Ex Recovery-Strategi

Min eks stoppede med at tale med mig pludselig

2024

Scenarie: Du har fulgt Ex Boyfriend Recovery-programmet. Du og din tidligere kæreste er flyttet fra sms-fasen til telefonopkald til afslappede møder. Du udvikler rapport, og du føler, at en stærk forbindelse bliver genoprettet mellem jer to. Så ud af ingenting ...

...

Hvad er det?

Stilhed.

Du hører intet fra ham. Han havde startet lidt indtil nu, du troede, det gik godt. Så hvorfor faldt han pludselig af jordens overflade?

For det første har jeg et par spørgsmål.

Ting at overveje

Svarer han, når du sender en sms til ham? dvs. er han kun stoppet med at starte? Hvordan er hans svar, hvis du sender en sms til ham?
Hvordan var dine sidste interaktioner før denne ændring i mønsteret? Skete der noget, der kunne have fået ham til at trække sig væk?
Hvad sker der i hans liv i øjeblikket? Er der familie ting i gang, eller et nyt job, der har brug for hans opmærksomhed?

Processen med gendannelse af ex-kæreste kan være meget ængstelig - jeg ser det hver dag i vores Facebook-gruppe. Vi har en tendens til at prøve at vælge interaktioner og tekst fra hinanden for at dechiffrere, hvad der virkelig foregår i hans hoved.

Tingen er…

Du kan aldrig rigtig vide det helt sikkert.

For nogle gange har det intet at gøre med os eller noget, vi gjorde.

Ærlig.

Så det er vigtigt at prøve at se på situationen objektivt. Gå ikke automatisk til at antage det værste, hvilket er det, der kommer automatisk for de fleste mennesker. Hvis der ikke skete noget skørt, da du sidst talte / hangte, eller hvis han svarede, når du initierede, kan det meget vel bare være, at han har travlt.

Derfor er det vigtigt at tænke over, hvad der kan ske i hans liv.

Jeg mener, du har et helt liv uden for din fyr, det skal du i det mindste gøre, hvis du er en ungettelig pige.

Hvorfor skulle det være en overraskelse, at han også gør det?

Okay, nu hvor den logiske del er ude af vejen, vil vi diskutere nogle af de mulige grunde til, at han trækker væk, der faktisk kan have at gøre med dig. Den gode nyhed er dog, at måden at reagere på denne afstand, han skaber, stort set er den samme over hele linjen.

Årsager til, at han trækker sig væk, der vedrører dig

Så måske sker der ikke noget i hans liv. Måske er hans familie sund, hans job er stabilt, og hans helbred er i skak. Måske skete der noget, da du sidst talte, der fik ham til at freak lidt ud. Og måske svarer han ikke på dine tekster.

Hvis dette er tilfældet ... kan der ske noget. Efter min mening er der et par forskellige muligheder: Han mødte en anden, du gjorde noget for at skubbe ham væk, eller han er forvirret og har brug for lidt plads til at udarbejde sine følelser.

Så lad os starte med den mest skræmmende ...

Måske mødte han nogen

Dette er den, du mindst sandsynligvis vil høre, så jeg får det først ud af vejen.

Ja. Okay.

Måske mødte han nogen. Det er en ret simpel forklaring på, hvorfor han ville ophøre med at tale med sin tidligere kæreste. Hvis du så nogen ny og var interesseret i dem, ville du sandsynligvis heller ikke tale med din eks.

Fyrene bliver ensomme. Følelsesmæssigt og fysisk. Det er ikke ualmindeligt, at fyre søger trøst og intimitet med andre kvinder, når de er triste og ensomme. Det virker kontraintuitivt for os og ikke så følelsesmæssigt sundt, men det er hvad de gør.

Ser du, mænd læres af samfundet, at de skal være stærke og ikke følelsesmæssige. De fleste mænd har det mere behageligt at vise kvinder deres blødere side. Da din eks mistede dig, mistede han hovedpersonen, som han 'fik' lov til at være sårbar over for.

