Podcasten

Hjælp! Min eks daterer flere kvinder

2024

Afspil podcast-afsnit Spiller

Jeg gjorde noget, som jeg ikke nogensinde har gjort før.

Jeg spurgte vores, om de ville stille mig et spørgsmål til podcasten. Jeg regnede med, at det ville være sjovt at tage spørgsmål fra supportgruppen og besvare dem på en dag i en dybtgående måde,

katte og hunde kittys hævn i massevis

Jeg fik det til mølla, så den allerførste person, der registrerede et spørgsmål, blev besvaret. Interessant nok var den første person, der stillede et spørgsmål, en coachingklient, hvis situation jeg kendte temmelig godt.

Hun befinder sig i en situation, som jeg har bemærket, er lidt for almindelig.

Forsøger at få en tidligere kæreste tilbage, når han har flere 'veninder' eller 'damevenner'.

Det interessante er, at jeg har lagt mærke til det fælles tema for 'andre kvinder' med mange af mine coachingklienter, så jeg er blevet ret god til at finde ud af, hvad jeg skal gøre, og jeg taler om det i denne episode af.

Mine klienters situation

Hun mødte ham på fredag til en date, der blev tilskyndet af ham
Han lod hende vide, at han ikke ønskede et monogamt forhold
Hun efterlod datoen knust
Han bad om at være venner, men hun fortalte ham, at hun ikke var interesseret i det
Han har allerede nået ud til hende, som hun ignorerede
Efter at have følt sig ignoreret rakte han ud igen og spurgte, hvordan hun havde det
Hun er forvirret over, hvor man skal hen herfra

Hvad jeg dækker i denne episode

Hvordan undertiden kan ingen kontaktregel skade dine chancer
Vigtigheden af at have et slutspil / mål at nå
Min edderkoppeweb-analogi
Skiller sig ud i forhold til de andre kvinder, du konkurrerer imod

Vigtige links nævnt i denne episode

Udskrift af episoden

Hej hej hej!

Hvad sker der og velkommen til exboyfriend-gendannelsespodcasten.

Som altid er jeg meget begejstret for at have dig her i dag. Så vi skal gøre noget lidt anderledes i dag. Jeg - faktisk ikke, at jeg mangler talebeskeder eller noget lignende. Jeg har sandsynligvis 10.000 bare siddende der, men typisk hvis du ikke ved, hvordan denne podcast fungerer, kan jeg godt lide at tage stemmemeddelelser fra mine besøgende, læsere, klienter osv. Og så videre og besvare deres spørgsmål i dybden, fordi nogle gange når du besvarer spørgsmål på hjemmesiden eller via en e-mail, har du normalt tid til at sætte 20 minutter i en detaljeret forklaring.

Og så er det normalt, hvad jeg gør, at jeg har en speakpipe-side, hvor folk kan komme ind og stille et spørgsmål, og så kunne jeg tage et spørgsmål og sende det her, men jeg troede, jeg skulle gøre noget andet i dag.

Jeg gik til vores private Facebook-gruppe, der er i øjeblikket omkring 1300 medlemmer derinde og sagde dybest set, ”Ok gutter, jeg er bogstaveligt talt ved at optage en podcast. Jeg sender den podcast live på hjemmesiden i dag. Hvis du vil have dit spørgsmål besvaret, her er linket, skal du registrere, og den første person til at stille mig et spørgsmål, som jeg vil tage, og besvare spørgsmålet i dybden. ”Og interessant nok stillede en af mine coachingklienter mig et spørgsmål først.

Og så vil jeg lave mange episoder i denne uge. Faktisk en hver eneste dag, så jeg har udskåret mit arbejde for mig, men en af mine coachingklienter endte med at stille mig et spørgsmål, og der var noget problem - der var nogle tekniske problemer på hendes side af tingene, der faktisk prøvede at registrere. Hun var heldigvis i stand til at finde ud af disse problemer, men da jeg faktisk downloadede hendes mp3-fil, var det alt urolig.

Jeg kunne stadig høre hendes spørgsmål naturligvis, men det hele var urolig. Så i stedet for faktisk at sende det her som normalt, vil jeg bare fortælle dig, hvad hun sagde.

