Ex Recovery-Strategi

At få en ex kæreste tilbage efter flere års mellemrum

2024

Når jeg laver mad fra en opskrift, er jeg altid meget omhyggelig med at læse hele opskriften, inden jeg begynder.

Hvorfor?

Nå på college ville jeg prøve at lave mad ud fra en opskrift, jeg ville starte, og i slutningen af opskriften ville der være noget information, som jeg havde brug for tidligere, hvilket ville resultere i en rodet kage, ostekage, der sank ind i midten eller brownies, der havde konsistensen af pap.

Jeg kunne have fået betalt hele mit kollegium, hvis jeg lige havde haft fremsynet til at starte et Pinterest fail-websted. Det ville være fyldt med billeder som dette.

Nu er jeg en ret tålmodig person, men det tog mig lang tid at fastslå en vane med at læse helt til slutningen, før jeg hoppede ind.

Det er det, jeg foreslår, at du gør med denne artikel, fordi der er meget information, der går med til at få din eks tilbage. Anstreng dig for at gøre det helt til slutningen, før du overhovedet begynder at lave en plan eller handle. Fordi du måske ender med at gøre noget, der virker imod dig snarere end for dig.

Ellers indstiller du dig selv til fiasko.

Ting at overveje

Denne artikel vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilke handlinger du kan tage for at bringe din eks tilbage til bordet, så at sige. Det kan dog ikke garantere, at han gør det.

Jeg ved. Det er ikke det, du vil høre.

Vil du hellere have mig til at fortælle dig, hvad du vil høre? Eller skal jeg fortælle dig, hvordan du får dine chancer for succes til at stige eksponentielt?

Derfor bliver det også vigtigere at læse hele denne artikel.

Bekæmp den trang til at springe over dele eller bare høre, hvad du vil høre.

Der er endnu en 'regel', jeg vil røre ved, før vi hopper ind i de hårde ting.

Forbliv positiv!

Jeg ved, det lyder fjollet, som noget mantra for at forhindre dig i at gå ud af skinnerne. Men alt dette er en underlig kunst, og det at være negativ hjælper ikke nogen.

Gør mig ikke forkert, det betyder ikke bare at tro, at tingene bliver bedre alene. Det er ikke det, jeg får fat på på nogen måde. Dette vil ikke være let, men det er muligt.

Så læs det hele ... og BLIV POSITIV.

Tror du, du kan gøre det?

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Hvorfor vil du have ham tilbage?

Første ting, meget få mennesker ved, hvorfor de gør de ting, de gør. De fleste mennesker handler på impuls uden engang at tænke over det. Det kræver en indsats for at forstå, hvad der driver dine handlinger.

Hvis du gør denne indsats, kan du forhindre dig i at sabotere dig selv.

Savner du ledsagerskabet?
Håber du, at han er vokset op nok til at være i et forhold?
Håber du, at du er vokset op nok til at være i et forhold?
Har du set ham ændre sig, og det gør ham mere attraktiv?
Er omstændighederne ændret?

At forstå, HVORFOR du vil have ham tilbage, hjælper dig med at afgøre, om du vil have ham, eller om du bare savner at være i et forhold. Hvis det er tilfældet, er det måske bare tid til, at du begynder at danse igen. Det er dog for dig at afgøre.

Forbered dig på mulighederne

Du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker spiller forskellige scenarier i deres hoveder og taler sig selv ud af at prøve. De bygger bogstaveligt talt de bjerge, de vil komme over, og beslutter derefter, at det ikke er værd at chancen for at komme til skade.

Husk at forblive positiv er super vigtigt i søgen efter at få din eks, men det er lige så vigtigt at være realistisk.

Et år er lang tid. Og hverken du eller jeg kan garantere, at tingene går som planlagt. Så i betragtning af de forskellige mulige resultater vil det hjælpe med at holde fødderne på jorden i stedet for at sætte uopnåelige mål.

Du skal tage hensyn til alle de ting, der kan påvirke dine chancer for at få din eks tilbage.

