Ex Recovery-Strategi

Hvorfor din eks ikke sender dig en tekst tilbage

2024

At sende en sms til din eks og derefter vente på et svar, især når du ved, at det sandsynligvis ikke kommer, stinker.

Det ville være godt, hvis ekser bare altid kunne svare dig til tiden, men det fungerer ikke, så i dag skal vi tale om, hvorfor din eks ikke sender dig en sms.

Jeg deler denne artikel i to dele, så den første vil adressere HVORFOR din eks ikke reagerer, og den anden del vil lære dig, hvordan du tager en sådan situation og forbedrer den på en måde, som de vil reagere på du.

Nok chit-chat, lad os gå!

Præcis hvorfor din eks ikke sender dig en sms

I sidste ende fandt vi ud af, at der er fire grunde til, at ekser simpelthen mister interessen for at føre en samtale:

Timing
Negativitet
Dårlige tekster
Ikke at lave teksterne om din eks

Lad mig uddybe.

Årsag nr. 1: Timingen er ikke korrekt

Mange mennesker begår den store fejl ved at sprænge deres eks-telefon straks efter en sammenbrud.

Din eks vil sandsynligvis ikke have noget med dig at gøre lige efter en sammenbrud, så der er næsten ingen chance for, at de reagerer på dig, og hvis de reagerer, vil det sandsynligvis være noget i retning af ”lad mig være i fred. ”

Forsøger at sende en sms til din eks uden at give dem noget tid til at behandle opbruddet, vil bare minde dem om de negative aspekter mod slutningen af forholdet, og det vil køre dem længere væk.

De ender måske endda med at spøgle eller blokere dig, fordi de bare ikke vil beskæftige sig med dig i det øjeblik.

Løs dette problem:

Dette problem er en stor del af, hvorfor jeg anbefaler reglen uden kontakt efter en afbrydelse, som indebærer at afbryde al kommunikation med din eks i 21-45 dage.

Dette hjælper med at håndtere timingproblemet, fordi når du rent faktisk prøver at nå ud til din eks efter perioden uden kontakt, vil din eks være meget mere lydhør og engageret i en samtale med dig.

De vil have behandlet nogle af deres følelser og kan være klar til at åbne op for dig igen.

Årsag nr. 2: For meget negativ historie.

Hvis dit forhold til din eks var fyldt med mange slagsmål og argumenter, kunne det være alt, hvad de forbinder med dig.

Så hver gang du prøver at nå ud, uanset dine intentioner eller tankegang, antager de, at du bliver aggressiv, og de vil hellere bare ignorere dig.

Hver gang du sender besked til din eks, fortæller deres sind dem, ”Åh, det er hende. Husk alle de negative kampe, du plejede at have? ”.

Der var tydeligvis også nogle positive aspekter af dit forhold, så du har brug for din eks for at forbinde dem med dig igen. Hvordan kan du dog minde dem om de positive og lykkeligere tider?

Løs dette problem:

Ingen kontaktreglen tager kagen her også, fordi det giver din eks tid til at komme over deres frustrationer over negativiteten og mindes om de positive dele.

Jo mere tid der går, jo mere begynder din eks at gå glip af de gode tider og vil have disse følelser igen.

Årsag nr. 3: Du sender ikke-kreative tekster.

Jeg vil ikke dykke for meget ind i dette endnu, men det er ret indlysende, at din eks har brug for noget engagerende og interessant at reagere på.

Hvis alle dine tekster kun er generiske tæppeudsagn, hvorfor svarer din eks?

Enkle tekster med et ord som 'Hey' eller 'Hvad sker der' er også et stort NEJ, fordi de ikke har noget at trække din eks i og få dem til at sende dig en sms.

Nogle gange vil din eks sandsynligvis se sådanne beskeder, spotte og ignorere dig og vil ikke have noget med dig at gøre, fordi de tror, at du ikke rigtig har lagt kræfter i at tale med dem.

Og de tager ikke fejl, fordi det virkelig ikke tager meget tanke eller tid at sende en sådan grundlæggende besked.

Jeg kommer lidt ind på et par rettelser til dette problem, fordi den næste grund følger med denne ...

Årsag nr. 4: Dine tekster handler ikke om din eks

En ting, vi har lært igennem syv år med at studere breakups og eksernes adfærd, er at ekser ønsker at svare på tekster, der handler om deres interesser.

Ærligt talt gælder dette ikke kun ekser. Alle nyder at tale om ting, de er interesserede i.

Ofte laver vores klienter den store fejl at starte samtaler baseret på deres interesser snarere end deres eks, men en ex kan læse det, da du bare vil tale om dig selv og ikke bekymre dig om deres interesser / følelser.

Når du skifter spotlightet til din eks og foretager en samtale om dem, vil du generelt se, at de er meget mere lydhøre.

Men dette er bare en hurtig hurtig-fire forklaring på årsagerne til, hvorfor din eks måske ikke reagerer på dig eller sender dig en sms, dit hovedmål er at nedbryde disse barrierer, så de reagerer på dig.

Hvad kan du gøre for at få din eks til at sende dig en tekst?

Dette koger dybest set ned til at forstå forskellen mellem lukkede og åbne spørgsmål.