Så bare for at give dig noget indblik, havde vi en coaching-session i sidste uge. Jeg gav hende nogle smukke, ret brugbare råd. Jeg bad hende om - der er en grafisk designer i vores Facebook-gruppe, at jeg bad hende om at kontakte og oprette et specifikt indlæg ved hjælp af denne grafiske designer og ved at bruge strategien - og jeg kommer ikke for langt ind i det, fordi jeg vil beskytte min klients privatliv naturligvis, men uden at komme for langt ind i det, ved at gøre denne ting og bare sende den til Facebook til alle hendes venner, fangede hendes eks vind af det og nåede ud til hende.

De endte med at gå på date, og på den dato på fredag tog det lidt bedre.

For ikke at sige, at hendes situation er fuldstændig forfærdelig, men hun gik på denne dato på fredag med ham, som blev tilskyndet af ham som et resultat af den strategi, som hun og jeg slags kom på. Han lod hende vide, at han ikke ønskede et monogamt forhold. Hun forlod datoen lidt knust.

Han bad om at være venner med hende, og hun fortalte ham, at hun bare ikke var interesseret i det. Han har allerede nået ud til hende, som hun har ignoreret. Og så efter at hun ignorerede det første rækkevidde forsøg, rakte han ud igen og sendte hende en tekst, der sagde hej og spurgte hende, hvordan hun havde det.

Nu er hun lidt forvirret over, hvordan man skal håndtere denne slags situation. Hun får mange blandede signaler og ved ikke, om hun skal svare eller hvad ikke. Og så bare for at give alle, der lytter, og bare for at give min klient en slags detaljeret tidslinje for, hvad der skete, havde hun og jeg vores coachingopkald tidligt i sidste uge.

Jeg tror, det var som en tirsdag eller en onsdag, og hun endte med at få en øjeblikkelig date på den fredag, og derefter den fredag endte han med at sige denne kommentar om 'Jeg vil ikke have et monogamt forhold.' Og bare for at sætte dette i perspektiv, går han sammen med andre kvinder, og han sover - vi tænker - også med andre kvinder. Og så nyder han sandsynligvis den eneste livsformede mentalitet, og så ser det ud til, at han på en søndag nåede ud til hende og derefter i dag eller måske sent søndag igen, han nåede ud til hende igen. Og så, nu sidder hun og undrer sig: 'Hvordan håndterer jeg endda denne situation?'

Der er mange måder at håndtere situationer som denne på, men mest er det, jeg gerne vil starte med at tackle, hvad den enkelte klient, som min klient herinde - især ved jeg allerede, hvad hun vil, fordi jeg kender hendes situation meget godt. Jeg vil typisk starte med at spørge: 'Ok, hvad er det endelige mål her?' Vi skal finde ud af dit slutspil. Og så for min klient er slutspillet naturligvis, at hun ønsker at få ham tilbage.

Det er her, hendes hjerte er ved. Hun vil have ham tilbage. Så når man ser på alt det, jeg ser her, er det første, man skal forstå, ideen om ikke at falde tilbage i reglen om ingen kontakt.

Mange mennesker, ikke kun min klient - men mange mennesker tror bare, at reglen om ingen kontakt er en meget bemyndigende strategi, og det er den. Hvis du udfører reglen om ingen kontakt korrekt, kan det være en af de mest bemyndigende oplevelser i dit liv. Du kan dybest set få ham til at savne dig, mens du på samme tid bare ligner en total dårlig A. Jeg synes det er vigtigt at bemærke, at reglen om ingen kontakt, mens den er et vigtigt aspekt af strategien for at få en ex tilbage, det er ikke alt.

Faktisk kan du ikke få en ex tilbage, hvis du ikke kommunikerer med dem. Og så for min klient, der undrer sig over, hvordan jeg håndterer denne situation?

Jeg tror, at hvis slutspillet her er at få ham tilbage, skal du forstå det. At gå tilbage til reglen om ingen kontakt, tror jeg på dette tidspunkt kan skade dine chancer.

Du kan drysse i små mini-kontakter, hvor du bare forsvinder i et par dage, men jeg tror på dette tidspunkt, hvad vi skal gøre, ikke er så meget, ”Ok, jeg vil slags straffe ham eller jeg” m vil gå ind i reglen om ingen kontakt, så han savner mig, og det får mig til at ligne en slags stærk kvinde. ” Jeg tror, det er først effektivt umiddelbart efter et opbrud. Lige nu tror jeg slet ikke, at det vil være effektivt.

Så i stedet for at gøre det, skal vi ændre hans opfattelse af dig. Jeg tror, vi talte meget om dette ved et telefonopkald, som du og jeg havde ved det ene opkald, som vi havde, men en ting, som jeg ikke talte om, var ideen om, hvordan han ser sit forholdsliv lige nu. Så det vigtige stykke information at komme her er, at denne særlige ex-kæreste har flere muligheder. Du er bare dybest set en mulighed.

