Succeshistorier

Min eks lader til at være upåvirket af vores brud

2024

Hvis din ex virker upåvirket af dit brud, og du er forvirret over, hvorfor de er så kolde over for dig, så er du kommet til det rigtige sted.

Efter min mening er der tre kerneårsager til, hvorfor ex'er vil virke upåvirket af bruddet.

De slog op med dig, før de rent faktisk slog op med dig
De er fanget i adskillelsesopstemthedens del af dødshjulet
Højt vs. Rolige

Der er meget at dække her, så lad os bare hoppe med det samme.

Kerneårsag #1: Din eks slog allerede op med dig før det faktiske brud

Hvordan kan dette ske.

sund fornuft medievagthunde 2

Nå, det er bedst at tænke på det som et mentalt brud før det egentlige brud.

Endnu en gang vil jeg gerne henvise til mit forholds dødshjul.

Relationship Death Wheel: En speciel grafik, jeg har sammensat, der viser livscyklussen af et forhold fra før kobling til efter kobling.

Der er otte hovedstadier til det, som du kan se her,

Fase et: de vil have nogen til at elske dem
Fase to: de finder dig og tror, at deres problemer er forbi
Trin tre: De begynder at bemærke nogle bekymrende ting
Fase fire: de begynder at tænke på at tage af sted
Fase fem: de rejser faktisk
Fase seks: De er så glade for, at de tog afsted
Trin syv: De begynder at føle sig ensomt
Fase otte: hvorfor sker det altid for dem?

Det, der er særlig interessant for os i denne diskussion, er fase fire.

Bogstaveligt talt handler hele den fase om, at din eks får ideen til at forlade dig og derefter mentalt forbereder sig på at forlade dig.

Hvad de vil sige
Hvordan de vil sige det
Når de skal gøre det

Og på en mærkelig måde kan dette bogstaveligt talt begynde stadierne af sorg for dem.

Afslag
Vrede
Forhandlinger
Depression
Accept

Dette kan være grunden til, at vi hører så mange historier om, hvordan en eks var før bruddet.

De var alt for kærlige (fornægtelse)
Ville flyve af håndtaget uden grund (vrede)
Prøv at vise et stort engagement som at tale om at flytte sammen eller gå på indkøb (forhandling)
Bliv ked af det uden nogen åbenbar grund (depression)
Bliv kold eller uinteresseret (accept)

De forbereder sig bogstaveligt talt på bruddet, så de på det tidspunkt, hvor det faktiske brud finder sted, allerede har gennemgået de stadier af sorg, der typisk er forbundet med denne form for tab.

Du starter din op.

De har allerede gjort deres.

De virker som om de er ligeglade.

Men vi ved begge, at det er langt mere kompliceret end som så.

Så det er en mulig forklaring på, hvorfor de virker upåvirket af bruddet. Den næste forklaring kræver, at vi igen bruger dødshjulet, men af en helt anden grund.

Kerneårsag #2: Adskillelsesforklaringen

Jeg talte bogstaveligt talt lige om dette koncept i går i den artikel jeg skrev men jeg ville regne med, at jeg ville gå lidt dybere, da det er virkelig relevant her.

Og jeg starter først med en tilfældig reddit-kommentar, jeg faldt over, mens jeg undersøgte denne artikel.

På spørgsmålet om, hvorfor en eks kan virke upåvirket af deres seneste brud, opsummerede denne kommentar det bedst,

Lad mig som fyr fortælle dig dette; Din eks har ikke glemt dig eller er gået videre. Det kan se ud som det, men det vil til sidst ramme ham.

Hvad er det, de siger?

Fra babys mund...

Der er måske ingen bedre forklaring på adskillelsesperioden end det.

Det ville være denne del af hjulet,

hvorfor er klar player one side 13

Etape fem og seks.

De forlader dig og derefter umiddelbart efter, at de har deres livs tid, fordi de forlod.

De gennemgår en indledende adskillelsesopstemthed.