Han er måske allerede gået videre med sit liv

Dette vil være en af de sværere muligheder for at behandle. Måske var det derfor, jeg besluttede at få det ud af vejen først. Men bare fordi det er svært, betyder det ikke at springe det over.

Som jeg sagde tidligere, for at gøre dine chancer mere sandsynlige, skal du læse ALT dette ... ikke kun de dele, du kan lide.

Jeg mener, bare fordi du vil komme sammen igen, betyder det ikke, at han gør det. Han har muligvis fundet en måde at acceptere opløsningen og komme videre med sit liv mod en fremtid, der ikke inkluderede dig. Derfor er målet med dette program at minde ham om, hvorfor et liv med dig i det vil tilføje værdi til hans liv i stedet for at føle, at han tager to skridt tilbage.

Men du skal i det mindste overveje muligheden for, at han ikke reagerer, som du vil, og komme med et næste trin eller en retning, du vil tage ting, hvis det sker.

Så når vi senere taler om at nå ud og ikke få svar og derefter nå ud igen et par uger senere, vil denne mentale beredskab komme til nytte.

Han føler måske ikke på samme måde

Her er en lignende situation. Du kan muligvis nå ud og etablere kontakt og beslutte at være en del af hinandens liv igen. Men du skal tage højde for det faktum, at han måske bare vil holde tingene venlige, ikke romantiske. I hvilket tilfælde er bolde på din bane.

Så før du overhovedet tager det første skridt til at komme i kontakt med din eks, skal du beslutte, hvordan du skal håndtere den situation.

Der er en grund til dette er af samme grund, at det er en god idé for folk at have planer for nødudgang i tilfælde af brand ... eller en dårlig dato. Vi har tendens til at gå i panik under pres og sætte os i endnu mere kompromitterende situationer. Mens du allerede har det næste trin i tankerne, hvis dit forsøg på at tænde en gammel flamme går ned i flammer, kan du undgå at sidde fast i en situation, du ikke vil være i.

For eksempel befandt en kæreste af kine sig i denne nøjagtige situation, og fordi hun ikke fandt ud af, hvad hun ønskede at gøre på forhånd, afviklede hun sig fast i en situation med venner med fordele, som hun ikke ville være i.

Begge kan være forskellige mennesker nu

mænd reagerer på ingen kontakt

Jeg er sikker på, at du har hørt, at tiden ændrer ting. Folk modnes. Tænk over det. Du er ikke den samme person, som du var for et år siden. Forhåbentlig har du udviklet dig til en bedre version af dig selv. Jeg antager, at du har haft nogle vanskeligheder med at håndtere bruddet eller endda problemer, der ikke havde noget at gøre med bruddet. Forhåbentlig har du brugt disse øjeblikke til at opbygge karakter i stedet for at lade dem overvælde dig.

Du vil blive overrasket over, hvor mange kvinder der gennemgår denne vanskelighed og bliver stærkere og bedre versioner af sig selv. Alligevel glemmer de, at deres eks også har haft et års livsoplevelser. Hvilket betyder, at han er vokset som en person på godt og ondt.

Så forvent ikke, at han er den samme person, som han var, da du brød sammen.

Jeg har faktisk beskæftiget mig med dette for nylig med en af mine venner. Hendes eks insisterer på, at de hører sammen og skal give forholdet endnu en gang. Sagen er, han taler med hende og behandler hende nøjagtigt som han gjorde, da de var sammen. Han handler forvirret, når hun ikke reagerer, som han forventer hende.

Synes du det er god grund til et forhold?

Det gør jeg ikke.

At komme tilbage til din eks efter at være adskilt mere end et år er grundlæggende som et helt nyt forhold til en helt anden person.

Du er nødt til at lære den person, de er blevet, at kende og gøre noget ved dem igen.

Ja, det er rigtigt ... domstol. Den sjove del af dating. Men vi kommer lidt nærmere ind på det.

