gov-civil-vilareal.ptMin eks fortalte mig, jeg fortjener bedre
Jeg er sikker på, at vi alle har hørt en eller anden variation af den klassiker, du fortjener bedre, end jeg breakup trope exes bruger, når vi bryder med dig.
Nogle gange kan det endda få dig til at føle dig bedre, men det er ikke så sandsynligt.
Så det ultimative spørgsmål bliver
Hvad gør de virkelig?
I dag låner jeg fra filosofi, psykologi og et virkeligt eksempel fra vores for at tage fat på, hvorfor ekser siger dette, og om de mener det.
Lad os begynde!
Betyder din eks det, når de siger, at du fortjener bedre end dem?
Efter min årtiers forskning og erfaring tror jeg ikke, at din eks er uselvisk eller sandfærdig, når de siger dette. Jeg vil faktisk argumentere for det nøjagtige modsatte, så nej jeg tror ikke, de betyder, at du fortjener bedre end dem overhovedet.
Hvis du virkelig tænker over det, fortjener du, at bedre end mig er bare en fancy måde at sige, at det ikke er dig, det er mig - de er bare meget specifikke for dem, det er mig.
Nu ved jeg, at nogle af jer kommer til at sidde der og sige, at din eks virker så autentisk, når de siger det, at de skal være den undtagelse, der virkelig betyder det.
Chancerne for det er meget lave, og jeg bakker det lidt op med psykologi, men lad os først se på filosofien om, hvorfor de siger dette.
Filosofien bag dig fortjener bedre
Den du fortjener bedre end mig udsagn kan koges ned til den berømte filosofiske debat om altruisme vs. egoisme / egeninteresse.
Lad os se nøjagtigt hvad altruisme og psykologisk egoisme betyder, før vi kategoriserer denne adfærd:
- Altruisme er troen på eller udøvelsen af uinteresseret og uselvisk bekymring for andres trivsel. Ægte altruister ser ikke nogen personlige fordele ved handlinger og gør det for andres skyld.
- På den anden side siger psykologisk egoisme, at alle vores handlinger er egeninteresserede. Egoister fungerer kun for at tilfredsstille sig selv.
Vi kan grave endnu dybere og tale om hedonistisk psykologisk egoisme. Dette er den opfattelse, som filosofen fra det 18. århundrede siger, at folk kun altid handler på måder, de tager for at maksimere deres glæde og minimere deres smerte.
Lad os tage et eksempel fra mit virkelige liv og se, om du synes, mine handlinger var altruistiske eller egoistiske:
Så jeg kører hjem med min kone og datter efter at have fået vores årlige juleportræt færdig.
Vi er ved et stoplys, og vi ser nogen holde et tegn op, men det var ingen hjemløs person, som du ville forvente.
Dette var en desperat mor, der bar et tegn, der sagde, at mit barn har kræft, og hun forsøgte at skaffe penge til at betale for sit barns kemoterapi. Jeg gav hende omkring $ 20 at komme ind på.
Var dette nu en egeninteresseret handling eller en altruistisk handling?
På overfladen kan det virke som altruistisk, fordi jeg gav mine penge til nogen, jeg ikke kendte, men når jeg virkelig tænker over det, er jeg uenig.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Hjalp min handling med at få hende tættere på sit mål? Jo da. Men sandheden er, at jeg ved at læse hendes tegn fik mig ond og sympatisk, fordi jeg også har en datter. Selv at tænke på, hvor forfærdeligt det skal være for en forælder at få et barn, der gennemgår kemoterapi, fik mig til at ønske at bidrage. Jeg hjalp hende med at overvinde min egen følelse af tristhed, så jeg ville have det bedre med at gøre min del. Teknisk set var det slet ikke en altruistisk handling.
Du kan stort set anvende dette på enhver handling i livet og se, hvor utroligt sjældent ægte altruisme er. På en måde virker ikke din eks, der forlader dig, fordi du fortjener bedre, den mest altruistiske handling af alle?
Men i forhold, som vi har fundet ud af at være utroligt egeninteresserede, leder folk altid efter den bedste pris for sig selv i en partner. Det er endnu mere selvinteresseret, når du ser på et brud.
Normalt går folk i opløsning, fordi de tror, de kan gøre det bedre, ikke omvendt. Denne situation bygger et andet interessant koncept op.
Mange mennesker, der bruger den fortjener bedre linje, omformulerer faktisk situationen for at få dem til at ligne helten. Dette er også kendt som et heltekompleks. Vi har bemærket, at folk, som regel mænd, kan lide at ofre sig selv, selvom det er dem, der bryder op med dig.
Når de siger noget som jeg bryder op med dig, fordi du fortjener at finde lykke med nogen bedre, får det dem til at føle sig som en helt for at være den større person. Er de virkelig den større person, hvis de ikke engang kan gøre en indsats for at forbedre sig selv for dig?
Jeg ved, at du stadig sandsynligvis tænker, at din eks synes for autentisk til ikke at fortælle sandheden, så jeg vil dele et eksempel fra det virkelige liv og nedbryde det psykologisk for at forklare, hvad en eks betyder, når de siger dette.
Psykologien bag en eks, der siger, at du fortjener bedre
Lad os se på et eksempel på en klient i vores private Facebook-supportgruppe, der er i dette, du fortjener en bedre situation med deres eks:
Dette er interessant, fordi eksen er deprimeret og bruger det som en måde at komme ud af forholdet.
