Podcasten Bruger Tekstbeskeder Til At Få Din Ekskæreste Tilbage

De største sms-fejl ved din eks

2024

Afspil podcast-afsnit Spiller

Hvis du er interesseret i at lære om de største fejl, du kan lave, når du helt sikkert kom til det rigtige sted.

I dag diskuterer Tyler Ramsey og jeg de største sms-fejl, vi ser kunder lave, og hvordan man undgår dem.

Også, hvis du ikke allerede har sørget for at tage vores eks-quiz nedenfor for gendannelseschancer, da det er den ideelle startvej, du skal tage på denne vanskelige rejse for at komme sig efter din sammenbrud. Tjek det nedenfor.

De største sms-fejl, du kan lave efter et sammenbrud

(Glem ikke at følge Tyler på og)

Chris:
Okay. I dag vil Tyler Ramsey, vores nyeste træner inden for X Recovery-programmet og jeg, tackle nogle af de største fejl, vi ser folk laver i testfasen. Hvordan har du det med Tyler?

Tyler Ramsey:
Gør det godt. Hvordan har du det, Chris?

Chris:
Vi hænger derinde. Vi talte om Tylers ringlys, før vi startede. Han fik denne nye opsætning på sin computer og dette ringelys, og han spurgte mig, om jeg havde en, og jeg sagde, det gør jeg, men jeg bruger den ikke. Jeg er allerede hvid nok.

Tyler Ramsey:
Ja. Det gør en hel forskel, vil jeg fortælle dig. Jeg må sige, når du først har fået et godt 4k-kamera og et ringlys, ser du helt anderledes ud på kameraet.

Chris:
Det er sandt. Det er sandt. Det er sandt. Jeg sidder fast på mit lille MacBook-kamera, og det er fuzzy og så, men ja. Under alle omstændigheder vil vi tale om de fejl, folk laver, når de sms'er til deres eks, når de prøver at få dem tilbage, og du kørte en Facebook live i dag i en privat Facebook-gruppe, du sagde, at der var en hel del på denne liste, du var oplever, var du nødt til at fortælle dem.

Tyler Ramsey:
Ja. Jeg var virkelig nødt til at fortælle nogle mennesker, så ja, det var interessant. Så det er godt. Jeg er glad for, at vi går ud for det.

Chris:
Ja. Så vi fik en hel del fejl skrevet, og hvad jeg synes, vi sandsynligvis skal gøre eller nærme os det, skal vi sandsynligvis bare forklare, hvad det er, og så giver begge vores perspektiver på det for at se, om vi kan tilføje noget, som den anden person mangler, og jeg gætter, jeg går først. Så sandsynligvis den største fejl, og dette går faktisk tilbage til, da jeg først oprettede ex-kærestegendannelse. Jeg opfandt dette akronym kaldet gnat, G-N-A-T, der blev nødt til at sms'e. Og dette rammer virkelig den ængstelige opførsel, du får efter et samliv, men dybest set er det når du bliver nød til at sende sms'er. Så du går igennem et brud, og så sprænger du bare din ekss telefon op og prøver at rette ting med det samme og bede om dem tilbage. Og den analogi, jeg altid har brugt, var, det er som en flok myre, der sværmer over dit hoved, og du svømmer dem væk, men de forsvinder ikke.

Chris:
De fortsætter bare, og du skal ende med at løbe for at få dem væk, men så løber du, og de følger dig stadig. Og det er ligesom den mest irriterende ting, og grunden til, at jeg kom op med det akronym, faktisk er, at det bogstaveligt talt skete for mig, før jeg skrev denne artikel om at blive nødt til at sms'e. Så sådan kom akronymet faktisk op. Jeg gik på en baseballbane og spillede blød bold, banen, den co-ed softball. Vi ville have et hold hver søndag, og en flok myre var lige begyndt at flyve rundt. Og jeg løb rundt i udmarken, og folk var som: Hvad fanden laver Chris. Det løb bare rundt, jeg forsøgte at slippe af med gniderne, men sådan ser ex ud på dig, hvis du bliver nød og sms'et.

Tyler Ramsey:
Åh min Gud, jeg lærte faktisk noget på denne podcast nu, jeg anede ikke. Jeg vidste altid, hvad mynt var, men jeg anede ikke, at det stod for noget.