Han har sandsynligvis været sammen med andre mennesker

Du kan ikke forvente, at han ikke i det mindste har forsøgt at komme videre med sit liv det sidste år. Det er sandsynligt, at han er dateret eller har sovet med andre mennesker. Jeg ved, at det kan skade dine følelser, men du får dig ikke til at holde noget imod ham. Også du var ikke sammen. Og du har haft mulighed for at gå på date ligesom han har gjort. Hvis du ikke tog det, var det dit opkald. Jeg har fået kvinder til at blive vrede, fordi deres ekss liv ikke bare fryser uden dem. Men det er urealistisk. De var vrede over, at han havde haft forhold til andre kvinder. Du skal beslutte, hvad der er vigtigere, dine sårede følelser eller få din eks tilbage.

At holde fast i nag er en sikker brandgaranti for, at du ikke får succes med at få din eks tilbage.

Det er op til dig.

Han kan endda være sammen med nogen nu

Hvis jer har været ude af kontakt, er det helt muligt, at han ser nogen lige nu. Det er vigtigt, at du tager dette i betragtning og beslutter, hvordan du vil reagere, hvis han er. Dette forhindrer det i at fange dig helt off-guard og uden en plan.

Jeg havde faktisk en eks af min rækkevidde for nylig og dybest set fortælle mig alt, hvad jeg ville have ønsket at høre for mange år siden.

”Jeg lavede en kæmpe fejl. Jeg elsker dig. Jeg vil bruge resten af mit liv på at gøre det op til dig. ”

Men selvom vi er venner, tog han sig ikke et øjeblik til at spørge, om jeg så nogen, før han gjorde alt dette. Dybest set afviklede han og sagde, at han var virkelig flov over sin timing, men alt hvad han ønsker for mig er, at jeg skal være lykkelig. Jeg kan ikke tænke på en bedre måde, han kunne have håndteret bortset fra måske at spørge, om jeg så nogen, FØR han hældte sit hjerte ud.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

At handle

Alle siger altid noget i retning af ...

”Okay, jeg har tænkt på det så meget, som jeg overhovedet kan. Er der noget, jeg faktisk kan gøre? Jeg har lyst til, at jeg faktisk ikke gør meget. ”

Og jeg forstår deres frustration. Ingen kontakt føles ofte som en masse passivitet.

Men det er det ikke. Der er ting, du kan gøre i løbet af den tid for at gøre det lettere at genoprette kontakten med din eks lidt mere sandsynligt at fange hans interesse.

Det ville være at skabe noget, der vil fange hans opmærksomhed.

Du kan gøre dette ved at lære at leve med et formål og ved at fremme vækst i dit eget liv. Når jeg siger leve med en lidenskab, mener jeg at finde noget, du holder af, en sag eller et overordnet mål for dit liv. At finde et formål, der driver dine handlinger ind som at rulle ned ad en bakke. Når du er kommet i gang, er det svært at stoppe.

Dette ekstra lille skub gør det let at forblive positiv, OG det forhindrer det i at virke som om du sidder fast det samme sted, som du var, da jer to splittede.

Jeg ved ikke om dig, men at have en partner, der bare kører igennem livet, er ikke den mest attraktive kvalitet, der findes. Det gør det svært at forestille sig en fremtid sammen.

Men en person, der er drevet og er selvmotiveret, det er mere attraktivt, end du muligvis kan forestille dig. Og når en, du plejede at forestille dig en fremtid med, ser ud til at bevæge sig fremad uden dig ... det er skræmmende.

Så hvis du ikke har gjort No Contact, start.

Hvis du har gjort det, men ikke har gjort nogen fremskridt i personlig vækst, så tag en uge eller to for i det mindste at finde en retning og foretage bevægelser i den retning, inden du går videre med resten af disse trin.

Før vi går i gang, er der få ting, du bør vide.

Hold al kontakt venlig og ikke flirtende. Du vil skabe et miljø, der er afslappet og let at føre en samtale. Hvis du bringer en overdreven seksuel tilstedeværelse til bordet, har han ikke tid til at tænke på at komme sammen igen. Det ender med at være alt om at få det til. Jeg mener, ja, du har måske haft et godt forhold i soveværelset, da du var sammen før. Men du er nødt til at tænke på at komme sammen igen som at opbygge et helt nyt forhold.

for varmt til at håndtere netflix nøgenhed

Som jeg påpegede tidligere, ændrer tiden ting og mennesker. De to er ikke længere de samme mennesker. Så du er dybest set to helt forskellige mennesker, og du skal huske at gå ind og grundlæggende tiltrække ham igen.