Vi har allerede taget et veluddannet gæt, og det ser ud til, at det uddannede gæt var korrekt fra hans monogame kommentarer under din date om, at han fik andre kvinder i kø, at han sover sandsynligvis med 2 eller 3 andre kvinder eller i det mindste flirter med dem .

Så da jeg stødte på mænd som denne, er de lidt svære at komme tilbage, for ok, hvis du ikke spiller spillet, eller hvis du ikke spiller hans spil, gæt hvad, han har andre muligheder at gå til højre?

Den store frygt er, at hvis du udfører reglen uden kontakt, vil han bare sige: 'Ah, uanset hvad. Jeg har 2 eller 3 andre kvinder på hold, som jeg bare kunne gå til. ” Hvis du bliver sur og forbander ham, gæt hvad? Ah, uanset hvad, jeg går bare til de andre 2 eller 3 kvinder. Så hvis du virkelig vil have denne fyr tilbage, er der spørgsmålet om, hvis du får ham tilbage, hvad vil der ændre sig?

Vil han stadig være som at blive tiltrukket af de andre kvinder? Vil han snyde på dig? Det er noget, du skal internt finde ud af og afgøre, om dette overhovedet er en indsats værd, men jeg ved allerede lidt, hvad du vil sige.

Du vil sige, at det er værd at gøre, jeg vil få dette til at ske. Så hvad kan du gøre? Nå, jeg kan altid lide at give en analogi. 09:14 virker som en underlig analogi, men hold mig her, jeg cirkler rundt, når jeg har at gøre med mænd som denne. Han er som en edderkop, og du er fanget i hans edderkop.

Så en edderkop sætter sit web op natten over, eller hvis det går i løbet af en uge. Jeg ved ikke hvordan – jeg kender ikke insektens logistik, men eller – jeg ved ikke, om det er et insekt – bugs. Men edderkoppen vil sætte nettet op, og ideen er, at en bug af en flue eller noget vil blive fanget i nettet, og den sidder fast, og den kan ikke bevæge sig, og så kan edderkoppen gå og spise den rigtigt?

Din eks er som en edderkop lige nu, og du er fanget i hans web, men du er ikke den eneste kvinde, der er fanget i hans web. Du er en af mange. Han er en edderkop, og du er en fejl eller noget fanget i hans web. Så er de andre kvinder også.

Og så bliver edderkoppen naturligvis trukket til det, der smager bedst. Han vil altid gå efter, hvilken slags der gør ham bedst eller smager bedst.

Han vil dybest set spise det op og derefter gå videre til det næstbedste og det næstbedste, og det er næsten det samme med forhold undtagen i stedet for at spise dig bruger han en slags som at falde for dig eller bruge sex for eksempel. Så hvad du bliver nødt til at gøre er at finde en måde at overskue den anden kvinde. Den store fordel, du har, er de andre kvinder, de er heller ikke dumme.

De skal finde ud af, at han taler med andre kvinder. Det ser ud til, at når du var sammen med ham, fandt du ud af det, men nøglen her er at blive så tiltalende for ham, at du skaffer ham sin tid.

Så slutspillet for dig er at få ham til at forpligte sig til dig, ikke? Og så er der virkelig to sæt strategier, som du bliver nødt til at bruge til at skabe et engagement. Nummer 1 er gensidig afhængighedsteori, og nummer 2 er knaphed og haster og frygt for tabsteori. Jeg vil ikke gå for dybt ind i dem, men jeg tror, at hvis du forstår edderkoppeanalogien og forstår, 'Ok, hvis jeg skal konkurrere med disse andre kvinder -' for tag ikke fejl i det, er du i en konkurrence med disse andre kvinder, især hvis du prøver at få denne fyr tilbage.

Du er nødt til at finde en måde at blive den kvinde, som han bruger mest af sit fokus på.

