Ex Recovery-Strategi

Hvad er mine ex-kærester intentioner?

2024

Det er et maraton, ikke en sprint. Jeg ved, at det er svært at være tålmodig. Når nogen, du elsker, ikke længere er i dit liv, har din hjerne en tendens til at efterligne de samme symptomer, som en stofmisbruger oplever, når han går gennem tilbagetrækning. Processen tager meget tid og tålmodighed.

At prøve at få en eks tilbage er ikke bare frustrerende på grund af den tid og tålmodighed, det tager. Det kan også være en ekstremt stressende proces. På den private ExRecovery Facebook Group har en god del af de stillede spørgsmål at gøre med at analysere vores eksers adfærd.

Det er normalt at ønske at vælge deres ord, handlinger og sociale medieindlæg og endda deres mangel på kommunikation og forsøge at finde mening. Nogle gange er det relativt let at vælge din ekss handlinger fra hinanden. Men andre gange kan det være lidt sværere.

Du kender den kliché, at når en kvinde siger, at hun er 'fin', skal du passe bedre, fordi hun er alt andet end fin?

Det er rigtigt, at der normalt sker meget under overfladen af det, vi siger, og det stemmer ikke altid overens med det, vi tænker eller føler. Mens fyre altid handler som om vi er de vanvittige - har jeg hørt så mange fyre sige

'Jeg siger, hvad jeg mener.'

Men er det sandt?

Ja ... på et eller andet niveau. Hvis en fyr siger, at han vil have en hotdog, vil han sandsynligvis have en hotdog. Men typisk viger mænd væk fra store følelser, og nogle gør hvad de kan for at undgå dem, selv fib her og der.
Ofte, når der opstår brud, bruges linjer

'Det er ikke dig, det er mig'

eller

'Jeg håber, at vi stadig kan være venner'

eller

'Jeg er ikke klar til et forhold til nogen, jeg vil bare være single.'

Disse siges alle at lette opbruddet, så de fyr kan undgå at skade dig, og derfor undgå en stor følelsesmæssig nedsmeltning.
Så når du er i ex Boyfriend Recovery-processen, kan tingene blive lidt skumle, når du prøver at læse mellem linjerne for at finde ud af, hvor din ekss hoved er, og hvad hans intentioner er.

Negative interaktioner

Den ene gang er det smerteligt let at se, hvor din eks står, hvis interaktionerne mellem dig er mere negative end positive.

Hvis din første kontaktmeddelelse bliver mødt med uvenlige ord eller et andet negativt svar, gør din eks det ret klart, at de ikke har nogen interesse i at tale til dig.

Det første skridt er at forstå, hvorfor det er.

Snydede du?

Sagde du sårende ting i øjeblikket, mens du brød op?

Var det dig, der dumpede dem?

Mit gæt er, at hvis du får negative svar, ved du hvorfor. Hvis du har brug for at undskylde noget, skal du gøre det, men derefter gå tilbage i mindst to uger.

En negativ interaktion kan også være din eks, der opdrager fortiden på en negativ måde, selv under en tilsyneladende positiv interaktion. Dette inkluderer at sige, hvorfor forholdet ikke fungerede, at bringe fortidens uenigheder op og fokusere på dine negative kvaliteter.

Pointen med ingen kontakt er at nulstille forholdet mellem dig og din eks. Det giver ham tid til at savne dig, og for at alle de negative minder begynder at glæde. Hvis din interaktion med din eks er negativ, eller han fortsætter med at bringe problemerne med forholdet op, er det et tegn på, at han ikke har haft tid nok til, at de negative minder forsvinder. Gå tilbage til Ingen kontakt, og prøv igen om et par uger.

Friendzoning

'Jeg håber, at vi stadig kan være venner.'

Ahhhh, de frygtede ord.

Mange gange er det en linje, der bruges, når en fyr ikke vil såre dine følelser, men lejlighedsvis kan det faktisk være, at din eks faktisk værdsætter dit venskab. Det var en af de sværeste ting ved afslutningen af mit forhold. Jeg mistede min bedste ven ud over min kæreste.

