gov-civil-vilareal.ptAt give slip på din eks kan være nøglen til at få dem tilbage
I dag skal vi tale om, hvorfor det at give slip på en eks, der ikke vil have dig tilbage, rent faktisk kan hjælpe dig med at få dem tilbage.
bedrag iv: mareridtsprinsessen
Lige uden for flagermusene vil jeg fortælle dig, at dette ikke er en typisk artikel, du ser på min hjemmeside eller nogen af mine jævnaldrende.
Dette er ikke mig, der prøver at få dig til at implementere en strategi som reglen om ingen kontakt eller forsøge at sælge dig mit trin-for-trin ex-gendannelsesprogram.
Hvorfor?
Du kan implementere enhver 'afprøvet og testet' strategi for at få din ex tilbage, men denne besættelse kan faktisk skade dine chancer og begrænse din potentielle vækst.
Alt, hvad jeg deler i dag, er baseret på mere end ti års erfaring med at hjælpe folk med at få deres ekser tilbage og nyere inspiration fra at interviewe flere af vores program.
Så dette er min største observation (bakket op af virkelige historier):
Det er vigtigt at give slip på en eks efter et samlivsbrud
Den største fejl, folk begår, når de prøver at få deres eks tilbage, er at fokusere for meget på deres ekser og ikke nok på sig selv.
Tænk over det - de fleste strategier i denne proces er rettet mod bevidst at få din eks til at have dig tilbage eller forbedre dit fremtidige forhold, men det skal løbe dybere end det. Selv begrebet 'vi har brug for at skabe dette nye og bedre forhold' har noget at gøre med din eks.
Hvor kommer du ind? Hvor passer din personlige vækst og helbredelse ind?
For når din eks bryder med dig, uanset om du kan lide det eller ej, er det dem, der indrømmer, at de tror, de kan gøre det bedre end dig. Det er dem, der grundlæggende siger, at jeg ikke vil have dig tilbage, lad mig være alene. Og det kan tage en enorm vejafgift på din selvtillid og selvtillid, især hvis du prøver at få din eks tilbage.
Okay, hvad fungerer der faktisk?
Hvad vi har fundet gennem årene er, at hvis du vil prøve at nærme dig at få din eks tilbage, skal du først træne dig selv i at give slip på dem.
At gå videre uden at gå videre
Jeg ved, at dette lyder paradoksalt, men denne 'videreførsel' -mentalitet er den største fællesnævner i alle vores succeshistorier, som jeg har interviewet støt i løbet af de sidste par måneder.
Ærligt talt er disse interviews super unikke, fordi jeg tror, at de fleste af mine jævnaldrende er bange for at gøre dette.
De har muligvis ikke så mange succeshistorier at dele, eller folk er måske ikke interessante ved at komme på en times podcast for at dele deres oplevelser.
Men jeg har med succes oprettet et privat Facebook-fællesskab, hvor alle mine kunder føler sig forbundet, og det gør dem villige til at dele deres oplevelser for at hjælpe andre i deres rejser med at komme tilbage med deres ekser.
57-bussen: en sand historie om to teenagere og forbrydelsen, der ændrede deres liv
Nu når jeg sætter mig ned med disse succeshistorier, leder jeg ikke efter nogen brownie-punkter eller klapper på ryggen om, hvor fantastisk vores proces var (skønt det bestemt ikke gør ondt), jeg prøver at forstå det nitty- gritty af hvad FAKTISK hjalp dem.
Det betyder ikke noget, om de fulgte hele min proces til en T, fordi de naturligvis gjorde noget rigtigt, og jeg vil lære af dem og se, om jeg kan identificere nogle fælles mønstre.
Som jeg sagde, er den eneste største røde tråd i alle mine succeshistorier dette koncept med at komme videre eller give slip ... mens du stadig er klar til at tage din eks tilbage, hvis de vil.
I det væsentlige - du er nødt til at miste fyren for at få fyren.
Når du lader din eks gå og dybest set holder op med at bekymre sig om, hvorvidt de kommer tilbage, får du så meget gearing for, når du rent faktisk begynder at tale med din eks.
På trods af den bevist succes med denne tankegang er de fleste simpelthen ikke villige til at gøre det eller endda give det en ærlig indsats. Problemet her ligger ikke i at forklare dette koncept for folk, det lærer dem at komme til et følelsesladet sted, hvor de er sikre nok til at stoppe med at bekymre sig om deres eks så meget.
Se, du er bundet til at opleve mange forskellige følelser, når du prøver at komme over nogen med dette paradoks for stadig at have dem tilbage. Så i sidste ende vil du gå igennem anfald af vrede og raseri og har lidt af et offer for mentalitet.
Så lad os tale om, hvordan du kan overvinde disse begreber raseri, vrede og offermentalitet og våben dem for faktisk at berige dit eget liv.
At komme over offerets mentalitet efter sammenbruddet
Noget, som vi ofte ser, er noget i retning af - min eks brød op med mig, derfor er jeg offeret.
Jeg hader at bryde det til dig, men livet er ikke retfærdigt. Forfærdelige ting sker for gode mennesker hele tiden.
Sandheden er, at det kan være hjerteskærende. Og hvis du har en af de mørke dage, er det okay. Det er helt okay at lade dig selv føle, at smerte og frygt for at tænke, at du måske aldrig får din eks tilbage af bruddet, på en eller anden måde var din skyld.
Men du har et valg om at lade offerets mentalitet bryde dig eller bruge det som brændstof og omfavne udfordringen.
