EBR 018: Jeg sluttede mig til min eks ... Hvad nu?

Afspil podcast-afsnit Spiller

Maggie lavede en boo boo ...

Hun sluttede sig til sin tidligere kæreste, før han forpligtede sig til hende ...

chokerende



Jeg ved…

Jeg ved…

Heldigvis for hende er Ex Boyfriend Recovery-familien glad for at tage hendes situation på, og da jeg er patriark i denne familie, antager jeg, at det er op til mig at tage den opgave på, ikke?

Ok intet problem!

Jeg synes, jeg har sammensat en temmelig god spilplan for hende i denne episode.

fru. tvivl om sund fornuft

Kan du fortælle, at jeg er stolt af mig selv for rådene i denne episode?

Nå, det gør jeg!

Lad os dog først lave en hurtig gennemgang af Maggies situation,

  • Hun var sammen med sin kæreste i 4 år.
  • De brød op, og han begyndte at se en anden pige.
  • Maggie implementerede 30 dages NC-regel til perfektion.
  • På grund af hvor glat hun var med NC, begyndte hendes eks at komme tilbage på billedet.
  • De begyndte at flirte, og en ting førte til en anden, og de 'tilsluttede'
  • Han forpligtede sig ikke igen
  • Maggie ved ikke, hvad hun skal gøre.
  • Hun er bange for at udføre reglen om ingen kontakt igen, fordi hun ikke vil have ham til at løbe tilbage til den nye pige.

Hmm ... din i ganske pickle Maggie, er du ikke?

Ingen bekymringer Jeg tror, ​​jeg måske har en løsning til dig.

Hvad jeg taler om i denne episode

  • Maggie gjorde alt rigtigt med ingen kontaktregel (Kuddos!)
  • Den store fejltagelse, Maggie lavede.
  • Vigtigheden af ​​ikke at tilslutte sig nogen, før de begår.
  • Et par alarmerende ting, som Maggie muligvis skal passe på.
  • Den større og bedre aftale
  • Mænd vil have en kvinde af højere værdi
  • Hvordan Maggie kan få sin værdi igen til hendes eks
Er denne proces spild af din tid?

Vigtige links nævnt i denne episode

The Bigger And Better Deal Game Plan

I denne episode talte jeg om vigtigheden af ​​at blive den større og bedre aftale for din ex kæreste.

Jeg taler om, hvordan din kæreste skal se dig på denne måde (som en større og bedre aftale.)

Nå viser det sig, at det at blive en større og bedre aftale også har en sammenhæng med, hvor høj værdi du er. Så hvad du skal gøre Maggie er at finde en måde at genvinde din værdi på, og jeg tror, ​​jeg har netop den måde at gøre det på.

(Hvis du gør dette, øger du væsentligt dine chancer for at få din ex-kæreste til at forpligte sig til dig.)

større og bedre aftale

Gå tilbage til ingen kontakt

For at blive den større og bedre aftale skal du først hævde din værdi igen.

For at gøre dette skal du gå tilbage til NC-reglen.

Nu Leslie, jeg ved, du måske har frygt for ham og den anden pige, men gør det ikke. Gå tilbage til NC, og hvis han går tilbage til den nye pige, hvem er ligeglad. Du skal have tillid til dig selv nok til at vide, at han vil efterlade hende til dig.

Lad historien gentage sig (med en rynke)

Jeg vil have dig til at gøre præcis, hvad du gjorde før.

Jeg vil have dig til at tænde din eks til det punkt, hvor han vil sove med dig igen.

Send nu ikke uhensigtsmæssige billeder eller noget lignende, bare brug dine fliritng-færdigheder.

hvad er 47 meter nede uden bur

Når han skubber for at 'tilslutte sig', vil jeg have dig til at få det til at virke som om du er lidt ind i det, og så vil jeg have dig til at tage ud i sidste øjeblik uden forklaring.

Din sådan drille.

blinke

Vil han være sur på dig?

Sandsynligvis.

Vil han have dig mere?

HELT BESTEMT!

Friend Zone ham lidt

Jeg har talt om vigtigheden af, at en ven zoner din eks for at få værdi i hans øjne.

Hvis der nogensinde var tid til at gøre det, ville det være det.

