gov-civil-vilareal.ptSådan bruger du loven om tiltrækning til mental sundhed {Video}
Et simpelt manifesterende ritual for mental sundhed Det mentale sundhedsmanifestationsritual Ikke en erstatning for professionel hjælp Journalføring er ikke nok Mental Health Manifesting Ritual Instruktioner Særlige tilfælde og overvejelser Sådan bruger du loven om tiltrækning til mental sundhed {Video}Hvis du har kæmpet med psykiske problemer, bliver det virkelig svært åbenlyse penge , et sundt forhold eller andre ting.
Ser du, at manifestere dit drømmeliv er som at bygge et stort slot på toppen af en bakke af sand. Uden et stærkt fundament kan dine manifestationer vælte ned med den mindste rystelse.
Og det ønsker vi ikke, vel?
Så hvis du er en af de heldige mennesker, der har det hele sammen 100 % – jeg roser dig!
Men hvis du kæmper med mental sundhed, skal du først vide, at du ikke er alene.
For det andet skal du være opmærksom på, at selvom traditionel mental sundhedspraksis er nødvendig (og søg venligst professionel hjælp, hvis du har brug for det) - bør du kastealtdu har det, så du kan få det bedre så hurtigt som muligt.
I blogindlægget og videoen nedenfor vil jeg dele det simple manifesterende ritual, som jeg brugte til at hjælpe med at trække mig ud af depression og angst.
Jeg håber, det hjælper med at bringe dig fred.
*Dette indlæg indeholder affiliate links.
Et simpelt manifesterende ritual for mental sundhed
ANSVARSFRASKRIVELSE: Jeg er ikke terapeut eller mental sundhedsprofessionel. Jeg er simpelthen en person, der har overvundet psykiske problemer og gerne vil dele mine erfaringer og synspunkter med andre. Søg venligst professionel hjælp, hvis du har brug for det.
>>Klik her for at booke en gratis session med en autoriseret terapeut<<
Det mentale sundhedsmanifestationsritual
Det faktiske ritual til manifestation af mental sundhed er simpelt. Husk dog, at du bør skræddersy den til at fungere for dig.
4444 engelnummer
Det, jeg gjorde i omkring tre måneder i træk, var at bruge lidt tid hver dag på at tale med mine forfædre højt.
Du bliver nødt til at vælge hvem eller hvad du føler dig tryg ved - det være sig Gud, universet, dit højere selv, ditfremtidselv, engle, åndelige guider, forfædre, Moder Jord... eller slet ingenting.
Men sagen er, at du skal vokalisere, hvad der foregår i dit liv, og hvad din tankeproces er.
Jeg kunne godt lide at forestille mig, at mine forfædre elskede mig og ville have mig til at få succes, og de var der tålmodigt og lyttede til mig og trøstede mig i min nød.
Og det virkede!
I starten ville jeg græde MEGET. Det var så smertefuldt.
Men med tiden begyndte jeg gradvist at helbrede min depression og angst og ville ende med bare at chatte eller grine om dumme ting. Og jeg begyndte faktisk at følegodt!
Ikke en erstatning for professionel hjælp
Husk dog, at dette ikke er en erstatning for professionel hjælp. Det er snarere et supplement.
>>Klik her for at booke en gratis session med en autoriseret terapeut<<
Sagen er dog, at rådgivningen for mig var en gang hver anden uge - nogle gange længere. Og selvom jeg absolut krediterer, at med at hjælpe mine mentale helbredsproblemer med at aftage, er der noget at sige for at rense de grimme følelser og tankerhver eneste dag.
For hvis du står over for depression eller angst, ved du allerede, at det ikke venter.
Det giver dig ikke mulighed for at fungere normalt og derefter samle sig selv op til at blive behandlet i løbet af den ene time, du er på terapeutens sofa. Det er en 24/7-ting, og du skal arbejde på det hver eneste dag!
Journalføring er ikke nok
Mange mennesker (inklusive mig selv) fører dagbøger eller betroer sig til venner eller familiemedlemmer i svære tider. Og de ting er også nyttige. Men igen - det er anderledes. Og ikke nok.
