Podcasten

EBR 040: Han dumpede mig til en anden pige ... Hvad skal jeg gøre?

2024

Afspil podcast-afsnit Spiller

Hvad så gutter?

Mand, det har været lang tid, ikke?

Bare den anden dag spurgte min kone mig,

'Chris, hvorfor stoppede du med at lave podcasten?'

Ser du, min kone er nu en del af 'Ex Recovery Team' og handler udelukkende med vores. Tilsyneladende har jer taget kommentarer til YouTube og spurgt, hvad der skete med Podcast.

For at være ærlig troede jeg virkelig ikke, at I nød podcasten så meget, men jeg tog meget, meget forkert.

Helvede, selv jeg har hørt masser af feedback fra folk, der har lyttet til podcasten på vej til arbejde. Så bare for spark hoppede jeg over til iTunes for at se om podcasten overhovedet var rangeret,

hvor vi rangerede

skat jeg skrumpede børnenes vurdering

Det er nummer 89 i selvhjælpskategorien af podcasts ...

Det er forbløffende for mig i betragtning af at jeg ikke har sendt et nyt afsnit i 6 måneder. Så jeg antager, at I virkelig kan lide det.

Og da jeg er her for at tjene dig, betyder det, at jeg fortsætter med at oprette podcast-episoderne for dig!

Helvede, måske om et par måneder vil vi blive rangeret som nummer et i selvhjælpsafsnittet.

Anyways, lad os komme helt ned til forretningen.

Hvem vi skal høre fra i dag

Vi vil høre fra en kvinde ved navn ”Forvirret”.

(Sidebemærkning: Husk, det er ikke rigtig hendes navn. Det er et håndtag.)

Her er en hurtig oversigt over hendes situation,

Hun er 22 år gammel
Hendes og hendes kæreste havde været sammen i 4 år
Hun er i øjeblikket 2 uger uden kontakt
Han nævnte et ”tab af følelser” som en årsag til opløsningen
Han er også kommet på rebound
Forvirret siger, at hendes forhold var perfekt med ham.
Hun spekulerer på, hvad hun kan gøre for at få ham tilbage

Er der en chance for, at din eks vil tage dig tilbage?

Hvad jeg taler om i dag

Hvad jeg tror gik gennem hendes ekshoved under opbruddet
Vigtigheden af dating i 4 år så ung
Attraktionsskalaen
Hvordan tiltrækningsskalaen spiller ind i strategien om at få ham tilbage
Ying / yang-strategien

Transkription

Emcee:

Velkommen til Ex-Boyfriend Recovery podcast! Hvor vi hjælper dig med at få din eks tilbage og få det eventyr, der slutter, du fortjener! Og nu, din vært: han er blevet døbt som eks-hviskeren, Chris Seiter!

Chris:

Hej hej hvad er der ?! Mand, det er længe siden jeg har gjort en af disse. Det føles godt at komme tilbage i podcastsædet og lave en episode. Hvorfor har jeg ikke lavet en episode i lang tid? Nå viser det sig, at det at have en baby er meget arbejde. Ja. Desværre var vi ikke i stand til at udføre den coaching, som jeg talte om, så meget på podcasten. Sandsynligvis fordi babyen bare tog så meget tid, men nu hvor tingene er lidt mere håndterbare, kommer jeg tilbage til podcast-episoderne, og jeg har ansat hjælp til Ex-boyfriend Recovery, og jeg har dannet mig venlig fra et team omkring ekskærestens opsving så det kan være vellykket. Jeg vil virkelig have, at brandet udvides, og jeg vil have flere mennesker til at få hjælp.

Mit ultimative mål her er hver enkelt person, der stiller et spørgsmål på hjemmesiden eller via e-mail med kundeservice eller noget, får svar fra enten mig, min kone, vores nyeste teammedlem; Amor, som hun laver et utroligt stykke arbejde. Mest sandsynligt, hvis du stiller et spørgsmål i kommentarfeltet, vil du høre fra hende. Og så også mit andet nyeste medlem; Leah som hun kan lide at blive kaldt ost. Interessant, men hun håndterer alle e-mails med kundeservice, og tingene har gået rigtig godt indtil videre. Mange mennesker er glade for de svar, de har fået, og jeg føler mig bedre, fordi du ved, jeg var bare så overvældet af alt. Jeg kunne endelig hjælpe alle, som jeg altid har tænkt mig at hjælpe, men nok med det. Lad os bare komme lige ind i episoden. Så i dag vil vi høre fra en kvinde ved navn Forvirret og snarere end bare oprette dette. Lad os bare hoppe lige til det.

