Ex Recovery-Strategi

Hvordan man får ham til at fortryde, at han har taget dig for givet

2024

Så i begyndelsen af forholdet var tingene vidunderlige og magiske, og du kunne aldrig forestille dig en dag, hvor han ikke ville se på dig med tilbedende øjne. Desværre sker dette meget i forhold i dag.

Det er en hård sandhed, at når du har været sammen med nogen i et stykke tid. Måske er du blevet vant til ham. Måske blænder han dig ikke på samme måde som før. Personligt har jeg ikke noget imod det, når dette sker i forhold ... til en vis grad. For mig betyder det bare, at du er kommet ind på et andet niveau af tillid og hengivenhed. Det betyder, at du ikke har brug for at sætte et helt ansigt på makeup, inden du forlader huset, fordi du ved, at han ikke har brug for at se jer alle være sammensat for at elske dig og blive tiltrukket af dig. Det er et behageligt kammeratskab og venskab, og de længstvarende og mest succesrige forhold er baseret på disse to ting.

Men hvorfor jeg tilføjede 'til en vis grad' advarslen tidligere er, at selvom jer to falder ind i et behageligt kammeratskab, betyder det ikke, at respekt, hengivenhed og påskønnelse skal gå ud af vinduet. Men så ofte gør det det.

Når du har været sammen med hinanden i et stykke tid, er det ikke usædvanligt, at nogen bliver taget for givet.

Lad mig fortælle dig noget: Gendannelse handler ikke altid om at få en ex tilbage. Nogle gange handler det også om at finde ud af, hvad du fortjener. Og undertiden betyder det at indse, at du fortjener bedre, end du har fået. Nogle gange i vores Facebook-gruppe Her gør kvinder deres 'Jeg går endelig videre!' indlæg:

'Han værdsatte mig aldrig eller de ting, jeg gjorde for ham.'

'Min eks respekterede mig aldrig eller det arbejde, jeg udførte i vores forhold.'

'Han anerkendte aldrig min værdi.'

'Jeg fortjener bedre.'

Det er ret almindeligt at indse en ex-kæreste, som du har sat på en piedestal, faktisk ikke værdsatte dig, og hvad du gjorde for dem så meget som de gjorde i starten. Det er bemyndigende at indse, at vi fortjener bedre det, som vi har kørt efter.

Men hvorfor er dette et så almindeligt problem? Og hvad kan vi gøre ved det?

Hvorfor mænd tager deres kærester, hustruer eller partnere til rådighed

Jeg tøver med at sige dette, men jeg synes, det er generelt rigtigt, at mænd har en tendens til at tage deres kvindelige partnere for givet mere end kvinder har en tendens til at tage deres mandlige partnere for givet.

Jeg har en teori om, hvorfor dette er.

Historisk set var mænds primære job i familieordenen at gå ud i verden og forsørge. Som hulemænd var mænd de, der skulle ud og jage for at skaffe mad til deres familie. Efterhånden som tiden skred, var mænd fortsat de, der gik ud og arbejdede for at tjene penge til at forsørge deres familie, mens kvinderne blev efterladt hjemme for at tage sig af husholdningsopgaverne og børnene - hvilket bringer mig til kvinders forventede rolle. Kvinder er historisk set blevet anset for at være den mere sociale af kønnene. Deres forhold til andre mennesker - deres ægtemænd, børn og venner var deres primære formål. Kvinder var ansvarlige for forholdssiden af tingene, mens mænd var ansvarlige for at levere.

Det er ikke underligt, baseret på denne århundreder gamle sociale konstruktion, at kvinder generelt har en større indsats for forhold end mænd. Selv nu, når vi har brudt igennem de fleste af de 'forventede roller' med flere kvinder end nogensinde før som en del af arbejdsstyrken, og mænd gør mere ophold i hjemmet forældre, er der stadig en vis forventning om, at kvinder vil beholde forhold kører problemfrit.

