Ex Recovery-Strategi

7 grunde til, at det er okay at gå glip af din eks

2024

Der er en ting, som de fleste kvinder fortæller mig, at de skammer sig over efter en sammenbrud og savner deres eks. Normalt stammer dette fra har klare og gode grunde til at komme videre og forlade ham tidligere, men nogle gange er det simpelthen fordi de mener, at det betyder, at de skal være stærkere. Men der er en ting, jeg kan fortælle dig lige nu. At savne din eks gør dig IKKE svag. Det gør dig menneskelig. Hvis du var i stand til at komme videre uden problemer, ville du fejle ved siden af at være mere robot end menneske. At have følelser, møde dem og lære at leve med dem er det, der gør dig stærkere.

Årsager, som kvinder har for at savne deres eks

Split var nylig -Tro det eller ej, det tager et stykke tid at tømme dine følelser tilbage efter et brud. Dine tanker ser ud til at have et eget sind. Gå figur.
Than gode tider- Du kan ikke bare selv glemme de gange, du to var lykkelige sammen; søde øjeblikke, sjove øjeblikke og de øjeblikke, du brugte på at oprette den forbindelse, du havde. At have gode minder om nogen, du ikke kan være sammen med, er normalt.
Obsession over hvad der gik galt -Igen er dette noget, som ALLE gør. Alligevel tror alle, at det gør dem svage. I virkeligheden er det at finde ud af fortidens fejltagelser en måde at sikre, at du ikke laver dem igen. At lade disse tanker styre dit sind har dog en måde at stille dig stille på andre områder af dit liv.
Du tænker på at komme videre -At tænke på fremtiden vil uundgåeligt få dig til at tænke på fortiden. Og det er godt og godt, så længe du ikke tænker så meget over det, at du holder op med at tænke på fremtiden.
Du sammenligner -At tænke på kærlighed, selv at se på nye udsigter, får dig til at søge efter måder, de minder dig om din ekss bedre træk og forsøger at undgå de røde flag, du savnede med dig eks. Det er grunden til, at folk gør det bedre, når de tager lidt tid efter et brud eller ender med at have et rebound-forhold. Det tager et stykke tid at stoppe med at bære minderne fra din eks foran i dine minder. Og selvom det er fuldstændigt forståeligt og normalt, er det uretfærdigt over for nogen, du bliver involveret i.
At være ensom -At være pludselig single efter at have været sammen med nogen i et stykke tid kan være ekstremt isolerende. Ja sikker, du kan være helt omgivet af støttende venner og familie. Du kan endda gå på datoer og prøve at erstatte din eks. Men at sove alene eller ved siden af en ny er ikke helt det samme som at sove ved siden af en, du er fortrolig med. For ikke at nævne, jeg er vanskelig at blive tiltrukket af en ny, når du stadig hænger på nogen. Det efterlader dig til at føle, at du måske aldrig bliver tiltrukket af nogen igen. Heldigvis er det ikke sandt.
Påmindelser -Jeg plejede at date en fyr på college, der ville tegne tørre slette overskæg på vores tv, så nyhedsankerne ville ende med at ligne Walter Cronkite. For at være ærlig gjorde jeg alt, hvad jeg kunne, efter at vi splittede for at holde os travlt, men et par uger efter sammenbruddet havde jeg en ven til at se en film. Jeg endte med tårer, før filmen overhovedet startede på grund af noget dumt tørt sletteoverskæg. Det forbløffende, hvad der kan udløse minder.
Kærlighed falmer ikke, men heller ikke vrede -De er begge stærke følelser.Hvis du stadig føler stærkt over for din eks, hvad enten det er på en god eller en dårlig note, så er det sandsynligt, at du tænker meget på ham. Som jeg har sagt, er det helt normalt. Du skal dog være opmærksom på din måde at tænke på. Sukkerbelægger du dine minder og husker du kun de gode tider? Rører du din vrede op og husker kun argumenterne, forræderierne og de andre skuffelser? Eller er du realistisk? Sandheden er, at hvis du læner dig en eller anden vej, kan du ikke være realistisk. Og hvis det er tilfældet, bliver du ved med at tænke på ham og savne ham.
Forventninger -Dette er kernen i de fleste hjerteslag. Alle har håb om fremtiden, når de er sammen med nogen. Når vores forventninger til fremtiden med vores ekser knuses, efterlader vi os i en tid efter. Dette får os til at sætte spørgsmålstegn ved opløsningen og dvæle ved de ting, vi vil savne, der faktisk skete sammen med de ting, vi kun havde håbet ville ske. Det bliver en cyklus, og det er svært at bryde.
Følelser af forræderi- Jeg har talt med mange kvinder, der befandt sig fri for et dominerende og voldeligt forhold. Alligevel føler de sig som om de stadig er lænket til deres eks, ude af stand til at omfavne at være ude under tommelfingeren. Dette er 100% normalt, især hvis det var et forhold, der varede længe. Det er en hård manøvre at bryde andres greb over dig. Dette er endnu mere sandt, hvis han var særlig talentfuld til at manipulere dig og stadig overbevise dig om, at han var interesseret i dig. Hvis du ikke havde problemer med at overgå fra denne slags forhold, ville jeg blive overrasket.
Du savner hans cirkel -Hver person har sit eget netværk af forbindelser, der består af venner og familie. Lad os sige, at du var tæt på hans søster eller mor, og nu mistede du ikke bare ham, du har lyst til, at du også har mistet dem. Nogle gange viser en persons netværk sig at være den eneste grund til, at folk har opholdt sig hos dem. Hvis det er så vigtigt, kan du genopbygge deres egne forbindelser til disse mennesker, efter at I begge har haft tid til at komme over hinanden, skabe fred eller komme sammen igen.
Lilla polka prikkede elefanter -Tænk ikke på dem. Tænk IKKE på lilla prikkede elefanter. Forestil dig ikke et tema, der kaster sig rundt, leger i mudderet med deres kufferter og deres enorme blide ører. Det er næsten umuligt, ikke sandt.Nu er du helt sikkert klar over, at jo mere du prøver ikke at tænke på din eks, jo mere kommer han ind i dine tanker.