Hvis du og din eks havde et dybt venskab, der gik ud over romantik og sex, vil han måske prøve at fortsætte venskabet.

Forsøg IKKE, gentager jeg, IKKE at være venner med din eks og tænke, at hvis du bliver i hans liv, vil han indse, hvor stor du er og vil komme til din dør på hans hænder og knæ, der beder dig om at komme tilbage.

Nix. Det fungerer ikke.

Hvis din eks forsøger at placere dig i venzone, er der nogle meget specifikke trin, du skal tage for at bekæmpe det.
Så hvordan ved du, om din eks prøver at placere dig i venzone? Nå, typisk vil de bruge en vis variation af linjen ovenfor. Når du kommunikerer, siger de måske ting som

'Jeg værdsætter virkelig vores venskab'

'Du er sådan en god ven.'

Undgå “F” -ordet som pesten.

Okay, så lad os sige, at din eks har brugt BS-linjen ovenfor, når han slår op med dig. Hvad er først?

Du gættede det! Ingen kontakt.

krigsgud: spartas spøgelse

Afbryd kontakten og få ham til at føle, hvordan det er at ikke kun miste dig som sin kæreste, men også som hans ven. Nogle gange kan dette være nok. Hvis du har lyst til manglende tiltrækning mod slutningen af forholdet, skal du fokusere på det område i din periode uden kontakt.

Når du og din eks sms'er og mødes, skal du smide ham små ting her og der, der vil tvinge ham til at se dig seksuelt / romantisk. Brug let antydet tøj, slip seksuelle induendoer, brug kropssprog til at flirte.

Nøglen er at tvinge din eks til at se dig på mere end en 'ven' måde, så de bliver tvunget til at se, at de alligevel stadig har en tiltrækning til dig, og at være 'bare venner' vil aldrig være nok.

Se på Buffy og Angel.

De daterede, verden næsten sluttede, og som et resultat skal de være adskilt. De kan aldrig have et normalt forhold, normal intimitet, og så forsøge at kidnappe sig selv, at de bare er venner. Men Spike ser igennem det.

”I er ikke venner. Du bliver aldrig venner. I bliver forelsket, indtil det dræber jer begge. I kæmper, og I vil shag, og I hader hinanden, indtil det får jer til at ryste, men I bliver aldrig venner. Kærlighed er ikke hjerne, børn, det er blod ... blod skriger inde i jer for at udføre sin vilje. Jeg er måske kærlighedens tæve, men i det mindste er jeg mand nok til at indrømme det. ”

Spike, som han så ofte gør, rammer sømmet på hovedet. Stræb efter dette.

Venner med fordele

Hvorfor prøver så mange mænd at blive venner med fordelssituationer med deres eks? Du ville tro, de ville forstå, at det er en fornærmelse mod os og en klar degradering, men stadig, nogle af dem prøver det.

En fyr, der har dumpet sin kæreste og forsøger at gå ind i en Friends with Benefits-situation med hende, når han ved, at hun stadig har følelser for ham, drager fordel af hendes smerte og ønske om intimitet med ham. Det stinker, og mænd bør vide bedre, men de gør det ikke.

Sæson 6 af Buffy the Vampire Slayer er sandsynligvis den mørkeste sæson af alle, og i den begynder Buffy og Spike et seksuelt forhold. Han er desperat forelsket i hende, men hun indrømmer let, at hun bruger ham:

Buffy: Det ved jeg. Jeg vil have dig. At være sammen med dig ... gør tingene ... enklere. For en stund.
Spike: Jeg ringer ikke fem timer i træk et stykke tid.
Buffy: Jeg bruger dig. Jeg kan ikke elske dig. Jeg er bare ... svag og egoistisk ...
Spike: Klager virkelig ikke her.

Det er ret hjerteskærende. Han er så desperat efter at være tæt på hende, at han vil tage dette arrangement, selvom han vil have mere af hende. Mere end hun er i stand til at give. Heldigvis ved Buffy, at dette ikke kan fortsætte, og slutter det, fordi hun ved, at det ikke er rimeligt for nogen af dem.

Du kan ikke forvente, at din eks er så ædel.

