gov-civil-vilareal.ptSådan håndteres Valentinsdag, hvis du gennemgår et sammenbrud
Dette er et super sjovt interview, som jeg havde fornøjelsen af at gøre med, nøjagtigt hvordan man håndterer valentinsdag, hvis man går igennem et brud.
I dette nye interview lærer du,
- Hvis du skulle kontakte din eks i løbet af valentinsdag
- Sådan håndteres en situation, hvor du arbejder med din eks på valentinsdag
- Hvad skal jeg gøre, hvis din eks er flyttet til en ny
- Og stort set enhver anden valentinsdag
Lad os dykke lige ind.
Sådan håndteres Valentinsdag under et sammenbrud
Chris:
Okay. Dette er ikke en falsk start denne gang. Okay. I dag taler vi om at håndtere angst, især under Valentinsdag. Vi har Valentinsdag op om 12 dage, så næsten to uger nu. Jeg bragte den store pistol ind, Anna. Coach Anna er her hos os.
Anna:
Hvad? Vi er de to store kanoner.
Chris:
Vi er de store kanoner. Vi taler om at torturere Tyler på hans coachingopkald ved bare at dukke op.
Anna:
Vi torturerer ham ikke. Vi elsker ham.
Chris:
Det gør vi. Det gør vi. Under alle omstændigheder var det dig, der kom på emnet i denne uge, fordi du sendte en sms til mig, og jeg var ligesom, jeg ved ikke, hvad vi taler om. Og jeg sagde: Bare spørg gruppen.
Anna:
Jeg sværger, jeg troede, vi talte om dette i sidste uge.
Chris:
Vi gjorde. Jeg var bare dum og skrev det ikke ned.
Anna:
Jeg vidste, at vi havde et tema. Jeg kunne ikke huske det. Jeg var ligesom, okay. Men vi har det godt.
Chris:
Vi kom op med en god en. Vi kom med en god, for i historien om, og jeg ved, fordi jeg bogstaveligt talt har kigget igennem de 658 stillinger de sidste fem dage. Vi har ikke et indlæg på Valentinsdag indtil i dag, så nu ...
Anna:
Hvad?
Chris:
Ja. , Jeg er altid som, Nå, det er sådan en rettidig ting. Der vil kun blive søgt en gang om året. Jeg vil ikke spilde min tid på at gøre det. Nå, Anna, du har stærkt bevæbnet mig til at lave en Valentinsdag-post.
Anna:
Ved du, at vi i ERP Facebook-gruppen har-
Chris:
Det er enormt.
Anna:
... ofte lavet en Valentinsdag-
Chris:
Kortgivelse. Jeg ved. Jeg ved.
Anna:
... Facebook Live eller kortgivningen, og vi har endda et indlæg dedikeret til det. Jeg er ligesom, hvad? Det er skørt.
Chris:
Jeg gik for at tage imod folk i gruppen i dag, og den første ting, der hilste på mig, var, at Annas Valentinsdagskortgivelse, og jeg er ligesom, Åh, ja. Ret. Vi gør det. Det er 2. februar. Jeg har været i et hul her, og så kom jeg ud af hullet for at indse, åh, ja. Valentinsdag kommer.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Anna:
Det er bare på grund af COVID, og posten har svært ved at komme til steder, så vi bliver nødt til at gøre det tidligere end normalt.
Chris:
Det er rigtigt. Det er rigtigt.
Anna:
Mm-hmm (bekræftende).
Chris:
Du gik faktisk til Facebook-gruppen og sagde: Hej gutter, hvad kæmper du med med hensyn til Valentinsdag? Og vi har mange bekymrede spørgsmål. Vi skal tale meget om håndtering af angst, hvordan man håndterer Valentinsdag generelt, hvis du gennemgår et brud, og. Ja. Det er den generelle oversigt over, hvad vi taler om i dag.
Anna:
Ja. Mange mennesker er ligesom, åh gis. Hvad gør jeg omkring Valentinsdag? Jeg kompilerede ting. Du ved, hvordan jeg er skør organiseret. Jeg gik igennem-
Chris:
Hej, hej, du smitter af med mig. Se det her. Det her er sindsygt. Jeg har fået farvekodet.
Anna:
Se på dig. Se på dig gå super organiseret. Jeg skulle give dig et klistermærke.
Chris:
Det hele er forresten fra Coach Anna. Hun er ligesom, du burde blive mere organiseret. Okay. Jeg blev skør.
Anna:
Det sagde jeg ikke til dig.
Chris:
Det sagde du aldrig til mig, men det tror jeg, du sagde til mig. Jeg laver samtaler.
Anna:
Hvad? Hvis du skulle opfinde noget [crosstalk 00:03:04].
Chris:
Hvis du skulle se mit skrivebord lige nu, ville du være som, Chris, du er nødt til at blive mere organiseret. Og ved du hvad? Du har ret.
Anna:
Har du set de billeder, jeg har lagt på min offentlige Facebook-side om forskellene mellem mit kontor og min mands kontor?
Chris:
Jeg har ikke. Jeg bliver nødt til at se på det.
Anna:
Jeg vil. Ja. Måske kalder jeg det op igen, så du kan se det. Men ja, under pandemien er hans kontor vanvittigt rodet, og mit er uberørt.
Chris:
Det er en mand efter mit eget hjerte lige der. Se, jeg får, hvordan det er.
Anna:
Jeg elsker ham dog. Det er fint. Han kan have sit rod. Jeg lukker bare døren stille.
Chris:
Ja. Ja. Okay. Du gik og lavede alt benarbejde igen. Jeg ved ikke, hvad jeg ville gøre. Disse podcasts
Anna:
Ikke benarbejde.
Chris:
... har været så meget lettere. Det er benarbejde. Lad os være ærlige her. Jeg bruger 30 minutter på at lave meget omhyggelige noter om, hvad jeg vil sige foran YouTube-tingen, men for podcasts nu er jeg ligesom, Åh, ja. Anna ved det. Anna ved det. Og jeg kommer bare ind med mine dumme kommentarer. Tak skal du have. Du har gjort mit liv ti gange lettere.
Anna:
Du fremsætter ikke dumme kommentarer.
Chris:
De er sjove, men de er virkelig uden for emnet. Eksempel på, her går vi.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Anna:
Men jeg går der med dig, så vi har det godt.
Chris:
Du gør.
Anna:
Lade være med.
Chris:
Okay. Hvad taler vi om her? Hvad er der på din liste her?
Anna:
Lad os først tackle Valentinsdag, og så kan vi tale om håndtering af angst generelt.
Chris:
Okay.
Anna:
Jeg tror måske senere, at vi sandsynligvis bare skulle gå dybere ned i angst i sig selv, fordi vi kun kan ridse overfladen i dag.
