Ex Recovery-Strategi

Min tidligere kæreste kontaktede mig, men jeg er i et forhold

2024

At komme over et forhold er ikke let. Det tager lidt tid at få noget skinnende af normalitet tilbage i dit liv. Det fejler næsten aldrig, at du endelig kommer forbi ødelæggelsen af et brud, og sikkert nok ... du får en tekst fra din eks kl. 02.00.

Det ser helt sikkert ud til at ske, når du har lyst til, at du endelig er kommet over ham og fundet en ny interesse eller er begyndt at danse nogen ny. Det føles bestemt sådan i det mindste, som han bare ved.

Hvorfor kontakter han dig?

Hvorfor?

Det er det første spørgsmål, som alle stiller.

Hvorfor?

Hvad er grunden?

Hvorfor når ekserne endda ud i første omgang? Lad os tale om dette

Græsset er ikke altid grønnere

Vi har alle hørt ordsprog om, at en andens græs ser bedre ud end vores egen. A

Han forlod forholdet og jagte noget, som han troede ville være bedre end hvad I to havde. Folk gør dette, når de tager det, de har for givet, og hvem ved, om han fangede, hvad han ledte efter eller ej.

Men hvis han strækker sig ud og prøver at genvinde kontakten, er det sandsynligt, at han enten ikke kunne få det, vi ønskede, eller han gjorde, og det viste sig at være mindre end, hvad han forventede. Jeg mener, lad os være ærlige, meget af den tid, når vi ser noget, vi ønsker, idealiserer vi, hvordan det kan være, hvis vi skulle få vores ønske.

Hvor ofte viser det sig, hvordan vi forestiller os?

Det er nok til at få ham til at begynde at overveje, at han måske havde taget det, I to havde for givet.

Problemer, der går videre

Alle har problemer med at komme videre efter en opløsning. Men forudsat at det er et stykke tid siden opløsningen, kunne han bare have nogle problemer med at acceptere, at det er forbi. Dette er endnu mere sandt, når du tager i betragtning, at du ER i et andet forhold. Han bankede sandsynligvis i håb om, at du ville vende tilbage til ham. At se dig med en anden kørte ham sandsynligvis til at nå ud til chancen for, at det kan vække nogle resterende følelser.

Af en eller anden grund i disse dage, efter en sammenbrud, betragter de fleste stadig deres eks som ”deres” længe efter at de splittede hinanden.

De forestiller sig, at du stadig spilder væk ved at prøve at finde ud af, hvordan du får dem tilbage. De forestiller sig, at alle dine glade indlæg simpelthen er et trick for at gøre dem jaloux. Og de antager, at hver date, du går på, eller en person, du går sammen med, er et forsøg på at få deres opmærksomhed.

Fortæl mig, at du ikke tidligere har haft de samme tanker om en eks. Det ved jeg.

Kommer til den pludselige erkendelse af, at du faktisk kan være tilfreds med en anden, alt det ondt, han havde nægtet sig selv fra at føle sig, indtil dette punkt endelig er ramt.

At nå ud til dig og endda erklære sin kærlighed til dig i denne slags situation er et forsøg på at forstyrre den lykke.

Han bryr sig om dig

Dette går hånd i hånd med 'at have problemer med at komme videre', men i dette scenario vil han ikke bare have dig tilbage. Faktisk er han parat til at miste dig. At nå ud var en sidste indsats for at fortælle dig, hvordan han har det, og se om du har det på samme måde. Men hvis du er glad, så er han glad for dig. Det kan være smertefuldt at se dig sammen med en anden, men det er det værd at vide, at du er, hvor du vil være. Dette er altid svært at høre, fordi det betyder, at han er moden nok til at gå væk. De fleste gange er dette faktisk mere effektivt til at vække gamle følelser end andre situationer.

Det er næsten som om vi har svært ved at have det, vi ikke kan have. At vide, at han er modnet og er villig til at gå væk, har du sandsynligvis spørgsmålstegn ved, om du og din nye fyr har det rigtige for hinanden.

De vil have noget

Tro det eller ej, jeg har flere mennesker ender i denne situation nu, hvor Netflix eksisterer.