Chris:
Virkelig?

Tyler Ramsey:
Nej. Jeg anede ikke.

Chris:
Vidste du det ikke?

Tyler Ramsey:
Ja. Jeg vidste sammenhængen med, hvad det var, men jeg anede ikke, at der var faktisk akronym bag det.

Chris:
Ja. Der er et akronym bag det og en ægte livshistorie bag det. Jeg gik alt for det, det var som den første store ting, der fangede.

Tyler Ramsey:
Nå, det er ret godt punkt, bliver jeg nødt til at sige.

Chris:
Ja, ikke dårligt, ikke dårligt. Så har du noget andet end den generelle definition af natting, hvad vil du sige beskriver en person, der er i denne sindstilstand?

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Tyler Ramsey:
Ja. Så denne persons sædvanligvis er det meste af tiden, at en myre i mine oplevelser er nøjagtigt, når ... det er normalt i begyndelsen af et brud, hvor tabet lige er sket, og nogen dybest set beder om deres eks tilbage eller konstant sms'er til dem og kalder dem. Næsten det virkelig, rigtig godt, Åh godh, jeg dør, hvis jeg ikke får tale med dem. En slags ting, og jeg vil gennemgå hvert trin for at komme derhen eller prøve hver manipulationsteknik for at få dem til at sende mig en sms. Så det ender det med at blive til.

Chris:
Ja, bare piggybacking fra hvad du siger, jeg tror, at ironien bag natters er, at de tror, at den adfærd vil rette ting, og det har altid den modsatte effekt. Det får dem altid til at ønske at skubbe dig væk yderligere, og det er bare en stor fejltagelse.

Tyler Ramsey:
Ja, det er det bestemt. Og så er det noget, som du bestemt vil holde dig væk fra, når du gennemgår denne proces, bare fordi det skaber meget mere kløft mellem dig og din eks, når du gør sådan noget.

Chris:
Ja. Virkeligt. Så den næste på listen forsøger straks at få en forpligtelse ud af din eks.

Tyler Ramsey:
Ja. Så denne er god. Ja. Så jeg talte faktisk om dette tidligere. Og så har mange mennesker lyst til ... Jeg ser det faktisk, når folk endda kommer ud af ingen kontakt, og de vil gå mere ind i en sms-fase, og du ved, hvor de sms'er mere til deres eks. De sender som tre tekstbeskeder, og så er de som: Nå, vil du komme sammen igen? Og jeg er som, godt-

Chris:
Efter tre.

Tyler Ramsey:
Efter tre er jeg ligesom det kan være lidt hurtigt. Og så dybest set var de så stærke gennem ingen kontakt, og så blev det hele ødelagt på grund af det. Og så er det, hvad der er så skuffende, og når du faktisk når ud efter ingen kontakt, vil du være meget platonisk, og du vil ikke være følelsesladet, som om du har dit liv sammen uden dem. Og det får din eks næsten til at undre sig over, hvorfor du handler på den måde. Og så gør det dem lidt mere ængstelige og lignende, er de bare gået videre eller den slags ting. Men når du går den modsatte vej, hvor du er ligesom, Åh, de har lige været hele hele 30 eller 45 dage, de vil kontakte. Og bare for at få en forpligtelse ud af mig eller at genoverveje forholdet, så.

Chris:
Ja. Jeg kan virkelig ikke sige meget mere andet end, ja, det er en stor fejltagelse. Det er som at hoppe over værdistigekonceptet, som vi ofte taler om. Men jeg har faktisk en interessant historie, der skete, var det i går? Jeg interviewede succeshistorien. En person, der faktisk ikke kun fik sin eks tilbage, men hun blev gift med sin eks. Før jeg begyndte at interviewe hende, begyndte hun at fortælle mig, hun sagde ligesom Chris, jeg er ikke sikker på, om jeg bliver et godt interview. Og jeg sagde: Åh, hvorfor? Og hun sagde: Nå, det er fordi jeg aldrig fik det ud af ingen kontakt, hvilket betyder at han bad om mig tilbage under ingen kontakt, hvilket hun antog at betyde som: Åh ja, jeg sprang værdistigen. Jeg gik hele vejen til de personlige interaktioner. Vi kom straks sammen igen.