For det første, hvis du er angst eller deprimeret, er du sandsynligvis bekymret for, at du er irriterende ved at genere dine venner og familie med dine problemer. Du føler sandsynligvis, at du ikke er det værd og ikke ønsker at genere nogen.
Det kan også være svært at åbne op for dybere følelser og oplevelser, du har haft for at bringe dig, hvor du er i dag.
Derudover er journalføring en gyldig måde at frigive. Men at tale er bedre, stærkere og anderledes.
Hensigten bag noget så kraftfuldt kan flytte bjerge for dig.
Sådan fungerer det trin for trin.
Mental Health Manifesting Ritual Instruktioner
1- Sørg for, at du er alene, uforstyrret og uhørt i mindst fem til ti minutter
2- Tænd et lys, hvis du har et. Hvis du har billeder af forfædre, du gerne vil forbinde med, er du velkommen til at bruge dem også.
kejserens tarotguide
3- Tag et par lange vejrtrækninger.Træk vejret ind og ud så langsomt og dybt du kan for at blive centreret og jordet. Tillad al stress og sludder at rydde ud af din krop og dit sind.
4-Begynd forsigtigt at lade det flyde.Uanset hvad du føler, uanset hvad du tænker på. Vær ikke bange for at græde. Slip det ud og tillad dig selv at føle, hvad der skal føles i det øjeblik.
5-Vær opmærksomtil tanker du har og eventuelle kropslige fornemmelser du oplever. Er du varmere, køligere, føler du prikken, hører du dig selv og begynder at føle, at du har nogle af svarene?
6-Tag en pen og papir(eller skriv online), hvordan sessionen gik. Skriv eventuelle aha-øjeblikke ned og noter eventuelle fysiske eller følelsesmæssige fornemmelser.
7-Sig takfor oplevelsen og hjælpen, sig farvel, og læg dine ting væk.
Særlige tilfælde og overvejelser
Jeg ved, at alles situation er anderledes. Så måske har du ikke plads eller tid til at gøre tingene præcis som jeg har sagt. Det er helt fint.
Husk, det handler om dig.
Du laver reglerne.
Jeg er her bare for at dele, hvad der har fungeret bedst for mig, men du gør, hvad du skal gøre for at få det til at passe til din livsstil.
Så hvis du ikke har personlig plads til at lave et stearinlysritual, så dropp stearinlyset og tilbring måske fem minutter alene i din bil med at trække vejret dybt og tale.
Eller gå til en park eller strand eller endda gå en tur eller jogge og få din ensomhed og tale derude.
Hvis du kan udføre ritualet, men måske ikke hver dag, er det også fint. Gør hvad du kan. Når du begynder at se tingene blive bedre og bemærker, hvor meget lettere du føler dig, vil du sandsynligvis prioritere det. Det ved jeg, at jeg gjorde!
Endelig, hvis du ikke har tid til at gørehvad som helst, forpligt dig til kun ET minuts meditation hver dag.
anmeld nu ser du mig 2
Ikke noget fancy, bare træk vejret dybt ind og ud i tres sekunder, fortæl dig selv, at tingene går efter planen, og at alt fungerer, som det skal.
Små handlinger giver store resultater. Men konsekvens er nøglen.
Afsluttende tanker
Jeg håber, du har fundet lidt inspiration og håb gennem dette blogindlæg og den tilhørende video. Jeg kan ikke love, at det bliver detdetting, der begynder at tippe vægten til din fordel. Men jeg kan love, at hvis du møder op hver dag og yder en lille indsats og har lidt tro, vil din indre magi skinne udadtil, og tingene begynder at se op igen.
Jeg ønsker dig kærlighed, lys og magi,
-Alex
>>Klik her for at booke en gratis session med en autoriseret terapeut<<
Læs disse manifesterende ritualer og ideer:
- Hvordan man manifesterer penge med lov om tiltrækning scripting (video)
- Den nemmeste lov om tiltrækning, pengemanifesterende ritual NOGENSINDE! (Video)
- Jeg prøvede 55×5-metoden til at manifestere penge ... Her er hvad der skete!
