Succeshistorier

Psykologien bag blokering af en eks

2024

Afspil podcast-episode Spiller

I dag vil jeg tale om psykologien bag, hvorfor din eks kunne have blokeret dig, og jeg vil gøre det ved at tale om 'the core four.'

Hvad er Core Four? Efter min ydmyge mening er der fire klare grunde til, hvorfor ex'er blokerer hinanden.

Forsøg på at glemme
Det reaktionære forsøg
Power Move
Den samfundsmæssige forventning

For at sikre, at vi alle arbejder med den samme ramme, forsøger jeg at gøre denne diskussion altomfattende.

Det betyder, at disse fire centrale grunde gælder for,

Hårde blokke: Situationer, hvor du er blokeret overalt, du kan forestille dig
Soft Blocks: Situationer, hvor du er blokeret nogle få steder

Okay, der er meget at tale om her, så lad os begynde.

Kerneårsag #1: Forsøget på at glemme

Jeg tror, det siger sig selv, at hver gang jeg skriver en af disse artikler, starter jeg med at lave research.

Mærkeligt nok er en af de ting, der er mest overraskende, at de bedste ideer og forskning i bruddet ofte ikke findes på Psychology Today eller i velrenommerede undersøgelser. Det er faktisk fundet på fora.

Mere og mere finder jeg mig selv i at strømme gennem Reddit og Quora og prøve at se, hvad virkelige menneskers oplevelser er, og jeg rammer guldgruben med denne kommentar,

Denne person hævder, at en af de mest almindelige årsager til, at ex'er blokerer, er, fordi de er så sårede efter bruddet, at de vil prøve at glemme dig og komme videre. Jeg vil faktisk gerne tilføje en tilføjelse til denne hypotese, og jeg tror, det har at gøre med fremkomsten af sociale medier.

Forestil dig at gå igennem et brud og skulle se din eks hver dag på din sociale mediekonto.

De ser glade ud, og du hader det.

Eller

Måske ser de ikke glade ud, og du hader det også.

Bare det at se dem dukke op på dit Instagram- eller Facebook-feed gør dig rasende, fordi det bringer dig tilbage til dine forhold. Irriterer og forværrer.

Det er lettere for dig personligt at blokere dem, så du ikke genoplever det traume gentagne gange.

flintstenene i viva rock vegas

Og jeg er ikke så sikker på, at det er det faktum, at de vil glemme dig. Jeg tror, de bare vil glemme dig lige nu, indtil de har det bedre med sig selv. Mere sikker på sig selv, at den blotte omtale af dig ikke bryder dem.

Kerneårsag #2: Det reaktionære forsøg

Husk den kommentar jeg sagde var en guldmine.

Nå, der er mere til det,

En anden potentiel årsag til, at din eks kunne blokere dig, er på grund af et misforstået reaktionært forsøg, og hvis du ikke tror på, at dette er en ting, skal du bare tage et kig på, hvor mange mennesker, der kommer til at bruge en ingen kontakt-regel på den ukorrekte måde.

Uden tvivl er ingen kontakt-reglen den mest populære strategi efter brud i verden.

Men de fleste personer, der bruger det, bruger det forkert.

I stedet for at lave ingen kontakt-reglen om at vokse ud af en eks, laver de det om at snyde en eks.

Tankegangen er enkel, ved at bruge ingen kontakt reglen og dens bånd til reaktans,

Psykologisk reaktans: Vi som mennesker har visse adfærdsmæssige friheder. Når en af disse friheder er truet eller taget væk, reagerer vi på stærke måder for at genvinde de tabte friheder

Du kan gøre din eks mere tilbøjelige til at savne dig. Du kan udelukke en reaktion fra dem.

Med andre ord, det er den passive aggressive tilgang.

Så hvis der er millioner af mennesker, der er villige til at bruge ingen kontakt-reglen til at ulovliggøre en reaktion, hvad får dig til at tro, at der ikke er millioner af ekser, der ikke vil bruge blokering af dig som en måde at ulovliggøre en reaktion?

Kerneårsag #3: Power Move

Ja, der er mere til den kommentar,

Kraftbevægelsen...

En måde at vise, at din eks har vundet bruddet. Jeg ved ikke, hvad det er, men på det seneste har jeg talt meget om dette koncept med at vinde bruddet.

jeg er ikke en nem mand imdb

Det er en potent ting, og meget af det har sine rødder fast i 'tilbagebetaling'.

Hvilket virker som en mærkelig udtalelse at komme med, især hvis du har at gøre med en eks, der slog op med dig. Hvorfor skulle de hævne sig på dig? Hvorfor skulle de vinde bruddet?

Jeg giver offermentaliteten skylden.

