gov-civil-vilareal.ptHvad betyder det, når en eks ser mine Snapchat- og Instagram-historier?
Jeg regnede med, at vi ville skifte gear til denne særlige podcast-episode og besvare et af de mest stillede spørgsmål, jeg får, næsten dagligt, og det er derfor, min eks ser mine Snapchat- og Instagram-historier?
Så i denne særlige episode vil jeg besvare mange forskellige spørgsmål.
- Hvor ofte ser ekser via sociale medier efter en sammenbrud?
- Betyder det noget, når de ser dine Snapchat- og Instagram-historier?
- Når det betyder noget.
- grundene til, at en eks vil se dine Snapchat- og Instagram-historier.
- Og endelig hvordan du skal bruge Snapchat og Instagram gennem hele den proces, vi har oprettet?
Men inden vi rent faktisk begynder at bekymre os om sociale medier, og hvordan man håndterer det, og hvad det betyder, og hvis det betyder noget, skal du finde ud af et udgangspunkt for, hvordan du skal håndtere din opløsning. Ret?
Det rigtige udgangspunkt for dig efter et sammenbrud
Breakups kan få os til at føle mange forskellige ting.
Nogle mennesker vil straks få deres ekser tilbage. Nogle mennesker vil ikke have noget at gøre med deres ekser. Hvis du befinder dig i den slags vejkryds, har jeg gode nyheder til dig. Jeg har sammensat en særlig ressource, en quiz designet til at fortælle dig, hvilken slags chance du har for at få din eks tilbage. Så du kan afgøre, om du skal prøve at få dem tilbage, eller om du skal prøve at komme videre, hvis det er det, du vil gøre.
Der er ikke noget værre, tro mig, end at spilde din tid på at få en eks tilbage.
Så tag quizzen på min hjemmeside for at hjælpe med at bestemme, hvad du skal gøre, og det giver dig de bedste næste trin til, hvordan du nærmer dig din særlige situation.
Nu er der mange forskellige måder at finde ud af, hvordan man tager quizzen.
Hvis du rent faktisk læser shownoterne i denne episode, vil jeg bogstaveligt talt linke quizzen i shownoterne.
Det er ret simpelt, du skal bare klikke på en knap på din mus eller på din telefon. Hvis du lytter til dette på iTunes eller Stitcher eller ethvert andet podcaststed, skal du bare gøre, hvis du vil tage vores quiz, er at gå til vores hjemmeside, gå til vores hjemmeside, www.exboyfriendrecovery.com .
Og hvis du ser dette på YouTube, fordi jeg nu er begyndt at uploade disse videoer eller disse podcast-episoder til YouTube, skal du bare se i linket til beskrivelse under YouTube-videoen og klikke på det.
Med det ude af vejen, lad os begynde at tale om, hvorfor ekser ser Snapchat og Instagram-historier.
Og sandsynligvis er den nemmeste eller bedste måde at nærme sig denne situation på ved at tackle spørgsmålet, hvor ofte ser exes dig via alle sociale medieplatforme efter en sammenbrud?
Hvor ofte vil ekser se dig via alle sociale medieplatforme?
Og i modsætning til almindelig tro er det faktisk den sociale norm.
Jeg har undersøgt dette med mine egne klienter, og forskning bakker mig op. Der var faktisk en meget, meget fascinerende undersøgelse foretaget af en kandidatstuderende, der fandt ud af, at over 88% af mennesker efter et samliv vil Facebook forfølge deres ekser.
Nu er Facebook-forfølgelse ikke så meget mere, fordi der er så mange privatlivsfunktioner på Facebook i dag. Men hvad der er vigtigt er hensigten med adfærden. Der er et behov, en iboende obsessiv, vanedannende kvalitet for at se, hvad din eks har brug for via sociale medier, spionere på din eks via sociale medier, og inden du sidder der og tænker, ja, min eks blokerede mig. Min eks ville ikke være ligeglad med sådan noget.
Jeg kan personligt vidne om så mange historier, jeg har hørt om ekser, der går til fælles venner og bruger deres profiler på de sociale medier til at spionere på, hvad du holder på med.
Så og det giver også virkelig mening, når du ser på det fra objektivet til at se Snapchat og Instagram-historier. Hvis din eks ikke har blokeret dig eller ikke fulgt dig, er det mere sandsynligt, at dine historier vises i hans feed. Og hvis det sker, er det kun naturligt for ham at ønske at se det. Jeg mener, jeg ville. Så det er faktisk derfor, så mange ekser blokerer eller følger dig til at begynde med.
