Ex Recovery-Strategi

Min eks mistede følelser for mig

2024

Det er altid en skræmmende opgave at forsøge at få en eks tilbage, der mistede følelser for dig.

Din hukommelse er plaget af disse øjeblikke, hvor jer to var uadskillelige.

Hviskende 'Jeg elsker dig' på ethvert tænkeligt øjeblik.

Men tingene er anderledes nu.

Din eks har muligvis bedt dig om at lade dem være i fred.

At de hader dig.

At de aldrig elskede dig.

Det er ødelæggende.

Du har måske endda troet på dem, men jeg er her for at fortælle dig, at hvis du vil have din eks til at genvinde deres tidligere følelser for dig, er der tre begreber, som jeg har brug for, at du skal forstå.

Det er, hvad denne artikel handler om.

3 koncepter, der hjælper med at få din eks til at føle dig igen

At have en eks mister følelser for dig.

Men det er kun fordi du er lidt uvidende om, hvordan det hele fungerer.

Jeg mener, hvor mange mennesker rent faktisk sætter sig ned og tænker på deres indre følelser, når det går godt?

I min erfaring med at arbejde med det er det sjældent.

Men hvad hvis jeg skulle fortælle dig, at der virkelig er tre nøglebegreber, du har brug for at forstå for at 'udløse følelser' igen?

Vil du være interesseret i at læse om det?

Forstå først de gode følelser vs. Teori om dårlige følelser
Andet forstå de 11 faktorer af kærlighed
Endelig Forstå Story Theory

Jeg forventer ikke, at du forstår, hvad nogen af disse ting betyder.

Derfor er jeg her.

Koncept nr. 1: de gode følelser vs. Teori om dårlige følelser

Lad os afsætte det 'store billede' -spørgsmål om, at din eks mister følelser for dig et øjeblik og simpelthen tale om mennesker generelt.

Jeg startede dette websted tilbage i 2012, da jeg var 22 år gammel.

Jeg er 28 nu.

I de seks år har jeg været vidne til fascinerende og forfærdelige ting.

Jeg har folk på deres bedste og også på deres værste.

Hvis du skulle spørge mig, hvad jeg har lært i min tid her på Ex Boyfriend Recovery, vil jeg blot sige,

Mennesker er tiltrukket af ting, der får dem til at føle sig godt og frastøder ting, der får dem til at føle sig dårlige.

Jeg har aldrig mødt en sund person, hvor dette ikke har været tilfældet.

I det væsentlige fungerer det sådan her,

Her bliver tingene fascinerende.

Selv hvis vi på et logisk niveau forstår, at noget er 'dårligt' for os, kan vi stadig drages til det, hvis det får os til at føle sig dårlige.

Alt, hvad der betyder noget her, er følelser.

Så når vi ser på det aktuelle spørgsmål, tror jeg, at der er en misforståelse, der fortsætter i de fleste sammenbrud.

Folk tror, at følelser går tabt.

Jeg er ikke sikker på, at det fungerer på den måde.

Peak-end-reglen siger, at mennesker husker en oplevelse baseret på to forskellige punkter,

Toppen, som er den mest intense og tilfredsstillende del af oplevelsen, og slutningen, der er den nærmeste del af oplevelsen for os.

De fleste mennesker, der oplever sammenbrud, har ret bitre følelser ved udgangen.

Hvis det er alt, hvad din ex husker, når de ser tilbage på deres tid sammen med dig, ville det give mening, at din eks ville løbe væk fra dig, fordi de løber væk fra ting, der får dem til at føle sig dårlige.

Jeg er ikke sikker på, at det er et relevant spørgsmål at stille,

'Hvorfor mistede min eks følelser for mig?'

Mere præcist handler det om at løbe væk fra noget, der får dem til at føle sig godt.

Husk dette koncept, fordi du finder ud af, at det er en vigtig 'gennemgående linje' for alt, hvad vi taler om fra dette tidspunkt.

Koncept nr. 2: De 11 kærlighedsfaktorer

For omkring tre måneder siden filmede jeg en vigtig video til min YouTube-kanal, hvor jeg talte om kærlighedsbegrebet og hvordan det virkelig fungerede.

Jeg forklarer, at det, vi opfatter som 'kærlighed', ikke er andet end et sæt kemikalier, der frigives af vores hjerne.

