5 måder at få din eks til at fortryde at miste dig

At fortryde en ex fortryder deres beslutning om at forlade dig er ikke let.

I dette indlæg har jeg til hensigt at ændre det ved at give dig en klar og kortfattet spilplan for at få din eks til at fortryde ikke at være i et forhold med dig.

Åh, og det bliver bedre.



Alle disse strategier, som jeg er ved at afsløre for dig, er blevet brugt af mine klienter, der har fået deres ekser tilbage.

Med andre ord, hver strategi her er blevet bevist af virkelige mennesker, der har fået deres ekser tilbage.

Sådan får du din eks til at fortryde at miste dig


At fortryde en ex “fortryder” indebærer, at du håber, at de bliver triste eller skuffede over den forpassede mulighed for at være sammen med dig.

Medmindre du har ekstrem tillid, bliver det ikke en kagevandring.

Alt i alt har jeg identificeret fem strategier eller tankesæt, som du skal bruge, hvis du dramatisk vil forbedre de odds, som din eks fortryder ikke at være sammen med dig.

overskyet med en chance for kødboller sund fornuft
  1. Det handler om positionering (de kan ikke fortryde at miste dig, hvis du beder om dem tilbage)
  2. Brug Theory of Reactance
  3. Drys i frygt for tab
  4. Dobbelt ned på de bedste dele af dit forhold
  5. Bring din eks følelsesmæssigt tilbage til de gode gamle dage

Nogle af jer læser måske listen og tænker,

'Men Chris ... Jeg forstår ikke noget derinde ... Hvordan skal jeg bruge dette?'

Til disse mennesker, siger jeg, spænd dig fast, fordi jeg vil lære dig alt, hvad du vil vide.

Lad os begynde!

1. Det handler om positionering

Jeg har gjort dette i et halvt årti, som du kan se ved min og den ene store takeaway, jeg har lært i mine seks plus år, er at det meste af tiden mennesker kæmper for at komme tilbage med deres ekser på grund af to enkle koncepter,

  1. Timing (betyder, at timingen ikke er korrekt)
  2. Positionering (betyder, at de ikke er i en position, hvor de har et skud.)

I dag vil jeg virkelig gerne zone ind på kampens positioneringsdel.

De fleste af de mennesker, der ikke fortryder en ex, fortryder deres beslutning om at forlade forholdet mislykkes, fordi de ikke sætter deres eks i en position, hvor de fortryder deres beslutning.

Jeg giver dig et eksempel.

Lad os sige, at du har to personer, der prøver at få deres ekser tilbage,

Person A tigger og beder om deres eks-ryg. Når det ikke virker, begynder de at forfølge deres eks. Dette styrker i det væsentlige Person A's exes-beslutning,

Og så har du Person B. Denne person tager en helt anden tilgang, og i stedet for at prøve at få deres eks tilbage begynder de at implementere specifikke strategier designet til at vise deres eks, hvad de mangler.

Resultaterne er klare,

Her er hvad jeg kommer til.

Du kan ikke forvente, at en eks fortryder at miste dig, hvis du er dårligt placeret.

Dårligt placeret = Tigger efter dem tilbage, ser desperate ud, er trængende og lader dem ikke være alene

Når du har accepteret dette tankegangsskift, begynder du at se på resten af ​​denne liste som ikke så meget en 'få dem til at fortryde at miste mig' -strategien, men mere en positioneringsstrategi.

2. Brug Theory of Reactance

Hvad er den mest populære strategi i branchen, når det kommer til at få en ex tilbage?

Det er ingen kontaktregel, ikke?

Her er det sjove ved det dog.

Hvis du spørger de fleste eksperter derude, hvorfor ingen kontaktregel har tendens til at være så effektiv, at de ikke har nogen anelse.

Men jeg gør!

Ingen kontaktreglen fungerer så godt på grund af en psykologiteori kaldet ”reaktans”.

Her er den tekniske definition, hvis du spekulerede på,

Reaktans: er en motiverende reaktion på tilbud, personer, regler eller regler, der truer med at eliminere specifikke adfærdsmæssige friheder.

Så hvad betyder al denne mumbo-jumbo?

Ganske enkelt, hvis nogen står over for en situation, hvor de støder på en regel, der tager en måde en slags adfærdsmæssig frihed, vil de sandsynligvis reagere på en måde for at forsøge at tage den frihed tilbage.

Det er en nær bror til 'omvendt psykologi.'

Leder du efter bevis for, hvordan dette fungerer?

Tjek dette billede ud,

jurassic verden: faldne kongerige anmeldelser

Temmelig sjovt, ikke?

Men hvordan gælder dette for at få en ex til at fortryde at have mistet dig.

Når du implementerer en strategi som reglen om ingen kontakt, tager du faktisk dine eksers frihed til at tale med dig.

Ved at gøre det stabler du oddsene til din fordel, at de vil nå ud og prøve at tage den frihed tilbage.

Husk, det handler om positionering.

3. Drys i frygt for tab

Vidste du, at jeg har en tre år gammel datter?

En af de mest interessante ting ved hende er, at hun har problemer med at fokusere på en ting i en længere periode.

Jeg giver dig et eksempel.

Nogle gange lod min kone og jeg hende se tv.

Normalt vil hun sidde stille og se det i omkring tyve minutter, men uundgåeligt vil noget andet fange hendes interesse.