Forvirret:

Kære Chris,

Jeg er 22 og min kæreste på 4 år, og jeg brød sammen for nylig. Jeg har startet reglen om ingen kontakt. Det har nu været to uger, og jeg har ikke hørt noget endnu. Vi brød op, fordi han følte, at han ikke var sikker på, om han stadig er forelsket i mig mere, og det er den eneste faktor, han vil indrømme, men jeg fandt ud af, at der er en pige, han er interesseret i. Han så hende dagen efter vi brød op og derefter tre dage efter vi brød op, og jeg tror, han har været interesseret i hende i et stykke tid, og jeg tror, der er også en lang række faktorer, der spiller ind om, hvorfor vi brød op, men jeg tror, at hovedårsagen er, at han blev trukket væk af fristelse og vi havde altid det perfekte forhold. Vi var perfekt egnede. Vi (kæmpede) ikke, og det var derfor et sådant chok. Jeg var også først for alt. Første rigtige forhold, ligesom alt sådan. Jeg har lyst til, fordi han aldrig havde gjort noget med en pige før, han ved ikke, hvor heldig han var, der havde det, vi gjorde. Så mit spørgsmål er, hvad skal jeg nu gøre? Da han stort set allerede har fundet en rebound-pige, mens vi stadig var sammen. Gør jeg den ingen kontakt, eller følger jeg det, eller følger jeg reboundet, eller hvordan gør jeg det?

Chris:

Tak, tak Forvirret for at dele din situation. Jeg vil bestemt gøre det bedste jeg kan for at hjælpe dig.
Lad os lave et hurtigt resumé for dem af jer, der måske ikke kunne høre hende. Jeg ved, jeg redigerede podcasten, og jeg bemærkede, at det var lidt svært at høre forvirret og hendes situation. Så lad dette fungere som en hurtig sammenfatning. Så forvirret er 22 år gammel. Hun har været sammen med sin tidligere kæreste i fire år. Forholdet er åbenbart ophørt nu. Hun har været i reglen om ingen kontakt i to uger. Så godt. Du ved, det er en ret solid start på ingen kontakt. Han anførte et tab af følelser fra sin side som en årsag til opløsningen og straks efter opbruddet begyndte han at se denne anden pige. Det ser ikke ud til, at han har forpligtet sig til den anden pige 100% endnu, men det ser ud til, at det næsten er uundgåeligt. De havde også et perfekt forhold. Ifølge hende var der ingen slagsmål eller noget lignende, og de var hinandens første ting på alt, og jeg tror, jeg kan læse mellem linierne om, hvad hun insinuerer der.

Hun spørger bare, hvordan man får ham tilbage. Det er interessant, grunden til, at jeg valgte dette, er, for nylig, jeg skrev bare en artikel om, hvad man skal gøre, hvis man bliver dumpet, og fyren går videre til en anden pige. Så hvad jeg skal gøre for alle de lyttere, der lytter til denne podcast-episode; bare gå til shownoterne i episoden, og jeg vil linke til artiklen om at blive dumpet. Så du kan se på det, fordi jeg tror, at meget af den strategi, som jeg vil tale om for Confused i dag, vil relateres direkte til den artikel. Så snarere end at lytte til en slags bidformat klip, hvor jeg bare giver 20 minutters rådgivning. Du kan gå til den store, lange artikel, jeg skrev, og få ideen om, hvad du skal gøre derfra.

