. Jeg sagde bestemt nogle ting, som jeg ikke mente. Heldigvis var det for min far, så vi lappede tingene relativt hurtigt op. Der er sætningen, når vrede løber højt, går logikken lavt. Når følelser løber højt, er logikken lav. Det er meget sandt. Du ser altid ud til at sige ting, du ikke mener, når du er alt for vred på nogen.
Mange gange kommer kvinder til mig og siger: 'Min ekskæreste sagde det eller det.' Jeg siger, ”Hej, chill out. Han var vred, da han sagde det. Han mente ikke nødvendigvis det. ” Jeg tænkte på dette i bilen forleden dag. Når en ex-kæreste kommer hen til dig og siger, 'Jeg har aldrig elsket dig,' er det ikke sandt. Han siger bare det, fordi han ved, at det vil skade dig, fordi du gør ham ondt.
Lad os sige, at du havde et godt forhold. Hvis du går tilbage til begyndelsen af dit forhold, da du var i bryllupsrejse, og du var kys og kærlig, sagde du: 'Jeg elsker dig.' Han oplevede kærlighed. Måske fem år nede ad vejen siger han: 'Jeg elskede dig aldrig.' Det er ikke sandt. På et tidspunkt gjorde han det. Hans følelser dyppede bare lidt ned. Når folk bliver vrede, siger de ting, de ikke mener. Det er et universelt træk blandt mennesker.
Her er et andet universelt træk. Logik fungerer ikke, når du taler med en vred person. Sidste gang jeg kom i kamp var sandsynligvis med min kone. Tro det eller ej, hun forsøgte at bruge logik på mig. Jeg havde det bare ikke. Måske er det fordi jeg er en Tyr og er stædig. Jeg holdt fast ved mine våben. Til sidst kan jeg se det logiske argument, selv når jeg tager fejl. Men det tager noget tid. Jeg er nødt til at roe mig lidt ned.
Hvis du har at gøre med en vred eks, så prøv ikke at bruge logik på ham. Du bliver nødt til at vente, indtil hans følelser falder til ro. Jeg kommer til det om et øjeblik.
Lad os tale om, hvad du skal gøre for at få en eks til at stoppe med at være sur på dig. Jeg tænkte på det i lang tid. Jeg sad i min stol i 10 minutter og tænkte: 'Hvad kan du gøre for at få en tidligere kæreste til at stoppe med at være sur på dig?' Der er kun to ting, jeg kunne tænke på.
Nummer et er tid. Der skal gå nok tid til, at han kan komme over det. Dette gælder for mig. Det gælder også for ekser. Du kan ikke tale med mig, når jeg er sur. Du kan ikke ræsonnere med mig. Det tager mig tid, især hvis det ikke løses talende. Til sidst vil jeg komme tilbage og sige, ”Jeg er ked af det. Jeg mente virkelig ikke, hvad jeg sagde. Jeg fortryder dette. Jeg føler mig forfærdelig over det. ” Det sker kun med tiden.
Dette er grunden til, at ingen kontaktregel er en så god idé, hvis du prøver at komme tilbage med nogen, der er super vred på dig. Den største fejl, kvinder begår, er at de er super desperate. De forsøger at få deres eks tilbage straks efter bruddet. Jeg forstår dette. Jeg forstår fristelsen til dette.
Problemet med det er, at du prøver at få din ekskæreste tilbage på et tidspunkt i den situation, hvor han er mest vred. Et brud er en af de mest følelsesladede tider, som et menneske kan gennemgå i et forhold. Du prøver at få denne person tilbage til dig. Du forsøger at overbevise denne person om at komme tilbage i dit liv for at gøre deres liv til en del af dit på det mest følelsesladede tidspunkt.
Det giver ingen mening. Derfor fejler folk konstant. Ingen kontaktreglen giver tid til at gå forbi. Du kan genoptage situationen på et tidspunkt, hvor du har en meget større sandsynlighed for at komme igennem til den person. Det er blot en af de hundredvis af grunde til, at reglen om ingen kontakt er sådan en god idé.
