Dette er grunden til, at du ikke får din eks tilbage

Afspil podcast-afsnit Spiller

I går filmede jeg en video specielt til et af de nye produkter, jeg er oprettet, kaldet The Ex Recovery Program. Nu sidder jeg ikke her for at sælge dig noget, men jeg filmede netop dette program, dette særlige afsnit i dette program, og jeg blev inspireret.

Jeg blev så inspireret af, hvad jeg talte om.

Jeg sagde: 'Regler, jeg vil ikke lytte til dem.' Jeg tror, ​​at alle, der prøver at få en ex tilbage, eller som prøver at komme over en ex, skal høre, hvad jeg er ved at sige.



Hvad der er interessant er, at jeg har gjort dette i over et årti.

Det betyder, at jeg har fået mange mennesker igennem programmet. Jeg har haft mange mennesker, der lykkes. Jeg har haft mange mennesker, der fejler. Og jeg har været i stand til at bemærke og udvælge bestemte typer adfærd mellem mennesker, der lykkes, og mennesker, der fejler.

Det meste af tiden taler jeg om mennesker, der lykkes, folk der gennemgår programmet og enten får deres ekser tilbage eller har en komplet revitalisering omkring deres liv. De ser på livet på en ny og anden måde.

Men det er ikke det, jeg skal gøre i dag. I stedet for vil jeg faktisk vende kameraet til den anden side, til folk der fejler og ser på disse mønstre. Se på, hvad disse mennesker laver, der ikke fungerer.

lidenskab ved Kristus vurdering

Og hvad jeg håber er, at enhver, der ser dette, der ikke har penge nok til at købe et program eller gøre visse ting, kan se dette. Og hvis de ser, at de implementerer denne adfærd, kan de vide, at de har brug for at ændre noget.

De har ikke nødvendigvis brug for at købe noget, men de er nødt til at ændre deres grundlæggende tilgang til, hvordan de enten får deres eks tilbage eller går videre fra deres eks. Og det første, jeg virkelig vil tale om, er denne idé om at forstå et koncept versus implementering af et koncept.

Årsag nr. 1: Forståelse af vs. Implementerer

Ser du, det er ikke nok bare at forstå noget. Den ene ting, der adskiller taberne fra vinderne, når det kommer til dette, få dit eks-back-spil eller komme over din eks, er folk ... at forstå et koncept er let.

Det er det virkelig.

Du sidder der og lytter. Jeg siger dig hvad du skal gøre. En anden fortæller dig, hvad du skal gøre, og du forstår de grundlæggende grunde til, hvorfor vi beder dig om at gøre, hvad du skal gøre. Men det er ikke det samme, som du faktisk går ud og implementerer det. Ser du, det er som et puslespil.

At forstå et koncept giver dig halvdelen af ​​puslespillet. Implementering af konceptet giver dig endnu en halvdel.

Så hvad jeg vil have dig til at forstå er, at forsøg på at få viden kun er halvdelen af ​​denne kamp.

Det er op til dig at tage den viden og omsætte den til handling.

Det er et almindeligt tema, du vil se, når jeg giver dig denne type adfærd fra mennesker, der fejler.

Når vi taler om, lad os begynde at tale om det.

Årsag nr. 2: Folk er ikke villige til at eje deres handlinger

En almindelig adfærd, som vi ser fra en person, der fejler, er at de ikke er villige til at eje deres handlinger. Jeg taler ofte om, hvordan når ekser gennemgår en sammenbrud, kan de ofte lide at male sig selv som ofrene. De kan godt lide at gøre alt om dem, selvom det var dem, der skulle bryde op med dig.

Men jeg har også bemærket, at der opstår et ret skurrende mønster mellem mennesker, som jeg arbejder med, og som ikke er villige til at eje deres handlinger, hvad enten det er i forholdet til deres eks, eller om det er det, de laver.

De er så lette at bebrejde en anden for deres manglende succes, at de ikke har nogen ro i sindet eller funktion til at se på sig selv.

I sidste ende kan jeg føre dig til vandet, men jeg kan ikke få dig til at drikke det. Jeg kan give dig de bedste råd, men hvis du ikke implementerer den rådgivning, som den er beregnet til at blive implementeret, er det ikke min skyld. Det er virkelig dit.

