gov-civil-vilareal.ptEr din eks gået videre, og hvad du skal gøre ved det
Jeg har været medlem af Ex Boyfriend Recovery Private Facebook Group i et år nu.
Det er vanvittigt, hvordan tiden flyver!
Og i år er jeg involveret i gruppen og har set alle mulige situationer opstå.
Mange kvinder tror, at deres situation er unik og unik. Men Ex Recovery Team har set næsten alle situationer der er. Og vi har arbejdet med mænd og kvinder i alle mulige omstændigheder. I vores år med at håndtere disse situationer har vi sorteret dem i nogle få nøglekategorier.
Vi skal tale om en af de meget specifikke og meget almindelige kategorier i dag:
Hvad skal jeg gøre, hvis din eks er kommet videre.
Eller for at formulere det lidt anderledes ...
Hvad skal jeg gøre, hvis din eks har en anden kvinde.
Spoiler alarm! Bare fordi han er sammen med en anden kvinde, betyder det ikke, at han er gået videre.
Det er et af de mest almindelige problemer, der bliver opdraget i Ex Groupfriend Recovery Facebook Group. Vores damer spekulerer på, hvordan deres eks gik videre så hurtigt, hvis det er et rebound, og hvad man skal gøre i denne situation.
Sandheden er, at hvis det er svært at bryde op, kan det være endnu sværere at komme videre.
Og mænd og kvinder gør dette meget forskelligt og i drastisk forskellige trin.
Vi kommer lidt nærmere på detaljerne, men jeg vil have dig til at holde fast ved tanken om, at det er sandsynligt, at din eks ikke er så over opbruddet, som han ser ud til at være. Hold fast ved det, fordi det er let at blive modløs efter en opløsning.
At være i denne situation kan efterlade dig fuld af spørgsmål. I dag skal vi tage fat på følgende:
- Hvorfor det ser ud til, at din eks er gået så hurtigt videre
- Forskellen mellem at komme videre og en rebound
- Sådan får du ham tilbage, hvis han er gået videre
- Hvad skal jeg gøre, når det føles som om han aldrig kommer tilbage
Nå ... Hvad venter vi på? Lad os hoppe lige ind!
Hvorfor det ser ud til, at din eks er gået så hurtigt videre
For et par år siden så jeg, hvordan en ven gennemgik et sammenbrud, der illustrerede dette scenario perfekt.
Af hensyn til anonymitet kalder vi hende Lynn * og ham Will *.
De daterede i tre og et halvt år. Tilsyneladende ud af ingenting sluttede Will tingene, og Lynn blev forståeligt nok ødelagt.
Vi brugte måneder på at tale om forholdet, og hvad der kunne have forårsaget denne sammenbrud ud af det blå. Vi så Will poste sjove kærlighedsindlæg om sin nye kæreste kun en måned efter at have afsluttet tingene med Lynn!
Da hun forsøgte at nå ud til ham i sine øjeblikke af svaghed, noget vi ikke anbefaler, ville han være kold eller ignorere hende helt. Det virkede som om, at han var gået hurtigt frem, mens Lynn var alene og tog stykkerne af hendes knuste hjerte.
Seks måneder senere var Lynn på et bedre sted. Hun var begyndt på et nyt job og var endda begyndt tilfældigt at danse igen.
En nat kl. 1 blev der banket på hendes dør, og der var Will. Han kom ind, og de talte. Han indrømmede, hvor dum og egoistisk han havde været. Han sagde, at han havde forsøgt at skubbe hende væk og komme videre, men at enhver kvinde, han interagerede med, mindede ham om hende. Ingen kunne sammenligne sig med hende.
Det tog ham lidt tid at indse, hvor god han havde det i deres forhold sammen.
kronikker af narnia, løven, heksen og klædeskabet
Lynn måtte beslutte, om hun skulle give forholdet endnu et skud - trods alt ville hun ikke risikere at blive såret igen. De to begyndte forsigtigt at danse igen med fornyet dedikation til kommunikation, og fra det jeg kan se på Facebook, er de stadig lykkeligt sammen.
Dybest set et eventyr, ikke?
Så ... hvorfor tog det Will så lang tid at indse, hvad han havde mistet?
Er det bare fordi fyre er dumme!
Jeg laver bare sjov…
Men grunden har at gøre med mænd, der ikke behandler deres følelser så sundt som kvinder gør.
Den måde, som Lynn og Will reagerede på sammenbruddet, var helt modsat.
Natten til bruddet kom Lynn hen til mit hus, og i slutningen af natten var mit skrald fyldt med væv, og alle de søvnløshedskager, vi havde bestilt, var væk.
(For dem af jer, der ikke bor i dette område, er det et sted, hvor man sidder på en cookie. Gør figur, ikke?)
Will gik derimod straks ud og begyndte at poste på facebook om, hvor trash han var, og alle de hotte piger, der var ude og feste med ham. Tingene gik på denne måde et stykke tid.
Dette er normalt, selvom rollerne er omvendte, og pigen er dumper. Kvinder har tendens til at vælte sig i deres følelser, mens mænd går ud og prøver at finde distraktioner.
