gov-civil-vilareal.ptIgnorerer en ex kæreste for at få dem tilbage
I dette indlæg vil jeg diskutere fordelene ved at ignorere en tidligere kæreste for at få dem tilbage.
Vi dykker dybt ned i, hvordan din eks føler, når du ignorerer dem, og hvis det er noget, du endda skal prøve.
pbs børn køber det ikke
Tip Tip: Det er det!
Så uden yderligere ado præsenterer jeg min sag om, hvorfor ignorering af din eks for at få dem tilbage er et vigtigt stykke af puslespillet.
Hvorfor ignorere din tidligere kæreste efter et samliv fungerer
At ignorere en eks for at få dem tilbage er ret kontroversielt.
Nogle mennesker vil sværge ved det, og andre vil kalde det barnligt og manipulerende.
Så hvor står jeg?
Efter at have gjort dette i et halvt årti kan jeg ærligt sige, at jeg tror, det er en væsentlig del af processenhvis det gøres i den rette sammenhængog jeg har psykologisk bevis til at bakke op om mine påstande.
I sidste ende er der tre ting, som jeg gerne vil diskutere med dig i dag,
- Du skal ignorere din eks i den rette sammenhæng
- Forstå Der er to grunde til, at vi vil ignorere vores ekser
- Overvej fordelene ved, hvordan det får dem til at føle sig
Lad os begynde!
Koncept nr. 1: Du skal ignorere din eks i den rette sammenhæng
Her på Ex Boyfriend Recovery er vores version af 'ignorering af en ex' den ikke-kontaktregel.
Hvis du undrer dig over, hvad det er, skal du ikke lede længere end en af mine for at forklare det for dig.
Og hvis du har en tendens til at være meget visuel af natur, skal du bare se denne video,
At forstå ingen kontakt er ikke så meget, hvad jeg vil tale om lige nu, jeg kommer ind på det senere. I stedet vil jeg gerne tale om placeringen i vores samlede proces.
Ser du, når nogen kommer til mig og spørger mig, om det er en god strategi at ignorere deres eks for at få dem tilbage, mit svar er ret simpelt,
Ikke…
Forhold trives ved kommunikation og ignorerer din eks og forventer, at de kommer tilbage til dig på egen hånd, vil sandsynligvis ikke fungere.
viser, at 'den tavse behandling' er ekstremt skadelig for fortsættelsen af et forhold.
Faktisk går Paul Schrodt, ph.d., så langt som at sige,
Den tavse behandling er 'enormt' skadelig for et forhold. Det mindsker forholdet tilfredshed for begge partnere, mindsker følelsen af intimitet og reducerer evnen til at kommunikere på en sund og meningsfuld måde.
I det væsentlige
Silent Treatment = Dårlig
Og alligevel vil du se mig og utallige andre forholdseksperter, der anbefaler det efter en opløsning.
Har du nogensinde overvejet hvorfor?
Der er virkelig to primære grunde.
Er han alle disse problemer værd?
Koncept nr. 2: Der er to primære grunde til, at vi vil ignorere vores ekser
Nysgerrig efter, hvad de er?
- Du ignorerer ikke din eks for evigt
- Den foregivelse, hvor du ignorerer din eks, giver mening
Den første grund er faktisk ret ligetil.
Du ignorerer ikke din eks for evigt.
For at undgå alle de dårlige skadelige virkninger af “den tavse behandling” vil du til sidst komme tilbage i kontakt med en eks efter reglen uden kontakt.
Hvis du læser min bog, taler jeg om denne idé kaldet værdikæden,
Det er i det væsentlige 'gå til' -strategier, som vi lærer folk, der bruger vores proces.
Vær opmærksom på, hvordan reglen om ingen kontakt er den allerførste ting, du gør i strategien.
Dette er den 'ignorerende del' af strategien, men den varer ikke evigt.
I stedet skifter du helt gear efter no contact-reglen og begynder at genoprette kontakten med din eks og opbygge attraktion.
Igen er denne første ting, vi taler om her, meget ligetil.
Den anden ting, vi er det, hvor tingene bliver lidt mere komplicerede.
Den foregivelse, som du ignorerer, giver mening
Jeg leder altid efter nye vinkler for at illustrere mine punkter.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor skærpende det er at skrive en artikel og derefter skulle omskrive den samme artikel igen og igen.
Derfor leder jeg altid efter måder til at finjustere min tro eller bedre forklare, hvorfor ting fungerer på en bestemt måde.
I hvert fald snublede jeg i dag over en fascinerende artikel, der fik mig til at revurdere, hvorfor reglen om ingen kontakt er effektiv.