De mennesker, der lykkes, ejer deres handlinger. Når de laver en fejl, er de i stand til at tage et skridt tilbage og sige: 'Ved du hvad, det er på mig.'

De maler sig ikke som ofrene. At male dig selv som et offer betyder altid, at du bebrejder en anden. Og hvis du bebrejder en anden, oversætter det ikke rigtig godt til forhold, når det hele handler om at arbejde sammen til det fælles bedste.

Og i dette tilfælde er forhåbentlig det fælles gode, at du vinder din eks tilbage.

Eller i dette tilfælde kommer det måske til en erkendelse, at du ikke længere vil have din eks tilbage. Og hvis du ikke er villig til at eje dine handlinger, hvis du ikke er villig til at tage ansvar, kan intet virkelig hjælpe dig. Så det er en af ​​de mest almindelige adfærd, jeg har bemærket.

Årsag nr. 3: Ikke at stole på de rigtige typer mennesker

En anden almindelig adfærd er, at folk ikke er villige til at stole på de rigtige typer mennesker. Hvad mener vi nu med det?

Som du er sikker på, at du er opmærksom på, at hvis du går igennem et brud, og du taler med en ven eller et familiemedlem, er de ikke nødvendigvis de mest støttende, især hvis du fortæller dem, at du tænker for at få din eks tilbage.

Hvad der er interessant er, fordi du har sådan tillid til dine venner, du har sådan tillid til din familie, du kender dem bedre, end du nogensinde vil kende mig, du er meget mere villig til at tage det, de siger, til hjertet i modsætning til det, jeg sige. Hvilket er interessant, fordi jeg har gjort dette i et årti.

Jeg har gjort dette hver dag i mit liv i over 10 år. Dine venner og familie har ikke, de har ikke set, hvad der fungerer. De har ikke set, hvad der fungerer. Alt, hvad jeg nogensinde vil anbefale til dig, er ikke noget, jeg bare har lavet ud af luften.

På et tidspunkt er det måske sandt, men jeg gik altid ud og testede det.

Jeg sagde altid: 'Hej, prøv dette og rapporter tilbage til mig og se, hvad resultaterne er.'

Og hvis disse resultater er positive, testede jeg endnu mere ud. Og hvis jeg ved med at få de positive resultater, ved jeg det næste, jeg tror, ​​ved du hvad? Dette kan faktisk fungere. Jeg prøver at se det at få en eks tilbage eller endda gå videre fra en eks som en videnskab.

Jeg sætter det gennem den sokratiske metode eller den videnskabelige metode. Jeg opretter konstant en hypotese og tester hypotesen. Det gør dine venner og familie ikke nødvendigvis. De giver dig gamle råd, der lyder som om det er rigtigt.

Og nogle gange støtter de slet ikke engang, hvor de bare siger: ”Hej, der er andre fisk i havet. Kom videre.' Hvilket ikke er det, du vil høre.

Det er vigtigt, at du lytter til de rigtige mennesker, og de rigtige mennesker er altid dem, der har erfaring, som har gjort det før. Det er også derfor, jeg fortsætter med at skubbe folk til at komme ind i vores private Facebook-gruppe. Hvorfor? Det er ikke fordi jeg tror, ​​det ikke hjælper dem. Det er fordi det vil sætte dem i et miljø, hvor alle er på samme niveau, hvor alle oplever meget af de samme typer følelser.

Lyt til nogen, der faktisk har fået deres eks tilbage, ikke nogen, der ikke har gjort det.

Årsag nr. 4: Ikke villig til at se på det store billede

En anden stor grund til, at folk fejler i ex opsving, er at de ikke er villige til at se på det store billede.

Nu er denne virkelig selvforklarende, men jeg tror måske det er vigtigt for mig at forklare det for dig, fordi det er noget, vi nogle gange gennemgår livet med blindere på og ikke ser på store billeder. Når jeg taler om at se på store billeder, taler jeg ikke om at oprette en spilplan.

Jeg taler om at forstå spilplanen som helhed. At forstå, hvorfor du laver de ting, du laver lige nu. De fleste mennesker har kun en tendens til at se på det næste trin, og de bedømmer ofte succes baseret på det næste trin. Men igen er det lidt som et puslespil.