Du kommer til at gå til din kærestes hus, drikke vin, spise pizza og kagedej, se dårligt tv og passere kæle med hinanden i samme seng. Men en fyr får det ikke. Det var du for din fyr. Dette er grunden til, at jeg formoder, at så mange mænd springer så hurtigt i rebounds. De har brug for den intimitet. De tørster efter det. De har brug for det følelsesmæssige bånd, den person, de kan være sårbare over for.

Den gode nyhed er, at du kan bruge dette til din fordel, før en anden kvinde fejer ind og indsætter sig i situationen. Jeg tror, det er en af grundene til, at min eks og jeg er et så godt sted. Vi er ikke sammen, men jeg formoder, at han stadig betragter mig som sin bedste ven. Han vil stadig dele alt med mig, og jeg er stadig den person i verden, som han føler sig mest komfortabel med at være sårbar over for. Hvis du kan bevare den position i hans liv, er du allerede på rette spor.

Hvad gør du dog, hvis en anden kvinde er kommet ind i billedet?

Jeg vil sige, at hvis de to var en vej ind i processen, skal du gøre noget uden kontakt (for det meste for at centrere dig selv og akklimatisere dig til denne nye udfordring) og derefter prøve metoden 'At være der'. Prøv at forblive en del af din ekss liv, mens han er sammen med denne anden person. Prøv at få fat i den følelsesmæssigt sårbare del af ham, som du engang havde adgang til - men ikke tving det. Det vil bare skræmme ham af.

Måske skete der noget

Kan du huske mit andet spørgsmål? Hvis svaret på det er ja, skulle grunden til, at din eks pludselig stoppede med at tale med dig, være temmelig indlysende.

Måske blev tingene lidt ude af kontrol, og du blev følelsesladet og skræmte ham af. Dette er hvad fyre har tendens til at kalde 'skør opførsel.'

Du er nødt til at sætte dig selv i hans sko. For ham er de to ikke et par. Så hvorfor i helvede skulle han være nødt til at udholde din skøre opførsel?

Jeg kan ikke understrege nok, hvor vigtigt det er at holde din følelsesmæssige cool, når du beskæftiger dig med din eks. Gå væk, hvis du ikke føler dig centreret. Send ikke teksten. Læg telefonen ned. Jeg lover, det vil ikke være det værd i det lange løb.

En almindelig årsag til, at piger mister deres cool, er at de har mistanke om, at deres eks daterer / sover med en anden.

Damer.

Du er ikke hans kæreste.

DU ER IKKE HANS PIGEVEN.

DU. ER. IKKE. HANS. KÆRESTE.

DU.

ER.

IKKE.

en række uheldige hændelser sund fornuft

HANS.

KÆRESTE.

…Endnu.

Det betyder ikke noget, om han går sammen eller sover med andre kvinder, fordi du ikke er sammen. Bare fordi du har talt, hængt sammen eller tilfældigt er sammen med venner, betyder det ikke, at du er sammen. Hvis du begynder at opføre dig som om du er sammen før du er (dvs. opføre slagsmål eller skændes om ting, der er meningsløse eller uprøvede), holder du ikke øje med det store billede, og du ender ikke sammen igen.

Eller her er et andet muligt scenario:

Måske gik det rigtig godt, og så brød du en nat reglerne og sov med ham. Så stopper han med at initiere, holder op med at sende en sms og ringe. Han begynder at spøgle. Det er okay, det sker nogle gange, og det er ikke verdens ende.

I begge disse tilfælde er mit svar det samme.

INGEN KONTAKT.

Du har brug for en øjeblikkelig nulstilling. Du er nødt til at få din kugleleje, og din eks skal huske, hvor tomt hans liv var uden dig og muligvis glemme alle de uvenlige ting, du sagde til ham i din følelsesmæssige vrede.

Ingen kontaktperson for at nulstille scenen. Så prøv at starte processen igen - start lidt efter lidt og se, hvordan det går. Jeg synes altid, det er sjovt - så meget af den tid, når mænd spøger, kommer de tilbage for at undskylde. Bare et mønster, jeg har bemærket for nylig.

Bare husk, der er kun så mange gange, du kan gøre dette, før han enten træt af rutinen eller mærker et mønster. Så jeg gentager, at det er helt afgørende at holde dine følelser i skak.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Måske er han forvirret og har brug for plads

Hvordan har denne? Måske er det hele denne tid, som I to bruger sammen, sætter hovedet på et spin. Måske begynder han at prøve at huske, hvorfor jer to brød op i første omgang og har brug for lidt tid væk fra dig for at få hovedet på lige. Det er okay. Det er en god ting. Det betyder, at det, du har lavet, har fungeret.

At få en eks til at acceptere at give dit forhold et nyt forsøg er ingen nem opgave, men hvis du har spillet dine kort rigtigt, vil denne gang, hvor han trækker sig væk, få ham til at begynde at tænke på, hvilket offer det ville være at ikke have dig i hans liv. Det er dit mål - du skal gøre det, så at han giver dig op, skal være en næsten umulig beslutning.

Giv ham det, hvis han er forvirret og har brug for plads. Handle som om du går tilbage til No Contact igen - op dit sociale mediespil og skub videre, som om du ikke engang er generet af at han ikke taler til dig.

Dette er fabriks- eller brudpunktet. Du kan ikke ødelægge det nu.

En bemærkning, som jeg har lavet gennem Ex-Boyfriend Recovery-processen, er at når mænd trækker sig væk, er det kvinders impuls at jage. Dette har tendens til at skubbe mændene længere væk. Nogle gange har mænd brug for tid til at behandle for sig selv. Som jeg nævnte før, har de ikke mange mennesker i deres liv, som de kan være sårbare over for. Dette får dem til ofte at trække sig tilbage indad. Så nogle gange skal du bare give dem den tid til at arbejde igennem tingene alene. Deltag i en lille smule push / pull-teori og læs om gummibånd. De hjælper dig med at forstå denne mandlige tendens til at trække meget mere væk.

Det er muligt, at når din eks har arbejdet igennem, hvad han prøvede at arbejde igennem, ser han op og indser, at han savner dig. Den største ting at huske på, hvis du føler dig ignoreret, er ikke at antage eller springe til konklusioner. Bare fordi de er trukket væk, betyder det ikke, at de ikke tænker eller føler.

“Vær venlig, for alle, du møder, kæmper en hård kamp”

Jeg var usikker på, hvilken Buffy-reference jeg skulle tilføje til denne artikel, men da jeg skrev om mænd og sårbarhed, blev jeg mindet om en episode nær slutningen af sæson 3 - 'Earshot'.

I det mistænker Scooby Gang, at en medstuderende ved Sunnydale High vil dræbe deres klassekammerater. Buffy løber op til tårnet på campus og finder Jonathan (en nørdetype, der bliver mobbet meget) med en pistol. Han beskylder hende for ikke at forstå sin smerte. Hun siger til ham:

'Du ved hvad? Jeg tog fejl. Du er en idiot. Mit liv tilfældigvis suger ud over fortællingen om det. Nogle gange mere end jeg kan klare. Og det er ikke kun min. Hver eneste person dernede ignorerer din smerte, fordi de har for travlt med deres egne. De smukke. De populære. Fyrene der vælger dig. Alle sammen. Hvis du kunne høre, hvad de følte. Ensomheden. Forvirringen. Det ser stille ud dernede. Det er ikke. Det er øredøvende ... ”

Som jeg nævnte før, er det meget muligt, at din ekss tavshed ikke har noget med dig at gøre. Men måske gør det det. Uanset hvad er hans tavshed en indikator for, at der sker noget inde i dem, som de alene har brug for tid til at behandle. Og det korrekte svar på stilhed er ikke at narre eller skubbe, men at trække sig tilbage og give din fyr den plads, han har brug for. Fyrene er ikke altid de bedste til at kommunikere deres følelsesmæssige behov, så betragt hans tavshed som hans måde at spørge på. Vi har alle brug for nedetid og perioder for at behandle, hvordan vi har det. Vi behandler alle ting forskelligt, og absolut har ALLE noget med noget at gøre.

Dette er en generel ting at huske på i livet, ikke kun når du beskæftiger dig med din tidligere kæreste. Dybest set: Vær venlig, for alle, du møder, kæmper en hård kamp.

(Skrevet af Rachel)