'Hvordan har du haft det?'

bliver hurtigt

'Hej, har du ændret din adgangskode?'

Eller endnu bedre, jeg havde faktisk en eks, der spurgte mig om kaffe den anden dag. Nysgerrigheden blev bedre af mig, så jeg besluttede at gå. Det viser sig, at han overhovedet ikke var interesseret i at indhente. Han ville have mig til at designe et nyt mediesæt til hans hjemmeside ... som en tjeneste. Åh, og han ville 'låne' min Amazon Prime-konto. Jeg valgte bare at fortælle ham, at jeg havde for mange ting på min tallerken til at give ham 'vennerabatten' (gratis), og at jeg han havde brug for at få sin egen Prime-konto.

Vi havde ikke talt i tre år, og jeg ser nogen. Selvom jeg hjalp ham med det oprindelige webstedsdesign og følte, at jeg allerede havde investeret i dets overlevelse, vidste jeg, at det at lade ham udnytte mig på denne måde ville skabe præcedens for fremtiden. Det var tydeligt, at han ikke havde nogen interesse i at indhente eller være venner.

Dette er normalt tilfældet.

Hvis dette er den situation, du befinder dig i, beder jeg dig om at kende din værdi og stå på dit, hvis du har brug for det.

Han er en sadist

Lad os sige, at du brækkede tingene af, og at han tilbragte tiden efter No Contact til at gøre dit liv elendigt. Faktisk har jeg endda hørt om situationer, hvor en fyr brød ting ud og stadig gjorde hans ekss liv elendigt bagefter. Han har tilsyneladende sluppet det efter et stykke tid. Men nu hvor du ser en anden, rakte han ud og forsøgte at oprette forbindelse igen. I de fleste af disse tilfælde vil han prøve at reparere forbindelsen ved at undskylde sin opførsel og bede om din tilgivelse. Han vil måske endda være venner i starten.

Imidlertid, hvis du reagerer på hans fremskridt på en måde, som han ikke forventede eller ikke ville have, skyder han ud og begynder at behandle dig som lort igen.

Denne type person er som en tornado; han ødelægger alt i sin fortid.

Han forsøger at afspore dit forhold på enhver måde, han kan. Han udtværer dit omdømme.

Hvordan reagerer du?

Jeg ved. Jeg ved.

Du undrer dig over, hvordan du skal håndtere denne situation.

Det afhænger alt sammen.

Hvad afhænger det af, spørger du?

Det afhænger af, hvad du vil have.

Det lyder forenklet. Jeg ved.

Men først skal du beslutte, hvad det er, du vil have.

Der er en fejl, som de fleste begår, når de gør dette.

De prøver at sammenligne deres eks med den fyr, de i øjeblikket ser. Og jeg får, hvordan det ser ud til, at dette er den rigtige måde at gøre dette på.

Men den mest effektive måde at træffe en beslutning på ville være at se på hvert forhold baseret på dets egen fortjeneste.

Jeg har overvejet at flytte til DFW-området for nylig, hvilket betyder, at jeg har kigget på lejligheder i dette område. Når jeg ser på det, skal jeg være forsigtig med ikke at sammenligne dem med den lejlighed, jeg bor i nu. Der er lavere levestandard, hvilket betyder, at prisfastsættelsen er meget højere, og kvadratmeter er meget lavere. Hvis jeg sammenlignede dem med den, jeg bor i nu, ville jeg slet ikke bevæge mig.

Det samme kan siges for at beslutte at købe en ny bil eller et nyt køleskab.

Det eneste er, at køleskabet ikke græder, når du træffer din beslutning.

Så i stedet for at se på de to forhold side om side, skal du først se på det separate.

Først skal du kigge på dit nuværende forhold.

Hvad er de ting, du kan lide ved denne fyr? Hvorfor begyndte du at se ham i første omgang?

Skriv det ned.

Ja ... jeg giver dig lektier.

Lav en liste over fordele og ulemper for hvert forhold. For denne, den du befinder dig i øjeblikket, find ud af, hvad det er, der får dig til at blive. Så find ud af, hvad det er, der endda får dig til at overveje, hvorfor du måske ikke ...