Chris:
Ja, jeg er ret sikker på, at der er en angstartikel her på disse papirer, da jeg gennemgik den. Men jeg vil sige en ting. Det skal gøres om. Lad os sige det sådan.
Anna:
Nå, den første ting handler om Valentinsdag, fordi jeg allerede har fået mange spørgsmål om det fra mine coachingklienter. Den første ting, som jeg fortæller dem, er at ikke stresse over denne weekend. Nu er det lettere sagt end gjort. Men vi må huske, at Valentinsdag er en fremstillet ferie. Ja det er. Men det er ikke kun romantisk kærlighed. Vi taler om venskærlighed, familiekærlighed, kærlighed til dig selv. I stedet for at tænke, åh, jeg er ikke sammen med nogen, eller min opbrud er lige sket, eller bare ingen kontakt og opbygger rapport hverken før eller efter det, skal du bare fortælle dig selv, så godt du kan, er dette en mulighed for at demonstrere over for dig selv, at du er stærk og kan leve et fuldt og tilfredsstillende liv uafhængigt af din eks.
Anna:
Jeg har brugt Valentinsdag alene, og for mig, når jeg har været nødt til at gøre det, er den bedste måde at planlægge og fokusere på dig selv. Sæt dig op til succes ved at generere planer, som du får glæde af uden din eks. Hvis du f.eks. Er i Facebook-gruppen og lytter til dette, skal du deltage i vores Facebook-gruppe Valentinsdagskortudveksling. Og jeg skal bare sætte det derinde.
dagbog af et tøset barn 1. bog
Chris:
Det skamløse stik.
Anna:
Nå, ærligt talt, hvor fantastisk er det at modtage 50 Valentinsdagskort?
Chris:
Jeg vil indrømme, at jeg er så imponeret over din evne til at uddele disse gaver, for hver eneste ferie har du noget jern i ilden, der gør dig klar. Der er julekort-giveaway, Valentinsdag-kort-giveaway. Uden dig, Anna og virkelig min kone, er jeg 100% den gruppe ville være død.
Anna:
Hvad? Ingen.
Chris:
Jeg siger dig, det ville være, fordi jeg ikke er den bedste person med hensyn til Valentinsdag eller virkelig helligdage. Sådan der. Hemmeligheden er ude.
Anna:
Det allerførste år, hvor vi udvekslede, var det ikke kort. Det var gaver. Og jeg parrede faktisk folk sammen.
Chris:
Jeg husker.
Anna:
Og jeg har fundet ud af, at disse mennesker stadig er i kontakt og udveksler gaver den dag i dag. Det er lidt pænt.
Chris:
Du må indrømme, at det er virkelig sejt at have et sådant samfund. Jeg antager, at det er den ene note, jeg gerne vil sige om Valentinsdag. Det er en fremstillet ferie, som du sagde, men jeg har fundet ud af, at en af de bedste måder at håndtere denne angst for: Hvad skal jeg gøre med Valentinsdag? Kontakt jeg dem? Gør jeg ikke? har en støttegruppe at gå til, som et sikkert sted. Og Anna er virkelig kultivatoren af Valentinsdagskortgivningen. Hun er personen at tale med om det.
Anna:
Jeg kan godt lide at få andre ting end spam og kataloger og tilfældige ting i posten.
Chris:
Ja. Ja. 50 Valentinsdagskort fungerer også.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Anna:
Temmelig stor. Under alle omstændigheder, deltag i kortudvekslingen. Men hvis du ikke er i gruppen, er det fint. Opret en samling med dine venner og / eller familie, som tilladt, fordi vi er i karantæne. Eller opret en dag, hvor du forkæler dig selv, eller opret en hel weekend, hvor du forkæler dig selv med at gøre hvad som helst i verden, du gerne vil gøre. Hvis det sidder og ser Netflix hele weekenden og spiser is, så gør det. Hvis du vil tage på en vandretur, hvis du vil på en dagstur, skal du gøre det. Hvis du vil tage en massage, hvis du vil lære noget, skal du gøre det. Denne weekend handler om kærlighed i alle dens former.
Chris:
Igen er min eneste kommentar her for mange år siden, måske lige da jeg startede Facebook-gruppen, ret tæt sammen, havde jeg startet denne podcast, og jeg ledte altid efter folk, som jeg kunne komme ind på podcasten. Der var denne pige, som jeg interviewede en gang, og som kom på dette koncept med at gå ud med dig selv. Jeg tror, hun hævdede ejerskab for dette koncept, der virkelig ikke var hendes at hævde ejerskab af, men jeg kan virkelig godt lide konceptet med at gå sammen med dig selv. Jeg prøver altid at fortælle det til folk i løbet af året, men jeg tror, det gælder virkelig her, især når du føler dig ensom under Valentinsdag.
Chris:
Hele konceptet med at gå sammen med dig selv, da jeg interviewede hende, handlede kun om at behandle dig selv hvordan ... Hvis du skulle tages på en perfekt date, så skal du behandle dig selv. Og det er i det væsentlige hvad du siger. At lave alle disse ting eller tage et boblebad eller have det sjovt med venner. Det er lidt kompliceret med karantæne, hvilket jeg helt sikkert tilføjer endnu et lag af kompleksitet til.
Anna:
Men der er en række ting, du kan gøre virtuelt. Du kan tage klasser, du kan lære ting. Der læses. Du kan stadig gå udenfor og tage en vandretur. Du kan stadig køre i din bil, forudsat at du har en. Du kan stadig gå udenfor. Du kan finde meget tilfredsstillende måder.
Chris:
Jeg antager, at det hele koger ned til at gøre ting, der gør dig glad, som ikke er relateret til din eks, for det er nøglen. En ting, som jeg har set på, da jeg omskriver hele artiklen uden kontaktregel, er at omdefinere ingen kontakt, fordi jeg tror, mange gange ser folk på reglen uden kontakt, og de kommer til det fra et perspektiv på, Åh, jeg skal gøre denne ting, og det får min eks til at savne mig. Nå, det er faktisk ikke sådan, det fungerer, i det mindste ud fra hvad jeg har bemærket. At have din eks savner dig, er næsten et symptom på, hvis du udfører reglen uden kontakt på den rigtige måde. Og virkelig, at gøre reglen uden kontakt på den rigtige måde er at komme til det rum, hvor du er villig til at vokse din eks. Og mange af de ting, vi taler om her, er som: Okay, hvorfor gør du ikke noget sjovt for dig?
