Ex Recovery-Strategi

Min ekskæreste vil hænge ud

2024

Whoa …… Hvad er dette?

Min ekskæreste beder mig hænge ud? Denne uge? Virkelig?!

Hvad skal jeg gøre?

Hvad bærer jeg på?

Vil vi komme sammen igen?

Men vi er så tidligt i sms-fasen, at jeg ikke ved, om dette er en god idé.

Det er en god idé, ikke?

Ja, nej, det er en god idé.

Det er.

Men hvorfor freaking jeg så ?!

Lyder det velkendt?

Hvis du har været i denne situation før, ved du, at din interne dialog går nøjagtigt sådan - dog mere eller mindre overdrevet.

Og jeg forstår det - det gør jeg helt! Nogle gange når du ønsker noget, og det faktisk sker, begynder du bare at freak out, fordi du ikke er sikker på, hvad der gør med dit nylige held. Og det er sandsynligvis derfor, du er her, ikke?

Du fik det, jeg gerne kalder den magiske tekst fra din eks, der beder om en dag at hænge ud, og nu er du optaget af at kortlægge dit næste trin. Eller forhåbentlig læser du denne artikel i forventning om at få den magiske tekst) eller i det mindste inden du har indtastet,

'Ja, sikkert! Hvornår?!'

Den eneste grund til, at jeg håber, at du stadig beregner dit næste træk, er fordi jeg ikke vil have dig til at springe pistolen med dette.

Faktisk, før jeg overhovedet springer ind i at give dig råd om, hvordan du skal gå videre med at hænge ud med din eks, vil jeg have dig til at overveje, om du overhovedet er klar eller ej.

Og jeg taler ikke engang om, hvis du allerede har planlagt:

hvad du vil sige
hvad du skal bære
hvilken kaffebar at hænge ud
hvad du vil gøre

Nej, pige, jeg taler ikke om det overfladiske. Det, jeg taler om, går ud over det.

Du er nødt til at spørge dig selv,

'Er jeg følelsesmæssigt klar til at hænge ud med ham igen?'

Hvis du har gennemgået EBR-processen eller allerede er startet, ved du, at selv før du når ud til din eks, skal du passe på dig selv ved at fokusere på din egen personlige hellige treenighed.

Hvis du ikke kender, er den hellige treenighed din

sundhed
rigdom
og relationer

Dybest set er dit mål, før du kommer i kontakt med din eks, at være en bedre version af, hvem du var, før du var sammen med ham, hvis ikke den BEDSTE.

Jeg kommer ikke ind på det, fordi det er et helt andet emne for en helt anden artikel, så alt hvad jeg siger er, at inden du går og hænger sammen med din eks, skal du sørge for at du er følelsesmæssigt klar til at acceptere en anden slags virkelighed, end du forestiller dig.

denne film er endnu ikke bedømt

Husk at holde dine følelser i skak og være klar til bare 'at være venner' ... indtil videre.

Han vil hænge ud ... som venner

Lad mig bare sige dette, inden vi starter ...

Hangout med din ex = / = dato.

Hvorfor betragtes dette ikke rigtig som en 'dato'? Nå, det er lige der i underteksten til dette afsnit.

I hænger sammen sombare venner.

Hader at bryde det til dig, skat, men du og din eks er stadig opbrudt. Lige nu er din forholdsstatus i bedste fald 'venlig'. Selvom det er et meget godt tegn på, at tingene bliver bedre for jer begge, sker der intet natten over.

At genopbygge et forhold, ligesom at starte et, tager meget tid.

I bogen skitseres en simpel 3-dato plan, der skal følges i hele din Mock-prøve (se EBR Pro-bogen for mere information om det.) 3-dato-planen inkluderer:

Lille dato- AKA den 'ikke-date', fordi du vil holde den platonisk.
Medium dato- AKA en større aftale end den mindre dato, fordi du planter flere frø for at føre op til ...
Romantisk date- AKA Tid til at spørge om at komme sammen igen (hvis det er din M.O.)