Ikke meget andet kan jeg sige der.

Læg loven

Når tiden er inde, opstår der en mulighed for, hvornår du kan “lægge loven” lidt.

Forklar venligst din eks, at det eneste behov, du nogensinde vil 'tilslutte' med ham, er hvis han forpligter sig fuldt ud til dig, og hvis han nægter eller sætter nederdelen på, skal du bare forlade ham.

Handlinger taler trods alt højere end ord.

Podcast-udskrift

Velkommen til Episode 18 af. Jeg er glad for at have dig her i dag. I dag skal vi tale om en interessant situation. Vi vil høre fra en kvinde ved navn Maggie, der lyttede til en af ​​mine tidligere podcasts og indså, at hun ikke helt gjorde noget rigtigt med sin tidligere kæreste.

Lad os komme lige til spørgsmålet:

star wars tilbagevenden af ​​jedi-vurderingen

”Hej, Chris. Dette er min situation. Jeg var sammen med min eks i fire år. Vi brød op for fire måneder siden. Vi brød op på grund af manglende kommunikation. Han begyndte at se en anden pige i løbet af denne tid. Det skete bare, at jeg implementerede 30 dages ingen kontaktregel i løbet af denne tid. Jeg arbejdede på mig selv, kom ind i den bedste form i mit liv og kom tilbage til skolen. Han bemærkede det.

Et par uger senere begyndte han at sende en sms til mig. Vi begyndte at sende sms'er. Til sidst tilsluttede vi os. Jeg lyttede til en af ​​dine podcasts om altid at efterlade en mand, der ønsker mere. Jeg tror ikke, jeg gjorde det. Jeg spekulerer på, om det er for sent, eller om jeg skal implementere reglen om ikke kontakt igen. Jeg er bange for, at da denne anden pige er hans kollega, vil han løbe tilbage til hende, når jeg ignorerer ham og hans beskeder, hvis han når ud til mig.

Det har været et par ugers tilslutning. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, fordi han stadig ikke vil begå igen. Han fortæller mig hele tiden alle disse ting, der er forvirrende. Hvad skal jeg gøre? Tak.'

Hej, Maggie. Tak, fordi du efterlod denne fantastiske voicemail, så jeg kunne komme med på podcasten. Jeg er virkelig begejstret for at håndtere din situation i dag. Jeg har ventet på en situation som denne, hvor nogen gjorde alt rigtigt, men derefter sluttede sig til deres eks, når de ikke skulle.

Showets format tager spørgsmål fra besøgende, der kommer til hjemmesiden. Jeg har ventet på en situation som denne i lang tid. Jeg er virkelig glad for at have dig her, Maggie. Jeg lover dig, jeg vil gøre alt, hvad der er i min magt, for at hjælpe dig.

Jeg vil give generel viden. Derefter skal jeg give Maggie en spilplan for, hvordan man skal tackle dette. Jeg tror, ​​jeg virkelig har en god spilplan for hende i dag.

Lad os først lave en kort opsummering af hendes situation. Hun var sammen med sin eks i fire år. For fire måneder siden brød de op. Jeg ved ikke, hvem der brød op med hvem. Det betyder ikke rigtig. Efter bruddet begyndte han at se en anden pige. Det var i løbet af denne tid, at Maggie begyndte at udføre 30-dages-kontaktreglen. Det ser ud til, at hun gjorde det til perfektion. Hun arbejdede på sig selv. Hun kom i den bedste form af sit liv, og resultaterne skinnede igennem. Hendes eks kom tilbage til hende eller ville i det mindste vende tilbage til hende.

Han begyndte at nå ud til hende gennem sms'er. Tekstbeskeder forvandlet til flirt. Derefter blev flirting til tilslutning, hvilket er et nej-nej. Undskyld, Maggie, men det er et nej-nej. Det har været et par uger, og de har tilsluttet sig. Men han vil ikke forpligte sig til hende igen. Hun er bange, hvis hun ikke tager kontaktreglen igen, for at han løber tilbage til den anden pige.

Først vil jeg lykønske dig, Maggie, med at du har gennemgået ingen kontaktreglen med succes og implementeret den perfekt. På en måde virkede det. Du fulgte ikke den progression, som jeg ville have håbet efter reglen om ingen kontakt, men det er okay. Ingen kontaktreglen fungerede for dig.

