Hvis jeg forlader min eks alene, vil han savne mig?

fraværende aHvis jeg skulle tage alle de mest almindelige spørgsmål, der stilles om Ex Boyfriend Recovery Program og køre dataene på dem, ville de sandsynligvis se sådan ud:

'Vil ingen kontakt få ham til at savne mig?'

'Vil han savne mig, hvis jeg ikke kommer i kontakt?'



'Vil han savne mig, hvis jeg afskærer ham?'

'Hvis jeg lader ham gå, kommer han tilbage?'

'Vil han savne mig, hvis jeg holder op med at sende en sms til ham?'

Du har sandsynligvis fundet ud af dette nu, fordi du er en intelligent person, men alle disse spørgsmål stiller i det væsentlige det samme:

'Hvis jeg begynder at ignorere min eks, vil det hjælpe ham med at savne mig?'

Selvom ingen kontakt har vist sig at fungere, er der stadig så mange kvinder, der bliver bekymrede over ideen om at afskære deres eks eller ignorere dem fuldstændigt.

Jeg forstår det.

Det virker kontraintuitivt.

Hvis du vil have nogen til at blive tiltrukket af dig, hvorfor skal du skubbe dem væk? Men sagen er, det virker. Og vi skal diskutere hvorfor.

Vi skal faktisk dække et par ting her i denne artikel:

Først skal vi tale ompsykologien om, hvorfor afstand og tid er vigtigeefter en sammenbrud er tankegangen, din fyr er i post-breakup, og hvorfor du skal give ham plads et stykke tid.

Så diskuterer vi min favorit,Ingen kontakt, og hvordan det skal implementeres med succes.

Endelig vil vi dække fænomenernegå videre uden at gå videreog hvordan og hvorfor det fungerer. Som det erskræmmendehvor godt det fungerer.

Fremad!

Psykologien om afstand og tid

“Fravær får hjertet til at vokse bedre”

Dette tilbud har eksisteret i årtier oger citeret i populærkulturen hele tiden. Det er blevet en slags kliché, men klichéer har ofte et sandhedsgrundlag.

Det ville være rart, hvis breakups var pæne og ryddelige, hvor begge parter rystede hænder og skiltes på en rolig, voksenlignende måde. Men desværre, når det kommer til hjertesager, har følelser tendens til at gøre det svært for tingene at være så enkle.

Chancerne er, medmindre du var meget heldig, var dit opbrud ikke pænt og ryddeligt.

Måske var der snyd involveret, og det var et stort dramatisk opbrud, eller måske blev der sagt uvenlige ord på begge sider. Uanset årsagen har din ekskæreste brug for lidt tid til at glemme dramaet og den følelsesmæssige intensitet af bruddet.

Derudover er chancerne for, at han har brug for lidt tid til at glemme de ting, han ikke kunne lide ved dig eller dit forhold. Desværre er det tilfældet for os alle, at vi efter en tid med at være sammen begynder at virke lidt mindre perfekte for vores partnere.

Vores mangler begynder at vise sig.

Måske begynder vi at arbejde mindre hårdt på forholdet eller glemme vores eget helbred og mål. Jeg har bestemt været skyldig i dette. Kort sagt forlader magien og mysteriet forholdet og erstattes af noget mere værdifuldt, men lidt mindre spændende: komfort.

en rynke i tiden (film)

Ved at distancere dig fra din eks efter et brud, skaber du en aura af mystik og lokke omkring dig selv. Din eks vidste tidligere, hvad du gjorde med hvert sekund af dagen, men nu har han ikke det privilegium længere.

Så vi har fastslået, hvorfor fraværet er vigtigt psykologisk. Lad os nu tale om den anden del af dette citat: hvordan får hjertet til at vokse bedre?

I den direkte efterdybning af bruddet føler din ekskæreste muligvis tristhed, men han kan også føle en vis lettelse. Når alt kommer til alt brød han op med dig. Hvis han skifter mening på et eller andet tidspunkt, vil du helt sikkert sidde ved telefonen og vente på ham uden at have set på en anden mand, mens du var adskilt.

FORKERT!

Selvom du måske er bekymret for at trække en total forsvindende handling på din eks vil have den modsatte effekt, er det faktisk mere sandsynligt at hjælpe ham med at savne dig.

Tænk over det. Hvis du er der og er tilgængelig for ham, svarer på hans tekster og kan lide hans Facebook-status, ved han, at han kan få dig tilbage, hvis han vil have dig.

Det skaber ingen hastende karakter.

Det giver ham heller ikke en chance for at savne dig.

Hvordan vil han huske, hvor stor en kæreste du var, hvis du stadig stiller dig til rådighed for ham hvert øjeblik hver dag, ligesom du var, da du var sammen?

Han får ikke chancen for at savne dig, hvis du gør det. Det er så simpelt.