Arbejd med aktiv lytning.

Meget af tiden, selv i en afslappet samtale, bruger folk hele samtalen på at tænke på, hvad de vil sige næste.

Tag det fra en person, der beskæftiger sig med lejlighedsvis overvældende social angst, du kan gennemgå en hel interaktion og gå væk uden at huske en eneste ting, der blev sagt bare fordi dine nerver bliver bedre af dig.

Indledende kontakt

Du vil beholde denne første interaktion indirekte. Så holder dig til tekster eller snapchat. E-mail er for formel. Og personligt eller i telefonen giver dig ikke chancen for at tænke over, hvad du vil sige, før du siger det.

Hvis du har brug for hjælp, skal du tjekke. Den er fuld af oplysninger, der kan hjælpe dig, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal sige, eller hvordan du skal håndtere ting.

Husk bare at holde det venligt, ikke flirtende. Genoprettelse af en forbindelse kommer inden gendannelse af romantikken.

Og sørg for at sende en tekst ad gangen. Du vil ikke bombardere ham med tekster. Det betyder, at du ikke skal sende tekster, før han svarer. For da vil det svar, du får, bestemt ikke være det, du ønsker. Ikke kun kommer du ud og ser desperat ud, men du sætter din eks i defensiven. Han vil ikke være åben for NOGEN yderligere kommunikation med dig, endsige komme sammen igen.

At etablere kontakt med nogen, der er sikker eller ikke vil være i kontakt, er som at fiske. Du lægger agnet derude, og du venter, indtil han tager det.

Hvis der går et par uger, kan du sende ham endnu en tekst og derefter vente på svar igen. Hvis du går uden svar i en hel uge, kan du sende EN til i et sidste forsøg på at nå ud. For at overholde fiskerianalogen kan vi kalde dette 'omarbejdning af linjen.'

Men efter tredje gang, der strækker sig ud uden så meget som et bid, er det tid til at gå videre til nye farvande. Jeg siger ikke, at det ikke vil ske i sidste ende. Jeg siger bare, at det måske ikke er et godt tidspunkt at gøre dette med ham.

Jeg ville genstarte en 45 dages kontakt uden kontakt og fortsætte med at forbedre dit liv. Jeg vil måske endda prøve at gå sammen med andre mennesker.

Nogle gange tager det andre mennesker længere tid at komme til et sted, hvor de kan genoprette forbindelse til en eks, især hvis opbruddet var hårdt for dem. Eller måske går han sammen med nogen og prøver at være respektfuld. Uanset hvad er han bare ikke på samme sted som dig.

Men hvis du genstarter No Contact, og han beslutter at række ud, kan du fortsætte lige der, hvor du slap, ved Follow-Up Contact.

Opfølgningskontakt

Du vil stadig have det indirekte med sms'er eller Snapchat. Du kan endda gå videre til telefonopkald, hvis du vil. Nøglen er stadig at holde det venligt og ikke flirtende.

Du ønsker at få en stabil frem og tilbage, hvor der er et dejligt forhold mellem én og en med teksterne. Når du først har en samtale i gang, vil du blive fristet til at fortsætte med at chatte, indtil du løber tør for ting at sige.

Gør ikke det! Du vil fange samtalen på et højdepunkt, når du indser 'Dette går godt!' og slut på den høje tone.

Find en acceptabel grund til at afslutte samtalen og undskyld dig selv. Lad ham ikke bare hænge eller være akavet over det.

Det tog mig et par forsøg på at mestre denne, fordi jeg har denne underlige evne til at gøre ALT akavet.