For de lyttere, der er ved hegnet om at gøre reglen uden kontakt, fungerer det. Beviset er i budding lige her. Vi har et levende case-eksempel fra Maggie. Jeg lover dig, jeg vil gøre alt, hvad jeg kan, for at få din ekskæreste til at engagere sig igen, Maggie.

Før jeg gør det, lad os tale om din fejltagelse, som var tilsluttet ham. Jeg vil tale om, hvorfor det var en fejltagelse. Den fejl, du lavede, var at tilslutte sig din kæreste, da han ikke forpligtede sig til dig. Jeg forstår. Det gør næsten tingene værre, når du udfører reglen uden kontakt.

Dette er en af ​​negativerne ved ingen kontaktregel. Det gør tingene værre på din ekskæreste, fordi det øger din interesse for ham. I går talte jeg om en tostrenget tilgang med nej-kontaktreglen i afsnit 17. En af de negativer, der følger med ingen kontaktregel, er det faktum, at når du bruger den med det formål at forsøge at få nogen tilbage , det øger næsten dine følelser for dem.

Tredive dage er lang tid for mange kvinder. På det tidspunkt, hvor du er færdig med reglen uden kontakt, og du begynder at se nogle positive resultater, er det let at komme foran dig selv og lade tingene gå ud af kontrol. Det er sådan, hvad der skete med dig her, Maggie.

I en perfekt verden ville du ikke have tilsluttet ham, før han begik. Det er en fejltagelse. Jeg tror, ​​at vi alle kan være enige i det. Hvorfor er det en fejl? Efter min mening sænker det din værdi. Jeg talte om dette i episoden med venner med fordele. Jeg vil linke til denne episode i shownoterne i denne episode. I denne episode talte jeg om værdi. Det er vigtigt, at en mand ser dig som et mål med høj værdi. Mænd er fast kablet til at jage efter kvinder. Selvfølgelig vil vi jage den kvinde, der er det højeste mål.

Hvad jeg skal tale om, og hvad din spilplan drejer sig om Maggie, er noget, der kaldes større og bedre aftale. Mænd vil altid have kvinden, der er den større og bedre aftale. Det er op til dig at blive det for ham. Jeg taler ikke om krop, bryster eller røv. Jeg taler om følelser og kvinden som helhed. Måske betyder det, hvordan hun ser ud. Det er mere end det. Det er også personlighed og at spille spillet. Hvis han ser en kvinde, der er en større og bedre aftale end den nuværende aftale, han har lige nu, vil han være interesseret i den aftale. Mænd er bare trådløse til at jage. Det er så simpelt som det.

Min spilplan for dig, Maggie, drejer sig specifikt om at blive en større og bedre aftale for ham. Du bliver en bedre aftale, som han ikke kan finde andre steder. Det sker bare, at det at være en større og bedre aftale falder sammen med at lade ham ønske mere og være en pige med højere værdi end nogen i hans liv lige nu.

Før jeg kommer ind i spilplanen, vil jeg nævne noget, der måske er lidt alarmerende med din ex-kæreste. Efter bruddet fandt han en ny pige. Det er almindeligt for nogle mænd. De går på rebound. Naturligvis elsker han ikke denne pige, fordi han sluttede sig til dig. Den måde, hvorpå du strukturerede spørgsmålet, fik det til at se ud til, at jer to var sammen med hinanden, mens han var sammen med denne anden pige.

Det er alarmerende for mig af nogle få grunde. Jeg ved ikke, om dette er sandt. Jeg er muligvis helt væk fra basen. Han kan have brudt op med den nye pige først og derefter tilsluttet dig. Noget fortæller mig, at det ikke gik sådan. Dette er alarmerende for mig, fordi det betyder, at han snydte sin nuværende kæreste. Jeg blinker tilbage til Dr. Phil episoder.

Det er aldrig et godt tegn, når en fyr snyder sin nuværende kæreste med dig. Det er et alarmerende tegn. Jeg ved, du vil have ham tilbage, Maggie. Du er laserfokuseret på det ene mål. Du vil have ham tilbage. Jeg forstår. Men et eller andet sted nede på linjen vil du vågne op en dag og tænke, ”Vent, han snydte sin kæreste med mig. Hvad skal forhindre ham i at gøre det samme mod mig? ' Det er en skræmmende tanke.

