Sådan får du din eks tilbage efter en dårlig sammenbrud

I dette indlæg vil jeg vise dig PRÆCIS hvordan du får din eks tilbage efter en dårlig sammenbrud.

Faktisk er dette den nøjagtige proces, der har været ansvarlig for næsten alle mine.

Fordi, lad os være ærlige, hvilken opløsning er ikke dårlig?



Så hvis du vil have en klar og kortfattet spilleplan for at få din eks tilbage efter en virkelig dårlig sammenbrud, vil dette indlæg være perfekt til dig.

Lad os dykke ind!

Mine 4 bedste tip til at håndtere en meget dårlig sammenbrud

Samlet set er der fire ting, som jeg gerne vil tale med dig om i dag. Nu vil jeg sige, at dette ikke vil være som de traditionelle artikler, som jeg har lavet, hvor alle tipene følger en lineær årsag og virkning. I stedet plukkes det, jeg har gjort, ud af fire ideer eller koncepter, som jeg har fundet konstant til stede i vores succeshistorier, hvor de har været igennem grove sammenbrud.

Her er hvad jeg har fundet,

  1. Succes er ikke lineær
  2. Brug værdikæden
  3. Brug den gensidige spejl
  4. Forstå den interne samtale, der sker i dit sind

Nogle af disse begreber er nye og andre er gamle.

Ikke desto mindre vil jeg gerne sørge for, at du virkelig griber alt, hvad jeg har at lære dig i dag, så jeg vil gennemgå hvert af disse tip og forklare dem.

Lad lektionen begynde!

Tip nr. 1: Succes er ikke lineær

Den største misforståelse, jeg har set for nylig blandt mine, er det faktum, at det ser ud til at være under det indtryk, at succes med at få en eks tilbage er lineær.

Dybest set synes de, det ser sådan ud,

Her er problemet.

Jeg tror ikke, jeg nogensinde har arbejdet med nogen, hvor en situation har fungeret på denne måde. Selv under de mest gunstige omstændigheder vil noget uundgåeligt IKKE gå efter planen.

(Mere om det om et sekund.)

Hvordan ser den gennemsnitlige succeshistorie ud?

charly og chokoladefabrikbogen

Læg mærke til, hvordan der er mange op- og nedture.

Sådan ser den gennemsnitlige succeshistorie ud. Der sker noget godt, og du begynder at tro, at du er på toppen af ​​verden. Derefter kaster din eks dig for en løkke ved at gøre eller sige noget for at få dig til at tro, at du ikke har nogen chance.

Og på og på går cyklen.

Her er min pointe.

Lad dig ikke narre dig selv til at tro, at alt kommer til at gå din vej 100% af tiden. Forbered dig følelsesmæssigt på, at selv superstjernerne gennem denne proces ikke er perfekte hele tiden.

Sandsynligvis er den bedste sammenligning, jeg kan lave, med baseball.

I baseball betragtes du som en superstjerne, hvis du kun fejler 70% af tiden.

Tænk over det.

Har du en chance for at få ham tilbage?

Tip nr. 2: Brug en værdikæde

I taler jeg om noget, der kaldes en værdikæde. Jeg laver en meget stor ting om det.

Det er i det væsentlige din køreplan til succes.

Hvis du vil lære mere om værdikæden, anbefaler jeg at få den bog, jeg linkede til ovenfor.

Tænk på det på denne måde.

HVIS succes var lineær, ville det typisk være sådan,

Virker ret simpelt, ikke?

Du følger instruktionerne fra værdikæden, og du får din eks tilbage.

Hvis det bare var så let.

Værdikæden er beregnet til at give dig en idé om, hvordan du nærmer dig den gennemsnitlige situation. Det er i det væsentlige den overordnede plan, som du skal gøre for at få succes. Men som jeg sagde ovenfor i tip nr. 1, er succes ikke lineær.

Hvad skal du gøre, når du er klar til at lave en, men du deler børn sammen?

Du er nødt til at tilpasse strategien, så den passer til dine behov.

Tilpasningsevne er nøglen

Det er her, tilpasningsevne spiller ind.

Da jeg startede Ex Boyfriend Recovery, var jeg meget stædig med mine måder. Da jeg anbefalede en strategi til nogen, var der ikke plads til fleksibilitet. Først da jeg begyndte at arbejde med enkeltpersoner, indså jeg, at fleksibilitet var nøglen.

Da jeg begyndte at tale med folk, der havde brugt min proces til at få deres ekser tilbage, bemærkede jeg faktisk, at de foretog mindre ændringer i mine strategier.

Det viste sig, at disse ændringer var nøglekomponenter, der bidrog til deres succes.

Værdikæden er beregnet til at vise dig stien, men det er op til dig at tilpasse den for at opnå maksimal effektivitet.

Tip nr. 3: Brug gensidig spejl

Hvis du har været igennem en dårlig sammenbrud med din eks, skal du bedre tro, at de allerede har visse forudfattede forestillinger om dig.

De tænker sandsynligvis,

  • Hun var så naggy
  • Jeg kan ikke udholde hende
  • Jeg kan ikke lide ham mere
  • Du kommer, hvor jeg skal hen, ikke?

Disse 'forestillinger' gælder især efter en dårlig sammenbrud.