Chris:
Og nogle gange kan det for en person, som du siger, være udfordrende under COVID med f.eks. Virtuelle online-klasser. Nogle mennesker graver virkelig sådan noget. Jeg er virkelig stor til verdensopbygning og skrivning og sådan noget. Du kan sætte mig ned på et verdensopbygningskursus, og jeg bliver bare den lykkeligste fyr i verden. Og det hele dyrker dit sind og din kreativitet. Det er noget, du kan gøre. Nøglen er bare, antager jeg, for mig ... Og du kan tilføje til dette og ændre din definition, fordi du sandsynligvis er autoriteten på Valentinsdag. Men jeg tror, for mig handler det om at gøre ting, der gør dig glad, ikke gøre ting, som du tror vil gøre din eks lykkelig, eller at gøre ting, som du tror, vil gøre dig glad, fordi din ex vil synes, du ser cool ud.
Anna:
Ja. Tidligere, når jeg har været alene på Valentinsdag, har jeg taget ture, jeg har taget klasser, jeg har spillet meget, fordi jeg spiller. Jeg har gjort det. [krydstale 00:11:44].
Chris:
Kom du igennem Cyberpunk endnu?
Anna:
Nej, jeg er ikke kommet til det. Jeg har haft så travlt med at coache.
Chris:
Jeg prøver. Oh yeah. Undskyld.
Anna:
Se på dig, vise dig, være i stand til at spille det en gang imellem.
Chris:
Ja, jeg skulle virkelig holde kæft derinde.
Anna:
Det er okay. Jeg ved, det er virkelig sejt.
Chris:
Det har hidtil været skuffende for mig.
Anna:
Har det været skuffende?
Chris:
Ja. Ja.
Anna:
Ingen måde.
Chris:
Jeg ved ikke, om jeg er skuffet over det faktum, at jeg spillede det i 20 timer i løbet af tre uger, og nu har jeg arbejdet så meget, at jeg ikke kan komme tilbage til det. Jeg tror, det er her min skuffelse kommer fra. Misfordeling af følelser lige der.
Anna:
Ja. Når jeg har været alene på Valentinsdag, har jeg taget klasser, jeg har spillet klaver, jeg har sat ting sammen. Jeg har lavet gåder, jeg har set tv, jeg har sammensat fester til venner. Jeg er på ture. Ting, der bare virkelig gør mig glad og føler, at jeg elsker mig selv. Det er personligt.
Chris:
Ja. Ja. For mig er nøglekomponenten at gøre ting, der gør dig glad. Hvis det er en underlig ting, skal du ikke føle dig selvbevidst om det. Bare gør det. Hvis det gør dig glad, skal du bare gøre det. Gør de ting, du nyder. Sæt fokus på dig.
Anna:
Ja. Men hvis du ikke er i kontakt, [crosstalk 00:13:07].
Chris:
Forskellige regler.
Anna:
Hvad hvis vi ikke har nogen kontakt? Hvad der sker? Den ene, stræk ikke ud. Men den anden er, forvent ikke at høre fra din eks. Ja. Hvis du gør det, skal du dog ikke svare ærligt, medmindre han eller hun opfylder de fire kriterier for ikke at bryde nogen kontakt, herunder hvad? Den gyldne faktor.
Chris:
Wow, du gik virkelig dybt der. Hele dagen har jeg været igennem den ingen kontaktregel, og jeg var ligesom: Vi taler ikke rigtig om de gyldne faktor ting. Og jeg tænkte, ja, jeg spekulerer på, om jeg skulle tage det ud, fordi så mange mennesker ...
Anna:
Nej, det skal opretholdes.
Chris:
Nej, jeg er enig. Her er hvad jeg vil sige. Så mange mennesker drager fordel af det, hvor de vil se efter en undskyldning for ikke at bryde nogen kontakt, så de vil bare bryde det for tidligt. Valentinsdag er ikke en undskyldning for ikke at bryde nogen kontakt. Jeg har lyst til, at det er en af reglerne i Fight Club. Den første regel i Fight Club er, at du ikke taler om ... Nå, den første regel om ingen kontakt under Valentinsdag er, at du ikke bryder nogen kontakt.
Anna:
Bryde ingen kontakt. Nemlig. [uhørlig 00:14:13]. Ja. Det er ingen kontakt af en grund, og det er også den samme grund til, at vi siger, at du ikke skal svare på god jul eller god Hanukkah eller godt nytår eller fjerde juli, uanset hvad.
Chris:
Tillykke med fødselsdagen.
Anna:
Eller tillykke med fødselsdagen. IH, du godeste. Jeg ved, at du har meget specifikke følelser med de fødselsdags ting, og det er jeg enig med dig i. Ja. Dette er kun en dag, og du vil være okay.
Chris:
Det er en dag, fyre. Jeg tror, det større problem er, at hvis du har problemer med at forblive disciplineret i denne ene dag, er dit problem ikke ... Der er andre ting, du skal arbejde på i stedet for at fokusere på, hvad du skal sige til din eks eller sådan noget. Du burde arbejde på det nye koncept, jeg taler om, bare vokse din eks. Du er nødt til at komme til dette sted følelsesmæssigt, hvor du er okay med ikke at høre fra dem.
Chris:
En anden ting er, jeg ved ikke, hvor nøjagtig afstemningen er ... Jeg er faktisk virkelig nysgerrig efter at se, hvad du får fra et støvle-på-jorden-perspektiv. Men for et par måneder siden, da jeg adspurgte Facebook-gruppen for at spørge dem, De af jer, der ikke har afsluttet nogen kontakt, hvor mange af jer, der havde en eks, når ud til dig først eller når ud til dig uden nogen kontakt? Og jeg blev faktisk chokeret. 60% af befolkningen sagde, at deres eks ikke nåede ud til dem. Virker det i tråd med det, du ser med klienter?
Anna:
Ja. En masse ekser når ikke ud uden kontakt.
Chris:
Jeg antager, at pointen er, at det er en misforståelse at sidde der og tro, at ingen kontaktregel vil få en ex til at nå ud til dig.
Anna:
Det er en urimelig forventning. Du skal ikke kigge efter den pågældende validering. Uanset om din eks når ud under ingen kontakt ærligt, har det ingen betydning for, om du får din eks tilbage eller ej. Alt det siger er, at din eks virkelig mangler selvkontrol og desperat ønsker at høre fra dig for at føle dig valideret. Det mest sandsynlige, hvad de vil sige, hvis du svarer, er, jeg savner dig, men jeg tror stadig, at opløsningen var den rigtige ting at gøre.
Chris:
Ja. Mit problem er, før vi begyndte at optage, var jeg ligesom Anna, jeg vil ikke tale om nogen kontakt. Og selvfølgelig er jeg den, der bringer det op, fordi det er det eneste, der har tænkt mig. Men ja, hvis du virkelig tænker på den omstændighed, vil en eks næsten først få validering fra dig, og de er ligesom, Åh, ja. Ja. Jeg har valideret min oprindelige hypotese om, at denne person, jeg havde ret i at bryde op med dem. Men lad os vende tilbage til Valentinsdag, specifikt-
Anna:
Vi har ikke dækket nogen kontakt. Jeg tror, vi også har brug for at tale om.