Det er ingen hemmelighed, at du bliver nødt til at fortsætte med at gå sammen og blive forelsket i din partner hver dag. Det betyder to uger i dit forhold eller 20 år i dit forhold. En lille smule indsats går langt, men som tiden går, ser det ud til at blive glemt. Vi bliver komfortable og begynder at føle, at vi ikke har brug for at prøve så hårdt. Jeg siger ikke, at en mand skal tilberede sin kone en fem-retters middag hver lørdag aften, selvom jeg er sikker på, at det ville blive værdsat. Jeg siger, at lidt omtanke og anerkendelse af en partners tankevækkende vil gå langt.

Og dette gælder ikke kun mænd. Bare fordi dette generelt kan komme mere naturligt for kvinder, betyder det ikke, at vi ikke nogle gange også har brug for påmindelsen.

Husk at sige tak.
Gør små ting for at vise ham, at du tænker på ham.
Fortæl ham, hvad du kan lide ved ham.

Hvis du ikke har læst de fem kærlighedssprog, foreslår jeg, at du gør det, så du kan få en idé om, hvordan du har tendens til at udtrykke kærlighed, og hvordan du modtager den. Fordi ikke alle har brug for at blive elsket på samme måde.

Her er en hurtig oversigt over kærlighedssprogene for at komme i gang:

Kvalitetstid- at tilbringe tid sammen med din partner på at gøre ting sammen, som en eller begge jer nyder.
Fysisk berøring- kæle, kramme, fysisk intimitet. Viser kærlighed gennem fysisk.
Bekræftelsesord- At få at vide, at du er elsket, eller at nogen fortæller dig, hvor vidunderligt de synes, du er, og hvorfor.
Servicehandlinger- At få din partner til at gøre noget, du ikke vil gøre, eller som skal gøres som en måde at vise kærlighed på
Giv / modtag gaver- Temmelig selvforklarende, men at føle nogens kærlighed til dig baseret på fysiske gaver eller oplevelser, de tilbyder.

Så underligt nok er den primære måde, jeg kan lide at modtage kærlighed på, bekræftelsesord. Jeg elsker at høre nogen sprænge om, hvor vidunderlige de synes, jeg er. Intet får mig til at føle mig mere elsket. En af de bedste måder, jeg ved, hvordan man giver kærlighed, er dog gennem gaver og tjenestegang.

Det kan være, at det er en anden blanding med forskellige partnere. Det kan være nødvendigt at du udtrykker din kærlighed forskelligt inden for forskellige forhold. En del af at vise nogen, du holder af, er at gøre en indsats for at lære et nyt kærlighedssprog for at komme sammen med dem. Men hvis du ikke har gjort det, anbefaler jeg, at du kigger på disse 5 kærlighedssprog. Det giver meget i vejen for at lære at kommunikere med dine kære. Dette vil være nyttigt i ethvert forhold, du er i - hvis du kommer tilbage med din eks, eller hvis du går videre til en ny. Du kan endda bruge det i venskaber og i interaktioner med din familie.

Så nu vi har dækket, hvorfor din eks måske har taget dig for givet, vil vi diskutere ...

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Hvordan kan jeg få ham til at se min værdi, hvis vi allerede er brudt sammen?

Hvad er den bedste måde at få nogen til at indse, hvad de mangler? Forsvinder helt fra deres liv, så de står over for virkeligheden i et liv uden dig.

Det er rigtigt - Ingen kontakt er det første skridt. Shocker, ikke?

Din eks er vant til at tilbringe tid sammen med dig på en temmelig regelmæssig basis. Så når et forhold sluttede, er det sandsynligt, at han ikke var fuldt forberedt på virkeligheden af, hvordan et liv uden dig ville være. Så i stedet for at være let tilgængelig er det bedste, du kan gøre, at få ham til at leve med konsekvenserne af hans handlinger. Gå fuld Ingen kontakt

Tænk over det - hvis du var hans kæreste, tilbød du ham meget. Det er sandsynligt, at du gjorde ting for ham, som han ikke engang tænkte på dagligt. I stedet for at dele pligten til at vaske op eller gå med hunden, skal han nu gøre det alene.