Du begynder naturligvis ved den lille dato, fordi, som jeg sagde, disse ting tager tid. I den lille dato indhenter du din eks ansigt til ansigt og genopbygger dit venskab igen. Du skal virkelig adskille ideen om, at dette er en faktisk, legitim dato, fordi det virkelig bliver platonisk. For at hjælpe dig med at fokusere på at holde den lille dato platonisk, her er hvad jeg foreslår:

Tænk lille, men have det sjovt- Ideen med denne dato er at opretholde et sundt venskab med din eks, men også at plante frø af tiltrækning tilbage i hans hoved. Den nemmeste måde at gøre det på er at holde stemningen i datoen sjov. Hvis du har det sjovt, vil det naturligvis også din eks. Og hvis han nogensinde havde sin vagt oppe, vil det også give ham mulighed for at slappe af og hygge sig, når du ser dig have det sjovt og hygge sig.
Placering, placering, placering- Ligesom fast ejendom er placering nøglen i dette første møde med eksen. Du ønsker ikke at vælge et eller andet sted for romantisk eller et sted, der vil vække følelser første gang. Vælg et neutralt sted, hvor I begge kan tale et stykke tid for at indhente ansigt til ansigt.
Hold ikke-romantisk- Hold samtalen let og sjov, styr dig væk fra det tunge 'Jeg savner dig' og det kontroversielle, 'Kan vi komme sammen igen?' Gem det til en anden gang. Bare sjov.
Gå tidligt- Zeigarnik Effect er i fuld effekt her! Du vil gerne gå tidligt, fordi dit slutspil i denne første date er at få din eks til at hænge ud med dig igen. Hvis I begge har det så sjovt igennem denne lille date, og I beslutter at hoppe tidligt, vil jeres ex a) undre sig over hvorfor og b) være åben for at hænge ud igen, fordi han virkelig havde det sjovt. Vælg et godt højdepunkt for at fortælle ham, ”Undskyld! Jeg er nødt til at gå nu, men jeg havde en masse sjov! Vi burde dette igen! ” Plant frøet i hans hoved, og se din plan vokse til frugt, når han siger, ”Ja! Hvad med næste uge? ”

Han vil hænge ud ... Hele tiden !!

Hvis du forholder dig mere til dette scenario, skal du muligvis sparke tingene op, så tingene ikke bliver forældede eller for platoniske mellem jer to.

Opgrader din lille dato til en medium. Dybest set, i denne medium date-idé, planter du flere frø i din ekss hoved for at få ham til at komme til at bede dig om en egentlig romantisk dato.

For at gøre det skal du følge disse ændrede forslag til 'lille dato':

Tænk større, have det sjovere- Skift placering for at ændre stemningen og stemningen. Husk: HAV SJOV. Så gå til forlystelsesparken eller tag bowling. Helvede, hvis du har det sjovt, skal du til en kunstudstilling, gør det! Diversificer din placering for at matche, hvad du begge kan lide at gøre for at have det sjovt. Hver gang du hænger sammen, skal du ændre indstillingen for at holde ham (og dig selv!) Underholdt.
Inviter en gruppe ... eller ikke- I EBR Pro foreslår Chris at forlade en af datoerne ved at invitere din eks til en gruppeudflugt. Derefter, når datoen nærmer sig, skal du fortælle din eks bekvemt, at alle andre annullerede, og opfordre din eks forsigtigt til stadig at komme ud ved at sige, at du stadig vil gå. Du kunne gøre det på denne måde, din luskede minx ... ELLER ... du kunne virkelig invitere din eks og en gruppe venner til en gruppedato. Det kan tage en belastning af din eks, være i et gruppemiljø. Også at se dig i en gruppeindstilling kan fremkalde din eks til bare at ville hænge ud med dig og dig alene, især hvis du for det meste har hængt ud alene forud for gruppeture. Han vil sandsynligvis være som, ”Hej! Jeg kan godt lide at hænge ud med alle disse mennesker, men jeg savner bare at hænge ud med hende. ” Og se, der plantes et frø.
Gå tidligt- Ja, gå tidligt igen. Plant et andet frø for at hænge ud igen.
Touch-strategi- Jeg nævnte ikke dette i sidste afsnit, men du kan implementere berøringsstrategien med din eks. Knus ham, når du hilser ham, kram ham, når du rejser tidligt. Bogen foreslår at kramme i mindst 20 sekunder, bare for at få ham til at vænne sig til din berøring igen. Men jeg vil minde dig om ikke at blive såret, hvis han trækker sig væk inden de 20 sekunder, eller når som helst du prøver at røre ved ham. Se det i stedet som en indikator for, hvor stor eller dårlig datoen er, og du kan justere derfra.

