gov-civil-vilareal.ptSådan håndteres Instagram under et samliv
Brug af sociale medier efter din sammenbrud kan være lidt vanskelig, fordi du vil være på din ekss radar uden at være for desperat efter hans opmærksomhed.
I dag skal vi tale om reglerne for håndtering af Instagram efter en sammenbrud.
Og mærkeligt, før jeg går ind i detaljerne i at bruge Instagram efter en afbrydelse, vil jeg tale om en strategi, der er helt uafhængig af Instagram - reglen uden kontakt.
Ingen kontaktregel er en periode på 21-45 dage, hvor du afbryder al kontakt med din eks i forsøg på at få dem til at savne dig, mens du finder ud af dit liv uden dem.
De fleste af mine samtaler om reglen om ingen kontakt handler om fordelene og de tekniske aspekter ved livet under reglen om ingen kontakt, men jeg bringer den op i dag for at vise dig, hvordan Instagram og andre sociale medieplatforme har ENORM succes under reglen uden kontakt.
Den FØRSTE ting, vi anbefaler alle, der går igennem et samlivsbrud, er at implementere en regel uden kontakt.
Vi har imidlertid fundet ud af, at reglen om ingen kontakt gælder forskelligt på sociale medier, og det er muligvis ikke den bedste idé at have en blackout på sociale medier over for din eks.
Faktisk er sociale medier din indirekte måde at kommunikere med din eks efter et brud på, hvis du er midt i en note-kontaktregel, og det er derfor, vi anbefaler nøje at kurere dine sociale medier for at skildre det nøjagtige billede, du ønsker.
Resten af denne artikel er under den antagelse, at du er i en kontaktfri regel, hvor du målrettet ignorerer din eks ved at trykke på reset på dit liv.
Interessante statistikker om sociale medier
Før vi går nærmere ind på, hvad du skal sende, skal vi se på nogle vigtige statistikker om Instagram og andre sociale medieplatforme, som du måske ikke har hørt om:
- 88% af befolkningen bruger sociale medier til at kontrollere deres eks'er
- 70% af mennesker har indrømmet at have brugt en vens profil til at kontrollere deres eks
- 50% af enkeltpersoner vil slette billeder af deres eks efter en sammenbrud
- 31% af befolkningen vil sende billeder i et forsøg på at gøre deres eks jaloux.
Nu var den ene statistik, der virkelig stod for mig, det faktum, at halvdelen af alle mennesker vil slette deres billeder efter en opløsning.
Mere end halvdelen af de spørgsmål, jeg får hver dag, handler om, hvorvidt folk skal slette billeder med deres eks efter en sammenbrud.
Vi synes, du skal slette dine billeder, undtagen måske en håndfuld.
Tanken bag dette er, hvis du er midt i en note-kontaktregel, så kan du stort set kun indirekte kommunikere med din eks via sociale medier.
Du tager dybest set risici under den antagelse, at de vil være opmærksomme på, hvad du sender.
Tænk på det sådan: hvis du sletter alle dine billeder sammen undtagen måske et eller to, vil din eks se det og være super nysgerrig efter, hvorfor du har efterladt disse billeder der. De kan endda komme tilbage for at forfølge din profil igen og igen for at se, om disse fotos stadig er op, eller hvis du har arkiveret flere fotos.
Denne konstante frem og tilbage afhængighedstilstand, hvor de skal se, hvad du laver, betyder, at de er opdaterede med de seneste indlæg på din side.
Tillykke, du er altid i spidsen for din eks.
Men nu hvor du har fået deres opmærksomhed, hvad gør du med det?
At komme med et overordnet mål for Instagram
Når det kommer til Instagram eller enhver anden social medieplatform, skal du altid have et slutspil.
Vi mener, at den bedste tilgang, du kan tage med dine sociale medieplatforme, er at slå din exs negative projektion af dig.
Efter sammenbrud har vi en tendens til at huske de værste aspekter af vores ekss personlighed og bruge disse negative dele til at skyde hele deres natur. Din ex skabte sandsynligvis også en falsk projektion af dig, og du kan bruge dine sociale medier til at udfordre det.
Lad os sige, din eks ser på dig som en kedelig person, og den opfattelse overtager hele deres projektion af dig efter et brud. Nå, hvilken bedre måde at udfordre denne projektion på end at sende billeder eller videoer af dig, der laver spændende ting, som din eks aldrig troede, at han ville se dig gøre? Din nye tilstedeværelse på sociale medier kan endda få dem til at udfordre, hvis de kendte dig lige så godt, som de troede, de gjorde.
Dette gælder også ved et uheld at løbe ind i en eks efter en ikke-kontaktregel.