Så jeg antager, at det første jeg vil tale om med hensyn til Confused's situation, er, hvorfor han brød op med hende. Fra alle de ting, hun sagde og fra alle de noter, jeg tog om hendes situation, ser det ud til at være de store punkter at se på her, for hvorfor forholdet sluttede, er naturligvis, at han sagde, at han mistede følelser for hende og også hvor længe de var dating. Hun sagde, at de datede i fire år, og at hun er 22 år gammel. Nu antager jeg, siden hun sagde, at de var hinandens førstegang som første date, første rigtige forhold, første kys, sandsynligvis først ved du det. Læs mellem linjerne der folk! Jeg antager, at han ikke er ældre end hende. Jeg antager, at han enten er omkring samme alder eller lidt yngre. Lad os bare operere under den antagelse, at han er 22 år. Ligesom forvirret er. Så fire år begyndte de at gå sammen - de har været sammen i fire år snarere, og de begyndte at danse, da de var omkring 18 år gamle. Så det er ret almindeligt.

tikki tikki tembo no sa rembo

Som 18-årig ved en mand virkelig ikke hvad han ønsker. Han prøver stadig at finde ud af sig selv. Jeg ved, mig som 18, jeg vidste bestemt ikke, hvad jeg ville. Jeg tror jeg var - hvis du spurgte mig kl. 18, hvad jeg ville se efter hos en kvinde, tror jeg, det ville bare være et ret simpelt svar. Jeg vil have hende til at være smuk, og det er det. Jeg ville ikke tænke forbi nogle af de mere interne aspekter af forhold. Og virkelig, en personlighed er det, der får et forhold til at overleve gennem tidens test. Jeg mener, jeg elsker min kone ihjel. Hvis jeg ikke kunne udholde hende, er jeg ikke så sikker på, om vores forhold også fungerer, men jeg elsker hende ihjel, fordi hendes personlighed bare er så fascinerende for mig.

Så her er hvad jeg tror skete forvirret. Jeg tror ikke nødvendigvis, at han mistede følelser. Jeg tror, han lige begyndte at undre sig over, hvad der ellers var derude. Du sagde, at han aldrig rigtig har oplevet noget andet, fordi du sagde, I er hinandens første. Så første kys, det første forhold godt, til sidst 4 år nede, jeg mener, selv ved 22 er han ikke nødvendigvis den mest modne person i verden. Jeg ved kl. 22, at jeg stadig ikke var den mest modne person i verden. Måske begyndte jeg at lære, okay, måske er der mere ved dating end bare udseende. Som en typisk fyr tror, du ved det.

Hvad jeg tror skete er, at det ikke nødvendigvis var et tab af følelser. Jeg tror, han blev bare nysgerrig efter, hvad der ellers var derude, og ledte efter en grund til at give dig til opløsningen, sagde han: 'Åh, jeg har mistet mine følelser for dig.' Men han er måske ikke bevidst nok til at forstå, at det ikke nødvendigvis er et tab af følelser over for, hvordan han følte dig og hvordan han elskede dig. Det er sådan, at han er nysgerrig for ham mere interessant lige nu end hans følelser for dig.
Nu kan vi arbejde med det. Mange kvinder ville høre det, og de bliver straks ked af det og begynder at freaking ud som “Åh min gud. Han finder mig ikke mere interessant ?! ' Nå, jeg tror ikke, det er den tilgang, du skal tage. Jeg tror, hvad du skal gøre, er bare at forstå, at der er flere muligheder for forbedring i en sådan situation end i en anden situation.

Så her er hvad jeg skal gøre. Første ting først, jeg vil lære dig, hvad jeg kan lide at kalde omfanget af tiltrækningskraft, og fra den lektion vil den lille hurtige lektion, jeg vil lære dig, grundlæggende være den strategi, jeg vil anbefale for dig. Okay, så forvirret, lyt op. Og alle lytterne derude, lyt op. Dette er vigtigt, fordi det gælder for dig og enhver, du nogensinde har dateret resten af dit liv. Når du går sammen med nogen, er der altid denne bryllupsrejse. Denne periode, i begyndelsen af forholdet, hvor alt er perfekt, hvor du elsker dem så meget. De kan ikke gøre noget forkert, og hvis du skulle kortlægge dit forhold på en skala fra 1-10. 1 er det laveste punkt og 10 er det højeste punkt, selvfølgelig vil du pege på et 10. Men som tiden går, er det bare en naturlig ting, at intet forhold nogensinde er perfekt. Okay, til sidst vil den attraktive skala eller i den tiltrækningskraft, som en mand har over for dig, slags dyppe lidt ned. Måske går en 10 ind i en 8.