Brandywine, det er halvandet år siden du har talt med din ex-kæreste. Du har udført reglen uden kontakt og derefter nogle. Jeg tror ikke, det er et problem for dig. Jeg taler til det generelle publikum her. Dette er for de mennesker, der lytter, der prøver at få deres ekskæreste tilbage, og de ved med sikkerhed, at han er vred. Foretag ikke den fejl at forsøge at få ham tilbage straks efter bruddet. Det fungerer ikke.
Husk, han er på dette vrede punkt. Du vil ikke få ham tilbage, når han er på et vredt punkt. Mest sandsynligt er chancerne størst for at få ham tilbage, når han ikke er vred, når han er blød og beroliget. Det er normalt efter reglen uden kontakt. Dette er efter nogen tid gået. Den første måde at stoppe en eks i at være sur på dig er tid. Der skal gå nok tid.
Den anden måde er, når han får sin vej. Et perfekt eksempel på dette er en baby. Lad os sige, at du giver en baby en cookie. Babyen elsker den cookie. Så giver du babyen endnu en cookie. Lige før han eller hun er ved at bide i det, tager du det væk.
Babyen kaster temperament. Det græder. Det råber. Det bliver en gener, alt fordi det er surt, fordi det ikke fik cookien. De to måder, du kan få denne vrede baby til at stoppe med at græde og råbe, er at lade den være i fred og lade nok tid gå forbi eller give kagen tilbage. Babyen får sin vej. Når babyen får sin vej, holder den op med at græde og spiser kagen.
Det samme princip gælder for mænd. Hvis du lader nok tid gå eller giver din ekskæreste det, han vil, stopper han med at være vred på dig. Men jeg anbefaler ikke at give din ekskæreste, hvad han vil, hvis det ikke er noget godt. Sex er en almindelig ting, der spiller ind her.
Nogle mænd bliver vrede på dig, fordi du ikke har sovet med dem efter en sammenbrud. De holder kun op med at blive vrede, hvis du sover hos dem. Nogle kvinder falder i denne fælde. Fald ikke for denne fælde. Brug bare tid. Det er de to måder, du kan forhindre en eks i at være sur på dig.
Lad os se på din situation, Brandywine. Lad os komme med en spilplan eller reglerne for at nærme dig din eks. Jeg vil give dig fem regler, som du skal følge for at maksimere dine chancer for, ikke bare få ham tilbage, men komme tilbage til at tale med ham og øge dine chancer for at vinde ham tilbage i fremtiden.
Disse regler er ikke så dybtgående, som du sandsynligvis ville ønske. Jeg har ikke nok tid i min tidsplan til at give dig den rigtige dybdegående spilplan, som jeg antager, at du ønsker. Jeg vil anbefale at hente min bog, , for at få en spilplan, som du kan følge. For nu, lad os gennemgå disse regler for at nærme en vred eks.
hvad handler filmen twilight om
Regel nummer et er ikke at blive agnet i en kamp. Dette er en almindelig fejl, som jeg ser, at kvinder løbende laver. Deres tidligere kæreste siger noget til dem, der gør ondt. Hvad laver de? De gengælder. En helt ny kamp kommer i gang. Det er ikke det, vi ønsker at ske her. Husk, at formålet med dette spil ikke er at komme i en kampkonkurrence med din eks. Det er for at opbygge tiltrækning og genantænde de følelser, der får din eks til at vende tilbage til dig.
Bliv ikke agnet i en kamp. Hvis din ekskæreste siger eller gør noget, der får dig til at blive såret eller vred, må du ikke gengælde. Måske bare ignorere ham. Nogle gange finder jeg, at det bedste du kan gøre at gå væk fra en situation, især når du er vred. Derefter revurderes det senere. Regel nummer et er ikke at blive agnet i en kamp.
Regel nummer to er, at du nede ad vejen kan undskylde for din del. Du nævnte, at du ville undskylde eller tale om dit perspektiv på opløsningen af din kæreste, Brandywine. Jeg synes det er fantastisk, men du skal gøre det på det rigtige tidspunkt. Hvornår er det rigtige tidspunkt? Efter at der er opbygget tilstrækkelig rapport, og du har grundet ham nok til at reagere positivt på din undskyldning.