Hvis du har været på toppen af dit sociale mediespil, vil din eks have bemærket, at du genopfandt dig selv, så alle deres negative fremskrivninger vil blive revet ned og give dig mulighed for at cementere et nyt, positivt indtryk.
Og for at yderligere cementere denne tankegang er vi kommet med nogle ret fantastiske regler, som du sandsynligvis skal følge med instagram.
Regel nr. 1: Du skal være emnet for billedet
Hvis du er den slags person, der har noget eller nogen andre i dit profilbillede end dig selv, er denne ved at skade.
Jeg bliver så irriteret hver gang jeg ser nogen dukke op i en Livestream på min private Facebook-gruppe, og deres profilbillede er ikke et billede af sig selv, fordi de tydeligvis ikke lægger deres bedste fod frem.
hvad betyder det at drømme om din eks
Jeg forstår det, vi har alle nogle foretrukne anime-shows eller kæledyr, og ideen om at have deres billeder, da vores skærm lyder sød.
Her er dog sagen: det er klassisk afbøjning.
Når du bruger sociale medier med det formål at sende subliminale meddelelser til din eks, hvad synes du sender en stærkere besked - et fed billede af dig eller et billede af din yndlingsanime?
Et billede af dig viser, at du er udadvendt og har det sjovt uden at være for opbrudt, mens et anime-billede skaber billedet af nogen, der snegler sig hjemme i deres PJ'er, der ser anime og spiser is.
Det er okay, hvis det er sådan, du har det, men er det virkelig sådan, du vil have din eks til at opleve dig?
Sikkert ikke.
Så tag scenen og lad din profil afspejle dig.
Regel nr. 2: Fotoet skal lyses
Dårlig belysning på fotos er bestemt en anden af mine kæledyr, fordi belysningen er SÅ vigtig for den generelle stemning i et billede.
Nej, jeg beder ikke alle om at købe et ringlys eller have en omfattende udendørs fotograferingssession (medmindre du vil), men at tage billeder i en mørk tårn med masser af skygger vil heller ikke skære den.
Når du tager dårligt oplyste billeder i dårlige stillinger, hvor dit ansigt næppe viser sig, frembringer det et flovt og selvbevidst billede, og det er ikke det, vi vil gøre under reglen uden kontakt.
Jeg lyttede for nylig til dette interview med en munk, hvor følgende ord virkelig blev genlyd af mig - ”Geniet er den, der ligner sig mest.”
Det er virkelig så simpelt, selv når du tager billeder.
Du er nødt til at sætte dit mest selvsikre og lyse selv på kameraet, så de bedste aspekter af din personlighed skinner igennem. God belysning kan tage et smukt smil og gøre det til et fashion statement, så ikke sælge dig selv kort.
En stor del af reglen uden kontakt er at genopfinde dig selv, så måske er det tid til at give slip på dine hæmninger om, hvordan andre (især din eks) ser dig, så du kan se dig selv på en ny måde.
Nogle gange er det perfekte ego-boost, at du tager et godt oplyst billede for at elske dig selv (og det får også din ekss opmærksomhed!)
Regel nr. 3: Alle billeder skal følge reglen om to tredjedele
Dette er relativt nyt for vores proces, og det er en absolut genial teknik, der bruges af fotografer kaldet to tredjedels reglen.
Når fotografer forsøger at finde ud af, hvor de skal placere et motiv, forestiller de sig et tre efter tre gitter over toppen af hvert billede, de tager, og de forsøger at strukturere hvert skud, så motivet tager to tredjedele.
Ikke mere, ikke mindre.
De foretager så mange justeringer som nødvendigt, indtil det perfekte forhold på to tredjedele er opnået. Her er et par eksempler på sådanne 'perfekte fotos':
Se hvordan hvert af disse fotos ikke tager mere end to tredjedele af billedet, uanset om motivet er på siden eller i midten.
Den magiske to tredjedels regel bringer lige den rigtige mængde fokus på et motiv, så det ser ud til, at der er dybde og personlighed til dem. Denne regel gælder også for selfies, så se efter gitterindstillingen på dit kamera for at få dine perfekte to tredjedele selfies.
Regel nr. 4: Fremvis dig selv ved at gøre ting, der slår dine ekser Negative fremskrivninger af dig.
Så nu hvor du ved, HVORDAN du skal sende et indlæg, lad os tale om præcis, hvad du skal sende.
Som jeg allerede har sagt, vil din eks have en negativ projektion af dig, og dit mål for Instagram er at udfordre og vælte deres ideer.
Din eks synes måske du er kedelig, egoistisk eller arrogant, men der er måder at bevise dem forkert med dine indlæg.
eventyrene fra adele blanc-sec
Lad os sige, at din eks beskylder dig for at være egoistisk og selvcentreret i hele dit forhold.