Nå, hvis den skala - hvis der går tid nok, og hvis du kommer i nok slagsmål eller små ting, der reducerer forholdet, kan denne attraktivitetsskala komme ned til et punkt, hvor han vil begynde at tænke, ”Måske skulle jeg se et andet sted . Du ved, jeg har ikke rigtig oplevet meget andet i livet. Måske skulle jeg se og opleve andre kvinder. ” Så det er en slags attraktivitetsskala for at leve, trække vejret. Det er ikke som det nummer, han giver dig i sit eget indre sind, når du begynder at danse sit sæt for evigt. Det er ikke som om du er 10 for evigt. Måske er du en 10 i et par måneder, og så falder du ned til en 9 og derefter falder du ned til en 7 og derefter falder du tilbage til en 8, og så svinger den bare sådan, men langsomt men sikkert går det ned til det punkt, hvor han ser på andre steder, men det er okay. Den vigtige ting at huske her er tiltrækningsskalaen ikke bare forbliver lav for evigt. Det kan helt sikkert gå ned. Det kan gå mere ned, hvis du skruer tingene op, eller hvis du beder om ham tilbage, du handler meget trængende eller gør en masse af den adfærd, som jeg taler om, hvad jeg ikke skal gøre, men det kan også gå op igen, hvilket er det, vi vil have. Vi vil have din tiltrækningskraft Forvirret i din ekskæres sind - når han ser på dig, vil du være højere end hans nuværende kæreste. Og det er forudsætningen for vores strategi.

Så hurtigt opsummering her. Din situation, dybest set dumpede han dig og gik hen til en anden pige. Okay, det stinker, men det kan vi arbejde med. For at få ham tilbage skal du gøre to ting. Du skal hæve dit tiltrækningsniveau på hans attraktionsskala. Okay, der er en række måder at gøre det på. Jeg taler om dem om et øjeblik. Men på samme tid skal du sænke hendes niveau. Okay, så hvordan gør du det? Hvordan hæver du dit attraktive skalaniveau for din tidligere kæreste og sænker hans kærestes niveau? Jeg mener, vi gør det bestemt ikke - når det snarere kommer til hans ekskæreste, vil vi ikke gå over linjen. Vi ønsker ikke at prøve at bryde dem op. Vi ønsker, at processen skal tage sig af sig selv, og jeg har et interessant lille trick til, hvordan man gør det, men jeg dækker det om et øjeblik.

Første ting først, hvordan hæver du dit attraktivitetsniveau? Som jeg sagde, er tiltrækningsskalaen en levende, åndende ting, og der er mange kvaliteter, der udgør, hvad der udgør din karakter eller det 1 til 10-punktssystem, du får. Måske da du brød op med din ekskæreste, og jeg ikke ved, hvad han syntes om dig, men jeg antager, at tiltrækningsskalaen gik ned til et punkt, hvor han var villig til at bryde op med dig. Måske var du en 4. Måske er der visse små ting, som du kan forbedre for at fascinere ham eller for at fange hans øje, men en ting er sikkert, tiden skal gå, hvorfor jeg virkelig er glad for, at du laver nej kontaktregel.

Tiden må absolut gå, før dette fungerer. Når denne tid går, vil jeg have, at du har det, jeg kan lide at kalde, en aktiv regel uden kontakt. Sæt ikke bare rundt og gør ingenting. Gør ting, der vil berige dit liv og hæve dit tiltrækningsniveau. Det inkluderer ting som at træne, spise sundt, engagere sig i en ny hobby, lære noget nyt, finde ud af, hvad du vil gøre i livet og virkelig udnytte den hellige treenighed i heden, rigdom og forhold aspekter af dit liv. Hvis du kan få disse tre ting på linje, gør det dig så meget mere attraktiv for en mand. Jeg kan ikke engang forklare det ordentligt for dig. Sådan fedt er dette fænomen. Jeg kender ofte kvinder, der siger, at de lige er flyttet fra deres eks, pludselig er deres eks tiltrukket af dem. Igen er det den lov om knaphed. Jo ved, jo sværere en person er at få, jo mere attraktiv bliver de. Det er som alt, som guld eller diamanter. Grunden til, at vi finder dem så attraktive, og vi vil have dem så meget, er fordi de er svære at finde. Det er knappe. Så du er nødt til at spille lidt på denne regel lidt. Loven om knaphed. Du er nødt til at gøre dig selv lidt knappe. Så dit værdiniveau for ham stiger, men jeg antager, at du vil have mere specifik rådgivning end det.