De antyder, at de er som en kugle og kæde, der trækker hende ned med deres depression, så det er bedre, hvis de går i stykker.
Nu siger jeg ikke, at de ikke er deprimerede, det er de sandsynligvis også. Alt jeg tror er, at de bruger dette, du fortjener bedre teknik for at komme ud af at føle dig mere deprimeret for at forlade hende. De tror, at de blødgør slaget, så de gør det for at redde ansigt og ikke føle sig som den dårlige fyr. Hvis de kan fortælle dig, at de rejser, fordi du fortjener bedre, kan de også fortælle det selv og føle, at de træffer det altruistiske valg.
Depression kan ofte manifestere sig som denne selvopfyldende profeti om at gøre dig selv offer, så du bliver ved med at gentage den skadelige cyklus med at skubbe folk væk. Jeg har været der, så jeg ved, hvordan det går. Når en eks bryder med dig sådan, ændrer de fortællingen, så den handler om dig og dine forventninger i modsætning til deres mangler.
Skyggekonceptet
Vi kan se på skygge-konceptet som et eksempel på, hvad der virkelig foregår her, og hvorfor dette lyder så autentisk fra din eks.
Skygge - den mørke side af vores personlighed, fordi den hovedsagelig består af primitive negative menneskelige følelser og impulser som raseri, misundelse, grådighed, selviskhed og stræben efter magt.
Mange af os går gennem livet uden nogensinde at forstå eller høre om dette koncept, men når du først har forstået denne fusion mellem psykologi og filosofi, vil mange af dine handlinger (og dine ekss og andres) give mere mening.
Lad mig dele et andet personligt eksempel for at forklare, hvordan dette fungerer.
Så forleden kørte jeg hjem, og nogen gik ned ad gaden. Det var denne tilfældige fyr, og han så ekstremt sikker på sig selv. Jeg kiggede på ham og sagde noget i retning af, hvad en idiot og min kone var som hvad der er kommet ind i dig? Det var da jeg indså, at mit skyggejeg var kommet ud på denne tilfældige person, som jeg ikke engang kendte. Sandheden er, at han var i god form, og jeg følte mig ikke for god om mig selv, så jeg projicerede min skygge på ham.
paranormal aktivitet: spøgelsesdimensionen
Nu i sidste ende er din skygge din ubevidste negative overbevisning, der ender med at dukke op til overfladen hver gang imellem. Hvis du lader din skygge være ukontrolleret, ender det bare med at tage kontrol, når tingene går virkelig haywire.
Folk vil sige, at du bare skal fjerne din skygge, men sandheden er, at den aldrig kan fjernes fuldstændigt.
I stedet skal du sigte mod at integrere din skygge ved at acceptere det faktum, at du er i stand til disse negative tanker om mennesker, og at du er i stand til ikke at være altruistisk ... ligesom din eks, når han siger, at han brød op med dig, fordi du fortjener bedre.
Personaen
Et andet koncept, Carl Jung grundlagde, der hjælper med at forklare, hvorfor ekser siger, at du fortjener bedre, er ideen om en Persona.
Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?
Persona: På enhver offentlig arena præsenterer vi en overdrevet version af os selv, som vi håber vil gøre indtryk. Karakteren vi viser i vores erhverv er ikke den samme som derhjemme. Når vi alene har ingen til at imponere, men offentligt bærer vi en maske, en persona, så vi kan påtvinge andre et ønskeligt billede af os selv.
Dette koncept forklarer måske fuldt ud, hvorfor din eks siger, at du fortjener bedre end dem. Dette er deres persona, der taler. De tror ikke på, hvad de siger, de siger bare, hvad de tror, du vil høre.
Ordene fra deres heltepersona siger, at du fortjener bedre end mig, men de tror faktisk, de kan klare sig bedre end dig.
Hvis vi går tilbage til den deprimerede ex fra vores Facebook-gruppeeksempel, er den ex måske drevet af depression, der skaber en persona. De tror internt, at du til sidst vil forlade dem, så deres person får dem til at gøre det først, så det føles som om de styrer situationen.
Dette er ikke slutningen
Det er vigtigt at indse, at selvom en eks siger, at du fortjener bedre, kan du stadig få dem tilbage, hvis du vil.
Som jeg har forklaret, betyder de tydeligvis ikke, hvad de siger, så du skal komme ind i deres sind og virkelig forstå, hvad de tænker.
Dette kan være skræmmende, fordi din eks sandsynligvis ikke tænker for meget på dig efter bruddet. Men vi har set ekser siger MÅDE værre ting som aldrig at vise mig dit ansigt igen, eller jeg har aldrig elsket dig og kommer tilbage, så der er altid håb. Tænk ikke for hårdt på, hvad din eks sagde i varmen fra de opbrudte følelser, de sagde måske bare det, de tror, du vil høre.
Konklusion:
Hvis din eks fortæller dig, at du fortjener bedre, mener de sandsynligvis ikke det.
Ingen er altruistiske nok til at efterlade en, de elsker, så de kan gå videre til en anden.
De tror normalt, at de kan klare sig bedre end dig, eller de er bange, fordi de ikke ønsker at blive brudt op og blive såret, så det er en type selvbeskyttelse.