Lukkede spørgsmål: Spørgsmål, som du kan besvare med et ja eller et nej.

Vs.

Åbne spørgsmål: Spørgsmål, der kræver mere end et ords besvarelse.

Hvis du spekulerede lidt mere på dem, så tjek denne video,

Som du måske har gættet, finder vi meget mere succes med åbne spørgsmål snarere end lukkede spørgsmål.

Det betyder ikke, at spørgsmål med lukkede spørgsmål aldrig kan få svar.

Mange mennesker ved bare ikke, hvilken type lukkede spørgsmål de skal bruge, når de starter samtaler, og de antager bare, at lukkede spørgsmål er ubrugelige.

Det er ikke tilfældet.

Lukkede spørgsmål KAN få svar, men du kan støde på et problem ...

En ting, jeg har lært om mennesker, er at den første ting, de vil have efter en sammenbrud, er bare at starte en samtale med deres eks. De vil bare have deres x til at svare på deres sms'er, og når jeg hjælper dem med at få det til at ske, vil de have mere.

hvad sker der, når du drømmer om din eks

De ønsker at have egentlige tilfredsstillende samtaler med deres eks.
Nu er det et helt andet mål.

Så hvis du bare vil have noget svar - et lukket spørgsmål fungerer for dig, men hvis du vil have en dybere samtale, skal du også stille åbne spørgsmål.

Her er min gyldne regel for brug af lukkede tekstbeskeder:

Hvis du vil bruge en lukket tekstbesked, skal du altid følge den op med en åben tekstbesked.

Jeg er en stor tro på at matche videnskab med praktisk, så hvis jeg støder på et interessant psykologisk koncept, vil jeg teste, om det også gælder for virkelige situationer.

Primal Instinct tekstbeskeder

Et af de områder, vi ser, der sker, er de primære instinkter hos mennesker.

Så vi ser tekstbeskeder fungere rigtig godt, hvis de indgår i en mands heltekompleks og en kvindes plejekompleks.

En særlig slags besked, som jeg altid taler om for kvinder at bruge, er den klassiske 'Damsel in Distress' -besked.

Hvad er Damsel in Distress-tekstmeddelelsen, og hvorfor ser det altid ud til at fungere så godt?

Damsel in Distress-tekstbeskeden siger dybest set til din eks, at 'Jeg har brug for hjælp, og kun du kan svare.'

Det tapper øjeblikkeligt ind i din eks heltekompleks, og han føler sig tvunget til at reagere og hjælpe dig. Kvindes sind fungerer dog lidt anderledes, så et perfekt budskab til dem vil se lidt anderledes ud ...

I sidste uge talte jeg med en fyr, og han fortalte mig, at han sendte sin eks en besked, der tappede ind i hendes næringsinstinkt.

Han havde en knækket fod og sms'ede hende om det ved at sende hende sine røntgenbilleder og bede om hendes mening.

Nu var hans eks røntgentekniker, så dette var super relevant for hende, og det vækkede straks hendes plejekompleks og førte til sidst til en ordentlig samtale.

Læg mærke til, hvordan både disse 'Damsel in Distress' og 'Nurture invoking' tekstbeskeder var lukkede spørgsmål?

Nøglen her var, at disse meddelelser var spændende, personaliserede, og at de tappede ind i de psykologiske komplekser af mænd og kvinder.

Så generelt set er den slags tekstbeskeder, der fungerer bedst, hvor du kan flette din eks interesser med det problem, du har. Dette lader dem føle sig vigtige og fungere som en autoritet i sagen.

Men her er sagen, et lukket spørgsmål som en jomfru i nød, der beder om hjælp til noget på arbejdspladsen, vil sandsynligvis kun give dig et svar som 'sikker' eller 'hvad er det?'.

Det er, når dit velgennemtænkte åbne spørgsmål kommer ind.

Dit åbne spørgsmål skal være solidt nok til at åbne en hel samtale, så der skal være plads til nogle frem og tilbage.

For eksempel, hvis din eks var en træner, kan dit første lukkede spørgsmål være i retning af 'Jeg prøver at få mavemuskler og har brug for nogle råd, og du er den eneste, jeg stoler på.' Når han reagerer, klar til at hjælpe, kan du dykke dybere ned i åbne spørgsmål vedrørende typen af træning, timingen, hvilken slags diætplan du skal følge, og hvorfor. Et andet godt tip er at stille åbne spørgsmål baseret på hvad din eks siger, fordi de på den måde føler, at du også er engageret i samtalen.

Konklusion:

Hvis du vil engagere dig i en samtale med nogen, er det første, du kan gøre, at lave teksten om dem.

For mænd ser det ud som at udnytte deres heltekompleks og deres evne til at beskytte eller yde ved at bede dem om hjælp.
For kvinder kan du bruge deres plejekompleks og præsentere et problem, der får dem til at ”mor dig”.
Når du har fået deres opmærksomhed med disse psykologiske kroge, skal du have et åbent spørgsmål klar til at engagere dem i en samtale.
Husk, at du har brug for at lave sms'en og hele oplevelsen af samtalen om dem, så de forbliver interesserede.