Chris:
Ja. God pointe. God pointe. Hvad hvis du deler børn? Deling af børn er en meget kompliceret situation. Valentinsdag.
Anna:
Hvis du deler børn, synes jeg, at du bestemt bør have børnene til at nå ud til din eks og ønske den forælder glad Valentinsdag. Ærligt talt vil du være i begrænset kontakt. Hav dig selv glad og ser godt ud i baggrunden. Fokus bør naturligvis være på børnene. Besvar ikke spørgsmål om dine egne personlige aktiviteter til Valentinsdag eller Valentinsdag weekend. Fokuser diskussionen om, hvad dine børn laver. Du kan sige, at du har planer oprettet til senere, når børnene er sammen med din eks, men angiver ikke, hvad det er. Bare sig, jeg har andre planer til Valentinsdag, når du har dem.
Chris:
Okay. Du har en ex, der kommer hen til dig og siger, Hey, Anna, hvad laver du til Valentinsdag? Og dit svar ville være-
Anna:
Jeg har nogle planer, jeg går ud. Når du henter børnene søndag, skal jeg ud, og så på mandag og tirsdag har jeg også nogle andre ting planlagt.
Chris:
Okay. Tag hvad Anna sagde, og vrid det til din virkelighed. Det er reglen der.
Anna:
Mm-hmm (bekræftende). Nu har jeg nogle klienter, hvis ekser har været i deres børns liv, siden børnene var meget små. Hvis børnene ikke er de biologiske børn af din eks, skal du ikke lade disse børn nå ud til en eks. Du skal forklare det, så-og-så og jeg er ikke sammen lige nu. Næste gang det så og så og jeg taler, vil jeg lade dem vide, at du sagde glad Valentinsdag. Eller i stedet, hvorfor trækker du ikke et kort til sådan og så, og næste gang jeg ser den person, vil jeg give Valentinsdagskortet til ham eller hende. Kør rundt.
Chris:
Ja. En anden meget almindelig ville være, at du arbejder med en ex.
Anna:
Ja. I denne alder af COVID, hvis du leder et gruppemøde eller deltager i et gruppemøde, kan du ønske hele gruppen en glad Valentinsdag eller ønsker, at de får en fornøjelig Valentinsdag-weekend. Vær forberedt på at sige, at du havde en fornøjelig weekend, eller at du har planer. Hvis du arbejder sammen en-til-en, fordi vi har nogle mennesker, der arbejder direkte med deres ekser, som egne virksomheder sammen, nævner du slet ikke Valentinsdag. Hvis din eks nævner det, skal du hilse tilbage. Hvis du bliver bedt om det, skal du blot sige, at du har haft din weekend, eller at du ser frem til weekenden. Hvis de siger: Åh, hvorfor er det så? Jeg har virkelig sjove planer og ændrer derefter diskussionsemnet. Det er hvad du gør. Mysterium.
Chris:
Ja, mysterium. Du er så smart, Anna. Jeg sidder her og tænker-
Anna:
Du er også smart.
Chris:
Oh yeah. Ja. Uanset hvad.
Anna:
Hvad? Gør ikke hvad mig.
Chris:
Okay. Dernæst ville en begrænset regel uden kontakt være at leve sammen med ekser. Og jeg har tanker om dette, men vil du gå først?
Anna:
Fortæl mig dine tanker. Jeg vil gerne høre det.
Chris:
Okay. Mine tanker er, at hvis du bor sammen med din eks, skal dit fokus flytte ud så hurtigt som muligt. Og det er muligvis ikke muligt i nogle tilfælde, men mange af reglerne gælder stadig her for, hvad reglerne har været med at dele børn og arbejdssituationen, hvor du bare ikke vil bringe det op, medmindre de bringer det op. Selvom jeg faktisk er nysgerrig efter, hvad der sker ... Lad os sige, at du har været sammen, og så sender nogen dig Valentinsdag blomster, og din eks ser det.
Anna:
Vær rigtig glad. Jeg antager, at du allerede har planer oprettet med personen og er super begejstret.
Chris:
Hvad hvis det er en fyr, som du ikke rigtig kan lide, men han virkelig kan lide dig?
Anna:
Så?
Chris:
Det er Rose Bowl-tekststrategien lige der.
Anna:
Mit svar på det er, så hvad? Faktum er, at du har blomster fra nogen. Din eks, som du måske bor sammen med, fik ikke ... Jeg var ved at sige et dårligt ord. Fik ikke noget. Jeg fangede mig selv. Er du stolt af mig?
Chris:
Ja.
Anna:
Fik ikke noget, så du skal virkelig leve det op. Hvis du bor sammen med din eks, skal du naturligvis ikke nævne Valentinsdag, men der er planlagt planer, hvad enten det er venner, familie eller med den, du går sammen med. Du skal sørge for, at du er ude så meget som muligt hele weekenden. Gå ud, hyg dig, klæd dig ud, gør noget pænt for dig selv. Selvom du ikke er sammen med nogen, skal du klæde dig ud og gå ud.
Chris:
Hvad med hvis din eks kaster dig en kurvekugle og køber blomster til dig?
hvorfor er terminator 2 vurderet til r
Anna:
Bare sig tak, det sætter jeg pris på. Og jeg vil tale med dig senere, fordi jeg er ved at forlade i mit meget flinke outfit.
Chris:
På min date.
Anna:
Ja. Jeg er nødt til at gå, men jeg sætter pris på det. Du fortæller mig om din weekend, når jeg kommer tilbage.
Chris:
Jeg fortæller dig om min, når jeg er ved Rose Bowl.
Anna:
Ja. Nyder mine billetter og mine gode pladser. Ja. Værsgo.
Chris:
Dækker dette begrænset ingen kontakt til din tilfredshed?
Anna:
Det tror jeg. Dækker det det også til din tilfredshed?
Chris:
Jeg vil bare være færdig med tingene uden kontaktregel.
Anna:
Okay. Ja. Så skal vi naturligvis også dække bygningsrapportdelen, ikke?
Chris:
Ja.
Anna:
Hvis du bygger rapport, hvordan håndterer du det?
Chris:
Okay. Min opfattelse af det ville være, hvis du bygger rapport, afhænger det virkelig af, hvor du bygger rapport. Hvis du er i et stadium, hvor du ser hinanden personligt, meget anderledes i forhold til bare sms'er. Jeg antager, at den mest generelle person bare vil sms'e. Jeg synes personligt, at det er okay at ønske din eks en glad Valentinsdag, hvis tingene har gået ret godt. Dette er ikke noget, du skal nå ud til som en første kontaktregel. Dette er ikke som Okay, jeg har gjort 30 dage uden kontakt, og det sker bare så, at dag 30 er Valentinsdag. Generelt er det, vi anbefaler folk, at udvide din ingen kontakt, så du når ud efter Valentinsdag, eller efter en fødselsdag eller noget lignende. Men jeg tror, du kan bruge Valentinsdag til at få noget flirt frem og tilbage. Anna og jeg lavede en rigtig god flirtvideo, men hun er ved at sige noget.