hvad er 47 meter ned vurderet

Chris:
Men jeg var ligesom, ved du hvad? Nej, kom nu. Jeg vil gerne finde ud af præcis, hvad der sker. Jeg er altid interesseret i disse afvigelser og hvorfor de opstår. Men hvad der var interessant er, da jeg interviewede hende, at det altid var ham, der skulle initiere. Så han havde været dag 40 uden kontakt. Hun klarede sig som en 45 dage uden kontakt. Dag 40 uden kontakt. Han rakte ud til hende og bad om hende. Så det er næsten som om han kom til målstregen, hun fik ham til målstregen, og han krydsede ikke helt målstregen, fordi han ikke teknisk set bad om hende, men han var lige der.

Chris:
Og så hun stoler på sin tarm, bryder ingen kontakt. Og selvfølgelig kom de sammen igen, og nu er hun forlovet med ham. Men det, jeg fandt interessant, er, at mange mennesker vil fortolke den situation fejlagtigt som at tænke, åh, det fungerede for hende, men det fungerede for hende, fordi hendes eks allerede var i en tilstand, hvor han begyndte og forsøgte at skubbe tingene over målstregen. Det er en meget anden situation, end hvis du er den, der prøver at skubbe din eks over målstregen. Så jeg tror, det er vanskelighederne ved det, at jeg vil sige, at jeg måske kunne tilføje det.

Tyler Ramsey:
Nå, og jeg har faktisk også en kommentar til det. Det er som, så nogle mennesker fortolker det, du lige har sagt, også lidt anderledes. Så det er en stor forskel, hvis din eks er som, Hej, jeg vil have dig tilbage. Versus, hej, jeg savner dig. Og så de er meget forskellige, og nogle mennesker vil læse dem som, Åh, igen, de er meget forskellige, og man kræver en pause i kontakt uden kontakt, og man gør det ikke. Blot savner dig versus jeg vil have dig tilbage. Jeg vil gerne have en samtale om at ændre forholdet eller komme sammen igen. Disse er meget forskellige ting, fordi det viser, at det er mere minimal indsats for at se, om du stadig er der. Og det er næsten som en test, i stedet for at din eks tager initiativet til ligesom, vil jeg være sammen igen med dig.

Chris:
Ja. Nå, endda piggybacking af det, du lige sagde, når jeg tænker tilbage på den succeshistorie, som jeg interviewede i går, hvis du tager legetøjsadvokatens advokat og antager, at hun ikke bryder nogen kontakt. Hun brød ingen kontakt til de 40 dage for at se sin eks, og det gik for hende, men hvis du skulle tage en situation, hvor hun ikke gjorde det, så hun det igennem og holdt fast i sit program, jeg tror stadig, hun ville Vi har fået ham tilbage med vores måde, som er lidt længere, men vi prøver at bygge det fundament ud.

Chris:
Han var bare så forelsket og savnede hende så meget og bad dybest set om hende tilbage uden faktisk at gøre det officielt, at det fungerede for hende. Men det er en risiko at bryde nogen kontakt. Til Tylers punkt ser vi mange gange, hvor en eks vil sige, at de savner dig, og så er du ligesom, Åh sej. Jeg kan ikke bryde nogen kontakt. Du bryder ingen kontakt og gæt hvad der sker? De er som, Åh, tak for at se mig. Eller du sover med dem, og de er ligesom, okay, seje. Jeg fik hvad jeg vil have. Og der er mange måder, det kan gå sydpå.

Tyler Ramsey:
Ja. Det er så sandt. Og det er noget, du ikke vil springe det over. Nå, og du talte lige om at springe over værdikæden, og det er noget, der er virkelig vigtigt, hvor du bare imødekommer behovet for din eks i øjeblikket i den meget ensomme del, at de sender den tekst, jeg savner dig. Så dybest set normalt i de tidspunkter, hvor en eks vil gøre det, er når de føler sig ensomme, deres behov ikke bliver dækket lige der og der, eller de cykler gennem datingapps, og de får ikke den opmærksomhed, de ønsker . Og så er de som: Okay, jeg vil hente det ud af denne person. Og så så snart dette behov er opfyldt, er de behagelige igen, og så navigerer de overalt i livet.