Du vurderer hele billedet af et puslespil baseret på et enkelt puslespil. Det er ikke en smart ting at gøre, og nogle gange, nej, ikke nogle gange. Næsten hele tiden vil alle, der har gennemgået denne proces, der har været i dine sko, fejle.

De vil. Ting vil ikke gå deres vej. Måske tror de, at jeg har den perfekte sms.

De sender det ud til deres eks, og det virker ikke. Ingen reaktion. Nu forstår folk, der ser på det store billede, okay, ja, hvis det sker, her er hvad jeg skal gøre. Men folk, der ofte ikke ser på det store billede, tager det som verdens ende. ”Åh, mine chancer er overstået.

Åh, jeg venter for længe. ” Det fungerer ikke sådan. Tag en større og bredere opfattelse.

mac og devin går i gymnasiet

Kør et maraton, ikke en sprint.

Årsag nr. 5: Arbejd programmet

En anden stor grund til, at folk fejler, er at de ikke er villige til at arbejde med programmet. Igen, tidligere talte jeg om denne idé om, se, jeg forsøger at se ex opsving som en videnskab. Det er bestemt en ufuldkommen videnskab, men der er en grund til, at vi har fået så mange succeser. Hvorfor folk er villige til at komme på og lave en-til-en-interviews med os.

Hvorfor folk er villige til konstant at købe vores produkter. Og det er ikke fordi vi bare lavede alt ud af luften. Det er fordi vi testede alt, hvad vi anbefaler, at folk gør. Nu kommer nogle mennesker ind med det, vi kalder en fast tankegang.

De kommer i tro på, at de ikke vil være i stand til at få deres eks tilbage, idet de tror, ​​at de ikke vil kunne leve uden deres eks. Og uanset hvad du gør, kan du ikke gøre noget for at ændre denne tankegang.

Uanset hvor mange succeshistorier du viser folk sådan, har de stadig den medfødte tro på, at de ikke vil være i stand til at vinde deres eks tilbage.

De har stadig den medfødte tro på, at hvis de ikke får deres eks tilbage, er det verdens ende. De vil ikke være i stand til at overleve. Mennesker med faste tankegang vil mislykkes oftere end ikke. Hvad vi forsøger at opmuntre og udvikle vores klienter til at være, er at have en væksttankegang, villig til at være åben for muligheder, villig til at være åben for forandring, som jeg vil tale om om et øjeblik.

For at gøre det er du nødt til at arbejde og stole på det program, vi har oprettet, og det råd, som mig, en af ​​coacherne, en af ​​moderatorerne i Facebook-gruppen anbefaler dig.

Det er ikke fordi vi ikke tror, ​​du er i stand til at gøre det, det er fordi du nogle gange ikke kender vejen, og vi gør det.

Årsag nr. 6: Angiver ikke klare mål

En anden virkelig, virkelig stor grund til, at folk fejler, er at de ikke anerkender vigtigheden af ​​at kunne sætte klare mål. Jeg talte lidt i det store billede-afsnit om denne idé om at se puslespillet som helhed og ikke bedømme succes baseret på en lille fiasko.

Men ofte skal du også arbejde sammen eller parallelt med denne idé om at kunne sætte et klart mål. Når jeg kommer op til folk, og jeg siger, 'Okay, hvad er dit mål?' De vil sige: 'Jeg vil have min eks tilbage.'

Men klart, det er ikke klart.

Klart, når vi taler om klare mål, taler vi om specifikke. Dit overordnede mål vil sandsynligvis altid være: 'Hej, jeg vil gå videre fra dette,' eller 'Hej, jeg vil have min eks tilbage.'

Men det er ikke et klart mål. Det er dit overordnede mål. Et klart mål er, ”Ved du hvad? I næste uge får jeg et positivt svar fra min eks. ” Men her er den anden ting. Folk, der sætter klare specifikke mål, har ofte en tendens til at freak out, når de ikke når disse mål. Hvorfor? Nå, det er dette forhold, vi har med fiasko.

Mange mennesker tror, ​​at vi er født i et samfund, der kun belønner succes, det føles som. Nej. Nogle mennesker kan debattere om det, og jeg kunne endda diskutere det lidt, for nogle gange blev endda tidlige aldre givet: 'Hej, her er et deltagertrofæ.' Som jeg synes er en forfærdelig ting at gøre, fordi det nedvurderer de faktiske mennesker, der vandt. Men det er en anden rant til senere.