Hvad der mere sandsynligt vil ske - en ekskæreste, der accepterer din undskyldning, efter at du har grundlagt ham, bygget noget forhold, og du er på anstændige vilkår, eller en ekskæreste, der tilgiver dig lige efter et samliv, når du ikke har gjort nogen af dem ting? Du øger dine chancer for, at undskyldningen betyder mere ved at opbygge en rapport med ham.
Det er trin nummer tre. Byg den rette rapport. Der er en rigtig måde og en forkert måde at gøre tingene på. Besøg min hjemmeside. Grib bogen. Der er masser af information på disse steder om, hvordan man opbygger den rigtige type rapport.
Lad os gå videre til trin fire. Vær oprigtig, når du snakker med ham gennem sms'er eller telefonopkald. En ex-kæreste kan fortælle, hvornår du prøver at vinde ham tilbage. Mænd er ikke dumme, selvom George Carlin tror, de er det. Når det kommer til disse ting, er mænd ikke dumme. Vi forstår, når vi prøver at blive vundet tilbage. Hvis du er oprigtig i, hvordan du snakker med ham, og du ikke ønsker at vinde ham tilbage, har du bare en oprigtig samtale med ham, det vil gå bedre med ham. Du vil øge dine chancer for at opbygge den rette rapport, som du har brug for, ikke kun for at undskylde ham, men for at komme tilbage på taleord og potentielt vinde en dato, der kan føre til en genforbindelse.
Trin fem er at tage tingene langsomt. Den største fejl, jeg ser kvinder laver, er at de skynder sig ting. De ønsker, at denne proces skal ske hurtigere, end den er klar til at ske. Nogle kvinder, lige fra flagermus, beder om en date. Nej. Det er en fejltagelse. Du skal langsomt opbygge attraktion, før du beder om den dato. Du øger dine chancer for at få en date 10 gange mere, hvis du bygger den rette rapport.
Det er ikke bare at sende ham en sms: 'Hej, lad os gå ud for en kop kaffe,' eller 'Hej, jeg vil købe en øl til dig' eller 'Hej, lad os tage ud og spise middag og en film.' Nej. Disse ting fungerer ikke. Du skal opbygge attraktion for at tjene datoen. Tag tingene langsomt, Brandywine. Jeg ved, du har ventet et år. Jeg tror, du kan tage tingene langsomt, fordi du ikke har været i kontakt så længe.
Du har taget de nødvendige skridt til at forbedre dig selv, se på dine egne problemer og forbedre dine værdier. Jeg tror, du er en tålmodig person. Du bliver bare nødt til at være ekstra tålmodig. Fristelsen vil være der for dig at bede ham ud på en date. Hvis du gør denne proces rigtigt, er det ham, der beder dig om en dato. Det er stærkt, fordi du ved, at han vil se dig.
Dette afslutter de fem regler for at nærme sig en vred eks. Jeg vil tilføje, ikke sove med ham, før han forpligter sig til dig. Det er så simpelt som det.
Det er afsnit 29, hvordan man skal håndtere en vred ekskæreste. Jeg håber du nød denne episode og min tåbelige astrologi-ting i starten. Hvis du har et astrologisk tegn og vil dele det eller sige, hvor nøjagtigt det handler om dig, er du velkommen til at kommentere i shownoterne i denne episode. Du kan finde shownoterne på.
Brandywine, mange tak for optagelsen af en telefonsvarer. Hvis du har flere spørgsmål, skal du bare kommentere din episode her. Mange tak for dem af jer, der lytter. Jeg har haft en god tid med at optage denne podcast, lære dig og forklare ting. Tak fordi du lyttede. Hvis du ikke allerede har gjort det, vil det hjælpe mig, hvis du hopper over til iTunes-siden. Jeg linker til det i shownoterne. Giv mig en ærlig anmeldelse. Hvis du ikke kunne lide det, skal du give en anmeldelse og give mig besked. Hvis du kunne lide det, godt. Giv en anmeldelse, og giv mig fem stjerner. Alt jeg beder om er, at du er ærlig. Mange tak for at lytte. Vi ses i næste uge.