Så det er indlysende, at hvis vi kan forstå årsagen til disse kemikalier, kan vi komme tæt på 'reverse engineering' kærlighed, og det kan hjælpe os med at skabe de 'gode følelser', vi ønsker så meget.

Efter en intens forskning identificerede jeg elleve faktorer, der gør en forskel ved at skabe følgende kemikalier,

Dopamin
Noradrenalin
Serotonin
Oxytocin
CRF-hormon
CRF-receptorer
Vasopressin

Alle disse kemikalier er blevet forbundet med kærlighed.

Hvad der hjælper med at skabe disse kemikalier er følgende elleve faktorer,

Ligheder
Kendskab
Ønskelige egenskaber
Gensidighed
Social indflydelse
Opfylder behov
Miljø
Specifikke tegn eller særlige funktioner
Beredskab
Alene tid
Mysterium

Normalt går det normalt ud over det, jeg gør for artikler, når det kommer til at forklare ting, så jeg tager typisk hver af disse elleve faktorer og forklarer, hvad de handlede om.

Men jeg vil ikke gøre det.

Hvorfor?

Hvis du kigger ovenfor, kan du se en video med titlen '11 måder at få din eks til at blive forelsket i dig igen.'

Jeg forklarer bogstaveligt talt hver af disse elleve faktorer i den video.

Jeg vil ikke være afledt.

Her er hvad jeg vil gøre for dig.

Jeg har forklaret dette begreb om de elleve faktorer mange gange for og har været vidne til dem skabe lister som denne,

Hvor de viser alle de ting, de tror, de har gjort med deres ekser, og fremhæver de områder, som de har brug for forbedring på.

Jeg synes, du skal gøre det samme.

Og for at gøre dit liv lettere har jeg oprettet en pdf-version af denne liste, så du kan udskrive og gøre netop det.

Lad os gå videre og tale om et andet rigtig cool koncept.

Koncept # 3: Historieteori

Historier er vanedannende.

Der er ikke noget mere magtfuldt og fængslende end en god historie.

Film ...

TV-shows…

Tegneserier…

Bøger…

Dette er alle køretøjer, hvor du kan forbruge eller fortælle en historie.

En ting, der altid forbliver den samme, er selve historien.

En god historie har visse elementer, der gør den stor.

Og jeg tror, at mit største problem er, at når jeg arbejder, forstår de ikke, at de bogstaveligt talt er midt i at skabe en historie med deres eks.

Afslutningen er ikke skrevet endnu, men for hver dag der går, kommer den nærmere.

Hvis du vil have din eks til at føle sig godt og blive tiltrukket af dig, er det vigtigt at forstå noget, jeg kan lide at kalde Story Theory.

Hvad er historieteori?

Har du nogensinde læst en bog, der var så vanedannende, at den plagede dine tanker hele dagen, og du kunne ikke tænke på noget andet.

Alt hvad du ønskede at gøre var bare at fortsætte med at læse bogen.

Jeg har og lad mig fortælle dig, at denne følelse af 'at være afhængig og fortæret' af en historie ligner meget kærlighed.

Det er altid, hvordan jeg personligt reagerede, når jeg er stødt på nogen, som jeg er forelsket i.

Hvad hvis disse to koncepter udelukkede hinanden?

Hvad hvis forståelse af nøglerne til en fantastisk historie hjalp dig med bedre at forstå, hvordan du får din eks til at have stærke følelser for dig?

Jeg har tænkt meget over, hvad der gør en historie god på det seneste, og tror jeg har slået mig ned på noget revolutionerende.

Store historier skaber flere følelser.

De fleste historier går 'all in' på en type følelser.

Tag f.eks. 'Gyserfilm'.

Hvis du tager en forfærdelig film som Leprechaun og ser på dens mange problemer,

spider man ind i spider vers sund fornuft

Den eneste ting, der virkelig stikker ud, er, at alt, hvad denne film gør, er at skræmme dig.

Det er det.

Se, jeg kan lide at være bange lige så meget som den næste fyr, og jeg tror, at mange film kan gøre det let, men svarer 'at være bange' til en fantastisk historie?

Efter min mening nej.

Hvis jeg ser på mine yndlingshistorier, forsøger de altid at skabe flere følelser i mig, eller når de går ind på en type følelser, gør de et så godt stykke arbejde med det, at det er alt, hvad jeg kan tænke på.

De fleste af mine yndlingshistorier,