Her er sagen. Folk, der er bange for fiasko, vil aldrig vokse, fordi du lærer mere af dine fiaskoer, end du gør af dine succeser. Enhver, der lykkes med noget i livet, vil ikke have en åbenbaring, vil ikke have et voksende øjeblik.

De får et fast øjeblik. De vil sige, ”Åh, jeg kan godt lide denne succes. Jeg vil ikke fortsætte med at udvikle mig. Jeg vil bare prøve at fortsætte med at gøre det, jeg laver. ” Og så fortsætter de med at gøre, hvad de gør, og måske har de mere succes, hvilket igen skaber en selvopfyldende profeti, men til sidst vil succesen stoppe.

Og når de står over for fiasko for første gang i deres liv, freak de ud, og de ved ikke, hvordan de skal håndtere det.

Mennesker, der har succes med denne proces, er dem, der omfavner fiasko, som tager fejlen som en læringsoplevelse. Jeg er endda kommet til det punkt, at når jeg fejler i noget i livet, er jeg ikke længere så ked af det.

Sikker på, at jeg kan blive forstyrret ligesom alle andre, men jeg ser på det som et voksende øjeblik. Dette er et øjeblik, hvor jeg kan lære noget.

Hvad lærte jeg af denne fiasko? Hmm. Okay. Nå, jeg gjorde denne ting, og det fungerede ikke. Eller jeg prøvede denne lille forretningsstrategi, hmm, den faldt fladt på ansigtet. Før ville jeg bare blive så ked af at mislykkes med en virksomhed eller noget lignende. Jeg ville spille videospil i en uge, men nu ser jeg på det som 'Åh, okay, hvad kan denne fiasko lære mig?'

Og nogle gange er det derfor, at vi skal sætte klare mål. Vi er alle små videnskabsmænd i hele denne proces. Vi gennemgår det. Vi prøver forskellige ting ud, og når vi fejler, snarere end at blive ked af det, er den smartere ting at tage den fejl og sige: 'Hvad lærte dette mig?'

Årsag nr. 7: Ikke i stand til at spore deres fremskridt

En anden virkelig, virkelig stor grund til, at folk fejler i dette program, er at de ikke er villige til at spore deres fremskridt. Før jeg talte om denne idé om at omfavne fiasko, men ofte en af ​​de bedste måder, hvis du vil tage en videnskabelig tilgang til at omfavne fiasko, vil du lære af det, er du nødt til at være villig til at spore dine fremskridt.

Menneskelig hukommelse er ikke så perfekt, som du tror. Og hvad der er interessant er folk, der sporer deres fremskridt, i stand til at se, hvorfor tingene mislykkedes i modsætning til, hvorfor tingene ikke svigtede. De er i stand til at se, hvad der fungerer, og hvad der ikke fungerer. Dette er en fantastisk øvelse, du kan øve dig, når du sender sms.

Tag noget så grundlæggende som at tælle antallet af gange, som din eks først når ud til dig versus antallet af gange, du når ud til ham først. Hvis du bemærker, at der er et forhold på 2: 1, hvor du når ud to gange til hans rækkevidde én gang, ved du, okay, det er det, jeg skal arbejde på.

Jeg er nødt til at arbejde om aftenen i forholdet, så han når ud til mig først så mange gange, som jeg først når ud til ham. Du kan endda gøre dette med, hvem der afslutter samtalen først. Jeg har ofte sagt: Nå, fokus ikke så meget på, hvem der starter en samtale, men fokus mere på, hvem der afslutter en samtale.

Hvis det er dig, der afslutter samtalen hele tiden, er dette en rigtig god ting, fordi du tvinger ham til at have mere. Du tvinger og sætter ham i en position, hvor okay, ved du hvad? Jeg ville have, at samtalen skulle gå længere, og den blev skåret af. Og så begynder han måske at nå ud til dig mere.