Selv ekser, der slår op med dig, kaster sig selv som ofre.

For os alle er vi verdens centrum.

Vi er ikke rigtig, men for os er vi det. Så når vi dater nogen og deler rampelyset med dem, og det ikke fungerer, er hele vores verden rystet.

Hvem har ellers skylden end den person, der forårsagede smerten?

Den bedste måde, mange mennesker kan tænke på at håndtere dette på, er at ty til barnlige tendenser som at blokere nogen som 'tilbagebetaling'.

Jeg tror, der også er noget at sige om, at folk tænker på dette som et magttræk. Generelt føler den person, hvis sind går derhen, ikke som om, at de har meget magt i verden, og derfor udøver de det lidt, de har over en anden, som en måde at øge deres selvværd på.

Noget de kan hænge hatten på og pege på at sige: 'Se, det gjorde jeg. Jeg blokerede hende/ham.'

Hvilket fører os til den næste grund.

Kerneårsag #4: Den samfundsmæssige forventning

Dette er min egen tilføjelse, og jeg ved helt sikkert, at dette eksisterer på grund af den måde, folk ser på mig, når jeg fortæller dem, at jeg grundlagde denne hjemmeside.

Ex Boyfriend Recovery har to sider ved det,

Restitution ved at komme over et brud
Restitution ved at komme tilbage med en eks

De fleste mennesker, når jeg fortæller dem dette, svarer med,

Hvorfor skulle du nogensinde ønske at komme tilbage med en eks?

De håner også, når de siger det.

Og dette antyder en underliggende samfundsmæssig forventning, der stilles til personer, der går gennem brud. Samfundet tager ikke imod folk, der ønsker at få ekser tilbage, de skyr dem.

Det er ikke 'det rigtige' at gøre.

Faktisk tror de fleste, at når du først er færdig med et forhold, så skal du være færdig med at snakke.

De handler i absolutte tal.

Du taler med din partner
Du taler ikke med din eks

Og så er der et pres, der eksisterer i perioden efter bruddet, hvor din eks ved, at blokering af dig er i overensstemmelse med, hvad samfundet forventer. Det er der altid og frister dem i baghovedet.

Men der er et vigtigt spørgsmål, jeg ikke rigtig har taget fat på gennem hele denne artikel indtil videre.

Hvis du ender med at blive blokeret af din eks, hvor ofte er den sætning permanent?

Hvor ofte forbliver du permanent blokeret?

Jeg må indrømme, at jeg troede, at jeg personligt havde undersøgt dette før.

Jeg har talt meget om det.

Kom endda med nogle dristige udtalelser.

Udsagn som,

De fleste ex'er, der blokerer dig, vil i sidste ende fjerne blokeringen af dig.

Men da jeg gik for at finde dataene, var der desværre ingen, fordi jeg ikke havde skaffet dem.

bedste krystaller til Libra

Yikes!

Så jeg gør, hvad jeg altid gør i situationer som denne. Jeg gik til vores privat Facebook-støttegruppe (du kan få adgang til det gennem vores program) og kørte en afstemning.

Jeg spurgte personerne der,

For dem af jer, der har været i en situation, hvor din eks blokerede dig; Ophævede de blokeringen af dig på et tidspunkt?

Der var fire svar.

Ja, den fjernede blokeringen af mig (68 %)
Jeg er stadig blokeret den dag i dag (15 %)
De fjernede blokeringen af mig, blokerede mig derefter og ophævede blokeringen af mig (15 %)
De ophævede blokeringen af mig og derefter halvt blokerede mig igen (2 %)

Så med et øjeblik ser det ud til, at tæt på 70% af ex'erne i sidste ende vil fjerne blokeringen af dig.

Men hvis du ser lidt nærmere på dataene, er tallet faktisk højere.

Kun 15 % af individerne sagde, at deres ekser stadig havde dem blokeret.

Men yderligere 17 % indrømmede dybest set, at deres ekser gjorde pogo sticking-effekten.

Pogo Sticking Effect: Hvor din eks blokerer dig, men så bliver nysgerrig efter, hvad du har gang i, og derefter ophæver blokeringen af dig for at tjekke, blot for at blokere dig igen, og de bliver ved med at gøre dette.

Så det reelle antal ex'er, der vil fjerne blokeringen af dig på et tidspunkt, er faktisk 85%.

Hele 85 % af ex'erne, der blokerer dig, vil fjerne blokeringen af dig igen på et tidspunkt.

Så mine udtalelser om, at de fleste ex'er fjerner blokeringen af dig, hvis du bare venter og ikke gør noget, er sande.

I virkeligheden var tallet dog langt højere, end jeg havde forventet.