Tænk på det på denne måde.

Enhver dårlig tanke, som din eks havde om dig i hele forholdet, forstærkes næsten, når du går igennem en dårlig sammenbrud.

Jeg har talt meget om min teori, hvor mennesket drages mod ting, der får dem til at føle sig godt og ønsker at undgå ting, der får dem til at føle sig dårlige.

fortællingerne om rasere bard

Nå, en dårlig sammenbrud, der får dig til at føle dig dårlig, vil sandsynligvis få dig til at hæve dine mure for at beskytte dig selv, ikke?

At få disse ordsprogede vægge til at blive sænket vil være en vigtig del af at få din eks tilbage, er det ikke?

digimon all-star rumble xbox 360

Men hvordan gør man det?

Nå, du vil gøre det ved at bruge noget, jeg gerne vil kalde gengældelsespejlet.

Hvad er den gensidige spejl?

Jeg tror, ​​jeg har brugt dette eksempel før, men jeg vil bruge det igen, fordi det er for godt til ikke at bruge det.

Ved du, hvem denne mand er?

Denne mand er far til gengældsspejlet.

Hans navn er Roger Bannister, og han er den første person, der nogensinde bryder de 4 minutters mil.

Det virker måske ikke så stort for dig, da der er gymnasiebørn, der konsekvent bryder de 4 minutters mil hvert år, men tilbage på dagen blev det anset for at være umuligt.

Helt seriøst!

Men den gode gamle Roger Bannister var ikke overbevist.

Han troede, at han kunne være den, der skulle bryde de fire minutters mil, og den 6. maj 1954 gjorde han netop det.

Fantastisk, ikke?

Jeg vil faktisk hævde, at hvad der skete bagefter var endnu mere forbløffende.

Da Roger Bannister brød de 4 minutters mil i 1954, var det tæt på at have opnået præstationen.

Hvordan?

Det skyldes, at når mennesker først så, hvad der var muligt, var de i stand til at gengælde.

De var i stand til at opnå det, man engang troede var umuligt.

Hvad har noget af dette at gøre med din eks?

Nå, tro det eller ej, men nogle gange for at få din eks til at stole på dig igen, skal du først vise lidt tro. Du skal være villig til først at dryppe din tå i vandet, før du forventer, at de gengælder.

Forestil dig et øjeblik, at du er i tekstfasen af ​​værdikæden (billede ovenfor), og du vil have din eks til at fortælle dig, at de savner dig. Men du ved, at da de to skiltes på dårlige vilkår, vil de ikke hoppe af glæde ved tanken om at fortælle dig, at de savner dig.

I stedet kan du prøve at dyppe din tå i vandet først og vise dem et lille tip om, hvordan du har det med det formål at håbe, at de gengælder.

Lad os sige, at I to har en virkelig vittig samtale, og I sender denne,

Du fortæller dem lidt om, hvordan du har det, og håber, at den lille forlængelse af en olivengren vil være nok til at få dem til at spejle din opførsel.

Det er gengældsspejlet folk!

Tip nr. 4: Forstå den interne samtale, der sker i dit eks-hoved

Her er et sjovt spørgsmål.

Hvordan tror du, at din eks vil beslutte, om de skal komme sammen igen eller ej efter en dårlig sammenbrud?

i kvindernes land gennemgang

De fleste vil sandsynligvis forsøge at overbevise dig om, at den største faktor for deres succes bliver, hvordan de håndterer deres interaktion med deres eks.

Jeg plejede også at tænke det, men det er faktisk ikke sådan, processen går ned.

Jeg giver dig et eksempel.

Lad os sige, at du og din eks har den mest fantastiske date, og de siger faktisk noget som dette til dig,

'Tænker du nogensinde på at komme sammen igen?'

Dette fører naturligvis til 'samtalen', og de to er enige om, at du vil være interesseret i at oprette forbindelse igen.

Yay! Du har dem tilbage, ikke?

Hvad hvis jeg skulle fortælle dig, at dette lille 'eksempel', jeg gav dig, kom fra et virkeligt scenarie, som jeg stødte på i vores.

Her er hvad der skete.

To dage senere bakkede eksen ud af aftalen, og personen i facebook-gruppen var tilbage på første række.

I sidste ende tager din eks beslutningen om at komme tilbage med dig, når de har lidt tid til at sidde alene med deres tanker

Det er let for en eks at træffe en impulsiv beslutning om at komme sammen igen, når de bliver fanget i øjeblikket. I sidste ende er det den irriterende samvittighed, der beder os om,

Vil vi virkelig have det?

Det kan få os til at tænke to gange.

Hver person har en liste.

Det er en særlig liste med grunde til, at de ikke skal være i et forhold til en anden.

Din eks har en liste på dig.

Når du bliver alene længe nok, vil din eks i sidste ende stille følgende spørgsmål til sig selv,

Skal jeg komme tilbage med (indsæt dit navn?)

De vil helt sikkert sige 'nej' til at komme tilbage med dig, hvis du ikke har overstreget næsten alle deres grunde til ikke at ønske at komme tilbage med dig.

Hvis du forstår din eks-liste, forstår du hvad du skal gøre for at få dem tilbage.

Det er så let som det.

Ok, måske ikke let, men i det mindste giver det dig en afklaring.