Jeg fandt ud af at undskylde dig selv for at besvare et telefonopkald fra en chef eller en forælder er en fantastisk måde at gøre dette på. Eller du kan altid undskylde dig selv, fordi du lavede planer med nogen. Dit bedste valg er at holde dig så tæt på sandheden som muligt og holde det enkelt. Han behøver ikke at kende detaljerne. Et lille mysterium er perfekt, når du prøver at øge hans interesse.

Når du undskylder dig selv, skal du altid sige farvel med en eller anden form for: 'Vi skal gøre dette igen engang' eller 'Vi kan fortsætte dette en anden gang.'

Dette efterlader kommunikationslinjen åben og ender på en høj tone vil efterlade ham med et positivt syn på hele interaktionen. Dette betyder, at han sandsynligvis vil se frem til flere interaktioner.

Når du har gennemgået mindst fem af disse indirekte samtaler, kan du gå videre til at oprette en personlig interaktion.

Oprettelse af direkte kontakt

I begyndelsen vil du holde alle dine interaktioner ikke-truende. Så sørg for, at det er i det, jeg kalder 'neutralt territorium.' Tænk på det som at lette på tingene, som du ville med en pool.

Ingen kan lide at blive skubbet ind i noget, de ikke vil være i, hvad enten det er en pool eller et forhold. Endnu mere med en telefon i lommen ... men det er for det meste bare puljer.

Så bed ham om at slutte sig til dig på en café eller om at gå en tur i parken. Dette gør det muligt at være en-mod-en uden at være intim eller give nogen overhånden. Husk, vi holder det venligt.

Når han sms'er eller taler i telefon, kan han ikke se dig trække frem og tilbage i din lejlighed eller bide dine negle. Men du kan ikke gøre alt dette personligt. Ud over at forsøge at sælge ham på alle de forbedringer, du har gjort i livet, forsøge ikke at holde tingene venlige og forsøge at virke helt afslappede, vil du også være bekymret for, at du siger den forkerte ting.

Det er nok til at gøre nogen lidt nervøse. Hvis du føler det sådan på et hvilket som helst tidspunkt, så undskyld dig selv for at gå på toilettet og benyt lejligheden til at trække dybe vejrtrækninger langsomt og minde dig selv om, at uanset hvad der sker, har du gjort dig selv til den person, du er i dag. Vær din egen sikkerhedskopi og mind dig selv, hvor fantastisk du er. Du kan klare alt.

Kom nu tilbage derude.

Hvorfor er det så vigtigt, at du holder dig rolig og naturlig?

Når du er nervøs og højspændt, kan du ikke være opmærksom på, hvad andre laver, fordi du er så bekymret for, hvad du laver.

Du står over for flere muligheder med et venligt personligt møde med en eks, som du ikke er i stand til at have under en tekst- eller telefonsamtale.

Du kan se hans fysiske reaktioner, såsom foldede arme eller lænet sig fremad. Foldning af arme eller krydsende ben er en defensiv bevægelse, der manifesterer sig, når nogen er ubehagelige. Det kan være et ubevidst forsøg på at lægge en barriere mellem jer to eller symbolsk at beskytte hans mere følsomme områder, hans hjerte eller hans… menneskedele. Men at læne sig fremad kan være et ubevidst forsøg på at bygge bro over et hul eller bringe jer to tættere på. Eller det kan bare betyde, at han er engageret i samtalen og har det godt med dig. Begge bevægelser er normalt lavet uden at blive tænkt over. Det kræver en meget begavet manipulator at gøre disse ting med vilje uden at være indlysende om det.

Du kan også afhente afvigelser fra bestemte emner, som du ikke ville tage op uden at være personlig. I tekster eller i telefonen kan du nemt skifte emne fra et emne til et andet og aldrig vende tilbage. Men hvis du gjorde dette personligt, vil din ubehagelighed være åbenbar for den person, du taler med, og de vil sandsynligvis omdirigere tilbage til det, fordi din ubehagelighed gjorde det mindeværdigt. De kan endda påpege det.

Så ved at være opmærksom, ikke kun på hvad han siger, men hans reaktioner på dig og sig selv vil give dig spor til hans sindstilstand og vil fortælle dig, hvornår det er tid til at lette op eller trykke fremad.