Anna:
Nå, jeg ville sige, hvad er din mening om, hvis du lige begyndte at opbygge rapport? Bogstaveligt talt sendte du lige ud ... Gør du det?
Chris:
Jeg tror ikke det.
Anna:
Ja. Ja, det er jeg enig med dig i. Hvis du er i starten af din bygningsrapportfase, bogstaveligt inden for den første måned, skal du ikke nævne Valentinsdag. Spørg ikke om Valentinsdag planer. Hvad du skal gøre i stedet handler om sjove eller interessante aktiviteter, du har planlagt til Valentinsdag. Hvis din eks spørger dig om dine planer, eller hvad du har lavet, skal du bare sige, at du har haft din weekend, eller at du har gode planer og fokus på det emne, du startede med. Hvis din nej-kontakt slutter den 12. eller den 14. februar, skal du kontakte tirsdag den 16. februar. Bare vent. Det er hvad jeg ville gøre.
Anna:
Nu, hvis du er to til fire måneder i at opbygge rapport, ærligt, og hvis du stadig kun sms'er, ville jeg stadig ikke spørge. Jeg ville ikke spørge om Valentinsdagplaner, men hvis din eks spørger dig, skal du spejle din ekss ordtælling og emoji-brug eller hvad som helst. Hvis du bliver spurgt om Valentinsdag på dagen efter eller kort efter dagen, skal du bare sige, at du havde en dejlig weekend, og derefter nævne de aktiviteter, du gjorde, og sørg for at du sender på sociale medier om sjove ting eller interessante ting at du allerede havde planlagt den weekend. Jeg personligt ville ikke strække mig ud og sige glad Valentinsdag.
Chris:
For mig tror jeg, at den eneste gang du ville gøre det, hvis det går rigtig godt. Der er altid dette øjeblik, jeg finder ud af, at når du virkelig er tæt på at få din eks tilbage, har du set dem et par gange personligt, og du er bare i den limbo mellem datoer to eller tre, jeg tror på det punkt, I er tæt nok på at begynde at behandle hinanden lidt mere-
Anna:
100%. Hvis du allerede ser hinanden, skulle du allerede have bragt ... For eksempel, hvis du er i mødestadiet eller datingfasen lige nu, skulle du allerede have opdraget Valentinsdag. Jeg ved ikke, om du gjorde det eller ej.
Chris:
Ja. Faktisk er dette et rigtig godt segment. Jeg synes, at reglen er ret almindelig. Se, hvis du lige er begyndt at være sammenhængende, er Valentinsdag sandsynligvis ikke den bedste ting at dyppe tåen i. Men lad os tale om situationer, hvor du er og Valentinsdag kommer op. Hvordan håndterer du den situation?
Anna:
Nå, én, du burde allerede have bragt Valentinsdagplaner op. Og ærligt talt vil jeg gøre det under pres ved at foreslå at gøre noget i løbet af dagen med en aktivitet.
Chris:
McDonald's løb. McDonald's løb er vejen at gå. Få dig en McFlurry, en Big Mac.
Anna:
Ved du hvad min mand og jeg laver til Valentinsdag? Vi går ud og henter en hotdog.
Chris:
Helt seriøst?
Anna:
Ja. Vi tager en hotdog, vi går en tur, vi får en hotdog, og vi ser en film. Det er hvad vi gør.
Chris:
Hvilken film? Venligst ikke Notebook.
Anna:
Nej, jeg ser ikke sådan noget.
Chris:
Gudskelov, Anna. Gudskelov.
Anna:
Jeg ser gode ting.
Chris:
Okay. Hvad er gode ting for dig?
Anna:
Nå, han er en rigtig stor filmbuffer, så vi ville se Blade Runner eller noget lignende.
Chris:
Åh, Blade Runner er den bedste. Hvilken en? Første eller anden?
Anna:
Den første.
Chris:
Andet er virkelig undervurderet.
Anna:
Den anden er god, men den første var stor, da jeg var super ung.
Chris:
Den første, min far, der elsker den første, viste mig den første, da jeg var otte år gammel, alt for ung til at se den film eller ikke engang forstod, hvad der foregik.
Anna:
Du var sandsynligvis ligesom, Hvad sker der?
Chris:
Der er en nøgen scene i den film, og jeg var alt for det. Jeg var virkelig for den nøgen scene. Min far var ikke den bedste til at vise ... Han skulle ikke have vist mig den film, men jeg måtte nyde den som voksen senere. Ikke den nøgen scene. Den egentlige film. Da jeg kunne forstå, hvad der faktisk foregik.
Anna:
Mm-hmm (bekræftende). Og det er virkelig godt, ikke?
Chris:
Ja, det er rigtig godt. Og igen, ked af, at jeg gik ind og fik os ud af emnet.
Anna:
Nej. Det skal virkelig være lavmælt, lavt tryk. Hvis du er en fyr, og du prøver at få din kvindelige eks tilbage, gør det igen lavmælt. Medbring blomster, eller sig, hej, lad os tage på en vandretur. Lad os lave en picnic. Jeg tager maden med. Og giv din eks en opgave. Du køber dagligvarer, eller du vælger det sted, hvor vi skal hen, eller du bringer sandwichene til vores picnic. Giv dem en lille opgave, og så gør du resten af tingene. Det er det. Let.
Chris:
Hvad med gaver under denne omstændighed? Lad os sige, at du er kvinde. Medbringer du nogen form for gave her, eller lader du det bare ikke ske?
Anna:
Okay. Hvis du allerede har lavet Valentinsdagplaner, hvis du har nævnt, Hej, du er kvinden, lad os gå på denne vandretur. Lad os medbringe en picnic, du medbringer sandwichene. Hvis du medbringer en gave, skal den være rigtig lille, som et kort, og det er det. Du vil ikke gøre det til denne store ting, fordi [crosstalk 00:29:09].
Chris:
Det er ikke en rigtig pargave, hvor du udveksler ting.
Anna:
Ret. Hvis du er en fyr og prøver at få din ekskæreste tilbage, eller hvis du bare prøver at få din ekskæreste tilbage, vil du ikke lægge for meget pres og gøre det til denne store opgave. Og hvis du er kvinde, der prøver på det, vil du ikke få ham til at føle sig virkelig dum for ikke at give dig også en gave.
Chris:
Det skal være meget lavmælt.