Chris:
Ja måske. Der er noget magtfuldt, du lige sagde der med som at gå ... Så forudsat at du går gennem en opløsning, er den naturlige antagelse, Åh, jeg kan gøre det bedre end den person, jeg var sammen med. Og så går du på datingapps, og du kan lide, hvorfor er det så svært? Hvorfor ... jeg tog fejl? Så du går tilbage til det, du kender. Så det er en interessant del af processen og at forsøge at få en forpligtelse ud af din eks for meget eller for tidligt, sporer ofte bare alt for dig. Vil du tage den næste store fejl?

Tyler Ramsey:
Ja.

Chris:
Eller bare tilfældigt vælge en.

Tyler Ramsey:
Jo da. Så jeg synes godt, jeg ser mange gange, at det bruger tekstbeskeder til at fortælle din eks, at du har ændret i stedet for at vise det. Og så jeg tror, at vi bestemt burde virkelig harpe det lidt, fordi jeg ser det ofte.

Chris:
Ja. Ja. Jeg tager det altid som ... så forfattere, de fortæller ofte dette koncept som romanforfattere, som show ikke fortæller. Så der er denne interessante ting, hvor de indser, at publikum hader at blive fortalt ting. De kan godt lide at få vist ting. Nå, det samme synes jeg er tilfældet med ex'er. Mange gange er der nogen, der virkelig er over opbruddet, nogen der virkelig er kommet forbi en eks eller har ændret sig eller har forbedret deres liv på en eller anden måde, ikke føler behov for at fortælle deres eks i tekstbeskeder som, Oh yeah, se hvor fantastisk jeg er. Eller jeg er denne, jeg er denne, jeg er denne, jeg er denne.

Chris:
Og jeg tror, at vi alle har haft en oplevelse, hvor vi har været i den modtagende ende af det, hvor du vil tale med nogen, og du vil sidde der og tænke som: Hvorfor vil ikke denne person ... Fordi det får dig se usikker ud, som om du prøver for hårdt, i modsætning til bare at lade dem se det naturligt komme igennem. Men også gennem naturligt gennem sociale medier den indirekte metode til bare naturligt at sende ting, der gør dig glad. Og det er nok til at vise dem det, hej, der er lidt anderledes stemning her.

Tyler Ramsey:
Ja. Nej, jeg er helt enig. Og så vil du virkelig sikre dig, at du bare viser disse handlinger i stedet for at fortælle dem. Fordi du har ret, ser det ud til at du virkelig skubber alt for hårdt til at skubbe til en dagsorden. Og folk føler den energi, så du aktivt lægger ting derude, så de kan se dem. Og så, og jeg tror også, at når du gør disse ting, viser det, at du er ivrig, men også når du ikke gør disse ting, og du viser ... så for eksempel ved jeg ikke, jeg tror det er bedre bare for at bruge et eksempel, som hvis din eks var ked af at være for trængende og ængstelig. Nå, du sender ikke sms'er til dem hele tiden, i stedet for bare at fortælle dem, åh ja, jeg er ikke meget ivrig eller meget ængstelig mere. Bare ikke gøre det ved ikke at sms'e dem ofte, bare sms'e dem med mellemrum. De vil føle det. Det er også lidt attraktivt på en måde, fordi det viser, at du ikke er ligeglad med din eks generelt.

Chris:
Ja. Også, hvis du virkelig tænker over det, en person, der er ekstremt ængstelig i hele forholdet, er det næsten som om du går på æggeskaller omkring dem. Så jo mindre sandsynligt at du udviser de ængstelige tendenser til din eks, begyndte de at stoppe med at gå på æggeskaller. Og på en underlig måde for bestemt, at jeg har været i forhold før, hvor du næsten er som at prøve at teste den anden person for at se, hvordan de vil reagere på dette, og din eks vil gøre det. Hvis du har en historie med overreagering når som helst din eks nævner en anden pige eller en anden fyr eller noget lignende, kan de bare glide noget derinde for at se ud, vil dette sætte dem i gang. Og de vil ikke bare gøre det en gang og være som, Åh, okay, tjek, tjek, parrer de er ordnet.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Chris:
Nej, de gør det naturligvis en masse gange bare for at se, har de ændret deres melodi på det? Så der er alle mulige underlige måder, som du har brug for for at vise, hvordan du har ændret dig. Og jeg tror, du kan blive rigtig kreativ. Der er nogle rigtig kreative måder, du kan vise, at du har ændret dig. Men en af de mest kreative måder, jeg er stødt på, faktisk har det at gøre med at bruge den indflydelsessfære. Så det er også en naturlig regel i salg, hvis du tænker over det, som hvem stoler du mere på? Stoler du på ... Okay, lad os bare ... nogen, der lytter til dette, har du tillid til, at jeg sidder her og siger som, Ja, køb det ekstra coverprogram, køb coaching hos os. Vi er bedst. Vi er upartiske. Vi er de bedste i verden versus din bedste ven.