Hvis din ex lige henvender sig til dig om et arrangement med venner med fordele, skal du tegne en meget klar linje og sige nej, du er ikke interesseret og gå derefter tilbage til en øjeblikkelig nej-kontakt. Beløn ikke hans dårlige opførsel ved at underholde ideen eller fortsætte med at tale med ham.

Nogle gange er det ikke udtrykkeligt sagt, det sker bare. Jeg har skrevet en artikel, der kan læses, om hvad du skal gøre, hvis du finder dig selv i at tilslutte dig din eks, og hvad du kan gøre for at sikre et engagement. Jeg giver dig et tip, det starter med Ingen kontakt.

Nu, en klæbrig situation. Lad os bruge mig som et eksempel.

Jeg har mødt min eks i et par måneder nu. Vores interaktioner er overvældende positive, og han gør 99% af de indledende. Jeg strækker sig over linjen mellem venzone og venner med fordele.

Nu, da vi har udviklet vores rapport, er tingene blevet mere intime, både følelsesmæssigt og fysisk. Jeg ved, at han ville elske, at jeg skulle sove med ham, men jeg tror, at han også kommer på et niveau, at jeg ikke vil gøre det uden en forpligtelse. Og selvom han ikke er klar til at give mig den forpligtelse, respekterer han det. Så jeg er på dette mærkelige sted, hvor vi finder ud i timevis, men jeg vil ikke sove med ham. Det tager viljestyrke!

At udvikle intimitet er en naturlig del af denne Ex Boyfriend Recovery-proces. Men du skal absolut undgå at sove med din eks, før en forpligtelse er sikret. Tillad dig IKKE at falde ind i et arrangement med venner med fordele!

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Blandede signaler

”Jeg er træt af defensivitet og underlige blandede signaler - ved du hvad? Jeg har tro på det. Lad os bare komme til sandheden her, okay? ' - Buffy

Åh ja! Det dejlige land med blandede signaler. Jeg hader at sige det, men det er bare en del af processen. Din eks sidder på en streng, der vrider. Du vil have dem til at falde på siden af 'engageret forhold' snarere end 'venzone' eller 'Venner med fordele' eller hvad der er på den anden side.

Alt du kan gøre er at bruge Ex Boyfriend Recovery-taktik til let at sprænge ham mod siden af engagementet.

Prøv at zone ind på, hvad hans tvivl er, og gør og sig ting, der vil lette hans sind.

Han er ikke sikker på, at du vil være i stand til at kæmpe mindre, end du gjorde før? Skift din adfærd og vis ham, hvordan tingene vil være anderledes denne gang.

Trodde han ikke, at du brugte tid nok sammen? Gør ham mere prioriteret.

Lav en liste over, hvad du ved, at hans tvivl og bekymringer handlede om forholdet, og start subtilt med at adressere dem en efter en via sociale medier, tekster og personlige møder.
Fortæl ham ikke, hvorfor tingene vil være anderledes denne gang. Vis ham.

Han er stadig interesseret !?

Jeg tror tegnene vil være ret tydelige, hvis din eks er interessant i at forfølge en ny chance med dig.

Husk de tre ting, det tager for en fyr at ønske at begå: tilfredshed, din værdi og investering. For at lære mere om disse tre punkter skal du lytte til podcast-episoden her.

overflodsmanifestationstal

Så hvis din eks tilsyneladende nyder at tilbringe tid sammen med dig og investerer meget i dig, og du ikke fornemmer, at han er interesseret i nogen anden ... er du måske få skridt væk fra at være en!

Du vil ikke narre ham. Du ønsker ikke at give ham et ultimatum for at tvinge hans hånd. Husk, denne proces er et maraton, ikke en sprint, og det gælder også de sidste trin i processen.

Hvad du vil gøre er på højdepunktet for en dato sammen, tag det afslappet op

'Så hvad er det, vi laver?'

Hold dig kølig. Bliv ikke følelsesladet. Du er kommet for langt nu. Det er bydende nødvendigt, at du forbliver den uundgåelige pige, især i dette øjeblik.

Hvis du har spillet dine kort rigtigt og fortolket hans handlinger korrekt, får du din kæreste tilbage.