Sådan får du ham tilbage, hvis sammenbruddet var din fejl

Jeg bliver så jaloux på folk, der kan bryde sammen på gode vilkår.Du ved, de par, der siger ting som,

'Åh, vi brød op, men det var gensidigt.'



Hvordan ”gensidigt ”enig i at afslutte et forhold? Hvordan er det muligt, at alt efter hvad du har været igennem sammen digligebeslutte,
”Øh, vi prøvede det. Lad osligestoppe denne bus her? ”
Jeg ved. Jeg ved. Der er mere end det. Det er sandsynligvis meget mere kompliceret end den måde, jeg forestiller mig det på. Og okay ja, folkvirkeligbryde opgensidigt,uden at finde nogen fejl med hinanden. Det er bare ... ikke den rigtige pasform.For mig har det altid været den mere komplicerede rute, der får dig til samme destination.Skyld er en vanskelig ting. Nogle gange er det din skyld, og nogle gange antager folk bare, at det er din skyld. Det betyder ikke altid, om det er sandt eller ej. Hvad jeg har fundet ud af, er at begge parter efter en sammenbrud finder grunde til at føle sig skyld, uanset hvem der var skyld i. Så som titlen på denne artikel sagde, i dag skal vi adressere for at få en vis klarhed og perspektiv, hvis du lægger skyld i en eller anden fejl, uanset om det er din at bære eller ej.Måskedet er derfor, du er herlæser denne artikel, fordi du har lyst til, at det var din skyld, din eks brød op med dig?Ellermåskedet er, at du var den, der forårsagede bruddet, og du spekulerer på, om der er noget, du kan gøre for at ordne det.Uanset årsagen til at du befinder dig her ved at læse denne artikel i dag, er der noget ved EBR for dig. Dette er hvad vi skal dække i dag:
  1. Nej, Opbruddet var ikke virkelig min fejl, men det føles som om det var
  2. Hvis vi er ærlige, var vi begge i fejl
  3. Ja, bruddet var bestemt min fejl, er der noget, jeg kan gøre?
  4. Hvad kan jeg gøre for at få ham tilbage?

Skyld og fejl er ikke rigtig sort og hvid, som jeg troede, de var, da jeg var yngre.

Lad mig forklare, hvad jeg mener med det.

en række uheldige begivenheder forældre

Hvis du spekulerer på, hvordan du finder ud af, om det er dig, der er skyld i, at forholdet slutter, vil jeg foreslå, at du tænker lidt over dit forhold og gør det, mens du ikke er i kontakt. Jeg brugte min egenIngen kontaktperiode, der tænker på mit forhold fra forskellige synsvinkler, ikkeligemin egen. Hvis du er helt ny i EBR-programmet, er No Contact ret let at forstå:
Ingen kontakt er en periode, hvor du DELIGERER ignorerer din eks i et forsøg på at få dem til at savne dig mere ogultimativtgiv dem tid til at slette de dårlige følelser, de har over for dig. Det ogsåsamtidigtgiver dig en vej tilfølelsesmæssigtkomme sig og vokse som individ.
I løbet af denne tid giver du ikke kun din eks tid til at savne dig, mens han helbreder efter sammenbruddet. Du giver dig selv tid til at helbrede også. jegt er en god chance forvirkeligdissekere de gode og dårlige aspekter af forholdet, bare dvæle ikke med det for længe. Du kan sidde fast der. At reflektere over det giver dig en god følelse af klarhed.Tricket er at undgå hvad-hvis.
'Hvad hvis jeg altid valgte for mange kampe med ham?''Hvad hvis jeg viste ham, at jeg ikke stolede på ham, da jeg fortsatte med at tjekke hans telefon?' 'Hvad hvis jeg narede ham for meget, og han blev syg af det?' 'Hvad hvis jeg skubbede ham ind i et forhold, som han ikke var klar til?'
De sidste to var personlige for mig. Jeg stillede mig selv disse spørgsmål meget under min refleksion.Som jeg sagde tidligere, er detligeen chance for dig at se på dit forhold og se om der allerede var dele i fare.Det er let at være lidt selvoptaget i et forhold. Jeg mener, ikke mange mennesker har en vane med at se ting fra andre folks perspektiver. Forhåbentlig kan reflektion over dit forhold på denne måde give dig en lille forståelse af, hvor skylden virkelig ligger.

Opbruddet var ikke virkelig din fejl, men det føles som om det var

Der er mange grunde til, at du kunne føle, at opløsningen var din skyld, når det ikke var det.

Jeg mener, du kan ikke gøre tingene 100% rigtigt 100% af tiden. Du er kun menneske.

Beskylder du dig selv for bruddet?