Men med tid og rum væk begynder der at ske to ting i din ekss hjerne:

  1. Han begynder at huske, hvilken fantastisk kæreste du er, og al den glæde og latter, du bragte til hans liv. Han husker den suppe, du bragte ham, da han var syg, den gang du overraskede ham med billetter for at se hans yndlingsband, da de var i byen, den gang du holdt ham og græd med ham, da hans bedstefar døde. Han vil huske alle de gode ting. Med tiden bortset fra hinanden forsvinder alle kampene, råben og kritikken og vil blive erstattet med minder om alle de positive ting fra dit forhold. Og frøet vil blive plantet: ”Hun var stor. Måske lavede jeg en fejl ... ”
  2. Den anden ting, der begynder at ske, er at din eks bliver nysgerrig. I var en del af hinandens daglige liv før, men han har ikke talt med dig i et par uger nu, måske en måned. Efter at du er stoppet med at svare på hans tekster, vil han dog begynde at tjekke dine sociale medier. Derfra vil han se alle billederne af dig ude med venner og indlæg om de sjove og spændende ting, du udfører. Et andet frø begynder at spire'Savner hun mig endda?'Og så bliver flere tekster ubesvaret fra dig, og han begynder at høre fra fælles venner, hvis du dater. Måske vil han endda se et billede af dig ude med en anden fyr, og et andet hektisk frø vil slå rod: 'Er hun gået videre?'

Dette er, hvordan du skaber en dynamik fravær, og dermed får hjertet til at vokse sværere. Men den virkelige godbid er, at det også skaber en haster i din ekss hjerne - afstanden og rummet får ham til at stille spørgsmålstegn ved, om du er gået videre, og om det er muligt, at han har mistet dig for evigt.

Hvad dette virkelig betyder er, at du har ham nøjagtigt, hvor du vil have ham.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Ingen kontakt

Så forhåbentlig har ovenstående afsnit overbevist dig HVORFOR du absolut ikke skal gøre nogen kontakt.

Men hvordan gør man det?

Hemmeligheden er en anden ting, der kan virke kontraintuitiv:

Ingen kontakt handler IKKE om din eks. Det handler om dig.

En anden almindelig fejl, jeg ser folk gøre under No Contact, er at fortsætte med at fokusere og besætte deres eks - og konstant finde måder at retfærdiggøre det på.

Tidligere talte vi om at plante frø i din ekss hjerne, mens vi ignorerede ham, og det kommer let og naturligt, hvis du sætter dig selv først.

Kvinder har en sådan tendens til at sætte andres behov over vores egne. Men nu er det tid til at fokusere på dig.

Sikker på, at under No Contact skal du skrive om alle de ændringer, du foretager, og alt det sjove, du har på sociale medier for ham og hans indflydelsessfære at se. Men bliv ikke for besat af det.

Ingen kontakt handler om dig, og hvad du vil opnå for at være en bedre og lykkeligere person - med eller uden din eks. Den eneste person, som du helt sikkert vil tilbringe resten af ​​dit liv med, er dig selv, så du bør lægge så meget på at lære at elske dig selv som du kan.

Se på sundhed, rigdom og forhold, og overvej hvad du kan gøre for at leve et mere tilfredsstillende og glædeligt liv. Mit gæt er, at mens du var i dine forhold, kan dine venskaber måske være forsømt. Det er, hvad der normalt sker, når nogen bliver pakket ind i et nyt forhold.

Så kald nogle gamle venner og få sushi eller noget. Start en træningsrutine - det hjælper dig med at komme i form. Nej for at nævne, fysisk aktivitet producerer feel-good kemikalier i hjernen, så du vil også føle dig bedre.

Føler du dig fast i dit job? Begynd at forny det CV og læg det derude for at føle et potentielt karrierebevægelse.

Ingen kontakt kan omdannes til en sådan vidunderlig mulighed, hvis du fuldt ud forpligter dig til at gennemføre den.

Det gør mig ked af det, når jeg ser piger i vores private EBR Facebook-gruppe, der bruger al No Contact besat over deres eks.

Du kan ikke kontrollere, om din eks går ud på datoer og sover, eller om han vil sende dig en sms, når du har gennemført Ingen kontakt. Det eneste du kan kontrollere er DU. Jeg siger det igen, fordi det er vigtigt, at du kender det ...

Den eneste person, som du garanteret kommer til at leve med indtil slutningen af ​​dine dage, er DU. Ser du, hvad jeg får fat i, her?

Hver gang du føler trang til at besætte din eks, skal du smide dig ud i noget, der vil gavne din hellige treenighed. Jeg har set mange komme fra Ex Boyfriend Recovery Facebook Group, og den eneste ting, som de alle har til fælles, er at alle kvinder, ikke kun med succes afsluttet, hvor de ignorerede deres ekskæreste i 21, 30 eller 45 dage, men også ØDELAGT Den hellige treenighed (på en god måde) og blev lykkeligere med sig selv, så selvom de ikke fik deres eks tilbage, var de lykkeligere med, hvem de er. Og ærligt talt er det, hvad ex Boyfriend Recovery-rejsen handler om.