Jeg opfordrer ikke til overvældning, men det er et vigtigt skridt i bedring.
Wallowing giver dig mulighed for at komme overens med virkeligheden i den situation, du er i, og at udvikle sunde håndteringsmekanismer til at sørge, afhente dig selv og til sidst komme videre.
Kvinder har tendens til at bruge breakups som ammunition til at blive bedre versioner af sig selv ... eller i det mindste dem i EBR gør!
I en af mine yndlingsvideoer online gik en fyr, der dumpede sin kæreste, på et skænderi om, hvordan han mener, at kvinder går i 'break-camp' for at komme sig - hvordan de altid ender med at se bedre ud, føle sig bedre og opnå mere end nogensinde før mænd bare synes at sidde fast.
Jeg antager, at Ex Boyfriend Recovery er lidt som en breakup camp! Det hjælper os med at blive bedre versioner af os selv og måske vinde vores eks tilbage i processen.
Men jeg afviger.
Alligevel. Kvinder behandler smerten ved bruddet med det samme. Derefter, når de er gået videre, har de tendens til virkelig at gå videre uden at se tilbage. På den anden side har mænd en tendens til at være nødt til at finde en distraktion, uanset om de har smerter over opløsningen eller ej, og behandler ikke disse følelser før senere på vejen.
Tænk på Buffy i sæson 5. Riley forlader hende, men hun distraherer sig selv med sine slayer-pligter, og når hendes venner tjekker ind på hende, bryder hun ikke sammen - hun viser kun den mindste svaghed:
Tara: Er det så slemt?
Buffy: Slags, men jeg begynder at få perspektiv på hele situationen. Du ved, måske Rileys ... hvor han skulle være. Du ved, måske havde han brug for ... at være der, hvor han havde brug for.
Tara: Willow siger, at ting altid sker af en grund.
Buffy: Men bemærker du nogensinde, at folk kun siger det om dårlige ting?
-Buffy the Vampire Slayer, “Triangle”
Så hvis din eks tilsyneladende er gået videre til en anden kvinde eller ej, skal du bare vide, at han ikke er kommet så meget over dig, som det ser ud til, at han har gjort. Der er stadig smerte, men mænd er socialt betingede for at holde de intense følelser skjult for sig selv.
Forskellen mellem at komme videre og en rebound
Okay, lad os blive specifikke. Måske er din eks faktisk gået over til en anden person.
Jeg kommer tilbage til mit eksempel på Lynn og Will.
Lynn var forfærdet over, at Will tilsyneladende flyttede så hurtigt til en anden pige. Det fik hende til at føle sig værdiløs, som om han aldrig havde elsket hende, som han havde hævdet.
Jeg er sikker på, at der er nogle få af jer, der kender den følelse.
Okay, ikke mand ... kæreste, men du får ideen.
Hvad der gjorde tingene værre er, at han og hans nye kæreste, vi kalder hende Liz, var ALLE over hinandens sociale mediesider. Han blev Facebook-embedsmand hos hende inden for få uger efter datering, og de postede konstant på hinandens sider og postede billeder hver gang de var sammen.
Jeg blev irriteret, fordi jeg vidste, at det at gøre dette skadede Lynn. Imidlertid opfordrede jeg hende til ikke at bekymre sig og skrive om sit fantastiske liv og holde hende narret til et minimum.
Jeg fortalte hende om en undersøgelse, som jeg læste online for et par år siden. Undersøgelsen sagde, at par, der har tendens til uophørligt at skrive om hinanden på sociale medier, faktisk er usikre i deres forhold. Selvfølgelig er det noget normalt at skrive om din partner - de er trods alt en stor del af dit liv. Men at sende gushy ting på daglig basis eller behov bevise, at du er “så glad” ved at tage en selfie, når du er sammen - det SKREMER usikkerhed.
Bare i går i Ex Boyfriend Facebook Group sendte en pige et screenshot af hendes ekss Facebook-side, hvor han havde opdateret sin status 'i et forhold til'. Hun var så revet op, men jeg fortalte hende om undersøgelsen, der er citeret ovenfor. Det er også vigtigt at overveje to andre ting ud over undersøgelsen.
Hun kunne skubbe ham til at sende disse ting. Dette er absolut knyttet til usikkerhed ... hendes eller hans ... alt efter hvad. Mænd er typisk okay, når de ikke lægger deres forholdsstatus på Facebook. Typisk, hvis kvinden beder dem om at skrive mere online, vil de give indrømmelse. De fleste tænker ikke på det alene eller ser behovet for det. Hvis de tænker på det alene, er de højst sandsynligt usikre eller prøver at gøre nogen misundelig.
Hvilket fører mig til den anden grund, der ikke bare er 'han gik videre ...'
Din eks kan prøve at bevise, at han er lykkeligere uden dig.
Selvom de tilsyneladende hader dig og er begejstrede for deres nye kæreste, kan dette være og sandsynligvis være tilfældet.