Chris:
Hvem er coachet med Tyler eller Anna eller mig, fået deres eks er tilbage, og de kommer til at fortælle dig som, Åh min Gud, du vil ikke tro, hvad der lige er sket. Jeg lyttede til disse. Det lyder skørt. Bare gør det, det fungerede. Nå, det samme kan gælde, har den indflydelsessfære, hvor hvis du virkelig har forbedret dit liv på alle disse måder, kan du faktisk påvirke menneskerne omkring din eks. Og så vil folkene omkring din eks sige som: Du vil ikke tro på det, jeg lige så Sarah eller John lave. Og så begynder de at tage det meget mere alvorligt. Så der er det undervurderede aspekt af denne indflydelsessfære. Og alt dette sker, mens du også sender en sms til dem, hvilken slags der er alt op, som jeg faktisk vil opdele i den næste ting, hvilket er, jeg tror, den største misforståelse, folk har, eller den store fejl, folk har, er tænker at det er som en ental tekst eller en ental sætning, der får din eks til at komme tilbage.

Tyler Ramsey:
Ja, nej, jeg er enig. Der er ikke rigtig én ting, som du vil være i stand til at sige, der vil trække dem ind. Og jeg tror virkelig, det er det rigtig store ophæng, især at gå tilbage til begyndelsesdelen af vores samtale med nattingen, det er som om jeg siger en bestemt ting, der får dem til at vågne op, eller jeg får dem til at tænke på en hukommelse, og det får dem til at savne mig, den slags ting. Og så er der virkelig, rapporten bygger over tid, og så er der bare ikke rigtig en ting, som du faktisk kan sige for at gøre det.

Chris:
Ja. Jeg tror, den store fejl i branchen, vi er i, vi har at gøre med breakups, ikke? Og der er desværre en masse mennesker, der vil sige ting for at forsøge at drage fordel af knuste hjerteindivider, og de vil give dem disse store misforståelser om, hvordan processen fungerer. Så den største misforståelse, jeg ser altid folk have, er som, Hej, du kan hjælpe mig med at få min eks tilbage om 30 dage. Og jeg offentliggjorde faktisk for nylig en YouTube-video, der siger, nej, det kan vi ikke. Det er ikke vores gennemsnitlige succeshistorie. Vores gennemsnitlige succeshistorie er mellem to måneder og syv måneder efter at have arbejdet med os.

Chris:
Det betyder, at hvis du er blevet brudt op i fem måneder efter at have arbejdet med os i to til syv måneder, er det, hvad vores gennemsnitlige succeshistorie opstår. Så jeg prøver at skabe denne opfattelse af, det er nøjagtigt hvordan det virkelige liv ser ud, det vil tage tid. Så enhver, der sidder deroppe og siger som: Sig disse tre sætninger, og din eks har brug for dit spænde, og så vil de bede om dig tilbage, der vil være besat af dig. Jeg synes ikke, det fungerer helt sådan. Jeg tror, der er ting, du kan sige, der har brug for dine positive reaktioner, men det vil ikke få dem til at have en åbenbaring, at være som, jeg kommer tilbage. Du ved?

Tyler Ramsey:
Ja. Der er også mange ting, der går ind i det, deres livserfaringer, den rapportopbygning, du har, dine livserfaringer og den slags ting også. Der er bare meget i spil. Og det er derfor, du ser denne periode på to til syv måneder meget markant, fordi begge parter også skal være i den rette tankegang.