De kan ikke tåle de konstante påmindelser om din tilstedeværelse. Så de sidder faktisk der og blokerer dig for A, holder op med at tænke på dig og holder op med at føle den smerte, der er forbundet med opbruddet. Så det er vigtigt at forstå, at denne sociale norm er normal, men betyder det noget? Og i bekræftende fald, hvad betyder det?
Betyder en eks, der ser din Snapchat og Instagram-historier noget?
Så efter min mening betyder det ikke rigtig meget.
Du kan citere det, du kan sætte det med fed skrift.
'Efter min mening betyder det ni gange ud af ti ikke meget.'
Der er en enestående undtagelse, når du ser på Snapchat og Instagram-historier. Men inden jeg taler om det, lad os tale om, hvorfor jeg mener, at det ikke betyder for meget. Folk læser alt for meget i dette, og det behøver ikke altid at betyde noget. Så jeg ser altid en eks, der ser dine Snapchat- eller Instagram-historier som normal opførsel, da det er en normal opførsel.
Så den eneste forskel med Snapchat og Instagram er, at det giver dig mulighed for direkte at se, hvem der ser dine historier. Ret? Dette er ikke rigtig muligt med et websted eller en app som Facebook eller Twitter. Måske er der, Twitter. Jeg er ikke rigtig sikker. Jeg er ikke rigtig velbevandret på Twitter. Jeg ved ikke, hvor mange mennesker der virkelig bruger Twitter til dating. Jeg mener, jeg er sikker på, at den findes, men de fleste gange lader de dig ikke se, hvem der ser dine historier eller dine feeds eller dit indlæg eller ser din profil. Dette er ikke LinkedIn, ikke?
Så hvad der er interessant ved det er, fordi Snapchat og Instagram giver dig mulighed for at se nogens historier og gøre dem opmærksomme på det faktum, det får et lys til at lyse på det.
Og det skaber slags alle disse spørgsmål om, om det betyder noget, og hvad betyder det? Men i sidste ende er det bare en forskel i synlighed, ikke? Den normale opførsel, vi kender, tæt på 90% af mennesker vil spionere på deres ekser efter en sammenbrud.
De har mange forskellige måder at gøre dette på.
Nogle mennesker bruger Snapchat og Instagram, andre bruger Facebook, andre bruger andre datingapps eller WhatsApp eller ting, som de ser på efter bruddet. Eller var normen i hele deres forhold.
Men når du tager denne adfærd, er den eneste forskel mellem Snapchat og Instagram og et websted som Facebook eller en app som Facebook, at det bare giver dig synlighed om, hvem der spionerer på dig. Ret? Facebook gør det ikke.
Så jeg mener, at din eks kunne spionere på dig via Facebook lige så meget, men da det ikke giver dig muligheden for at se, om de spionerer på dig eller ej, ville du aldrig vide det. Men Snapchat og Instagram gør det. Så besat for meget af betydningen af, hvad jeg anser for at være en normal opførsel, kan få dig til at se ekstremt usikker og desperat ud.
Vær ikke den pige, der spørger din eks: 'Hej, hvorfor så du min historie?' Det viser næsten for dem, at du tænker på dem, og at du i sidste ende mister din værdi. Og jeg har faktisk en personlig historie at dele med dette.
Min pinlige personlige historie
Så da jeg voksede op, Snapchat, Instagram, Facebook, eksisterede de ikke rigtig. De eksisterede ikke. Den store sociale medieplatform, som alle brugte, var Myspace, som ikke engang er noget mere. Men Myspace var berømt for at have disse profiler, som du kunne oprette ligesom Facebook, men når som helst du går ind på en persons profil, kunne du også have musik, der ledsager den profil, ikke.
Og så da jeg var gymnasium, ikke, var jeg ikke rigtig klog med den normale dateringsadfærd i dag og voksede ikke til det menneske, som jeg er lige nu. Jeg vil besætte dette når som helst jeg vil have en pige. Ret. Så jeg kan huske, at der var denne ene pige, der hed Dani, ikke? D-A-N-I, rigtigt. Hun var denne meget, meget smukke blonde pige. Og jeg havde en enorm forelskelse i hende, ikke sandt. Og hendes bror og min bror var begge venner. De var begge yngre brødre for os begge.
Og min bror kom en dag hjem fra deres hus og sagde:
'Hej, så-og-så søster sagde, at du ser hot ud.'
Det var første gang, en pige nogensinde havde kaldt mig varm, og jeg sprang mig bare. Så straks venner jeg hende på Myspace og begyndte bare at chatte frem og tilbage. Og hvad der var fascinerende ved dette var, at jeg blev så afhængig og besat af at prøve at vinde denne pige, at jeg ville besætte alt, hvad hun postede på sin væg, alt, hvad hun sendte, endda fra musik. Og jeg husker en bestemt ting.