Med hensyn til at forbedre dig selv, tror jeg altid, at udseende får dig ind i døren, personlighed holder dig i forholdet. Sådan fungerer det grundlæggende, men det ser stadig ud til at fange hans blik langt. Hvis hans kæreste fanger ham og ser på dig, hans eks, bliver hun usikker og freak out. Så det er som at dræbe to fugle i en sten. Jeg fortæller altid kvinder, vær den bedste version af sig selv. Bliv version 2.0. Tag det op til et andet hak. Hvis du er virkelig sund og træner meget, så er det godt. Spark det op til et andet hak ud over det. Som jeg sagde, skal du bare fokusere på ting, der vil forbedre dit liv og gøre dig mere attraktiv for ham.
Hvad finder mænd attraktivt? Nå, udseende er indlysende, men der er den ugettelige pigeaura, som du har brug for at få, og meget af det har at gøre med loven om knaphed, men meget har at gøre med din holdning. Du er nødt til at nærme dig dette på en måde, hvor han vil jage dig i stedet for at jage ham. Du vil blive den, der dikterer alt. Du vil være den uforgængelige pige. Du vil have, at enhver mand, som han ser dig med, skal være forelsket i dig, for hvis han ser andre mænd finde dig attraktive, er det igen knaphed her. Han finder dig mere attraktiv. Og der er mange subtile måder at gøre det på. Jeg taler meget om det på min hjemmeside. Jeg ved, at jeg ikke er så specifik som du har brug for, men jeg er nødt til at flytte den herhen. Der er en tidsbegrænsning på 20 minutter, og vi har stadig et stort aspekt af denne strategi at komme til. Det store aspekt af strategien er åbenbart at sænke hans tiltrækningsniveau til sin nuværende kæreste.

Hvordan gør vi det nu? Hvordan sænker vi hans tiltrækningsniveau til hans nuværende kæreste? Jeg mener, vi kan ikke. Vi ønsker ikke at være slags douchebags om det. Ja, jeg sagde douchebags. Vi ønsker ikke at være douchebags om det. Vi ønsker ikke at aktivt sabotere hans forhold, for som jeg har sagt flere gange på hjemmesiden, er den ene ting, der forener mennesker mere end noget andet, en fælles fjende. Hvis du gør det indlysende, at du prøver at bryde ham og hans nuværende kæreste sammen, vil det male dig som den fælles fjende, som ham og hans nuværende kæreste kan binde sig over. Det er ikke det, vi ønsker at ske. I stedet abonnerer jeg på teorien om, at mindre er mere. Min far plejede altid at sige, der er strålende kortfattethed. Og det betyder dybest set, at du ikke behøver at bruge, som en super lang forklaring, der forklarer noget virkelig simpelt. Mindre er mere er dybest set ideen bag den glans i kortfattethed.

Så hvordan bruger vi dette mindre er mere logik for at sænke hans tiltrækningsniveau over for sin nye kæreste? Nå, det er virkelig simpelt. Du behøver ikke rigtig gøre meget. Den eneste ting, jeg har lært i mine år som forholdskonsulent og som menneske er, er det menneskelige sind enten din største allierede eller din største svaghed. Og i dette tilfælde bliver det din største allierede og hans nye kærestes største svaghed. Du er din ekskæres ekskæreste. Okay, på et eller andet tidspunkt under et forhold, forudsat at det varer længe, og det er hvad jeg vil antage her med dig og din ekskæres nye kæreste. De vil tale om deres tidligere forhold, og nysgerrighed vil dræbe katten i dette tilfælde, hvor din ekskæreste, jeg antager, at han vil tale med sin nye kæreste om dig, og hun bliver nysgerrig og ser dig op. Så alt hvad du virkelig skal gøre er at være der. Vær en konstant tilstedeværelse. Nå ud til din ekskæreste på en virkelig venlig måde. Vær venner med ham. Det ser altid ud til at tilskynde til slagsmål mellem ham og hans nye kæreste.

