gov-civil-vilareal.pt8 nemme måder at forblive jordet i de kolde vintermåneder
Efterhånden som vintermånederne nærmer sig, og vejret bliver koldere, kan det være mere udfordrende at forbinde os med naturen og jorde os selv på den måde, vi kunne i de varmere måneder.
Om sommeren er det nemt at bruge tid udenfor med at ligge i solen eller stå barfodet på græsset. Men hvad med, når det er koldt og snefyldt udenfor? Det er stadig vigtigt at tage sig tid til at jorde og forbinde med Jorden, da dette kan hjælpe os til at føle os centreret og afbalanceret, selv i de koldere måneder.
8 teknikker til at forblive jordet om vinteren
Jeg plejede at kæmpe med at føle mig adskilt fra naturen om vinteren. Jeg ville få kabinefeber og føle mig lukket inde hele tiden. Men gennem årene har jeg lært et par teknikker, der har hjulpet mig med at holde mig jordet og forbundet til Jorden, selv når det er koldt udenfor. Her er et par stykker, der har virket for mig:
min kæreste vil have en pause
Sidste tanker
Ved at inkorporere nogle af disse teknikker i din vinterrutine, kan du forblive jordet og forbundet med naturen, selv når det er koldt udenfor. Det er vigtigt at passe på os selv og finde måder at forblive forbundet til Jorden, uanset årstiden.
Med lidt indsats og kreativitet er det muligt at forblive jordet og finde måder at forbinde med naturen, selv i de koldere måneder.
thomas og den magiske jernbane del 3