Gå videre uden at gå videre

Indtil videre har denne artikel handlet om at ignorere og den indvirkning, det kan have på din ex kæreste opsving rejse, hvis du gør det korrekt.

Der er et andet koncept, som jeg vil dække, og det er at gå videre uden at gå videre.

Scenarie:

Fyr bryder op med pigen.

Pige er meget ked af det og græder meget.

Pige sidder på sofaen og spiser is i flere dage, og Guy går ud og fester.

Pige prøver fortsat på at tale med Guy, som ignorerer hende.

Tiden går.

Pige begynder at føle sig bedre.

Fyr begynder at føle sig værre.

Pige er ikke over fyr endnu, men beslutter at begynde at prøve dating.

Pige møder nogen fantastisk.

Fyr begynder at indse, hvad han mistede.

Guy beder pige om at indhente og fortæller hende, hvordan han har det ...

Pigen er over det. Hun er gået videre.

Undskyld, fyr.

Jeg har set dette ske igen og igen.

Helvede, jeg harlevededet her!

Min sidste eks tilstod, at han stadig var forelsket i mig, og at ingen pige, han har været sammen med, siden han har sammenlignet. Men på det tidspunkt var jeg lykkeligt involveret i et nyt forhold og skød ham ned.

Hej, jeg var så sød som jeg kunne være om det. Jeg trak ikke en Princess Peach.

Det ser altid ud til, at det øjeblik du slipper løs og beslutter at gå videre ... poof - de er tilbage.

Det er push / pull-teorien på arbejdspladsen. Når du gør en indsats, ved din eks, at de kunne have dig tilbage, hvis de ville, så der er ingen hastende karakter. Du skubber, og de trækker sig væk.

Men når du vælger at gå videre, holder du op med at skubbe. Din eks føler, at energiforskydningen, og så begynder de at skubbe tilbage. Derfor kan det være så effektivt at komme videre uden at gå videre, og hvorfor du skal bruge push / pull-teorien, selv før du ringer til at komme videre.

Vær ikke for tilgængelig. Få ham til at arbejde. Hold ikke op med uhøflig opførsel. Giv ham ikke hvad han vil. Stå op for dig selv. Der er så mange ting, du kan gøre for at sætte grænser og sikre, at din eks arbejder for din opmærksomhed. Frem for alt skal du stoppe med at kontakte ham med rette. Lad ham komme til dig.

At gå videre er en af ​​de mest effektive måder at få din eks tilbage. Hvis du tager beslutningen om at gå videre, selvom du stadig elsker din eks, skifter den energi. Og ved du hvad? Enten kommer din eks tilbage, eller så er du på vej til at gå videre til større og bedre ting.

Tag magten tilbage

At ignorere nogen kan være et meget kraftfuldt værktøj.

I helvede, i den første sæson af Buffy the Vampire Slayer, blev en pige ved navn Marcie Ross ignoreret så meget i gymnasiet, at hun bogstaveligt talt blev usynlig:

'Folk opfattede Marcie som, som usynlig, [...] og hun blev sådan.'

- Giles, 'ude af sind, ude af syne'

Hver dag ser jeg, hvor effektiv No Contact er til at komme under huden på de fyre, som kvinderne i gruppen prøver at komme tilbage.

At blive ignoreret får dig til at føle, at du ikke betyder noget - som dig faktiskerusynlig.

Jeg ved, det er svært at begynde at ignorere den fyr, du stadig elsker, men hvis du vil få ham tilbage, er det bedste, du kan gøre, at give ham lidt tid og plads til at leve med konsekvenserne af hans beslutninger og lade disse frø slå rod .

Og mens han er væk fra at huske, hvor fantastisk du er, passer du på dig selv, så du også kan huske, hvor fantastisk du er.

Take-Away

Okay, så e har dækket en masse information her i dag. Men alt i alt skal take away forklare, NÅR du skal lade din eks være alene, og HVORDAN det påvirker ham. Hvis du gik glip af det, ville du ignorere ham under No Contact og bruge den tid til at gøre dit liv episk. Derefter bruger du EBR-retningslinjerne fra Ex Boyfriend Recovery Pro Book til at genoprette forbindelse og opbygge rapport. Hvis du med succes gennemfører No Contact og ignorerer ham i hele tiden, er det mere sandsynligt, at du får succes med at genoprette forbindelse, opbygge rapport og i det væsentlige få ham tilbage.

hvad handler filmen max steel om

Så nu hvor du er fuldt udstyret til at få din eks tilbage ved at ignorere ham, så lad os tale om dit opbrud i kommentarerne nedenfor. Fortæl mig om din sammenbrud;

  1. Hvad der forårsagede det
  2. Hvad du har gjort siden
  3. Hvad du tror, ​​du skal gøre næste gang

Derfra vil vi diskutere, hvad dit bedste næste trin er.