Denne tanke går ikke væk. Det bliver i din hjerne, fordi det skete. Det er ikke formodninger eller ikke-faktiske oplysninger. Det er et faktum. Det skete virkelig. Du kan muligvis ikke håndtere det følelsesmæssigt. Frygten for, at det sker for dig, for at han finder en større og bedre aftale og snyder dig, vil forblive.

Jeg vil sige at gå videre med forsigtighed, Maggie. Tænk virkelig på det, hvis du vil have ham tilbage eller ej. Jeg siger ikke, at dine følelser er forkert placeret. Jeg er måske helt væk fra basen her. Hvis han snyder sin kæreste med dig, antager jeg, at du tager det som: 'Jeg er så stærk, at jeg fik ham til at forlade sin kæreste.' Men han forlod hende ikke, hvis det er sandt. Det er en skræmmende tanke.

Hvis du skulle få ham tilbage, hvad skal der forhindre ham i at gøre det samme mod dig? Bare husk det, når du går fremad. Forstå, at dette er en risiko, som du potentielt kan have i fremtiden, hvis du får ham tilbage. Jeg ville smide det derude for dig, Maggie. Forhåbentlig hjælper det dig med at træffe din beslutning.

Lad os tale om noget, som jeg virkelig er begejstret for at komme ind på, spilplanen. Min spilplan vil være centreret omkring at blive en større og bedre aftale end noget derude. Du lavede en fejl ved at tilslutte dig ham. Du mistede din værdi, og du efterlod ikke, at han ville have mere. Du opgav hele kagen. I stedet for bare at give ham et lille stykke kagen, gav du ham hele kagen. Vi kan ikke have det. Du mister din værdi på den måde.

Lige nu er din topprioritet at få din værdi tilbage. For at gøre det skal du gå ind i reglen om ingen kontakt. Jeg er ked af at sige det. Jeg ved, du er meget bange for, at han kan vende tilbage til den pige. Men godt. Lad ham løbe tilbage til den pige. Hvis han snyder hende, elsker han ikke hende, og han vil ikke have hende. Det ser ud til, at du i det mindste på et tidspunkt var den større og bedre aftale for ham.

hvad er vurderingen for læge mærkeligt

Igen gav jeg dig min ansvarsfraskrivelse med mine tanker om det. Så hvad hvis han løber tilbage til den anden pige? Har mere tillid til dig selv og dine evner til at påvirke ham. Du kan få ham til at forlade den pige. Du kan få ham til at vende tilbage til dig. Det er den tankegang, du skal bruge.

Jeg siger ikke, at du garanteret får ham tilbage 100% af tiden. Det kan jeg aldrig nogensinde påstå. Hvad jeg vil sige er, at hvis du har tillid til dig selv, vil dine chancer for, at det sker, stige. Gå lige tilbage i ingen kontakt. Vi prøver at få din værdi tilbage. Det er nøglen lige nu.

Efter reglen om ingen kontakt vil jeg have dig til at flirte med ham nøjagtigt på samme måde som du flirtede med ham før det fik dig til at tilslutte dig ham. Der vil være en forskel denne gang. Du vil ikke tilslutte dig ham. Tænk over det. Du vil ikke tilslutte dig ham. Du bliver en drilleri. Du vil gøre ham sur. Du vil lede ham lidt videre. Så vil du ikke tilslutte dig ham. Du vil tage dig væk helt.

Lad os bruge kageanalogien. Du viser ham hele kagen. Du siger, 'Kom og tag en bid.' Da han tager et skridt fremad og endnu et skridt fremad, smider du kagen helt væk. Det er hvad du laver her. Du får din værdi tilbage. Du vil ikke bare lade ham have lyst til mere, du vil lade ham have lyst til hele kagen. Der er noget ved det.