Og det er den eneste tænkelige måde, jeg kan tænke på at få denne situation til at fungere, og den eneste måde, du kan få det til, er, hvis du rent faktisk kommunikerer med ham. Så selvom jeg har lyst til at du stod op for dig selv og du sagde hej, vi bliver ikke venner. Jeg vil have, at du næsten behandler ham som om han er din bedste homoseksuelle ven. At han er under dig, og at du slet ikke er interesseret i ham, men du vil gerne flirte med ham og gøre ham interesseret i dig.

prøvebrev til ekskæresten for at få ham tilbage

Og så, dybest set hvad du prøver at gøre, er at du prøver at samle sin tid. Så du prøver at få ham 12:11 af dine sms'er, du prøver at have virkelig engagerende, interessante samtaler. Du prøver også at se ham personligt. Så så længe du kan gøre disse ting, kan du virkelig skille dig ud fra den anden kvinde, fordi du vil opbevare hans mest værdifulde aktiv lige nu, det er hans tid.

Nu, her er tingene lidt vanskelige, dette strider imod alt, hvad der sandsynligvis er i dit sind lige nu. Du tænker: 'Nå, hvorfor skal jeg gøre det?' Og det er en legitim bekymring at have, men hvis han ikke ønsker det monogame forhold, lad os få ham til at lide.

Så måden at få ham til at lide er at - dette er ondt! Men måden at få ham til at lide er at få ham til at falde for dig, mens du ikke giver ham mange af de fysiske fordele, bortset fra måske som at kysse her og der, måske se ud, men sove med ham - du går ikke forbi anden base med ham .

Dybest set skal der altid være mere for ham at ønske. Så for at komme til det øverste niveau for at komme til at have sex med dig, fordi jeg synes klart, at han styres slags ikke af hans hjerne, men hans andet organ, er vi nødt til at bruge det til vores fordel her. Og så forestil dig dette, Forestil dig at han begynder at falde for dig igen.

Han vil gerne have sex med dig igen, forestil dig at hvis du skulle tilbringe hele natten bare ved siden af ham, og at han ville have sex med dig, men du fortsætter med at afvise ham. Forestil dig, hvordan det ville gøre ham vanvittig.

Det er den tankegang, som du har brug for for at få ham ind, fordi det vil være så meget anderledes end de andre kvinder, ikke?

Nøglen her er - jeg antager, at den bekymring, du har lige nu, er: ”Nå, hvis jeg gør det, og de andre kvinder er lidt lettere end mig, vil han ikke bare blive tiltrukket af de andre kvinder, fordi de er lettere? ” Potentielt, men det er derfor, det er vigtigt at være sådan en tidssug. Du vil stort set have hele markedsandelen af hans tid, for hvis det er tilfældet, har du virkelig den indbyrdes afhængighedsteori, der fungerer for dig. Så jeg har fundet ud af, og vi skifter gear til at få en forpligtelse fra ham, fordi jeg i sidste ende ved, at det er det, vi vil arbejde hen imod, men jeg taler i store brede streger her.

Med engagement er der virkelig to strategier, som du er nødt til at se på. Du er nødt til at se på haster, knaphed, frygt for tabsstrategi, og du skal også se på strategien for indbyrdes afhængighedsteori. Jeg tror, hvad du har brug for at harpe på, er den indbyrdes afhængige side af tingene.

Således indebærer den indbyrdes afhængighedsteori, at mennesker - vi forpligter os til hinanden baseret på et omkostnings- og fordelsscenarie. Så vi prøver altid at maksimere vores fordele med en person og minimere vores omkostninger. Det vil vi altid have. Sådan parrer vi os generelt.

Og du kan se på tre hovedfaktorer inden for gensidig afhængighedsteori for at slags bestemme, 'Ok, ligesom dette er prisen, det er fordelene.' Disse tre ting er tilfredshed, alternativer og investering. Okay?

Så tilfredshed - en ting, du skal gøre, er at sikre, at han er mere tilfreds med dig end de andre kvinder. Jeg tror, du har en mulighed der. Jeg tror, at det faktum, at han når ud til dig lige nu, betyder, at han føler sig lidt skyldig over, hvordan det gik ned. Han ønsker ikke, at dine følelser skal blive såret. Ok, lad os drage fordel af det. Vi kan bruge det til at springe ind i en samtale og inden for samtalen være i kontakt med ham og få ham til at føle sig lidt tilfreds.

Hvad du kæmper lige nu er med alternativer, rigtigt? Han tænker, at der er bedre alternativer derude end dig, og det er problemet. For at fjerne det er vi nødt til at bruge investering på ham.

Hvis du kan investere hans penge, tid og mental energi, og også gætter jeg på lidt som kærlighedsnoter eller blomster eller sådan noget, det er alle små former for investering. Så jo mere investering du kan få fra ham, jo mere investeret vil han blive i dig, og du vil skille dig lidt mere ud for de andre kvinder.