Overgangen til intimitet

Husk nøglen er at holde tingene behagelige og venlige i mindst tre eller fire vennedatoer. Så kan du øge dit spil en smule. Inviter ham til middag eller en filmaften. Undskyld at røre ved hans arm eller være fortrolig med ham. Nyd at tilbringe tid sammen med ham. Fortsæt med at holde tingene venlige og alligevel velkendte. Du ønsker ikke at være åbenlyse eller åbenlyse med dine intentioner.

Som min nevø plejede at sige,

'Du skal spille det sejt, når du kan lide nogen, mand.'
hvorfor drømmer jeg om min eks

Derefter har du gjort det gennem en eller to venlige, men alligevel velkendte hang-seshes med din eks. Han skal føle sig temmelig behagelig, og det skal du også.

Men hvis han er interesseret i dig eller i at komme sammen igen, begynder han at spejle dine fremskridt. For eksempel, hvis du begyndte at benytte lejligheden til at række ud og røre ved armen, når du griner af en af hans vittigheder eller tørrer noget af hans skulder for ham, vil han begynde at finde grunde til at bryde den ikke-rørende barriere, som de fleste eks har .

Hurtig opsummering, inden du kommer i gang

Et par sidste øjebliks tip, før du tager Quest for the Ex.

Du starter grundlæggende fra bunden. Før du genopretter forholdet, skal du acceptere, at dette dybest set er et nyt forhold mellem to nye mennesker. Begge to har ændret sig. Forvent ikke at han skal være den samme. Men vær forberedt, bare hvis han forventer det fra dig. Introducer ham for den, du er nu, ved ikke at trække dig tilbage i gamle mønstre.
Du er nødt til at give slip på alle nag eller vrede, du har holdt fast på, FØR du tager på Quest for din eks. Alligevel skal du også være forberedt på muligheden for, at han måske ikke har givet slip på sin. HVIS du virkelig vil have ham tilbage, bliver du nødt til at lytte til hans bekymringer, hvis han har brug for at lægge dem derude. Du kan ikke tvinge ham til at komme over det. Du kan kun stige til lejligheden og være så bedre dig, der er vokset op det sidste år. Lad ham ikke agne dig med problemer fra fortiden. Prøv blot at forstå, hvor han kommer fra, og forklar, at du tror, at du begge er vokset, og at du kan komme forbi det sammen, hvis han er villig til at prøve. Vær tilgivende og forståelse. Der er en ting, du ikke vil lade dig komme i vejen, og det er din stolthed.
Der er mange grunde, du kan have for at komme tilbage med en eks, men jeg kan ikke råde dig til at komme tilbage med en, der var voldelig mentalt eller fysisk. Én på denne front vil jeg tage masser af fisk i havets holdning og minde dig om, at der bogstaveligt talt er titusinder af millioner af andre mænd derude. Sandsynligheden for, at han kan have ændret sig, opvejes langt af chancen for, at der er nogen anden, der respekterer dig og behandler dig rigtigt.
Og det sidste tip, jeg vil efterlade dig med i dag, før du går afsted på din søgen, er at der vil være øjeblikke, hvor du finder dig selv ansigt til ansigt med en omstændighed, og du ikke ved hvad du skal gøre, eller hvordan du skal håndtere det. I disse øjeblikke vil jeg have dig til at huske, at vi har et helt team af ExRecovery Pros til rådighed, der hjælper dig med at sortere ALT eller besvare ethvert spørgsmål, du måtte have.

Der er endda en tilgængelig for damerne, der arbejder, der giver dig adgang til os stort set når som helst, nat eller dag. Og selvom en af os ikke er online lige da, vil du finde dig selv omgivet af næsten 800 kvinder i forskellige faser af deres egne programmer, der forstår, hvad du går igennem. Det er fordelene ved at have teammedlemmer og et samfund af ligesindede kvinder, der spænder over kloden, øjeblikkelig adgang til en ENORM supportgruppe. Og før du spørger, er det privat, kun du og andre medlemmer af gruppen kan se det.