Men det ved du aldrig, hvis du ikke sporer dine fremskridt

Årsag nr. 8: Ikke holde sig ansvarlig

En anden stor grund til, at folk fejler, er at de ikke er villige til at holde sig ansvarlige. Dette er lidt anderledes end at være villig til at arbejde med programmet. Folk, der ikke er villige til at holde sig ansvarlige, er mennesker, der ofte har virkelig dårlig disciplin.

anmeldelser for skønhed og udyret

Hvad mener jeg med det? Nå, ingen kontaktregel er noget, vi taler meget om, fordi det er en af ​​de mest effektive strategier, som du kan anvende, når det kommer til at vinde en ex-back. Men vores skøn er, at 80% af de mennesker, der vil forsøge reglen for ingen kontakt, vil mislykkes. Det betyder, at de bryder det.

De når først ud til deres eks, ellers huler de, når han først rækker ud, eller hun rækker ud først, uanset din situation.

De mennesker, der ikke fejler i reglen om ingen kontakt, er de mennesker, der finder måder at holde sig ansvarlige på. De blokerer enten deres ekss nummer, eller de sletter deres exs nummer og giver det til en betroet ven og fortæller den ven, ”Hej, uanset hvor meget jeg beder, bønfalder, uanset, hvis jeg beder om det nummer, giver du det ikke tilbage.' Og så sletter de nummeret fra telefonen, og de kender ikke hans nummer. Så næste ting de ved, de har ingen fristelse til at række ud, fordi de ikke kan.

At holde dig selv ansvarlig er at finde næsten en måde at straffe dig selv på en måde, der gør dig bange for at bryde en regel.

Jeg glemmer aldrig, jeg så denne virkelig, virkelig interessante episode af showet, Nathan for dig. Nu er Nathan for dig som en komediespoof.

en amerikansk pigehistorie - melodi 1963: kærlighed skal vinde

Det er på Comedy Central, hvor denne falske forretningsmand vil gå ind i virksomheder og med vilje give dem forfærdelige råd. Det er et interessant kig på menneskets natur, og hvor villige vi er til at lytte til dårlige råd. Og nogle gange er det råd, han giver folk, bare helt sjovt.

Men han skitserede denne ene gang, hvor han i det væsentlige tog fire eller fem personer, og han fik dem til at skrive et pinligt brev om sig selv, om noget, de tænkte på en kollega eller tage et pinligt billede eller lade som om de havde en affære, når de virkelig gjorde det ikke.

Og han brugte dette som en måde at holde disse mennesker ansvarlige, så de når deres mål. Så her fungerer det. Jeg tror, ​​det var til vægttab, noget virkelig simpelt. Så i det væsentlige var det, ”Okay, du er nødt til at tabe fem pund i denne uge.

Og hvis du ikke mister disse fem pund, sender vi denne pinlige optagelse eller dette pinlige billede eller dette pinlige brev til din chef, kone, hvad som helst. ” Og næsten hver eneste per person tabte vægten.

En person gjorde det ikke, og hun mistede sit job som følge heraf. Nu lyder det måske så sjovt, men ideen handlede om at holde dig selv ansvarlig.

Nu siger jeg ikke, at du skal gøre noget pinligt og sende et billede ud eller et pinligt billede ud til din ven eller noget, men find en måde at holde dig selv ansvarlig for. Og nogle gange stoler det endda på andre mennesker. Folk, du stoler på, siger: ”Ved du hvad, hvis jeg ikke gør det, skal du tage min telefon væk. Jeg elsker min telefon, tag den væk. Jeg har ikke lov til at have det. ” Folk, der har succes, finder disse subtile måder at holde sig ansvarlige på, så de følger op.

Årsag nr. 9: Undlader at se din magt

En anden stor grund til, at folk fejler, er at de ikke er villige til at se deres magt. Jeg ser dette meget med kvinder, men endda nogle gange mænd, mest kvinder dog. Kvinder har denne tendens til at sætte mænd på piedestaler, især hvis de ønsker at få dem tilbage.

De ser på deres eks som en slags, hvis jeg ikke får ham tilbage, er det verdens ende. De sætter dem på en piedestal, de lader dem i det væsentlige komme væk med mord, og det resulterer i en devaluering af sig selv.

De har måske ikke en stærkere selvtillid, fordi hele deres identitet er pakket ind i denne fyr. Folk, der har succes med dette program, finder næsten måder at slå piedestalen ned for at sætte ham på lige fod.