Hver af disse grunde til at holde din eks i dine tanker eller i det mindste lade dine tanker vandre i hans generelle retning er forståelig. Men mit gæt er, at du ikke kom her bare for at fortælle mig, at det er normalt og helt okay for dig at gå glip af din eks.

Så jeg antager, at du skal beslutte, hvad det er, du vil have.

Vil du have ham tilbage?

I øjeblikke med øget følelse er det let at sige

'Ja! Jeg vil have ham tilbage mere end noget andet! ”

eller

'Ingen! Jeg vil aldrig se ham igen! ”

Men at lade disse følelsesmæssige udbrud køre dig er en fejltagelse.

Jeg forestiller mig, at du er ret stresset i øjeblikket.

Så jeg vil have dig til at være opmærksom på noget i øjeblikket. træk vejret ind gennem næsen ...

en…

to….

tre…

fire ...

Udånder gennem munden.

Gør dette igen og ryd dit sind.

i…

to…

tre…

fire ...

Ud ... Mær vægten glide af dine skuldre.

Uden at dykke først i minderne, tænk nu på, hvordan du følte dig generelt omkring dit forhold.

Følte du dig sikker i dit forhold?

Følte du dig elsket?

Følte du dig tabt eller ikke værdsat?

Ser du, jeg har været, hvor du er lige nu.

Sidste år så jeg en person, der viste sig at være ikke så god en fyr, som jeg troede, han var. Og da det sluttede, blev jeg såret og ødelagt. Det vejede mig i flere uger. Det er indtil jeg indså, at de minder, der holdt mig tilbage, ikke var komplette. Jeg huskede de gode, da jeg følte mig nostalgisk og trist. Og jeg fokuserede på de ubehagelige minder, da jeg havde brug for brændstof for at være vred. Men aldrig på samme tid. Så de var ufuldstændige, fordi jeg holdt dem adskilt for at brænde, hvad jeg følte i øjeblikket.