Anna:
Ja. Som jeg sagde, som et sjovt kort.
Chris:
Her er en virkelig underlig riff. Hvad hvis du er en fyr og bare medbringer en enestående rose, bachelor-stil? Tror du, det er… Se, jeg er bare nysgerrig efter at få din reaktion som kvinde på dette, for for mig finder jeg, at det er mere romantisk end en ... Jeg forbandede næsten nu. End en busk blomster. Ret? Hvad synes du? Der er næsten mere hensigt bag rosen. Det er som [krydstale 00:30:06].
Anna:
Jeg ved ikke.
Chris:
Skønheden og Udyret.
Anna:
Jeg tror ikke, at jeg er den typiske kylling, så jeg ville finde det super osteagtigt. Jeg ville være ligesom, hvorfor købte du i stedet ikke denne robot ting til mig? Eller noget der har ild? Men hvis du vil give mig en blomst, helt sikkert. Måske ikke så meget en rose. Men hvis du bringer mig ... Jeg elsker liljer som et eksempel. Hvis du bringer mig en, så er det okay. Jeg kan se, at. Det er faktisk ret romantisk med et kort. Jeg synes, en rose er lidt underlig.
Chris:
Der er hensigt der, fordi liljerne betyder, at de bliver nødt til at være opmærksomme på det faktum, at du måske har nævnt den ene gang, at du kunne lide liljer. Det viser lidt eftertanke. Jeg antager, at mit overordnede spørgsmål er, vil du tage minimumgaven til det yderste, eller vil du bare holde den minimum? Lad os bruge dig og liljen.
Anna:
Uanset om det er et kort eller noget lille, uanset hvad det er, skal det være tankevækkende.
Chris:
Okay. Det er vigtigt for folk at vide. Og med mennesker mener jeg mig. Jeg prøver at tænke på, hvad jeg kan få min kone til Valentinsdag.
Anna:
Har hun nævnt noget, som hun virkelig ville elske?
Chris:
Jeg fik hende ... Dette lyder virkelig forfærdeligt, og det var ikke min idé. Vi har en af disse Peloton-ting. Ved du, hvordan folk gav deres ægtemænd og hustruer Peloton, næsten antydede, at de har brug for at tabe sig eller noget? Jeg kom ikke med denne gave. Bogstaveligt talt sagde jeg til min kone den anden weekend: Hej, jeg skal ud. Vil du have mig til at skaffe dig noget? Er der noget, du virkelig, virkelig vil have? Og hun ville have en af disse robotter, virkelig dyre, der automatisk renser huset. Jeg fik hende det, og jeg forstod bare, at jeg skød mig selv i foden nu, fordi jeg ikke fik noget godt at få hende. Selvom jeg får det, der næsten insinuerer, skal du rydde op her, men det var ikke min idé.
Anna:
Men det ville hun have.
Chris:
Jeg fik det til hende.
Anna:
Vil hun have en ny mixer eller noget lignende?
Chris:
Nej. Hun er temmelig bestemt ved ... Jeg finder ud af noget.
Anna:
Det er hårdt.
Chris:
Ja. Alligevel.
Anna:
Min mand og jeg, vi bytter ikke rigtig gaver. Vi har aldrig rigtig udvekslet gaver på Valentinsdag. Som jeg sagde, går vi efter en hotdog.
Chris:
Ja. Se for mig, det lyder som det bedste. Mad og jeg går sammen.
Anna:
Dette hader jeg ved Valentinsdag. Menuer med fast pris, og du holdes som gidsel for masser af penge til en begrænset menu, og du er pakket ind. Nå, antager jeg i denne tid, socialt distanceret. Med en flok mennesker, og I spiser alle den samme mad, og det gør det ikke ... Det kan jeg ikke lide. Jeg kan ikke lide [krydstale 00:33:12].
Chris:
Der er noget meget Matrix-lignende, som om du er en maskine, er du en tandhjul i maskinen.
Anna:
Ja, det er derfor, jeg vil have min hotdog med pommes frites. Den hawaiiske version.
Chris:
Det lyder for mig.
Anna:
Det er fedt. Du behøver ikke at vente i kø. Hvem får en Valentinsdag hotdog?
Chris:
Ikke mange mennesker.
Anna:
Ja. Alligevel.
Chris:
Ja. Okay. Hvilke andre aspekter af Valentinsdag har vi ikke talt om?
Anna:
Hvis du gør metoden til at være der.
Chris:
Åh. Meget godt. Meget godt. Jeg ville helt sikkert have gledet over det.
Anna:
Ja. Jeg synes, det er vigtigt, for igen, dette er en af dem. Nævn ikke Valentinsdag. Spørg ikke om Valentinsdag planer.
Chris:
Jeg kan ærligt sige, at jeg aldrig har overvejet den specifikke omstændighed, fordi den er så niche. Du skal have en anden kvinde eller en anden mand på billedet, og det skal være omkring Valentinsdag. Og jeg har aldrig nogensinde personligt arbejdet med nogen lige omkring Valentinsdag, hvor dette har været ... Jeg er ved at høre, hvad du har at sige.
Anna:
Nå, jeg har en hel del klienter, der gør det at være der-metoden. Dette er hvad jeg har fortalt dem. Nævn ikke Valentinsdag, spørg ikke om planer. Du vil antyde, at du går sammen med andre. Du skal skrive på sociale medier om sjove eller interessante aktiviteter, som du har planlagt. Hvis din eks spørger dig om planer, eller hvad du har lavet, skal du bare sige, at du havde det sjovt i weekenden. Så du ikke på mine sociale medier? Og spørg ikke engang, hvordan deres Valentinsdag var.
Chris:
Jeg synes, det er en sikker rute, i virkeligheden. Jeg synes, det er en god rute.
Anna:
Ja. Det er bare den bedste måde at gøre det på, ærligt. Også, hvis du deler børn, opstiller planer for dig og børnene, skal du invitere din eks til at gøre ting med børnene som en familie. Gør Valentinsdag til en familie ting. Forsøge at-
Chris:
Gør det om børnene helt.
Anna:
Ja. Gør det helt… Ja. Familie ting, der gør det om børnene. Hvis vi antager, at der ikke er en anden person på billedet, kan du prøve at oprette planer for dig selv uden for familietiden. Hvis du ikke er i starten uden kontakt, vil jeg ikke opfordre din eks til at gøre noget med dig alene. Hvis der er en anden mand eller en anden kvinde, skal du bestemt ikke invitere din eks til at gøre ting sammen med dig alene. Du vil bare sørge for, at du går på datoer med andre. Men hvis ingen er der, og du er i måned tre eller derover, så spørg din eks, hvad hans eller hendes planer er uden for tingene med børnene. Og sig bare, åh, jeg har en plan. Fordi vi har planlagt disse ting for børnene, kom med mig. Jeg vil have min mor til at se dem. Kom med mig og hent disse ting til vores børn, og måske kan vi fange brunch på samme tid. Eller frokost, bare en lille flugt inden jag. Det er hvad jeg ville gøre. Det er hvad jeg ville have sagt.