Hvis du vil have den tekniske tale, så led ikke længere end Gratis at vedhæfte ,

Efter et forhold slutter, har mennesker med en undgående tilknytningsstil en tendens til ikke at vise megen angst eller angst, de føler ofte en indledende følelse af lettelse ved at give afkald på forpligtelser og følelsen af, at de genvinder deres selvidentitet og ikke har en tendens til i starten at gå glip af deres partner – dette er 'adskillelsesopstemthed', da presset for at forbinde er væk.
hvad er labyrintløber 2 bedømt

Men ligesom personen ovenfor sagde, at adskillelsesperioden er midlertidig. Til sidst vil bruddet ramme dem. I første omgang kan det se ud som om din eks vil glemme dig, men til sidst vil vejafgiften blive opkrævet.

Og ja, vores dødshjul-grafik inkluderer det også.

Se ikke længere end til trin syv og otte, som følger umiddelbart efter adskillelsesfasen.

Fase syv: Jeg føler mig lidt ensom
Fase otte: Hvorfor kan jeg aldrig finde den rigtige person

Nu er det uheldige trick med denne, at der ikke er nogen måde at sige, om dette er kerneårsagen til, hvorfor de føler sig upåvirket af bruddet, bortset fra at vente og se, hvordan tingene udvikler sig.

Med den første kerneårsag kunne du være opmærksom på deres skæve adfærd i ugerne op til bruddet.

Med denne skal du bare vente og se, om den adskillelsesopstemthed forsvinder.

Vær opmærksom på, om de når ud til dig i fremtiden, der ønsker at genopleve en tur ned ad memory lane.

Kerneårsag #3: Højt vs stille

I går talte jeg om, hvordan hævn motiv kan spille ind i adfærd efter brud.

Hvordan der er to yderpunkter til det.

Den højlydte ekstrem
Den stille yderlighed

Nå, det viser sig, at det fungerer på samme måde at sætte en front op. Der er bogstaveligt talt to ting, du skal være opmærksom på, når din eks lægger op til, at de er ok.

Der er bogstaveligt talt ingen imellem.

De er enten højlydte, eller også er de stille.

Hver er også ret enkel at identificere.

Højlydt adfærd

Poster ting på sociale medier for at gøre dig jaloux
Direkte fortæller dig, hvor godt de klarer sig uden dig

Stille adfærd

Blokerer dig (og derefter fjerner blokeringen af dig)
Ignorerer dig (så sprænger du i luften) og ignorerer dig derefter igen

Den eneste forudsætning er, at din eks handler på måder, der ikke er normale for dem. Det er lidt ligesom tanken om at overkorrigere.

Jeg synes, How I Met Your Mother lavede en ret sjov sketch om dette,

Pointen er, at din eks overretter på grund af bruddet via højlydt og stille adfærd.

Hvad der er endnu mere interessant er, at den højlydte og stille adfærd alle har én ting til fælles. De er der for at bevise for dig, hvor lidt du betød for dem.

Men blot det faktum, at de engagerer sig i den adfærd, beviser, at du betød meget for dem.

Som min kollega Tyler Ramsey er kendt for at sige,

Det modsatte af kærlighed er ikke had, det er ligegyldighed.

Den sidste ting, jeg gerne vil sige i dag, er, at fra mit perspektiv, fordi jeg ikke er tæt på din situation, er det nemt for mig at være upartisk.

hvor lang er filmen selma

Jeg kan pege på en eks og nemt sige, at de ikke er upåvirket.

Men fordi du er så tæt på situationen, vil det sandsynligvis blive sværere for dig, især hvis du har en ængstelig tilknytningsstil.

Jeg siger dette ikke som en nedsættende ting, men som en måde at hjælpe dig med at forstå, at efter min erfaring har personer med angste tilknytningsstile en tendens til at have en tilbøjelighed til at forvente det værste tilfælde.

Så når en eks ser ud til at være upåvirket af bruddet, vil de tage det som ensbetydende med, at de overhovedet ikke betød noget for deres eks.

Det første, du altid bør gøre efter et brud, er dog ikke at fokusere på en eks. Det er at fokusere på at skabe sunde vaner for at hjælpe dig med at få en mere sikker forståelse af dig selv.

Desuden er det ekstremt sjældent at beskæftige sig med en eks, der er fuldstændig upåvirket.

Jeg tvivler på, at din er undtagelsen fra reglen.