Jeg skyldte bestemt mig selv efter min, og det fik mig ingen steder i min helingsproces. Da min eks brød op med mig, hani bund og grundciterede vores religiøse overbevisning som en af ​​grundene til, at han blandt andet ønskede at afslutte den. Det var virkelig en kombination af flere ting. Vi havde begge travle weekendplaner. Han havde sin golf, jeg arbejdede i weekenden. Emeget i weekenden, selvom han vidste, at jeg havde arbejdet, ville han spørge, om jeg var gået i kirke. Jeg havde nævnt ham en gang før, at jegvirkeligville tilbage. Hantil sidstbegyndte at gå tilbage til kirken alene, men jeg kunne ikke følge trop, fordi jeg var planlagt til at arbejde hver eneste weekend.Da vi brød sammen, var jeg overbevist om, at jeg ikke skulle i kirken, var grunden til, at vores forhold faldt sammen. Jeg brugte måneder på at bebrejde mig selv for det.
'Hvis jeg kun gjorde ham til at gå i kirke.'
Det er en normal reaktion at tænke sådan. Det er menneskeligt. Børn bebrejder sig selv for, at deres forældre deler sig, når der er mange grunde, som de ikke har nogen anelse om.Det er latterligt, hvor mange gange vi kun bebrejder os selv for ting, vi gjorde, og ting, som vi ikke engang gjorde, eller ting, der ikke engang betyder noget. I mit tilfælde forsøgte jeg at beskytte min eks mod at være ”den dårlige fyr” i hele situationen.Personligt, Jeg ville ikke have, at min familie og venner skulle tænke på ham som grunden til, at jeg gjorde ondt. Jeg gjorde dette, selvom han i første omgang havde gjort sig til den dårlige fyr ved at såre mig.Jeg ville have ham til at være den gode fyr, som jeg altid troede, han var, hvilket ersandsynligvishvorfor jeg brugte langt mere tid på at bebrejde mig selv end at bebrejde ham.Ja, som mennesker kan vi være lidt selvcentrerede. Men når det kommer til mennesker, vi holder af, tøver vi sjældent med at sætte deres følelser over vores egne.Så du kan bebrejde dig selv unødvendigt, hvornårduvirkeliggjorde ikke noget forkert. Så kan du igen bebrejde dig selv, fordi du ikke vil se detmåskedette forhold var i første omgang ikke særlig godt for dig Så igen, måskedu bebrejder dig selv, fordi du er bange eller for komfortabel med at leve i fortiden til at starte noget nyt med en anden.Uanset hvad, årsagen til din tøven, hvis du ikke faktisk gjorde noget forkert, vil skylden på dig selv ikke gøre tingene bedre for dig. Faktisk er det mere sandsynligt, at du får det dårligere ... og værre.

Skylder din eks dig for noget, der ikke var din fejl

Det meste af tiden, når forhold slutter, har det meget at gøre med mistillid og misforståelse. Dette kan skyldes: Miskommunikation- Dette er hovedårsagen til, at relationer falder sammen. Sund kommunikation er noget, der er nødvendigt for at et forhold kan trives.Udenfor styrker-Hvad jeg mener med det er, at andre mennesker kunne have pumpet information, meninger eller endda rygter ind i dit forholdunder ogsandsynligvisselv efter bruddet. Når det sker, kan forventninger og endda meninger fra hinanden blive skæv. Din eks kan beskylde dig på grund af misinformation fra eksterne kilder. I dette tilfælde er din ekssandsynligvishar allerede sin tankegang, så det er bedre at lade ham køle af. Husk i, en del af det er at “ultimativtgiv dem tid til at slette dårlige følelser over for dig. ”Hvis han føler sig negativ over for dig lige nu,hvorvidt eller ejdet var din skyld, du er nødt til at lade ham have denne gang for sig selv.Hvis du ikke gør det, kan du skubbe ham til yderligere modstand for at tale med dig og kunne skabe flere dårlige følelser over for dig i stedet for at slette dem. Ingen kontakt er 21, 30, 45 dage. Når du lader nok tid gå, ved hjælp af No Contact Method, kan du nå ud ved hjælp af den proces, der er beskrevet i. Som jeg sagde,Miskommunikation er en stor del af, hvorfor forholdet mislykkes i første omgang. Brug din tid under No Contact til at lære at kommunikere sundt inden for et forhold. Du skal arbejde på Den hellige treenighed. Hvis du ikke er sikker på hvad det er, kan du se videoen nedenfor.

Derefter, når du har gennemført Ingen kontakt, genoprettet rapport og overvejer at komme sammen igen ...... ja, for det første skal du komme tilbage og fortælle os om det ... ... og to, du skal tale ROLIG og FORNYELIGT om de dele, som I begge spillede i tilbagegang i jeres forhold. SAMMEN, tal om hvad du kan gøre for at forbedre dig i fremtiden.Det er vigtigt at lytte til hans side og gøre en indsats for at forstå, hvor han kommer fra. Husk, målet her er ikke at lægge skylden, men at finde løsninger på fortidens problemer. Ligehusk - giv ham tid, giv ham plads. Skub ikke ham, fordi det vilultimativt ligeskubbe ham ind i en vrede. Og træk ikke samtalen ud. Hvis du kæmper for at kommunikere, er det nogle gange bedst at forlade fortiden i fortiden. Indrøm at der blev begået fejl, at I begge spillede en rolle, og at I vil arbejde sammen for at overvinde dem, når I bevæger jer fremad sammen.