Han vil hænge ud ... Men han vil ikke komme sammen igen

Så ... han vil hænge ud med dig, men han vil tydeligvis ikke komme sammen igen? Dette er den del af artiklen, hvor jeg tager mine Oprah-briller på og bliver virkelig seriøs med dig.

Jeg vil gentage mit håb om, at du læser denne artikel, efter at du allerede har gennemgået EBR-processen - at læse bøgerne, implementere Ingen kontakt osv. Hvis du har det, er du et godt sted.

Hvis du ikke har det, er du ikke nødvendigvis et dårligt sted, men du har en hård start. Her er hvorfor ...

Dybest set ønsker du ikke at hænge ud med din eks uden at give hinanden tilstrækkelig plads mellem jer to.

Husk hvad jeg tidligere nævnte om at bruge No Contact til at afbalancere din hellige treenighed?

Få det ordnet først, før du hænger sammen med ham.

Ser du, hvis du holder stille i din proces efter brud - ikke foretager nogen væsentlige forbedringer, når det kommer til forholdet og også dig selv - så vil det være sværere for din eks at tage tanken om at komme sammen igen.

Du vil dybest set være den slags kvinde, vi i EBR gerne kalder en 'Ungettable Girl', eller vi forkorter den til 'UG. ”

En uforgængelig pige har taget sine mangler fra INDE i forholdet sammen med eventuelle uattraktive handlinger, hun tog EFTER bruddet. Du vil være den pige. Og som en UG, hvis din eks ikke viser nogen form for initiativ til at bede dig om en større, mere romantisk date ... så er du muligvis nødt til at træde op og tage initiativet.

På den anden side, hvis der overhovedet ikke gøres fremskridt, er du måske nødt til at spørge dig selv, om du er villig til bare at være venner med ham, idet du ved, at der aldrig sker noget. Hvis din eks udtrykkeligt siger, at han bare vil være venner og / eller ikke ønsker at komme sammen igen, bliver du nødt til at beslutte, om du er okay med det, eller om det er bedre at reducere dine tab og komme videre.

Hvis det er tilfældet, så sørg for at du er en stærk-as-helvede UG, der ikke vil være for skåret over ting, der drejer på denne måde.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Han vil hænge ud ... Efter to eller flere år

Så han sender dig den magiske tekst, men I har ikke været sammen i lang tid? Føles sandsynligvis noget som dette:

De første ting først, pige. Start langsomt fra starten. Ligesom waaaaay i begyndelsen. Lad os indse det, to år er lang tid og en helvede periode uden kontakt.

Start med sms-beskeder, og arbejd dig derefter hen til telefonopkald, før du endda mødes personligt. For som jeg sagde, er 2 år lang tid at gå uden opdateringer og kontakt. I to kunne være helt forskellige mennesker nu!

Arbejd dig op ad EBR-stigen for virkelig at opnå succes.

Hvis du ikke har sendt en sms til din eks, men han bare tilfældigt springer den magiske tekst på dig, vil jeg foreslå det samme for dig. Opbyg dit venskab igen fra starten ...

SMS-beskeder
Telefonopkald
3-dato plan

Jeg ved, det lyder kedeligt, men alle fantastiske ting tager tid, og hvis du skynder dig ind i det, risikerer du muligvis at blive skuffet. Og jeg ønsker ikke, at det skal ske for dig.

Han vil hænge ud ... Men han har en kæreste

Han vil hænge ud, men han har en kæreste? Ja, du har hørt det rigtigt. Jeg ved hvad du måske tænker ...

Okay, ja, jeg er enig. Jeg ville heller ikke være okay med det, men hør mig ud. Det kan potentielt være en god ting, at din eks vil hænge ud med dig, selvom han har en kæreste.

Hvad betyder det endda?

Hvorfor vil han hænge ud, hvis han har en ny kæreste?

Fordi det kan betyde, at han lægger større vægt på at genoprette forbindelse til dig end at respektere det forhold, han har med sin nye kæreste.

Jeg ved det, jeg ved det.

Det lyder lidt bitchy og manipulerende.