Som jeg sagde, vil vi gøre dette uden at gå over linjen. Så prøv ikke at slå på ham. Vær ikke alt for ambitiøs med dette. Alt hvad du virkelig skal gøre er at være der. Vær en konstant tilstedeværelse. Vær en ven, og resten tager sig af sig selv. Jo mere hun kæmper med ham om dette, jo mere vil han ikke lide det. Lad mig bare sige det sådan. Jeg mener, tænk logisk på det. Jeg håber, at din ekskæreste ikke er snyder. Hvis han prøver at snyde på sin nye kæreste med dig, er jeg sikker på, at du bliver smigret, men på samme tid bagest i dit sind, vil du undre dig, ”Nå, hvorfor ville han ikke gøre det det for mig? Hvis jeg bare tog ham tilbage, vil han sandsynligvis gøre det samme mod mig. ” Men lad os antage, at din ekskæreste er en god fyr, og han kan godt lide at forblive venner med sine ekser efter et brud.

Der er denne forudfattede opfattelse af, at ingen skal forblive venner med deres ekser efter et brud, og du vil håbe, at hans nye kæreste har denne form for logik. Du håber, at hun ikke tror, at ekser skal være venner, for hvis han prøver at være venner med dig, og du er konstant til stede med at sende en besked til ham, og hun kommer naturligvis sandsynligvis til at lægge mærke til det, og det vil forårsage kampe og i hans sind, hvis jo mere hun kæmper ham med det, jo mere vil han tænke 'Hun stoler ikke på mig.' og jo mere han tror, at hun ikke stoler på ham, jo lavere bliver hendes attraktivitetsniveau. Så som jeg sagde, strålende i kortfattethed. Mindre er mere her. Du behøver ikke gå ud af din måde eller gøre en skør røv ting okay? Bare hold det virkelig simpelt. Det behøver ikke at være super kompliceret. Som jeg sagde, bare vær til stede. Vær en konstant tilstedeværelse for ham uden at overskride dine grænser. Det er sandsynligvis den bedste strategi, jeg kan give dig.

Så forvirret, jeg er virkelig ked af, at det er sket med dig. Det er jeg virkelig. Hvis du har spørgsmål, kan du besøge hjemmesiden, spørg. Nogen vil komme rundt til dig til sidst. Nu ved jeg, at jeg tidligere ikke var rigtig god til at svare folk. Det er overvældende, når du har et rigtig stort publikum, og de alle ønsker individuel hjælp. Så jeg prøver mit bedste for at finde en måde at give jer det på. Og hvis du ikke allerede abonnerer på denne podcast, skal du gøre det. Jeg prøver her at forpligte mig til at gøre dette en gang om ugen, fordi jeg ved, at det er fantastisk for mig, hvor lidt jeg ville opdatere det, og hvor populært det blev. Jeg mener, folk spurgte, ”Chris, hvornår skal du lave en podcast igen? Jeg elsker at lytte til det på vej til arbejde. ” Eller sådan noget så, her er det. Podcast begynder igen. Jeg håber, dette var en interessant episode for dig. Mange tak. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor glad jeg er for at have skabt dette samfund, og jeg har planlagt nogle virkelig spændende ting i fremtiden. En af de mest spændende ting er, at jeg skal lave et forum, hvor jer kan interagere med hinanden og hjælpe hinanden. Jeg vil virkelig have dette til at blive et samfund. Jeg vil virkelig have os alle til at blive et samfund for at hjælpe hinanden med enten at genvinde en ex-kæreste, få ham tilbage eller komme sig efter en ex-kæreste. Kom over ham, gå videre og berig dit liv på en eller anden måde. Jeg ønsker, at dette skal være den slags et websted. I hvert fald er det sådan i fremtiden. Tak for at lytte til denne episode. Dette er Chris Seiter, og jeg tilmelder mig. Sayonara!

Emcee:

Tak, fordi du lyttede til den tidligere kærestegendannelsespodcast kl