Jeg har tidligere nævnt, at mænd og kvinder håndterer breakups forskelligt. Kvinder har en tendens til at sørge med det samme, mens mænd har tendens til ikke at forstå den fulde tyngdekraft af opløsningen før senere. At tage deres partnere for givet er en del af det. Men efterhånden som tiden går, og du gør flere og flere ting alene, som jer to plejede at gøre sammen, er det fornuftigt, at en følelse af ensomhed og beklagelse kan komme ind. Jeg ved, at i alle mine sammenbrud har jeg lavet en Ingen kontaktperiode, selvom det var før jeg fandt EBR, så jeg kaldte det ikke det, og det var ikke for at få min eks tilbage, men snarere at tage tid og plads til at helbrede. Og gæt hvad? Hver eneste gang har jeg fået en version af kommunikationen 'Jeg savner dig' et stykke tid efter.

Så selvom det kan virke kontraintuitivt, det bedste du kan gøre det afskære kontakt og lade tid og rum arbejde sin magi. Det er sandt, at fravær får hjertet til at vokse sundere.

Gør mig ikke forkert, det sker ikke bare. Du kan ikke bare sidde og vente på, at han kommer kravlende tilbage til dig. Der er stadig arbejde, du skal udføre. Der er absolut brug for tid og rum, men hvis dit mål er at få din eks tilbage, er der andre ting, der hjælper med at skubbe processen sammen.

Brug ingen kontakt til at vise ham, hvad han har mistet

Hvis du ikke har taget dig lidt tid væk fra din eks for at helbrede og forbedre, så har jeg nogle chokerende nyheder til dig ... Du styrker muligvis hans tendens til at tage dig for givet, hvis du prøver at forblive forbundet med din eks, som om der ikke skete noget .

Her på Ex Boyfriend Recovery er det ingen hemmelighed, at du skal bruge afstand og tid til at skabe en følelse af tab og fortrydelse hos din eks. Du er sandsynligvis ikke ny på udtrykket Ingen kontakt. Faktisk ved jeg, at hvis du søger efter svar på dette problem på nettet, er vi sandsynligvis ikke det eneste sted, du er kommet på. Så jeg er sikker på, at du sandsynligvis allerede har set dette udtryk i dine bestræbelser. Men jeg vædder på, at du ikke har set No Contact anført, som vores team gør No Contact.

Tjek den måde, vi gør det på, før du gør noget andet!

I løbet af din periode uden kontakt skal du fokusere på at arbejde på at forbedre dig selv og dit liv. Gør ting, som du ikke havde tid til, da du var i et forhold. Tag den keramikklasse, du havde tænkt på at tilmelde dig. Nu er det tid til at lægge den tid og energi på dig selv. Og læg de ting på sociale medier for din ex kæreste og hans indflydelsessfære at se! Vis det faktum, at du laver ting, du altid har talt om at have lyst til. Fremvis de ting, du ved, at han kunne lide og værdsatte om dig, og vis bestemt, at du skal ud og have det sjovt! Jeg er vigtig, at når han beslutter at tjekke ind på dig, at han ikke får det indtryk, at du lige har veltet dig i selvmedlidenhed siden opbruddet.

Ingen vil have nogen, der gør en person hele livet. Det er meget pres, og det er ikke attraktivt. Og der er sandhed, at folk ikke ønsker noget, der let kan opnås. Men ved at skabe rummet mellem dig og din eks og vise, at du lykkeligt lever dit liv, vil det automatisk få dem til at se dig som uopnåelig.

Så hvis du kombinerer begrebet tid og rum og viser alle dine positive forbedringer på sociale medier, så har du mestret perioden uden kontakt. Snart skal din tidligere kæreste føle dit fravær og begynde at savne dig, hvis han ikke allerede har gjort det. Ikke alene er målet at få ham til at føle, at han mister dig, du skal understrege, at ved at få ham til at føle, at han også går glip af den person, du bliver og den fremtid, du skaber.