Men jeg råder dig ikke til at benytte lejligheden til at smutte ind og stjæle ham med det samme. Jeg vil faktisk bede dig om at gøre det modsatte.

Du vil ikke få din mand tilbage ved at hænge ud med ham og fortælle ham lige op,

'Slå op med din kæreste.'

Han ender sandsynligvis med at skære bånd til dig, og du vil aldrig høre fra ham igen.

Benyt i stedet lejligheden til at blive hans ven igen. Jeg ved, det stinker, og det lyder som forudsætningen for en Taylor Swift-sang, der er før omdømme. Men stol på mig. Det er bedre at vinde sin tillid til en ven og fortrolige - en, han kan vove sig med, når han ikke ser ud til at tale med sin eks.

Selvfølgelig vil du ikke være i stand til at oprette 'datoer' med ham, fordi hej - han har en kæreste! Men lad ikke det stoppe din glød. Som jeg sagde, er det ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men du skal også huske på, at der er grænser, du skal sætte - som ikke at implementere Touch-strategien.

kan du manifestere nogen tilbage i dit liv

Selvom du ikke kan gøre det, kan du implementere metoden Being There.

At være der betyder, at du allerede er i hans nærværelse og i tankerne, men du prøver ikke aktivt at få ham tilbage. Du antyder ikke, at han måske fortjener bedre i sit forhold, eller at han før syntes lykkeligere. Uh øh, pige. UG'er spiller ikke det spil. I stedet skal du være den UG, du er, og flagre med den (for dig selv, ikke for ham. Det vil stadig plante frø af tiltrækning i hans hoved.

Se på denne sag som at vente på vingerne under hans forhold, og vær der for ham, hvis det ender.

Han vil hænge ud ... Med dig og sin nye kæreste

Så han vil gerne hænge sammen med dig, sin ekskæreste og bringe sin nuværende kæreste med?

Hvis jeg kunne tilføje lydeffekter, ville det være en trombone, der spillede 'Whomp whomp whoooomp.'

Jeg ved ... oprindeligt lyder det som en skør aftale. Men ligesom det sidste scenario behøver det ikke at være.

Når alt kommer til alt betyder det, at du stadig er i din ekss liv, og han ser dig som et vigtigt aspekt af det. Sikker på, det er ikke som du vil, men det er et skridt.

Det er sandt, at du ikke hænger sammen med ham alene, men du får også vist, at du ikke er en trussel mod din eks nuværende kæreste eller deres forhold. At blive betragtet som en ven og ikke en trussel er godt, fordi du får tillid fra dem begge.

Hvis dit ultimative slutspil i dette scenario er at være sammen igen med din eks, vil jeg råde dig til ikke at forfølge ham overhovedet aktivt i dette tilfælde. Forsøg ikke at bryde ham og hans kæreste op. Hvis denne situation er uundgåelig i din tid med at hænge ud med dem, skal du bare lade det ske naturligt. Forfølg ikke ham aktivt, fordi drama vil ske, og uundgåeligt vil de begge se dig som en fælles fjende. Dette ville kun styrke deres bånd og bringe dem tættere på hinanden.

Det er hårdt, men hold dig væk. Bare vær en ven. Fordi når og hvis der opstår et brud, vil du ikke være mistanke nr. 1 for afslutningen af det.

Men hvad kan jeg gøre ?!

Den store takeaway fra dette er, at tålmodighed tager en stor rolle i at bevæge sig op i denne 3-dato planstige. Det vil tage lidt tid at tilpasse sig fra tekst- og telefonsamtaler til en personlig. Hvis du tænker over det, er det som at starte et forhold med din eks igen. Og det gjorde du ikke ved at hoppe ind på den første date og fortælle ham,

'Kan vi være officielle nu?'

Start i stedet med mindre 'ikke-datoer' for at plante frøene til tiltrækning og opbygge din rapport. Derefter skal du arbejde dig op til medium datoer for at få bolden til at rulle, og til sidst lande dig selv en romantisk date og på vejen til forholdsreparationssucces.

Husk bare, at det vil tage lidt tid og tålmodighed fra din side, især i tilfælde, hvor der er en anden kvinde, eller der er gået meget tid mellem jer to.

Men husk også, at tålmodighed i sidste ende er det værd.