Da hun og jeg først begyndte at tale, var jeg så besat og måske så usikker, fordi jeg aldrig havde haft en kæreste i hele mit liv. Hun endte, ligesom en dag eller to efter vi begyndte at tale, endte hun med at ændre sin musik, der ledsagede sin Myspace-profil til Red Hot Chili Peppers-sangen og Dani California.
drømmer med ex kæreste betydning
Nå, jeg forstod, at herregud, det må betyde noget om mig, når hun i virkeligheden hedder Dani, og sangen hedder Danny California. Og hun så ud som om en model i Californien ville se det ud. Ret?
Og så det gjorde mig, da jeg faktisk begyndte at henvende mig til hende om det, sagde jeg, ”Hej, men du ændrede din musik. Det må betyde noget relateret til mig. ”
Hun har aldrig snakket med mig igen. Jeg mener, det var det. Super pinligt. Så her er min pointe. Vær ikke den pige til din eks. Du mister din værdi fuldstændigt. Nu nævnte jeg noget om, der er en specifik situation eller et scenarie, hvor det betyder noget, hvis din eks ser dine Snapchat- og Instagram-historier, og jeg vil gerne tale lidt om, hvad den situation er.
Den eneste undtagelse, hvor en ex, der ser din Snapchat eller Instagram-historier, betyder noget
Efter min mening betyder den eneste undtagelse, når jeg tror, at en eks, der ser dine Snapchat- eller Instagram-historier, noget er, hvis de ser hver eneste historie, som du udsender i løbet af en måned. Ret?
Men jeg tror ikke, det siger noget om dem, som om de er nødt til at have dig tilbage.
Jeg tror, det siger mere om deres vanedannende karakter og evne til at besætte, hvad du holder på med.
I det væsentlige vinder du bruddet, hvis de besætter så meget, at de ser på hver eneste ting, du lægger ud. Så nu når vi slags forstår, godt okay, betyder det lidt.
De er slags besat af at tænke på dig, de er ikke kommet over opbruddet endnu. Jeg tror, det er i sidste ende, hvad det siger. Nu hvor vi ved det, hvad er nogle af grundene til, at ekser vil se dine Snapchat- og Instagram-historier?
Berettigede årsager til eks Se dine Snapchat- eller Instagram-historier
Efter min mening er der tre grunde til, at ekser vil se dine historier på sociale medier.
- Nysgerrighed
- Vrede
- Vane
Lad os se på alle disse tre grunde og grave dybere.
Nysgerrighed
Den første synes jeg er ret selvforklarende. De er nysgerrige. Nysgerrighed, ikke? Det er som om du går igennem denne sammenbrud, du har hældt dit hjerte og sjæl i måske dette forhold, og du er bare lidt nysgerrig efter at se, hvad de laver. Selv jeg, nu, selv min kone bliver nysgerrig efter, hvad hendes eks holder på med.
Og jeg husker forleden, at jeg tænkte, jeg spekulerer på, hvad min gamle eks holder på med. Og selvfølgelig havde jeg blokeret hende, og hun forbliver stadig blokeret til dette punkt, men hver gang imellem undrer jeg mig lidt over, hvad hun har tænkt sig at gøre. Hvis hun blev gift, hvis hun har nogen børn som jeg gjorde. Jeg vil have det bedste for hende.
Jeg er bare en dejlig fyr som den. Min kone tænker lidt over det undertiden. Hvordan kan du ikke? Jeg synes, det er menneskelig natur at være nysgerrig efter noget som dette, men det er ikke den eneste grund til, hvorfor ekser vil se dine Snapchat- og Instagram-historier.
Vrede
Den anden grund er vrede. Har du nogensinde været så vred? Der er sådan, når du er besat og afhængig af at se andres Snapchat- og Instagram-historier, er du næsten lige så besat af følelsen af vrede. Så underligt som dette lyder, vil nogle mænd bogstaveligt talt vænne sig til at se hendes Snapchat- og Instagram-historier, fordi det gør dem vrede, og de kan lide at føle, at de har den moralske høje grund, ikke?
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor ofte jeg har hørt ekser sige noget, når de har fuldstændig skyld i sammenbruddet. Men de kan godt lide at male sig selv som offeret, fordi deres eks fik dem til at føle sig sådan bestemt, og det er deres skyld, og de kan lide at blive slags vrede.
De kan lide at være vrede for at være vrede.