Jeg giver dig lidt baggrund.
En kvinde har en mærkelig kæledyrsudskæring.
Hun hader det, når hendes mand går ind i et rum, tænder et lys og derefter forlader rummet uden at slukke for lyset,
Snart ved slutningen af dagen havde hendes mand “tændt” hele huset.
Det irriterede hende til ingen ende, indtil hun en dag besluttede, at hun i stedet for at 'narre ham' for at stoppe denne opførsel, som tydeligvis ikke fungerede, ville give ham en dosis af den tavse behandling.
Hun ville stoppe med at narre ham, holde op med at rydde op efter ham og bare se hvad der skete.
Det fungerede ikke.
Uger senere, efter at deres elregning var gået gennem taget, gik hun ind og ryddede op efter ham.
Men hvorfor fungerede det ikke?
Ifølge John Mayer, PhD, kan denne version af den tavse behandling være meget effektiv, HVIS personen forstår, hvorfor det sker.
Med andre ord, hvis kvinden havde haft en diskussion med sin mand om, hvorfor hun vil 'blive tavs', kunne det have arbejdet med at ændre hans adfærd.
det er en tynd grænse mellem kærlighed og had film
Efter at have læst om denne historie og fik mig til at tænke på reglen om ingen kontakt.
Så ofte vil jeg anbefale mine klienter, at det er vigtigt, at de bare hopper ind i kold kalkun uden kontaktregel uden nogen form for forklaring.
Tror jeg stadig, at det er den smarteste måde at gøre det på?
Absolut!
Din grund til at 'ignorere kold kalkun' er indbygget.
Der er sket et brud, så hvordan du handler giver mening på et eller andet niveau for din eks, og det kan også forklare, hvorfor ingen kontaktregel som en version af den tavse behandling er så effektiv.
Koncept nr. 3: Overvej fordelene ved, hvordan ignorering af din eks får dem til at føle sig
For et par uger siden skrev jeg og talte om nogle af de usynlige grunde til at ignorere dine ex-værker.
Jeg filmede endda en video over den,
Næsten alt, hvad jeg taler om i artiklen og videoen fungerer under den antagelse, at ingen kontaktregel (vores primære ignoreringsmetode) vil få din eks til at føle nok følelser til at tage handlinger for at afhjælpe ting mellem jer to.
Jeg er virkelig stolt af den artikel og den video, fordi jeg gravede dybt og talte om psykologiske begreber, der aldrig er blevet nævnt online med hensyn til reglen om ingen kontakt før.
Begreber som,
- Reaktans
- Information Gap Theory
- Zeigarnik-effekt
Jeg mener, tænk over det et øjeblik.
Se på alle disse fantastiske fordele, som du får, når du ignorerer din eks i en kort periode.
Nu til de uindviede ser du måske på listen over psykologiske termer og tænkning,
Hvad i helvede foregår Chris om?
Så her er hvad jeg regnede med, at vi kunne gøre.
Jeg vil give dig et hurtigt crashkursus på alle ovenstående vilkår, så du forstår, hvordan de får din eks til at føle, når du ignorerer dem.
Er du klar?
Hvordan føles din eks til at reagere?
Ingen kontaktregel fungerer virkelig på grund af begrebet reaktans.
Reaktans: Mennesker er født med visse adfærdsmæssige friheder, og når de føler, at disse friheder bliver truet eller taget væk, vil de reagere på en måde for at forsøge at få den frihed tilbage.
Ved at ignorere din eks via ingen kontaktreglen sætter du dem i en position, hvor de er nødt til at vinde den adfærdsmæssige frihed tilbage.
serie af uheldige begivenheder tv-show anmeldelse
Hvordan får Information Gap Theory dit eks til at føle sig?
Dagens ord her er nysgerrighed.
Specifikt når en informationshul bliver en person mere nysgerrig og prøver at udfylde hullet
Så ved pludselig at implementere en ikke-kontaktregel uden nogen forklaring, som vi talte om ovenfor, bliver din eks bundet til at blive nysgerrig og være mere opmærksom på dig.
Dette gør dit liv lettere, hvis du prøver at få dem tilbage.
Hvordan får Zeigarnik-effekten din eks til at føle sig?
Zeigarnik-effekten er ret klar i definitionen,
Folk husker uafsluttede eller afbrudte opgaver bedre end afsluttede.
Næsten meget alle mine klager til mig, at de føler, at der er ufærdige forretninger med deres ekser.
Når du ignorerer din eks via den ikke-kontaktregel, der forlænger lukningen for din eks, hvilket betyder, at de sandsynligvis husker dig mere, fordi lukningen er blevet afbrudt.