Opbruddet var bestemt din fejl, hvad kan du gøre?

Så ved du, at du rodede op, og det hele var din skyld? Hvad kan du så gøre?

Ej op til dine handlinger

Ej op til dine fejl. Forsøg ikke at benægte det eller lade som om det aldrig skete. hvis duvirkeligønsker din eks tilbage, skal du ikke løbe væk eller undgå problemet. Som jeg altid siger, 'Jeg vil tro det, når jeg ser det.' Og som andre siger, handlinger taler højere end ord.Indrøm ikke bare, at du har ødelagt det. Skift din adfærd.Som jeg nævnte i det foregående afsnit, vil det tage tid for din eks athelbrede fra det følelsesmæssige sår.Men hvis det er for stort, er du detsandsynligvisbliver nødt til at give din eks en lang kontaktperson for at komme over det.Selv da, hvis du ikke har foretaget ændringer i din adfærd, vil din eks ikke se en grund til at komme sammen igen.

Du snydte ham

Specifikt, hvis du snydte med ham, vil den følelsesmæssige smerte tage lang tid at helbrede fra. Giv ham plads og tid til at reflektere, hvilket giver dig tid til at reflektere over dine handlinger og dens konsekvenser.Dette er også et godt tidspunkt at udføre en 'handling af forurening', hvis du vil, eller en måde at vise, at dine handlinger var en engangs ting, og at du fuldt ud har til hensigt, at det aldrig skal ske igen. Det er dethøjtforeslået i Ex-Boyfriend Recovery Pro at afskære alle bånd med den person, du snydte med.Så når du laver din periode uden kontakt, har du øvet det på både din eks (for at lade ham komme sig) og den person, du snydte med (fordi du vil afslutte det forholdhelt.)Efter det harblevet afgjort, bliver du så nødt til at øve noget, der kaldes en 'Mindset Shift', som ændrer eller eliminerer enhver form for adfærd, der kan få din eks til at tro, at du vil snyde igen.Du vil ikke give ham flere grunde til at tro, at du gentager forræderiet. Du vil blive fristet under Ingen kontakt til at gå ud og leve det enkelte liv. I tilfælde af snyd vil du dog gerne fokusere på selvforbedring og undgå situationer, der kan føre til mere. Din eks vil sandsynligvis ikke overveje nogen interaktion med mænd under ingen kontakt venligt.

Kan jeg stadig få ham tilbage?

Jeg foregiver ikke at kende alle dine situationer. Vi har dog set næsten alle situationer der er her på Ex Boyfriend Recovery.

Svaret er ja!

Uanset hvad din situation er, er der altid en chance.

Der er en måde, hvorpå du kan mindske denne chance, før du nogensinde kommer igennem Ingen kontakt. Og det er at lade dine følelser føre dig til at bryde ingen kontakt.

Læs denne artikel om, hvordan man forbliver i ingen kontakt. Det hjælper dig med at undgå den mest almindelige fejl, folk begår, når de prøver at få deres eks tilbage.

Du ved det måske allerede, menjeg følersom det har brug forgentages: Det vil ikke være en let løsning, og det vil tage tid for din eks at overveje at komme sammen igen, hvis han på en eller anden måde mener, at du har skyld.Så mens disse trin hjælper dig med at få dig i fred med din eks, kan det tage ham længere tid at endelig tilgive dig alt og give dig en chance til. Så vær tålmodig.Så længe du følger EBR-processen og husker at være tålmodig i processen, uanset hvor umuligt det ser ud.

Take-Away

Når det kommer til at finde fejl efter et brud, har folk en tendens til at se fejl, hvor det ikke er, selv i sig selv. Efter at have læst denne artikel skal du være forberedt på at:

  1. Lær hvordan du kommunikerer sundt i et forhold
  2. Indrøm ethvert bidrag, du havde til manglen på forholdet
  3. Forpligt dig til EBR-processen fuldstændigt
  4. Vigtigst, vær tålmodig

Først da forbedres dine chancer for at få din eks. For nu vil jeg starte en samtale i kommentarerne nedenfor. Fortæl mig om din opløsning.

  1. Detaljerne omkring dit opbrud
  2. Hvad du har gjort siden bruddet
  3. Hvad du synes er dit bedste næste trin efter at have læst denne artikel

Vores ekspert hjælper dig med at finde ud af, hvad din næste handling skal være.