Og nogle gange kan mænd ikke lide dette, fordi de kan lide at blive holdt som en slags Gud. Men det er vigtigt for dig at se, at du har meget mere magt, end du er klar over, og meget af det, vi prøver at gøre, er at få dig til at åbne op og se det. Normalt fortæller jeg det hele tiden til kvinder. Kvinden, der er villig til at miste fyren, får mere end ofte fyren.

Årsag nr. 10: At tro, at det er nødvendigt at købe et program

En anden stor grund til, at folk fejler, er at de har det som om de køber et program, ethvert program, ikke kun mit, er alt hvad der skal til for at få deres ekser tilbage. Tænk over det et øjeblik. Vi lever i et samfund, hvor vi forventer øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Nu plejede det at være, tænk over dette et øjeblik, før opfindelsen af ​​GPS i mobiltelefonen, ville folk faktisk have kort i deres bil, og de skulle lære vejene fra et stykke papirkort. Men nu er alt hvad du skal gøre, du får din bil, du planlægger koordinaterne, telefonen gør alt for dig. Øjeblikkelig tilfredsstillelse.

Google er endda blevet meget mere specifikt om dette.

Du har måske bemærket, at du ofte skriver, når du går til Google nu, 'Hej, hvordan er vejret?' Umiddelbart uden at skulle klikke på nogen form for resultat, får du svaret.

Google har surfet på internettet, fundet det rigtige svar og givet det til dig. Men at få en ex tilbage, gå videre fra en ex, det er ting, der ikke vil ske med det samme. Dette er ting, der skal ske over tid. Den gennemsnitlige længde, det vil tage for at få en eks tilbage, vi har fundet, er tre måneder. Det er gennemsnittet.

Nogle gange kan det ske hurtigere, men det meste af tiden sker det længere end det. Mange mennesker har ikke tålmodighed til at vente på det, at se det igennem. Og de forventer, at når de køber noget, skal de få det resultat, når vi i sidste ende kan vise dem, hvordan man får det resultat, men det er op til dem at implementere resultatet. Og selv da er det ikke en garanti. Det er det, der er så svært ved dette.

Årsag nr. 11: Ikke forberedt på at ændre

En anden stor grund til, at folk fejler, er at de ikke er parat til at ændre sig. Albert Einstein sagde engang: 'Definitionen af ​​sindssyge gør det samme igen og igen og igen og forventer et andet resultat.'

Det er sindssygt at forvente, at den måde, du gør ting på, hvis det ikke lykkes, vil give dig succes. Du skal være villig til at ændre noget, ændre en variabel. Nu siger jeg ikke, at du skal ændre din personlighed.

Du bør aldrig ændre din personlighed. Men du skal være villig til at ændre din tilgang. Din tilgang er vigtig, fordi mange mennesker har den forkerte tilgang. Og hvis de bare foretager et par subtile justeringer her og der, kan de have stor succes.

Nu hader jeg at lave denne sammenligning, men det er nok den bedste, jeg kan tænke på. Min kone og jeg ser det undertiden ... nu når jeg tænker over det, er det et dårligt redigeret show, men min gosh, nogle gange er det bare sjovt at se. Det hedder Dog Whisperer.

Det er dybest set den fyr, han går og rehabiliterer virkelig, virkelig dårlige hunde. Mange gange gør hundeejerne de rigtige ting, men de skal bare tilpasse noget her eller noget her, og de får de resultater, de ønsker. Men nogle gange vil du opdage, at han vil fortælle disse mennesker: ”Dette er de ændringer, du skal foretage. Sørg for, at du ikke fodrer hunden som en hund. Sørg for, at han ved, at det er du, der fodrer ham. Du holder skålen, mens han spiser. Du holder skålen, mens hun spiser.

Sæt ikke bare maden ned, gå væk og forvent, at hunden giver dig respekt. Du behandler det som en hund. Du skal være alfa i pakken. Det skal vide, at det kan stole på og stole på dig. ” Hvad der er interessant er, at han giver disse mennesker lektier, og nogle mennesker er utrolige til at implementere, mens andre ikke gør det. De kommer ofte tilbage et par måneder senere, efter at showet er slut, for at indhente og se, fungerede det? Og du kan altid se de mennesker, der ikke fulgte med det, og det fungerer aldrig. Og de mennesker, der holdt fast ved det, og oftere end ikke fungerer det.