Chris:
Ja. Og jeg tror faktisk, at de to til syv måneder, som jeg baserede det på, var de sidste 10 succeshistorier, som jeg interviewede, men jeg har ikke tilføjet i den nyere batch, ikke? Så vi havde faktisk, tror jeg Bethany, og hvis du ikke ved, er Bethany bare gå til hendes YouTube-kanal. Hun er kyllingen med det lilla hår. Hun har den skøreste situation, hun lykkedes, ikke? Men det tog hende to år at få succes. Så der er en enorm variation, ikke kun i den realistiske tidsramme, som det vil tage for at få en ex tilbage, men også den situation, du befinder dig i. Nogle situationer, for eksempel igen, igen forhold, den nemmeste situation at få succes i. Der er altid et præcedens der, der er dette bare endnu en tur rundt rattet, udfordringen med at blive sammen. Derefter ser du på mennesker, hvor din eks er flyttet til en ny, eller du er blevet blokeret, eller der er en langdistance situation. Disse tager naturligvis længere tid.

Tyler Ramsey:
Ja. Ja, bestemt. Især når du har at gøre med rebounds og den slags ting, skal du vente, indtil det næsten opløses.

Chris:
Ja. Så bevæger vi os videre, og jeg vil sige, at dette sandsynligvis bliver vores sidste store fejl, som vi ser, og som faktisk er noget, som ingen virkelig taler om. Det er som ... så vil du tage det eller måske?

Tyler Ramsey:
Ja. Så jeg har det ærligt, at vi gemmer det bedste til sidst, for det er ... I hvert, tror jeg i hver eneste coachingsession, jeg har, jeg nævnte altid dette, fordi det er som om jeg placerer det heroppe, og så er alt andet sekundær til det. Og det er, at du virkelig skal være i den rette tankegang for at sende en sms til din eks, og det er en fyldestgørende erklæring. Så hvad det egentlig betyder, skal du komme fra et sted, hvor du føler dig sikker på næsten hvad håndværkstenkere har nævnt dette før. Det er som om vi er ... du vil gerne have din ex tilbage, men du bliver okay, hvis du ikke får dem tilbage. Og det er når tankegangen ændrer den, eller når du kan komme til den tankegang, og du kan ændre. Det er når du vil træffe de rigtige beslutninger i sms'er, fordi du ikke vil være for ivrig.

Tyler Ramsey:
Du ved præcis, hvornår du skal afslutte samtalen. Du lever stadig dit liv, for på det tidspunkt er du okay uden at have dem. Og så laver du stadig meget sjove ting og lever livet. Og så er det virkelig den tankegang, du burde være i før, og jeg siger altid, når folk ikke er i kontakt, hvis lad os sige, at du gør en 45 dages ingen kontakt, hvis du ikke kan vente tre dage mere til at sende dem en sms, er du ikke i den rigtige tankegang. Fordi din ængstelse vil blive bedre af dig, og så betyder det, at du tæller dagene ned for at kunne gøre noget lignende, og det betyder bare, at du ikke er i hovedrummet for at sende dem en sms endnu.

Chris:
Ja. Ja. Tyler rammer sømmet på hovedet, når han siger, at vi sparer det bedste til sidst. For mig er dette faktisk den ting, jeg har studeret mest. Og dette er den største ting, jeg tog fra blot at interviewe succeshistorier og forsøge at identificere mønstre, jeg bemærkede to ting. Nummer et var, siger folk ofte, ja, hvordan får jeg den rette tankegang? Nå, det er det, som hele reglen om ingen kontakt skal dreje sig om. Og hvis du ikke er i den rette tankegang på det tidspunkt, hvor du afslutter reglen om ingen kontakt, er du ikke lykkedes med reglen om ingen kontakt. Selvom du har fået din eks til at savne dig og tigge efter dig og sådan noget. Hvis du ikke er klar til at føre en samtale, hvor du ikke kontrolleres af frygt, og hvad jeg mener med det, er der meget ...

Chris:
Så Tylers erklæring. Han sagde ligesom, det er en pakkeerklæring, ikke? Og i sidste ende, hvis du ser på det hele, vil en, der ikke har den rette tankegang, blive fuldstændig kontrolleret af frygt. En person, der er meget ængstelig, styres af frygt, fordi de frygter, at de mister den anden person fuldstændigt. En person, der er fri for den frygt, er ligeglad med, om de får deres eks tilbage, eller om de er ex, svarer eller ej. Og det frigør dem næsten fra at kigge ind ... og dette er det uheldige trick at være i den rigtige tankegang. Hvis du har den rette tankegang, løftes uld over dit hoved, og du indser, hej, der er mere herude end min eks. Og du begynder at miste interessen for din eks. Vi bemærkede, at med succeshistorier er de mennesker, der var i stand til at løfte uld over øjnene.