Jeg kan også bevidne at gøre dette. Der var et brud, jeg havde, hvor jeg bogstaveligt talt ville se deres indlæg på Facebook og blive vred, bare fordi. Ikke sikker på, at jeg endda har en grund eller endda kan skrælle lagene tilbage. Er det en sund ting at gøre? Absolut ikke. Absolut ikke. Men det er heller ikke den eneste grund til, at en eks vil se dine Snapchat- eller Instagram-historier.
Vane
Der er en tredje grund, og det er vane. Lad os sige, at du har åbnet en Snapchat, Instagram-historie to eller tre gange, ikke? Og den nysgerrighed får dig bare til at vende tilbage for mere og mere og mere. Den næste ting du ved, du er vant til at se deres historier, fordi du i det væsentlige ikke kan stoppe vanen.
Efter min mening er det hovedårsagerne til, at ekser vil se dine Snapchat- og / eller Instagram-historier, men hvordan skal du bruge Snapchat og Instagram? Hvor falder sociale medier som dette i den samlede proces, som jeg og mit team har oprettet? Skal jeg sige, at mit team og jeg, det er en bedre måde at udtrykke det på. Får mig til at lyde mindre vigtigt, hvilket jeg kan lide.
Hvordan skal du bruge dine Snapchat- og Instagram-historier efter et sammenbrud?
Så hvis du ikke vidste det, prøver vi virkelig virkelig at skubbe denne nye måde at se på tingene på. Ret? Og det bruger altid reglen uden kontakt. Hvis du ikke ved, hvad reglen om ingen kontakt er, skal du gå forbi vores websted og om det. Eller hvis du har købt et produkt eller lavet en coachingsession med mig eller en af mine trænere, skal du vide, hvad reglen om ingen kontakt er. Men i det væsentlige er der tre faser i hele den slags at få din ex tilbage eller komme over din ex-proces.
Det er før ingen kontaktregel, under ingen kontaktregel og efter ingen kontaktregel. Så hvor falder sociale medier, eller Snapchat og Instagram falder gennem hele processen, den samlede proces, som vi er berømte for at skabe?
Nå, det kommer til at falde i to områder: under ingen kontakt og efter ingen kontakt.
Ret?
Så du skal bruge sociale medier som Snapchat og Instagram-historier på en bestemt måde under reglen uden kontakt og efter reglen uden kontakt. Så det oplagte næste spørgsmål er, ja, hvad er den måde?
Hvordan skal du bruge Snapchat og Instagram-historier? Nå, jeg vil have dig til at bruge det som en måde at afgøre, om din eks holder øje med dig. Tænk på den teknologi, som Snapchat og Instagram har skabt, som en videnskabsmand ville. Du kan udføre forskellige eksperimenter for at se, hvilke typer ting din eks ser på.
Du kan kortlægge dem og derefter gøre mere for at få hans vanedannende side til at fungere. Ret. Dette er især vigtigt for folk, der ønsker at få deres ekser tilbage, som ønsker at forblive relevante under en ikke-kontaktregel, når de er så bekymrede for, at en eks ikke husker, hvem de er. Hvilket er en irrationel frygt til at begynde med, fordi du lige har gennemgået et samlivsbrud, og du laver en regel uden kontakt. De kommer ikke til at glemme dig om 30 dage. Ret.
Men hvis du er bekymret, er en måde, hvorpå du slags kan holde kontakten med dem indirekte, ved at bruge Snapchat og Instagram og sende historier, bare for at se, om de ser disse historier. Og hvad der er interessant er, at jeg faktisk har haft folk i vores private Facebook-supportgruppe, der gør dette, som bogstaveligt talt bruger Snapchat og Instagram som en måde, som en lakmustest for at finde ud af, hvilke ting deres eks er interesseret i.
Måske laver de deres historie om en ting, de kortlægger for at se, om han ser, og så gør de det samme med et andet emne, kort for at se, om han ser på. Og hvis de begynder at lægge mærke til, at mønstre udvikler sig, hej, han ser altid ud til at se, når jeg laver en slags makeup-tutorial eller sådan noget. Eller han ser altid ud til at se, når jeg laver en af disse situationer med vlogtypen. Jeg ved ikke, hvad du skal bruge dine Instagram-historier.
Jeg er sikker på, at vi kan komme med specifikke ting, du kan gøre.
Men i sidste ende skal du bruge Snapchat og Instagram som en måde at kortlægge din eks opførsel for at se, hvad der får ham til at blive besat, ikke sandt. Og lav derefter mere af denne type indhold, så du indirekte kan holde kontakten med ham under reglen om ingen kontakt.
Du kan også gøre dette efter reglen om ingen kontakt for konstant at være i tankerne. Så i sidste ende er det efter min mening handlen med Snapchat og Instagram-historier.