Nå, en af de bedste ting, du kan gøre for at overvinde denne negative fremskrivning af dig, er at gå ud og investere tid i dit samfund.
Du kan melde dig frivilligt på Habitat for Humanity eller dit lokale suppekøkken og sende billeder af dig selv, der gør det.
Du vil føle dig fantastisk til at hjælpe andre, og du vil også imponere din eks - win-win!
Hvad nu hvis din eks opfattede dig som den kedeligste person i live.
Dette relaterer tilbage til min idé om mysteriet vs. stabilitetsspektret, og hvordan en lille smule af hver er nødvendig for vellykkede forhold, og at have for meget af begge er den mest almindelige årsag til sammenbrud.
Hvis din eks synes, du er kedelig, betragter han dig som en stabil kraft, der ikke er i stand til at gøre eventyrlige eller spontane ting. Så måske kan du gå på faldskærmsudspring og sende billeder af det for at knuse hans negative fremskrivninger.
Så der er altid noget, du kan gøre og poste, der vil udfordre din ekss negative fremskrivninger af dig. Den svære del er dog at genkende, hvad hans negative opfattelser er, hvor de kom fra, og hvordan du indirekte kan overvinde dem gennem dine sociale medier.
Regel nr. 5: Vær ikke bange for at sende et jalousibillede
For nylig har jeg talt om mange succeshistorier på min youtube-kanal, fordi jeg er besat af at finde mønstre hos mennesker, der får deres ekser tilbage.
De to mest almindelige konsekvente tendenser, jeg har set, er:
have en tankegangsændring og bruge lidt jalousi.
Tænkeskiftet er en stor del af reglen uden kontakt, fordi det indebærer at komme til et punkt, hvor du ærligt talt ikke er ligeglad med, om din eks kommer tilbage eller ikke, fordi du lever dit bedste liv. Dette er normalt, når dit sociale mediespil også er det bedste, fordi du laver fantastiske ting.
331 nummer
Men hvis du ikke er helt der, kan du stadig vække lidt jalousi ved at poste på sociale medier. Jalousi og frygt for tab er store motiver for mænd, fordi de tror, at en anden måske hævder dig.
Du kan drage fordel af det ved at true deres instinkter med et 'smagfuldt' jalousibillede.
Læg mærke til, hvordan jeg sagde 'smagfuldt' jalousibillede?
Jeg tror stærkt på, at mindre er mere, når det kommer til jalousibilleder.
Tænk mere på et lavt datobillede i modsætning til et kyssebillede.
Interessant nok er vores samfunds private Facebook-supportgruppe blevet en fantastisk kilde til jalouxbilleder.
Gruppen består af over 4000 mennesker, som alle går igennem de samme kampe som et sammenbrud og kommer sammen for at hjælpe hinanden.
I et forsøg på at hjælpe hinanden har medlemmerne oprettet et album kaldet “jalousibilleder”, hvor folk deler jalousibilleder, som andre kan bruge til at gøre deres ekser misundelige! Så alle fordelene ved et jalousibillede uden at skulle gå ud og tage et.
Lad os se på to af mine foretrukne eksempler:
Aah, ja. Det klassiske romantiske vinglas klinker.
Dette billede indikerer, at du er på en romantisk dato, og dette vil sende din ekssind i spiraler.
Nu kan du endda bare være ude for en drink med dine piger (i dette tilfælde bruger du muligvis et tilfældigt fremmedbillede), men din ex behøver ikke at vide det.
Han kan lade fantasien løbe vild og blive jaloux.
Dette billede er et genistreg, fordi du ved første øjekast bare ser noget mad.
Men hvis du er en ex, der forfølger din eks, vil du bemærke, at der er en arm / hånd i øverste højre hjørne.
Din eks vil se det og undre sig, ”hvem er det? Er hun på en date allerede? Hvor er de?'.
Så bare med en 'utilsigtet' strategisk placering af en hånd i et billede er det lykkedes dig at gøre din eks jaloux.
Hvor ofte skal du sende denne type jalousibilleder?
Ærligt talt afhænger det af din situation, men jeg anbefaler kun at gøre det højst en gang om måneden.
Husk, mindre er mere. Dit hovedfokus bør være at bekæmpe din ekss negative opfattelse af dig, men at smide et jalousibillede ind imellem hjælper også med at holde ham på tæerne!
Konklusion:
Dit mål med at bruge Instagram efter et brud skal være at udfordre den negative opfattelse, din eks har af dig, og her er fem regler, der hjælper dig med at opnå det:
- Vær altid genstand for alle dine billeder.
- Belysning er alt.
- Billeder skal følge to tredjedels reglen
- Fremvis dig selv ved at gøre ting, der direkte udfordrer, hvad din eks synes om dig
- Brug jalousibilleder