Nu, det er hvor meget arbejde der skal til for at få denne fyr tilbage. Så lad mig spørge dig. Tror du, at dette er hele arbejdet værd? Fordi jeg synes tydeligt, at vi talte, - han har gennemgået en skilsmisse. Så han slags - det spiller ind i hans sind, at han ikke ønsker, at historien skal gentage sig igen.

For ikke at sige, at du ikke gjorde - ægteskab er ikke helt på bordet her, men alligevel vil han tro, at du vil have ægteskab. Denne fyr sandsynligvis, det bliver virkelig vanskeligt at få ham til at ændre sine måder, er min mening.

Jeg tror realistisk, at dette er den bedste strategi, du kan bruge til at få ham tilbage, men er det værd at arbejde? Har du tålmodighed til at gøre det? Fordi det slags - det tager ikke nødvendigvis - jeg mener, det tager et kæmpe aspekt af din tid at få ham tilbage - og det tager dig ikke fra markedet pr. Ord, fordi jeg synes, du skal væve jalousi.

Vi har talt lidt om, hvordan vi kan bruge jalousi, og hvis du har prøvet det, hvilken slags effekt det har, men der er en slags følelsesmæssig investering, som du har i ham, og det vil tage en vejafgift på dig . Så mit spørgsmål til dig er, synes du det er værd at få ham tilbage, hvis det er en konstant cyklus, eller dette sker igen, hvor han går i stykker og finder ud - han undrer sig over de andre alternativer derude? Nogle gange er den største fjende, som vi står over for, når vi prøver at få ekser tilbage, andre kvinder eller andre alternativer derude.

For hvis et menneske har for mange muligheder, bliver de bare vanvittige og prøver at prøve enhver smag, hvis du vil.

Mens vi kan give ham en klar mulighed, der er et snit over resten, er han mere tilbøjelig til at blive tiltrukket af det, men bæredygtighed for mig er problemet her. Det handler ikke så meget om, hvordan vi kan få ham tilbage. Det handler mere om selve viljehistorikken, og hvilke skridt vi kan tage for at sikre, at historien ikke gentager sig selv.

Så jeg kommer ud af sæbeboksen og holder op med at forkynde her. Her er hvad du skal gøre, jeg siger kortvarigt trin her er, at du reagerer, og du kommer ind i en lille samtale med ham, og derefter afslutter du samtalen på højdepunktet. Du fortsætter dette, og du begynder langsomt at flirte og arbejde på flere datoer for at få ham mere og mere investeret for at få ham til at falde for dig, for at få ham til at flirte med dig. Prøv at flirte på en måde, hvor du faktisk ikke er den, der slags fører det.

Du giver ham bare mulighed for at flirte.

Så du sætter dig selv i form af en seksuel situation, hvor han kan lide at binde sig ind i det, og du kan ligesom teste ham for at se, hvordan han er, men jo mere tid og energi og investering du kan få fra ham jo bedre, fordi det betyder, at du stadig har en markedsandel fra de andre kvinder.

Problemet her er, at der er en slags langdistancefaktor, eller at du ikke kan lide super tæt. Så det betyder, at du bliver nødt til at bruge sms'er og telefonopkald, ansigtstider meget, men jeg vil også sige, prøv at se, hvad du kan gøre for at få datoer hver gang imellem.

Navnet på spillet her finder en måde at skille sig ud i forhold til de andre kvinder. Det er den mentalitet, du skal have. Så forhåbentlig svarede det på dit spørgsmål. Igen, hvis jer, der lytter til dette, siger: “Wow! Denne fyr har virkelig gode råd! ” Du kan bare gå til vores SpeakPipe-side. Jeg vil linke det i shownoterne i denne episode på vores websted www.exboyfriendrecovery.com.

Hvis du nyder denne episode, hvis du nyder denne podcast, bedes du venligst gå til vores podcast-side i Itunes og efterlade os en ærlig vurdering og anmeldelse.

Jeg er ligeglad, hvis du sprænger mig. Jeg er ligeglad med, om du synger min ros. Jeg er ligeglad med, om du tror, jeg er en slags gud. Bare efterlad en ærlig vurdering og anmeldelse. Det er alt, hvad jeg vil, for det er faktisk sådan denne podcast kan overleve. Så det kommer til at gøre det til denne episode af exboyfriend opsving podcast. Som altid var det en fornøjelse. Jeg kommer tilbage i morgen, og vi vil tackle endnu et lytterspørgsmål. Pas på!