Nogle gange, når beklagelse begynder at sive ind, vil de ikke erkende, at de begik en fejl. Som du er sikker på, du ved ... de fleste mænd er stædige væsner. Så de prøver at kompensere for det ved at forsøge at overbevise sig selv og verden om, at de er så meget glade i deres nye forhold.
Will indrømmede senere overfor Lynn, at det var præcis, hvad han lavede.
Hvis din eks råber fra hustagene, hvor meget han elsker sin nye pige, skal du tage det med et saltkorn. Sandsynligheden for, at den varer, er ekstremt lav. Usikkerhed er grobund for katastrofer.
Sådan får du ham tilbage, hvis han er gået videre
Nogle gange når jeg sidder fast på en artikel, beder jeg min kæreste om hans mening, da en af vores yndlings ting at gøre sammen er at dissekere interaktioner mellem mennesker og samfundsmæssige normer, der dikterer disse interaktioner.
Gennem disse samtaler har jeg indset, at kvinder er mere tilbøjelige til at have et forhold opstillet, inden de forlader et forhold. Mænd er mere tilbøjelige til at komme tilbage med det samme, selvom de ikke havde nogen i kø, før de sluttede det.
Men hvorfor har mænd en tendens til at komme tilbage?
prinsessen og frøens anmeldelse
Jeg tror, en stor del af det er, at mænd er socialt betingede til at se svage ud. Typisk er den eneste person, han er 'alliowed' for at være sårbar foran, hans kæreste. Og selv da vil han sandsynligvis gøre sit bedste for ikke at gøre det.
Når et forhold slutter, er forbindelsen og evnen til at være sårbar væk. Så mænd prøver meget hurtigt at finde det hos en anden.
Den bedste måde at fortælle, om han er i et rebound eller ikke, er tid. Hvis de har set hinanden mere end 6 måneder, er det sandsynligvis ikke et rebound.
Så hvad gør du for at bekæmpe situationen, når en anden kvinde er situationen, rebound eller nej?
Du bruger!
At være der-metoden er ideen om, at du bliver i din ekss liv ved hjælp af Ex Boyfriend Recovery-trinnene i en tilsyneladende 'ven' -kapacitet.
Ved at bruge Being There-metoden interagerer du med din eks som normalt. Jeg mener ikke normalt som når du var hans kæreste. Jeg mener som en ven.
Han ved, at der ikke sker noget mellem jer to, men hans nye kæreste gør det ikke. Til sidst spiser hendes usikkerhed hende væk. Da hun kun har ham til at tage sin frustration ud over ham. Det vil skabe spænding i deres forhold. Hendes usikkerhed vil belaste den. Usikkerhed er ikke attraktiv.
Og da din eks ved, at der ikke sker noget sjovt mellem jer to, vil hun se skør ud. Tanken er, at hun vil sabotere sig selv, og han vil forlade hende. Dette vil rydde vejen for dig at feje ind og implementere de mere seriøse og intense EBR-taktikker.
Der er et par vigtige ting at huske på at være der.
Bliv ikke flirtende. Hele idéen med denne metode er baseret på ideen om, at der ikke er noget romantisk mellem dig og din eks. Han ved det. Du ved det. Vær ikke for flirtende, for så begynder han måske at indse, at der er en vis vægt på hans kærestes beskyldninger, og at det hele tiden var din plan.
Følelsesmæssig kontrol! Få noget!
Dette bliver svært at være i kontakt med din eks, vel vidende at han har nogen anden. Hold dig selv centreret og tænk altid, før du handler, så du ikke saboterer dig selv. Husk, du skal være den sindssyge i forhold til den anden kvinde.
Giv det tid. Denne proces er kedelig, og det kan tage lidt tid for dig at se resultater.
At være der-metoden kan være meget vanskelig at implementere, men bruges korrekt, resultaterne kan være meget imponerende.
Take-Away
Jeg ved, hvordan håbløse brud kan føles. Jeg forstår, hvordan det føles som om smerten bogstaveligt talt kan dræbe dig.
Så hvis du vil prøve at få din eks tilbage, når han ser nogen ny, er der et par ting, du skal tage væk fra denne artikel.
Følelsesmæssig kontrol - Din eks kan flagre med hans forhold af ukendte årsager, men han vil ikke annoncere, hvis han savner dig. Så spring ikke til konklusioner.
At være der-metoden - Du skal absolut undersøge den, før du implementerer den, da det er en vanskelig og smertefuld vej at følge. Det er dog ekstremt effektivt.
Jeg ved, at det føles som om alt er håbløst, og at han aldrig kommer tilbage, men du vil blive overrasket over, hvilke skøre andre kvindelige succeshistorier vi har katalogiseret på hjemmesiden. Alt er ikke tabt.
Vi har produceret masser af andet materiale for at hjælpe dig med at få ham tilbage; artikler, videoer og bøger.
I kommentarerne nedenfor, lad os tale om din sammenbrud. Fortæl mig lidt om det. Hvad har du gjort siden da? Vores eksperter vil bruge disse oplysninger til at hjælpe dig med at beslutte, hvad din næste handling skal være. Så når du har en plan, skal du have en plan, så gå og sæt den i aktion.