Chris:
De indså dette koncept: Vent, jeg kan komme videre og være glad med en anden. Jeg vil ikke altid være sammen med min eks. Der er altid en mulighed for mig at finde nogen bedre. Det er ikke sådan, de er den ene person for mig, der er andre mennesker, der kan være sådan for mig. Og det alene gør din eks bange. Det alene får dem til at ligne, vent et øjeblik. Jeg troede, det var dig, der var ængstelig nu. Og det er derfor, jeg tror, vi begynder at se denne uhyggelige sammenhæng. Og så, ja, det er for mig det bedste at holde, hvilket virkelig ser på din sindstilstand. Og jeg har endda forsøgt at identificere sindstilstanden ved at fortælle folk at vokse ud af deres eks under ingen kontakt, komme til et punkt følelsesmæssigt, hvor du kan komme videre og være okay med det.

Tyler Ramsey:
Ja. Nej, jeg er helt enig. Og jeg synes frygt er en stor ting. Og jeg tror, du ramte den sidste del lidt, for så vidt det er frygt for at miste din eks, og det er også nogle gange, at du ikke føler dig værdig eller god nok til at få din eks tilbage. Og det går ind i begrebet uovervindelig, som om du kan gøre det bedre. Og så i stedet for at du tænker som, Åh, jeg er ikke værdig nok til at få min eks tilbage. Du skal være i tankerne om, Min eks, er det værd at have mig tilbage. Og det er nøgleændringen lige der. Og hvis du kan komme til den del, gør det hele forskellen.

Chris:
Ja. Ironien bag denne tankegang, som vi taler om, er, at den virkelig ikke har noget at gøre med din sms-besked. Det er ironien bag det, så du skal sidde her og sige som, jeg forestiller mig, at folk sidder her og lytter, de tænker, Vent, du sidder her og siger det, hvis jeg bare har den rette tankegang , når jeg sender en sms til min eks, får jeg bedre resultater. Og jeg sidder her og siger: Ja, vi har set det ske nok til at indse, at det hjælper. Hvad Tyler og jeg synes, hvad vi taler om den rigtige tankegang, er ikke taktisk, men det er strategisk. Så de taktiske ting kommer ind, når du kigger på ting som antal ord, eller hvordan tilslutter du en eks med en god første tekst-besked? Eller hvordan holder du en samtale i gang? Hvordan holder du en eks engageret? Vi prøver ikke at tale om det, fordi du først skal mestre strategien, før du mestrer taktikken. Nu at ønske at mestre det, er det, hvad coaching med Tyler er beregnet til. Se, hvordan du adskiller dig, Tyler.

Tyler Ramsey:
Ja. Jeg antager, at du er lidt mere professionel, når det kommer til det. Og lidt mere erfaring.

Chris:
Det er dog ikke et godt kompliment.

Tyler Ramsey:
Er det ikke nu? Hvorfor det?

Chris:
Ja. Det får mig til at føle mig som den luskede oliesælger, du kan bare lide at glide det derinde. Nej, men virkelig at være i den rigtige tankegang er nøglen. Så selvom du ikke træner med Tyler, skal du bare indse, at du kan forbedre dine odds bare alene ved denne ene ting, tankegang. Bare vær i den rigtige tankegang.

Tyler Ramsey:
Ja. Og jeg har lyst til, at vi har talt om at være i den rigtige tankegang. Vi kan sige det hele dagen, men at lære at faktisk gøre det er ... den største ting er at sætte hele fokus tilbage på dig selv og ikke på din eks og hvad de laver og hvem de er sammen med og den slags ting . Og i stedet for at lægge al den energi i retning af det, sætte det tilbage internt og fokusere på at du bliver bedre. At gå i gymnastiksalen, se bedre ud, gå tilbage til dine nye hobbyer og virkelig blive god til ting igen, for jeg er sikker på, at de manglede, da du var i et forhold. Og så er det sådan, du gør det.