Der er mere, du skal gøre. Du er nødt til at forstå, at dette vil gøre ham sur, men det vil også hæve din værdi. Han siger måske: 'Tal aldrig med mig igen.' Lidt ned ad linjen er det meget sandsynligt, at han kommer tilbage og vil have mere kage. På dette tidspunkt, når han kommer tilbage og vil have mere kage, skal ven zone ham. Jeg talte om dette i afsnittet om venzone. Jeg vil linke til det i shownoterne i denne episode. Derefter kan du lytte til det og forstå, hvordan en ven zone en fyr.

Efter venzone vil jeg have dig til at lægge loven. Efter vennesonen vil du være nok værdi for ham. Du bliver den større og bedre aftale. Det, du har gjort her, er at holde ingen kontakt. Jeg har talt om reglen om ingen kontakt i sidste episode. Det var afsnit 17. Jeg vil have et link til det i shownoterne i denne episode.

Efter ingen kontakt vil du flirte med ham på samme måde som du gjorde før for at få ham til at have dig sexuelt. Så tager du det fra ham. Du lader ham ønske mere. Han bliver sur, men han vil have mere. Han vil sandsynligvis komme tilbage for mere. Derefter, når han kommer tilbage for mere, skal du venzone ham. Gør ting, der får ham til at føle, at han er i vennesonen.

Nu har du sat ham i en position, hvor han konstant skal jage dig. Du er blevet et højere værdi mål for ham. Der er noget kraftfuldt ved at gøre det. Når du har gjort disse ting, er du nødt til at fastlægge loven og forklare ham, at den eneste måde, du nogensinde vil date ham på, er, hvis han er engageret i dig helt. Hvis han løber rundt, skal du sige: ”Okay, fint. Vi vil aldrig være sammen. ” Gøre det.

Jeg er en stor fan af at forsøge at få din eks tilbage fra en magtposition i modsætning til en svaghedsposition. Jeg tror, ​​at den største fejl, kvinder begår, når de prøver at få deres ekser tilbage, er at de gør det fra en svaghedsposition. Hvad jeg lige har forklaret dig med denne spilplan, er hvordan man får ham tilbage fra en magtposition.

Det er en styrkeposition. Det er en position at sige, ”Det er dit tab. Jeg har ikke noget problem at gå væk fra dette. Jeg er højere værdi. Jeg er så sikker på mig selv, at jeg kan finde nogen bedre end dig. Du burde bede mig om at tage dig tilbage. ” Hvis han giver dig en forhandling om engagement, enhver løsning eller siger noget som: 'Jeg elsker dig, men jeg er bare ikke klar til at begå endnu,' siger du, 'Okay. Det er fint. Så vil vi aldrig være sammen. Forstå det. ”

Gå derefter væk. Gå derefter ind i en mini-kontaktregel i syv dage. Gentag denne proces igen og igen. Du vil altid have ham på din krog. Han vil altid være tilbage og ønsker mere. Han vil altid have dig, Maggie. Det er episk. Det er hvad du skal gøre. Du skal udrette dette, hvis du vil have ham tilbage.

Igen vil jeg altid have dig til at huske på, at hvis han snyder sin nye kæreste med dig, kan det gøre dig glad for, at du fik ham til at snyde på sin kæreste. Men det er slet ikke et godt tegn. Et eller andet sted langs linjen vil du tænke: 'Jeg spekulerer på, om han vil gøre det mod mig.' Normalt vil han i flere tilfælde end ikke gøre det mod dig. Det er en stor antagelse.

Hvis du vil lære mere om, hvordan du kan få din eks tilbage fra en styrkeposition i modsætning til svaghed, så tjek min hjemmeside,. Maggie, dette afslutter spilplanen for dig og episoden.

Hvis du ikke har tilmeldt dig eller efterladt en anmeldelse på iTunes til denne podcast, skal du gøre det. Jeg beder ikke om, at du giver en positiv anmeldelse. Efterlad bare en ærlig. Fortæl mig hvad du synes. Det er det, jeg holder af. Vi har brug for disse anmeldelser for at fortsætte med at trives på iTunes. Helt ærligt gør vi ikke, hvad jeg håbede på at gøre. Jeg har brug for lytterne her på Ex-Boyfriend Recovery for at hjælpe denne podcast, så jeg kan fortsætte med at gøre det. Det er det for mig i dag. Jeg håber du får en god uge.