Chris:
Der er noget romantisk ved middagen. Frokost eller brunch kan være romantisk, men det er det normalt ikke. Det er normalt næsten sammenkomster eller arbejde.
Anna:
Det er meget sikrere.
Chris:
Arbejd frokoster eller ting. Det er mere sikkert.
Anna:
Ja. Ja.
Chris:
Hvilke andre ting mangler vi?
Anna:
Jeg tror, vi ramte de fleste af dem. Sådan håndteres det, hvis du bygger rapport og bor sammen. Det er vel det eneste, der er tilbage.
Chris:
Vi snakkede lidt om det at leve sammen lidt.
Anna:
Men hvis du ikke er i kontakt omkring Valentinsdag.
Chris:
Jeg siger, at du behandler det ... Sådan ville jeg gøre det. Jeg vil behandle det som om du ikke tager det op. Du holder dig til din regel uden kontakt. Selvom jeg prøver at tænke på de sværeste situationer. Hvis du bor sammen og ikke er i kontakt uden kontakt, hvad laver du, hvis din eks konfronterer dig og siger Happy Valentine's Day? Mit svar ville være, du er bare simpelthen god, siger det tilbage og så bare-
Anna:
Gå efter din plan.
Chris:
... find din udgang og gå. Hvad synes du? Er det…
Anna:
Ja. Sådan ville jeg også håndtere det.
Chris:
Perfekt.
Anna:
Mm-hmm (bekræftende).
Chris:
Jeg har lyst til Valentinsdag, min foragt for den er så høj, at jeg ser ud til dig, er det rigtigt, Anna?
Anna:
Nå igen, Valentinsdag hotdogs. Vi laver noget virkelig interessant for en gangs skyld i år, hvilket vil sige, at vi skal til en stearinlys-koncert med klassisk musik i en kirke her i Atlanta.
Chris:
Fedt nok. Koncert. Stearinlys. Social afstand. Det virker.
Anna:
Ja.
Chris:
Vi skulle prøve ... Der er dette udendørs spiseplads, der sidder folk adskilt på grund af COVID-begrænsningerne, og vi skulle prøve for første gang at splurge og gøre det. Men vi har ingen, der kan se vores datter, så det ser ud til, at vi som en gruppe på tre går til denne ting. Det fungerer for mig. Det bliver god mad.
Anna:
Det bliver godt. [krydstale 00:38:26].
Chris:
Jeg har det godt med den faste menupris, fordi jeg bare ... Men jeg er også ekstremt sulten lige nu.
Anna:
Vi skal snart afslutte.
Chris:
McDonalds og hotdogs, og alt lyder ... Det er din skyld, virkelig.
Anna:
Det er min skyld. Jeg ved, at vi skulle tale om angst, men måske skulle vi tale om det dybtgående en anden gang.
Chris:
Lad os gøre det i næste uge.
Anna:
Ja, hvorfor gør vi ikke det?
Chris:
Det er lidt af dets egen ting.
Anna:
Der er meget at tale om angst. Ja.
Chris:
Ja. Du kan komme ind i psykologien om, hvorfor folk og nogle af de adfærd, de udviser.
Anna:
Jeg ved bare, at de fleste mennesker i vores gruppe har en høj grad af angst, især omkring Valentinsdag, på grund af dens konnotationer i samfundet. Men jeg vil bare have alle til at huske, det er bare en dag.
Chris:
Jeg vil også sige dette. Hvis du har meget angst for Valentinsdag, tror jeg virkelig, at meget af angsten stammer fra ikke at vide, hvordan man håndterer det, eller at vide, hvad man skal gøre. Hvis du ser denne video eller lytter til denne podcast, skal du i det mindste give dig nogle ordrer om, hvordan du håndterer den. Og du kan trøste dig med, at du gør det bedste, du kan gøre for denne specifikke situation, så du behøver ikke bekymre dig om det aspekt af det. Jeg tror, at et andet stort aspekt af angst med Valentinsdag er frygt for, hvad hvis han eller hvad hvis hun går på en date med en anden? Og jeg synes faktisk ikke, det er så stort. Men selvfølgelig er væren der-metoden ond ondskab for folk sådan.
Anna:
Ret. Det føles som en big deal. Hele tanken kan sende nogle mennesker til panikanfald. Men husk bare, at hvis du ikke er i kontakt, vil du ikke bryde nogen kontakt relativt snart. Hvis du bygger rapport, er den frygt, du har, sandsynligvis også en, som din eks har.
Chris:
Ja. Der er altid en tendens med lidt tunnelsyn, når du ikke gennemgår nogen kontakt, hvor du kun tænker på ting fra perspektiv, hvordan det relaterer til dig. Og nogle gange glemmer du at se på at gå en kilometer i din ekss sko og forstå, Vent, de oplever også en vis angst. De oplever også en vis frustration over det faktum, at dette brud var skadeligt for deres følelser eller hvad som helst. Vi mister slags det perspektiv nogle gange.
Anna:
Ja. Virkelig, det bliver okay. Jeg ved, at jeg fortsætter med at sige det, men det bliver okay. Det føles forfærdeligt lige nu, men det vil være okay.
Chris:
Træner Anna.
Anna:
Ja.
Chris:
Hvor kan folk gå for at tilmelde sig coaching til dig?
Anna:
Du kan bare gå til exboyfriendrecovery.com eller exgirlfriendrecovery.com, produkter og derefter coaching og derefter vælge mig. Eller vælg Coach Tyler. Nogle af os er meget flinke.
Chris:
Og Anna og jeg dukker nogle gange op på hans opkald bare for at yde støtte, antager jeg, så du kan blive heldig.
Anna:
Ret, fordi Coach Tyler er ny, så vi vil bare sørge for at ...
Chris:
Anna var meget hurtig til at påpege, før vi kom i gang, at hun følte, da jeg hyrede hende på, følte hun, at jeg kastede her i den dybe ende uden at hjælpe hende, og hun har helt ret.
Anna:
Det er ligesom, Whoa. Du er derude, og du er ligesom, Åh gis. Jeg kom til dette program og ønskede også at få min eks tilbage, så jeg forstår den anden side af det. Det er et kæmpe spring af tro at betale penge og tale med i det væsentlige en fremmed, så fra min ende ville jeg sikre mig, at folk følte sig beroliget og følte sig trygge og havde tillid til, at de blev lyttet til og forstået, at de ved nøjagtigt, hvad de skal gør. Jeg vidste bare, hvordan det er at være derude alene, så jeg springer nogle gange ind i Tylers sessioner bare for at sige hej eller bare lytte ind og fortælle ham, hej, hvis du har brug for noget, er jeg her, bare lytter ind.