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Chris:
Jeg ved ikke, hvor meget mere jeg skal sige. Vi sømmer bare hovedet på nat her. Jeg antager, at en ting, vi skal sige, er, hvis du er interesseret i at arbejde med en af vores trænere, alt hvad du skal gøre er bare at gå til eks-kærestegendannelse eller ekskærestegendannelse og op på coaching-siden og bare tilmelde dig, vi har tilgængelighed åben. Så hvis du lytter til dette på podcasten, skal du bare indtaste ex-kæreste for at dække din eks-kærestes opsving og tilmelde dig, mens du kan.

Tyler Ramsey:
Helt sikkert. Ja. Og vi er glade for at have dig når som helst. Og jeg har lyst til, at du får en hel time med os, og så er det den fine ting. Vi lærer at semantik og detaljer om alt, hvad der foregår i din individuelle situation, og nogle gange er der. Vi har designet mere af en spilplan for, hvad du generelt skal gøre for en eks, men der er nogle ændringer, du kan foretage undervejs, afhængigt af din individuelle situation. Og den eneste måde du får det på er gennem coaching.

Chris:
Ja. Djævelen er virkelig i detaljerne. Dette er en af grundene til, at jeg synes coaching er en væsentlig del af programmet. Vi har det digitale program, der giver dig, dette er jordens læg. Dette er hvad vi fandt fungerer generelt. Men hvad vi ikke gør derinde, siger vi ikke, det er nøjagtigt, hvordan du skal reagere på dem i en langdistance-situation, hvis du er blevet blokeret, og dette sker. Dette er præcis, hvordan du har brug for at komme ud af at blive blokeret eller være ligesom, blive bemærket igen, hvis du har lyst til, at han begynder at spøgle dig eller mister interessen for dig i tekstbeskeder i denne specifikke situation. Så djævelen er i detaljerne, fordi mange gange, hvad der sker, er, at du læser programmet, og du vil være som, Wow, dette er så meget information. Det er godt. Men hvad med dette? Hvad med det her? Hvad med det her? Nå, du har brug for en person i det virkelige liv for at hjælpe dig med det og en person fra det virkelige liv, Tyler.

Tyler Ramsey:
Helt sikkert. Helt sikkert.

Chris:
Så igen, hvis du er interesseret i at tage ... Jeg sagde næsten at tage en klasse, hvis du er interesseret i at tage en klasse med Tyler, skal du bare tjekke coachingsiden på vores hjemmeside, så får vi dig tilsluttet. Har du sidste ord at sige til alle, der lytter?

Tyler Ramsey:
Nej, det tror jeg ikke. Jeg tror, vi dækkede alt. Bare for at opsummere, natting er aldrig en god ting at gøre. Og hvad var dit akronym igen, Chris?

Chris:
Går nødder ved sms'e. Så du glemte akronymet, men nu skal jeg bore det i dit hoved, fordi det er som det bedste akronym nogensinde.

Tyler Ramsey:
Det er det virkelig.

Chris:
Går nødder ved sms'e.

Tyler Ramsey:
Ja. Og så en anden person ... hvad var det?

Chris:
Ja. Undskyld. Jeg troede, vi skulle gøre frem og tilbage. Du kan se, at Tyler og jeg… vi chumper lidt for at få den næste. Så hvorfor tager du det ikke?

Tyler Ramsey:
Ja. Så jeg tror, at en anden stor, som jeg ser meget, er ... og vi talte om, forsøgte straks at få engagement ud af din eks. Kommer ud af ingen kontakt og straks forsøger at prøve ting igen.

Chris:
Ja. Så fik vi, ja, hvorfor en sms-besked ikke er nøglen til at få dem tilbage, hvilket er du kommer ind i denne tænkning, der er en bestemt sætning, du kan sige for at rette dem. Så har du sms-beskeder ved hjælp af tekstbeskeder til at fortælle din eks, at du har ændret i stedet for at vise din eks, at du har ændret. Og så biggie, der er i den rette sindstilstand, før du taler med din eks.

Tyler Ramsey:
Ja, bestemt. Og det er bestemt meget at overveje, hvad man ikke skal gøre, når du sender en sms.

Chris:
I har det, igen hvis du vil tilmelde dig Tyler, skal du sørge for at komme til den coachingside og tilmelde dig, mens du stadig kan.

Tyler Ramsey:
Ja. Okay. Lyder godt. Vi ses, næste gang.