Det er på dette tidspunkt, når jeg fortæller hende, at jeg vil slukke for tv'et, at hun kaster et raserianfald,

Men hvorfor?

Hvorfor kaster hun et raserianfald?

Jeg tror, ​​det er fordi hun er bange for, at hun ikke får se tv nogensinde igen. Med andre ord er hun bange for, at hun mister det for evigt.

Det hænger virkelig sammen med teorien om reaktans, som jeg talte om ovenfor.

Og det bringer os til, hvordan du skal håndtere din eks, hvis du vil have dem til at fortryde at have mistet dig.

Nogle gange har ekser brug for at se en anden nyde din virksomhed for at de kan reagere med beklagelse.

Hvorfor fungerer dette?

Lad os sige, at du beslutter, at du skal ud på en date med en, der har haft hott for dig i meget lang tid.

Uundgåeligt bliver et billede taget, mens du har det sjovt på datoen og bliver sendt til sociale medier. Din eks, der er en ret ivrig socialmedie person, ser billedet og virkeligheden rammer hårdt.

Ser du, din eks har måske spekuleret på, om du var sammen med nogen anden, men undrende og faktisk ser det er to helt forskellige ting.

Og nogle gange tager det denne kolde hårde dosis virkelighed, før din eks begynder at indse, hvad de mangler.

4. Dobbelt ned på de bedste dele af dit forhold

Kender du noget, der kaldes 'peak-end-reglen?'

Ikke?

Nå, du har held, for i dag skal jeg lære dig om det.

Det er faktisk noget, jeg snakker meget om, når jeg coacher folk og endda har talt om det i min bog (link).

Her er nedbrydningen,

wallice og gromit forbandelse af var kanin

Peak-End-reglen: Når mennesker husker en oplevelse, husker de den baseret på to punkter, toppen af ​​oplevelsen og slutningen af ​​oplevelsen.

Dette er et perfekt psykologisk koncept at forstå, når det kommer til breakups.

Det meste af tiden er dette den generelle bue af et forhold,

Læg mærke til, hvordan der er en sikker stigning i begyndelsen af ​​forholdet og derefter til sidst, at stige plader, og det hele ned ad bakke derfra.

I henhold til peak-end-reglen vil din eks huske din tid sammen baseret på to punkter omtrent her og her,

En kæmpe grund til, at en eks ikke fortryder deres beslutning om at forlade, er fordi hver gang de tænker tilbage på din tid sammen, tænker de ikke på den højeste del, hvor tingene var gode.

I stedet tænker de på slutningen, og normalt er slutningen synonym med nogle virkelig dårlige ting.

Det er svært at fortryde noget, der ikke rigtig er noget at blive begejstret for.

Så hvad du skal gøre er at finde subtile måder til at fremhæve de bedste dele af dit forhold, som vil forstærke den højeste del af forholdet.

Heldigvis har jeg et par strategier i tankerne for dig.

5. Bring følsomt din eks tilbage til de gode gamle dage

Dette lyder måske lidt underligt, men jeg vil have dig til at tage et stykke papir ud og begynde at liste alle de bedste tider, du havde med din eks.

Jeg vil også gerne tilføje et andet niveau af kompleksitet og kræve, at du kun fokuserer på at nedskrive de bedste tider, når det gælder din eks.

Med andre ord, prøv at tage dig ud af ligningen og spørg,

Nød min eks virkelig dette?

Hvis du kommer til den konklusion, at de ikke gjorde det, kommer det ikke til at komme på listen.

Jeg venter….

… ..

… ..

Har du din liste?

Ja?

Perfekt!

Når du først har din liste, vil jeg faktisk have dig til at glide nogle af disse minder ind under samtaler med din eks.

Jeg taler faktisk meget om denne teknik og kalder den 'hukommelsesteksten'.

Jeg giver dig et eksempel fra mit eget liv.

En af mine smukkeste minder er den tid, hvor min kone og jeg faktisk tog en luftballon-tur, før vi blev gift.

Måske var den sejeste del af denne oplevelse, hvordan den sluttede.

tætte møder af den tredje slags vurdering

Jeg var altid under den antagelse, at luftballonpiloter havde et meget specifikt sted, hvor de ville lande.

Det viser sig, at virkeligheden er lidt anderledes.

Vores luftballonpilot landede bogstaveligt talt i nogen i baghaven. For at gøre tingene mere skøre så hele kvarteret os komme og kom for at se.

OG TIL AT GØRE SAKER SELV CRAZIER.

Baghaven, vi landede i, havde en fødselsdagsfest.

Her er billeder,

Ser du hvor fantastisk den historie er.

Kan du forestille dig, om jeg fortalte historien i en tekst som denne,

Nøglen er at virkelig vælge en hukommelse, der vil vække en masse følelser i din eks. Noget der stopper dem i deres spor og får dem til at genminde.

Hvis du leder efter ideer, foreslår jeg, at du tjekker denne guide, som min ven Brad Browning gjorde for.

Der er masser af ideer der, som du kan se på.

Konklusion

Du klarede det til slutningen!

For at være ærlig ved jeg aldrig, hvordan man afslutter disse artikler, så her er alt, hvad jeg vil sige.

Jeg svarer alle, der kommenterer.

Så hvis du har spørgsmål om din situation, skal du sørge for at kommentere, og jeg kommer normalt tilbage til folk inden for 24 timer.

Vi ses næste gang!