Det bliver lettere at behandle, hvis du skriver det ud på denne måde, med fordelene ved begge forhold parret og ulemperne ved begge forhold parret.

Hjælper det med at gøre tingene lidt klarere?

Hvis du går efter lige fakta, og du var ærlig over for dig selv, skulle du være i stand til at se dette.

Hvis din analyse ligner den venstre kolonne (blå), ser det ud til, at ting læner sig til fordel for det forhold, du er i nu. Men hvis de er tættere på kolonnen til højre (grøn), er du måske ikke så over dit gamle forhold, som du gerne vil forestille dig.

at dræbe en spottende fugl anmeldelser

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Mønten i luften

Har du nogensinde hørt historien om mønten i luften?

De siger, at hvis du har en beslutning at tage, og du har svært ved at gøre det, skal du vende en mønt, for i det øjeblik, når mønten er i luften ...

I det øjeblik er det mere sandsynligt, at du ved, hvilken side du vil have den til at lande på mere end noget andet.

Så ... hvis jeg skulle give dig en fjerdedel lige nu, fortæl dig at vende den for at beslutte, og hvad den end landede på, var du fast med hvad den end lander på.

Hvad ville du tænke, da det drejede sig i luften ramte toppen af klatringen og vendte sig ned for at falde ned mod det uundgåelige landingssted?

Stadig ikke sikker?

Giv en mønt til en anden, en ven eller en person, der holder dig ansvarlig. Bed dem om at vende det. Fortæl dem, at haler betyder, at du kommer tilbage med din eks ...

Nu behøver du ikke gøre det. Men du får ideen.

Gør hvad du skal gøre for at blive ærlig over for dig selv og holde dig til det.

Sådan reagerer du

Græsset er ikke altid grønnere

Hvis han efterlod dig for at jage en anden, skal du tage i betragtning, at han på et tidspunkt mistede interessen for dit forhold. Så hvis du beslutter dig for at komme tilbage sammen med din eks, foreslår jeg at tage tingene langsomt og DEFINITIVT få ham til at arbejde for det. I det mindste på den måde vil han værdsætte forholdet mere.

Da jeg først begyndte at arbejde med Chris, foreslog han, at jeg læste 'Why Men Love Bitches' af Sherry Argrov. Det ændrer virkelig den måde, du ser dig selv på. Hvis nogen tror, de bare kan gå ind og ud af dit liv, ender du med at føle dig som en dørmåtte. Sherrys bog passer fint sammen med vores mål om at blive den uundværlige pige. Hvis du vil vide mere om det .... klik.

Fordi du ikke ønsker at blive gået overalt.

Problemer, der går videre

Hvis han tydeligvis har forsøgt at komme videre, men bare ikke synes at acceptere, at du ser nogen ny, så er dit bedste valg at fokusere på, hvad det er, du ønsker og ikke nøjes med noget mindre. Hans problemer behøver ikke at være dine problemer. Hvis du beslutter dig for at komme tilbage med ham, skal du bestemt bede ham om at finde ud af, hvad han også ønsker. Hvis det stemmer overens med det, du vil have, så prøv det. Hvis ikke ... vær ærlig over for ham. Blid, men fast, sådan får du et punkt på tværs.

Han bryr sig om dig

Hvis dette ikke kun handler om, at du er sammen med en anden, og han faktisk bryr sig om dig, vil han, som jeg sagde før, være glad for dig. Han vil have dig til at være glad, selvom det ikke er med ham. Så hvis det er tilfældet, og du faktisk vil have ham tilbage, er det tid til at holde op eller holde kæft. Gutter, der faktisk bryr sig, er hare at finde.

De vil have noget, eller han er en sadist

Hvis han bare bruger dig til favoriserer, forbindelser eller Netflix-konti ... så skal du, min ven, skære bånd og grøfte ham. Det samme gælder for en, der grundigt kan lide at behandle dig som lort. Ingen fortjener det.

Gå væk og find bedre. Og hvis den fyr, du er sammen med, er bedre ... så bliv hos ham! Vær ikke en 'græs er grønnere' slags pige.

Du fortjener at være glad, ikke bare springe frem og tilbage, fordi en anden ikke kan beslutte sig eller beslutte, at du fortjener at blive behandlet bedre ..