Og du kan bringe den samme taktik ind i de interaktioner, du har med din ex kæreste, når du først har taget din første kontakt. Vær ikke for tilgængelig og besvar hans tekster eller opkald med det samme - eller nogle gange endda overhovedet. Når du interagerer, skal du sørge for at vise dine positive kvaliteter - især de ting, du ved, at han kunne lide ved dig.

En af de mest effektive dele af at få en tidligere kæreste tilbage får ham til at fortryde at tage dig for givet. Og nøglen til det er at bruge din periode uden kontakt korrekt.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Afslutningsvis…

Så måske stemmer dette Buffy-citat ikke nøjagtigt med at tage tingene for givet ... i et forhold, men de overordnede følelser er stadig de samme. Plus, det er sjovt:

”Du ved ... du tager drabet for givet. Og så er det væk, og du er som, 'Jeg ville ønske, jeg ville værdsat det mere' ... stoppede og lugte ligene, ved du det? ' - Spike, 'Hvor de vilde ting er'

Hovedpointen er, at du ikke er klar over, hvad du har, før den er væk. Sådan fungerer det med at miste noget ... et job, en ven eller et forhold.

Som jeg nævnte, har mænd en tendens til at tage deres kvindelige partnere for givet. De har også en tendens til at behandle breakups forskelligt og ikke fuldt ud forstå vægten af tabet, før de har været uden det i et stykke tid.

Så hvad gør du ved det?

Implementér den magiske formel: Time + Space + Change. Den tid og det rum, som ingen kontaktperiode tilbyder, skaber automatisk de naturlige rammer for din tidligere kæreste at savne dig, simpelthen ved at tvinge ham til at se virkeligheden i et liv uden dig.

Og ved at foretage forbedringer og fokusere på dig selv i løbet af No Contact-perioden opnår du helbredelse - hvilket ærligt talt er den vigtigste del af Ex Recovery-processen. Ingen ønsker at være elendige for evigt. Og ved indirekte at minde din tidligere kæreste om dine positive kvaliteter, der i forbindelse med virkeligheden ved ikke at have dig mere er den perfekte opskrift på at få ham tilbage i dine arme.

Det passende næste spørgsmål bør være ...

en række uheldige hændelser sund fornuft

'Vil ingen kontakt alene få ham til at fortryde at tage mig for givet OG komme tilbage?'

og svaret er ... nej!

Hvad?

Jeg ved rigtigt?

Det er frustrerende, det ved jeg. Men sandheden er ja, det vil sandsynligvis få ham til at fortryde det, da du har lagt kræfter i at skabe et liv, der vil maksimere hans interesse. Men hvis du vil have ham til at komme tilbage eller ikke gå tilbage til at tage dig for givet ... skal du være i stand til at skabe en funktionel frem og tilbage kommunikationsstil. Og hvis du vil gøre det på en måde, der er BEVISET til at arbejde, skal du følge det op med de trin, der er beskrevet i Eller, hvis du endnu ikke er helt sikker på at dykke først ned i et program, der fungerer (tjek disse), skal du læse denne artikel, “”

Okay, så nu, hvor du ved, hvordan du får din eks til at fortryde, at du tager dig for givet, og du har ressourcerne til at vide, hvad du skal gøre EFTER Ingen kontakt, lad os især tale om dit opbrud. Jeg mener, vi har skrevet artikler om næsten enhver situation, vi nogensinde er stødt på, og for det meste tror enhver person, der kommer her, at de er en undtagelse fra reglerne, eller måske at vi ikke har rørt ved en bestemt situation, som de har allerede at gøre med. Og du ved hvad, selvom vi har behandlet en masse situationer, har du muligvis noget unikt, som vi ikke har dækket. Og vi vil ikke efterlade dig i den situation. Vi vil hjælpe! Så i kommentarerne nedenfor, fortæl mig om din sammenbrud, så hjælper vi dig med at lære dig at få ham til at kende dit værd og indse, hvad han har mistet.

Jeg vil vide: