11 Shadow Work Journal opfordrer til at rense din energi til at manifestere

Hvad er skyggearbejde åndeligt? Hvad er en skyggearbejdsdagbog? Hvordan starter jeg en skyggearbejdsdagbog? Hjælper skyggearbejde med manifestation? Hvorfor er skyggearbejde farligt? Virker skyggejournalisering? Skal du lave skyggearbejde, før du manifesterer dig? 11 Shadow Work Journaling prompter Er journalføring stadig ikke nok til, at du kan manifestere? Gem denne artikel til senere

Hvis du føler, at noget står i vejen for at blokere dig for at manifestere sig, kan det være, at du skal lave noget skyggearbejde.

Hvis du ikke lever dit bedste liv, har du ingen idé om, hvad der gør dig glad, og bare generelt bla, kan skyggearbejde hjælpe dig med at løfte til næste niveau.

Skyggearbejde kan hjælpe med at rense din energi til at manifestere og give mere plads i dit liv til lykke.



Når du har fjernet det negative, har du så meget mere plads til, at positive aspekter af din personlighed kan skinne igennem.

I dette blogindlæg vil vi udforske 11skygge arbejdsdagbog prompterat komme i gang med at rydde ud i gamle energier fra tidligere liv og komme videre!

*Dette indlæg indeholder affiliate links.





Hvad er skyggearbejde åndeligt?

skyggearbejde journalisering prompter

Skyggearbejde er en måde at frigøre tidligere dæmoner, energier og mennesker fra dit liv.

Skyggearbejde handler heller ikke kun om den spirituelle side.

Psykologer taler om, hvordan vi lever med vores skygger hele tiden ... det er bare, at nogle af os er bedre til at håndtere dem end andre.

Åndeligt set kan skyggearbejde hjælpe med at fjerne gamle energier, inklusive dem, der stammer fra tidligere liv eller andre oplevelser, som vi måske endda har fortrængt.

Sagen er, nogle gange med spiritualitet og manifestation i særdeleshed, er der en tendens til at føle, at vi skal være positive og glade hele tiden.

Vi tænker, at hvis vi ikke er det, så kan vi ikke manifestere.

Men dette kunne ikke være længere fra sandheden!

Jo mere du prøver at undertrykke eller ignorere dine skygger, jo stærkere bliver de.

hvis jeg giver ham plads, kommer han tilbage

Jo mere du forsøger at leve et liv, der er behageligt for andre (og samfundet), jo mindre sandsynligt er det, at nogen af ​​dine manifestationer går i opfyldelse.

Skyggearbejde hjælper dig med at fjerne disse tidligere traumer og mørkere sider af dig selv på sunde måder.

Så kan du manifestere fra et rum, der er autentisk mere glædeligt.

Hvad er en skyggearbejdsdagbog?

Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness Into The Wild Shadow Work Journal: Reclaim Your Wholeness Tjek pris

Så vi har lært, at skyggearbejde er at ære og acceptere de mindre sprudlende sider af os selv og vores historie.

Så hvad er en skyggearbejdsdagbog?

En skyggearbejdsdagbog er et rum (enten digitalt eller fysisk), hvor du skriver og reflekterer over livets negative sider.

Dette kan være alt fra tidspunkter, hvor du følte dig skyldig, vred eller skamfuld; tanker om, hvordan din krop muligvis ikke lever op til samfundets standarder; minder om øjeblikke, hvor folk ikke var venlige nok til at sige noget pænt om dig – uanset hvad der føles skygget.

Alt, der stadig har en negativ ladning for dig... du vil arbejde dig igennem dette i din skyggearbejdsdagbog.

Hvordan starter jeg en skyggearbejdsdagbog?

skyggejournalisering

Det er super nemt at starte en skyggearbejdsdagbog!

Alt du behøver er et dedikeret rum til at skrive, en pen og et åbent sind.

Du kan gøre det til et ritual, tænde et lys og noget røgelse, spille spirituel musik og skrive - eller ej.

Du kan vente på en fuldmåne, omgiv dig selv med krystaller - eller ikke.

Der er ingen krav til at starte en skyggearbejdsjournal udover ønsket om at udforske dit indre.

Hjælper skyggearbejde med manifestation?

manifestation journalisering ideer penge

Skyggearbejde hjælper absolut med manifestation, fordi det i bedste fald er udfordrende at manifestere, når du har masser af negative ideer, overbevisninger og tanker, der holder dig tilbage.

Lad os sige, da du var barn, fortalte dine forældre dig, at mennesker, der er kreative, intelligente og viljestærke, var dårlige.

For at føle dig som et godt menneske, var du nødt til at undertrykke de dele af dig selv.

Måske til en vis grad, den dag i dag tror du stadig på dette. Alligevel prøver du her at manifestere en succesfuld musikkarriere.

Tror du, at du vil være i stand til at manifestere, hvad du ønsker, hvis disse gamle begrænsende overbevisninger holder dig tilbage?

Nix!

hvad er den storslåede syv vurderet

Men blot at udføre manifesterende ritualer og besværgelser for at bringe penge eller forretning eller gunst ind med din musik, uden at anerkende og frigive den gamle sår, vil ikke føre dig nogen vegne.

Når du kommer ned til den grundlæggende årsag til denne tro. Anerkend det for hvad det er. Så sig okay, det vælger jeg ikke at tro mere.

Gæt hvad?

Du kan manifestere så meget nemmere og hurtigere!

Sådan hjælper skyggearbejde med manifestation.

Hvorfor er skyggearbejde farligt?

skygge arbejdsdagbog

For nogle kan skyggearbejde farligt, fordi du har at gøre med mørke følelser og tanker.

Nogle gange kan disse tanker og minder gøre tingene værre.