Da jeg indså dette, indså jeg også, at jeg ikke var ærlig over for mig selv ved at gå på tingene på denne måde.

Så jeg havde taget en beslutning. Ville jeg fortsætte med at lade mine følelser styre mig? Eller ville jeg være ærlig over for mig selv og gøre disse fragmenter til hele og bruge dem til at komme videre.

Men hvordan gør du det dog?

Ser du, når vi opretter forbindelse til nogen, forsvinder det ikke bare, fordi forholdet slutter. DET forsvinder kun med tiden.

Du kan dog kanalisere disse følelser, som erindringerne vækker til noget produktivt.

Du ser? Kærlighed er en modstandsdygtig følelse. Du kan ikke slette det eller dine minder. Men du kan kanalisere det til at få ham tilbage, hvis det er det, du vil have.

Hvis dette er tilfældet, foreslår jeg, at du starter med Ingen kontakt. Du kan få adgang til oplysninger om det på to måder.

Du kan klikke på dette, eller du kan læse om det som en del af.

Ingen kontakt er det første skridt til at få din eks tilbage. Men ExBoyfriend Recovery Pro inkluderer hele gameplanen.

Nu ved jeg, det lyder som om jeg bare prøver at sælge dig noget, men det er ikke tilfældet.

Mange af de websteder derude, der hævder at hjælpe med at få din eks tilbage eller blot hjælpe med at få dit sind lige efter et brud, tilbyder lignende programmer, men ingen af dem ligner ExRecovery.

Hvorfor?

Nå, vi har HUNDREDE artikler, der beskæftiger sig med næsten alle situationer, du kan komme på.

Og hvis du tilfældigvis har en, som vi endnu ikke har rørt ved, kan du bare fortælle os om det, så ser vi, hvad vi kan komme på.

OG derudover venter hele vores team her og venter på at hjælpe dig med at finde ud af, hvad du vil gøre, og hvordan du gør det.

Hvorfor?

Fordi vi er dejlige sådan ... åh! Og vi vil faktisk hjælpe dig med ikke bare at sælge dig noget.

HER ... tjek nogle af damernes historier, som vi har hjulpet ....

Og hvis du stadig er lidt tøven, skal du bare starte med No Contact og se, hvordan du har det efter. Det er ikke nemt…

... men det er bestemt det værd.

For ikke at nævne, når du først er klar over, at du bliver drevet af dine følelser, og du gennemgår forholdet i sin helhed, kan du identificere mønstre i adfærd og valg, der blev foretaget. Og du kan foretage justeringer for ikke at lave de samme fejl igen.

Og hvis du har brug for lidt støtte undervejs, har vi

Hvad er dine chancer for at få din tidligere kæreste tilbage?

Eller vil du bevæge dig forbi det?

Tro det eller ej, det tager ikke længere tid at gå uden kontaktperiode. Det er lidt tid til at være sammen med dig selv.

Det lyder bananer lige nu, jeg ved, da du sandsynligvis føler dig lidt alene. Men når du er sammen med nogen, begynder du at omskrive den, du er, for at give plads til dem i dit liv. Når de fjernes, efterlades du som om en del af dig mangler. Ved at følge de trin, vi lægger ud for dig under Ingen kontakt, vil du omskrive de dele af dig, som du har afsat for at give plads til ham.

Nogle gange vil du opdage, at den person, du bliver, er bedre, stærkere og dygtigere end du havde forestillet dig. Dette er det, vi kalder 'Den uundgåelige pige, men hvad de fleste mænd kalder det er' uden for hans liga 'eller' uopnåelig. '

På dette tidspunkt står du over for en beslutning.

Du kunne omfavne den person, du bliver, eller du kunne blive mindre for at give ham mulighed for at komme ind igen.