Chris:
Ja, hun overbeviste mig også om at gøre det, så nu bliver du måske heldig, hvis du vælger Tyler, at få enten mig eller Anna.
Anna:
Ja, jer får måske Chris til at sidde i sidste halvdel.
Chris:
Annas resultater taler for sig selv. Jeg driller altid hende om det, men hun har måske den allerbedste succesrate i hele branchen. Måske. Jeg ved ikke, hvordan andre lande ser ud, fordi jeg ikke taler andre sprog. Måske er der en heksedoktor savant derude, der på en eller anden måde kan fortryde dig. Jeg vil også sige, jeg er ekstremt stolt over, hvor god hun er til dette, og jeg føler mig beæret og heldig over at have hende som Ex-paraplyen. Ja. I fyre, tilmeld dig hende. Undskyld, jeg er superstegt i dag, fyre. Normalt er jeg superhøj energi. Jeg er ligesom, Ja, tilmeld dig hende.
Anna:
Ja, tilmeld dig hende. Det bliver ret okay.
Chris:
Det vil være okay.
Anna:
Det bliver fint. Du er okay.
Chris:
Det går fint med dig på Valentinsdag. Det er okay.
Anna:
Nej, vi har det godt. Vi griner måske ikke, for hvordan er hjertesorg sjovt? Men jeg vil gøre mit bedste for at lytte. Og Coach Tyler gør det samme. Vi gør begge vores bedste for at lytte og hjælpe dig med at få mening ud af en meget kaotisk og forstyrrende tid, at du vil se lyset.
Chris:
Og jeg vil sige, Anna fylder ret hurtigt op. Hendes coachingskalender, det er 2. februar lige nu, og hun har allerede booket indtil den 16..
Anna:
Ja. Lad os sige det på en anden måde. Jeg har 90 slots åben i februar måned, og jeg har allerede 56 af disse 90 slots udfyldt.
Chris:
Det har været to dage, fyre. Det har været to dage. Nå, teknisk set ikke. Jeg gætter på, at vi åbnede det -
Anna:
Vi åbnede den i sidste uge.
Chris:
… Inden februar, i slutningen af januar. 30. januar eller noget. Det har været fire dage, fyre. Anna og Tyler er begge rigtig gode trænere, og vi bliver booket temmelig hurtigt, jeg antager, at det er sidste takeaway der.
Anna:
Ja. Nå, det er fordi vi tilbyder en rigtig solid service, og vi er virkelig [crosstalk 00:45:21].
Chris:
Nej, ikke fast. Du undersælger det. Det er den bedste service i hele verden, og vi bliver ...
Anna:
Hele verden.
Chris:
Ja ja. Undskyld.
Anna:
Du er ok.
Chris:
Min forretningsforsikring vil ikke elske det.
Anna:
De bliver som, Åh, betyder det, at du betaler højere satser til os nu?
Chris:
Ja. Nej, det betyder ikke det. Er der noget andet ved coaching med dig, som folk skal vide?
Anna:
Jeg vil have folk til at komme forberedt. Jeg ønsker så mange spørgsmål som muligt. Jeg ønsker, at vores tid sammen skal være så produktiv som muligt, så spørgsmål, du har, enhver frygt, du har, skriv dem alle ned. Bring dem til mig, så taler vi dem igennem.
Chris:
Og jeg vil sige, hun giver masser af lektier, men det er den sjove slags lektier, ikke den fede slags lektier.
Anna:
Det hjælper dig med at komme igennem denne proces. Det hjælper dig med at komme igennem ingen kontakt, det hjælper dig med at forstå din sammenbrud bedre og hjælper dig med at forstå, hvordan du kommunikerer bedre, når du arbejder for at få din eks tilbage og komme sig efter sammenbruddet. Og også, jeg er asiat, så vi elsker lektier.
Chris:
Det er hendes linie. Jeg vil sige dette. Hvis jer er ved hegnet om coaching, skal du bare komme til Facebook-gruppen, hvis du har Ex Recovery-programmet. Hvis ikke, er det super billigt at få. Det tror jeg lige nu er $ 47. Kom til-
Anna:
Det er for billigt.
hvad vi gør i skyggen forældre guide
Chris:
Det er virkelig billigt for faktisk alt, hvad du får bare til de digitale produkter og alt, og du får adgang til gruppen. Men kom til Facebook-gruppen og sig bare, hej, enhver, der har haft en, fortæl mig, hvordan det var. Var det det værd? Og vi vil bare lade folk tale [crosstalk 00:47:03].
Anna:
Eller skriv coaching og se bare på, hvad folk sagde.
Chris:
Ret. Ret. Hun får fantastiske anmeldelser. Derfor siger jeg det.
Anna:
Eller bare tilmeld dig gruppen og tilmeld dig et af mine Facebook Lives, så kan du se, hvordan jeg besvarer spørgsmål.
Chris:
Ja, det er en anden virkelig stor fordel ved Facebook-gruppen. Jeg tror, Tyler vil prøve ... I denne uge laver vi disse Facebook-liv, fyre, hvor vi bare ... Jeg er mere skyde-fra-hoften. Du dukker op, først til mølle. Anna er meget organiseret omkring det, så du er nødt til at indsende dine spørgsmål på forhånd, og så gør hun spørgsmål og svar.
Anna:
Men jeg besvarer også spørgsmål inden for Facebook Live. Ja.
Chris:
Hun gør. Jeg antyder ikke, at du ikke er det. Jeg antyder bare, at du er bedre end mig, og du er.
Anna:
Nej jeg er ikke. Vi er begge fantastiske.
Chris:
Vi kan begge være fantastiske, men du er fantastisk A, jeg er fantastisk B.
Anna:
IH, du godeste.
Chris:
Okay. Det bliver sent, fyre. Igen, hvis du er interesseret i coaching og ser dette på YouTube, skal du bare se i beskrivelseslinket nedenfor, og der vil være et link, der kan føre dig direkte til, hvor du kan tilmelde dig. Jeg vil sige, sessioner går hurtigere end forventet, hvilket er et sejt problem for mig at have, men ikke et så køligt problem for dig at have. Hvis du lytter til dette på podcasten, skal du følge Annas instruktioner, hvor du bare går til exboyfriendrecovery.com, gå til produktsiden og derefter klikke på coaching og derefter tilmelde dig. Det fører dig til siden med coach-picker, hvor du kan vælge din coach. Det gør det i dag. Eventuelle sidste tanker om Valentinsdag eller coaching eller hvad?
Anna:
Undlad at skræmme, og træn med mig. Det bliver godt.