Hvis du har en historie med depression eller alvorlige, dybe traumer, som duved godthar brug for professionel hjælp, er det nok ikke en god idé at lave skyggearbejde helt alene.

Det er helt okay at få hjælp!

Hvis du oplever, at du laver skyggearbejde, og tingene ser ud til at blive værre, så få den hjælp, du har brug for.

1414 engel nummer tvilling flamme

Ellers er skyggearbejde ikke mere harmløst end at skrive i enhver anden journal.

Bare hav nogle jordforbindelsesværktøjer ved hånden, og ved, hvornår du skal stoppe. Du behøver ikke gøre enmasseskyggearbejde på én gang for at høste fordelene.

Lidt rækker langt.

Virker skyggejournalisering?

SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERE: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners SHADOW WORK JOURNAL FOR BEGINNERE: Shadow Work Prompts Journal and Workbook for Beginners Tjek pris

Shadow journaling gør underværker, hvis du er til det.

Du skal sikre dig, at du er ærlig og dedikeret til at komme ned til de små og til tider ubehagelige sandheder om, hvem du er.

Det er ikke altid den nemmeste opgave, vel at mærke.

Men du kan frigøre så meget energi og frigive så meget potentiale i dit liv, hvis du tager det seriøst og giver det din fulde indsats!

Skal du lave skyggearbejde, før du manifesterer dig?

skygge arbejdsdagbog prompt

Mens skyggearbejde hjælper med at manifestere, behøver du ikke og bør faktisk ikke udføre skyggearbejde, før du manifesterer.

Du vil gerne udføre skyggearbejde på regelmæssig basis, så du altid forbedrer dig som person.

Hold dine manifestationsritualer og lov om tiltrækning adskilt for de bedste resultater.

11 Shadow Work Journaling prompter

skyggejournal-prompt

Nu hvor du ved alt om, hvad skyggearbejde er, er her ti journaliserings-prompter for skyggearbejde, der hjælper dig med at komme i gang.

Bare skriv én post pr. prompt, og sørg for, at du nyder denne proces! Det skal føles behageligt, selvom det er svært.

Og hvis det bliver for meget, så tag en pause og kom tilbage senere.

  1. Hvad er de aktuelle og tilbagevendende problemer i mit liv? Hvordan kan jeg se disse som muligheder i stedet for problemer?
  2. Når jeg tænker på min fremtid, hvad skræmmer mig så mest?
  3. Hvem er mit højere selv? Uden etiketterne på, hvad samfundet siger, at jeg er, hvem er jeg så?
  4. Noget jeg tidligere har gjort, som jeg gerne vil have anerkendelse for, men enten ikke får eller er for genert til at bede om at blive anerkendt for, er...
  5. Hvad er de værste personlighedstræk, folk kan have? Hvornår har jeg udvist disse egenskaber?
  6. Hvad synes du er de værste karaktertræk, en person kan have? Hvornår har du vist disse egenskaber?
  7. Hvilke begivenheder vækker ubehag, vrede eller fortvivlelse i dig? Hvordan og hvorfor tror du, de gør dette?
  8. Hvad dømmer du oftest andre for? Gør du disse ting? Er der en del af dig, der ønsker, du kunne?
  9. Hvornår har du sidst følt dig svigtet? Hvad fik du det til at betyde om dem eller dig selv?
  10. Hvem har mest magt eller indflydelse på, hvordan du lever dit liv? Er det en god ting?
  11. Er du jaloux på nogen? Hvem og hvorfor? Hvad handler det her egentlig om?

Afsluttende tanker

Det indre arbejde: En invitation til ægte frihed og varig lykke Tjek pris

Jeg håber, at denne liste med skyggearbejdsdagbogs-prompter hjælper dig med at afdække og omskrive nogle af de historier og overbevisninger, der kunne holde dig tilbage fra at manifestere dit bedste liv!

Er journalføring stadig ikke nok til, at du kan manifestere?

hvordan man mægler derhjemme

Endelig ved jeg, at det nogle gange føles som om du har prøvet alt under solen (inklusive skyggejournal) og detstadigføles som om dine manifestationer tager evigheder eller aldrig vil komme.

Tro mig, det er virkelig en ting - det er ikke kun dig.

Du er ikke forbandet, du er ikke knust, og det betyder ikke, at du aldrig når dertil.

Efter min erfaring betyder det blot, at der kan være en eller flere ting, der blokerer for dine manifestationer.

Ser du, skyggejournalisering virkeligkanhjælpe dig.

Jeg har fundet ud af, at det har flyttet bjerge for mig.

Men hvis du har givet det lidt tid til at arbejde og dustadigkan ikke komme derhen, hvor du vil hen - måske du skulle prøve at se, hvad der blokerer dig.

hvor lang er jack reacher gå aldrig tilbage

Det her 100 % GRATIS Quiz er super sjovt at lave, og det fortæller dig øjeblikkeligt din #1 manifesterende blok, så du kan komme i gang med at frigive al den fastlåste energi!

På den måde går alle dine anstrengelser ikke til spilde!

Tag denne 60-sekunders quiz lige nu (og husk resultaterne, NÅR du journalfører).

Det vil åbne et helt nyt niveau af forståelse, der vil få dig til dit mål SÅ meget hurtigere!

Med kærlighed, lys og mest af alt - magi,

-Alex

P.S. Lad ikke unødvendige blokke forhindre dig i at komme op i niveau! Tag den 100 % GRATIS Quiz og frigør noget energi for at lade universet arbejde med sin magi!

Flere journalopfordringer til dig

Gem denne artikel til senere

11 Shadow Work Journaling-anmodninger om manifestation og lov om tiltrækning (manifest penge, kærlighed)