Ofte vil du høre mig tale om dette akronym kaldet F.E.A.R, som grundlæggende handler om to forskellige måder, du kan håndtere frygt på: Face Everything And Run eller Face Everything And Rise.
Desværre er den første mulighed den nemme udvej, og det er det, de fleste mennesker gør, fordi de er bange for at indrømme, at de kan gøre det bedre.
Det er i sidste ende op til dig, men jeg har fundet ud af, at folk, der tager ekstremt ejerskab, selv i tilfælde hvor de ikke virkelig er skyld, har tendens til at have bedre chancer for succes.
De har tendens til at have bedre udsigter, der hjælper dem med at nå deres mål.
På den anden side mennesker, der ser på livet som dette offer og som om alle er ude efter at få dem - det bliver deres virkelighed.
Dette koncept, de har konstrueret i deres sind, overvinder bare alt.
Og i sidste ende når nok af dette offermentalitet bygger og bygger og kolliderer med andre følelser, er du bundet til at opleve raseri og vrede.
Du begynder at lede efter folk at bebrejde, og det er aldrig dig selv.
Jeg siger ikke, at du skal bebrejde dig selv, alt hvad jeg siger er, at offerets mentalitet skaber og manifesterer nye problemer i stedet for at løse gamle. Det medfører meget vrede og vrede, der bare gør ondt i dine chancer for at komme tilbage med din eks.
At komme over raseri eller vrede efter et sammenbrud
Lad os tale om den vrede og vrede, du oplever lige nu efter sammenbruddet.
hvorfor var min eks i min drøm
I længst tid har jeg været besat af dette hævnstema.
Uanset årsag har jeg denne underlige fascination af at se historier eller læse bøger, der har at gøre med hævn.
(Råb til OG hævnfortællingen, greven af Monte Cristo)
Jeg elsker en god hævnfortælling, men i sidste ende har jeg bemærket et interessant mønster med hævn:
Hver hævnhistorie ender altid det samme sted - hævnen gør ondt i en uskyldig, og det er det aldrig værd i sidste ende.
Som en håbefuld forfatter leder jeg altid efter en unik tilgang til den trætte trope af 'når du tager ud for hævn, graver to grave i stedet for en.'
Jeg har spurgt alle omkring mig om deres hævn, så jeg kan forstå forskellige tilgange til den interne raseri, der stammer fra behovet for hævn.
Det bedste svar, jeg nogensinde har hørt, er at bruge den vrede og vrede som brændstof til at forbedre dit liv.
Efter en afbrydelse er du nødt til at spille det igen i dit sind tusinder af gange, fordi det bare er umuligt at slå det fra, når det sidder i spidsen.
Du vil tænke tilbage på alle de ting, som din eks sagde, og det vil gøre dig virkelig sur, måske endda ønsker at slå tilbage på dem.
Men sandsynligvis er den bedste brug af vrede i stedet for at sætte den tilbage på dem, at bruge den og våben den til dine egne formål. Du er nødt til at få dem til at fortryde deres ord ikke ved at prøve at hævne sig på dem, men ved at forbedre dit eget liv.
Jeg ved, at hele 'arbejde på dig selv' -tingen er blevet en kliché, som folk vælter, men hvorfor? Hvorfor er det sådan et vildt koncept at tænke, at det at arbejde med dig selv, når du gør ondt, er bedre end alternativet - at være på en krigssti for at såre din ex tilbage?
Find et formål uden for din eks
Jeg har længe troet, at vores liv uden formål formår at miste mening.
Jeg tror, at den store fejl, de fleste mennesker laver, når de er sammen med nogen, er, at hele deres livsformål handler om den person. De kan ikke forestille sig livet uden den person, så når den person forlader, føles det som om de har mistet vores formål i livet.
far cry primal sund fornuft medier
Men jeg tror deri ligger problemet - dit livsformål bør ikke være et forhold, det skal være noget andet.
En af mine venner siger normalt, at du skal finde noget, der sætter din sjæl i brand - noget du er meget lidenskabelig for. Jeg kalder dette koncept for dit Magnum Opus i livet, og det er det, du vil huskes for når du dør. Er dit forhold til din eks dit Magnum Opus?
Nej, det skal være noget andet. Så du skal bruge den vrede og vrede, du føler fra dette brud til at trække det ind i dit formål. Ikke alene vil fokus på dit livs arbejde hjælpe dig med at give slip på din eks, men vil også vise din eks en helt ny side for dig.
Mange gange, når jeg taler til mænd, der gennemgår breakups, er den førende årsag til, at de bryder op med dig, at de føler, at de skrællede alle lagene tilbage og ved alt, hvad der er at vide om dig.
Men hvis du kan vise disse skjulte dybder, der ikke var tilgængelige, da de daterede dig, er det næsten som om du blev en ny person for dem. Du er blevet endnu mere attraktiv for dem.
Derfor er jeg overbevist om, at det at give slip på din eks for at arbejde mere med sig selv faktisk er den bedste tankegang at have, hvis du vil have din ex til at blive fascineret af dig igen.
Konklusion:
Det bedste du kan gøre for dig selv (og dit forhold til din eks) er at fastsætte dine prioriteter, så i stedet for at fokusere så meget på din eks, begynder du at skubbe dig selv til at forbedre dig selv og nå dit livs mål.
Når du først kommer til tankegangen om ikke rigtig at bekymre dig om din eks kommer tilbage, vil du automatisk være så meget mere attraktiv for dem!
